Co by měli rodiče dělat pro léčbu dětí s ADHD?

Sestavení denního režimu pro děti je jedním z nejdůležitějších kroků v efektivní léčbě dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Pokud sestavíte vědecký harmonogram, všimnete si, že se příznaky nemoci rychle zlepšují.

Všichni rodiče dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD) přiznávají, že vytvořit a udržovat rozvrh pro jejich dítě je obtížné. Pokud však vytrváte, uvidíte, že si vaše dítě postupně zvyká na vámi nastavené návyky, z čehož se také rychle zlepší příznaky nemoci. Postupujte podle informací níže s aFamilyToday Health, abyste získali další poznámky při sestavování rozvrhu pro děti.

Příčiny poruchy pozornosti s hyperaktivitou u dětí

Nikdo nezná přesnou příčinu poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), ale obecně ji může způsobit řada faktorů:

Genetický

Porucha pozornosti s hyperaktivitou má tendenci se vyskytovat v rodinách. Podle výzkumů bude mít děti 4x vyšší pravděpodobnost poruchy pozornosti s hyperaktivitou, pokud bude mít tento stav příbuzný. Vědci pokračují v provádění studií, aby přesně určili, které geny tento syndrom způsobují.

Místo výskytu

Děti, které žijí v prostředí, kde jsou pravidelně vystavovány škodlivým látkám, jsou vystaveny vyššímu riziku rozvoje ADHD. Studie ukazují, že existuje souvislost mezi ADHD a pesticidy. Stále však není dostatek důkazů, které by potvrdily, zda je toto příčinou tohoto onemocnění či nikoliv.

Pokud matka během těhotenství pravidelně kouří, pije alkohol, pravděpodobnost, že dítě bude mít poruchu pozornosti s hyperaktivitou, bude velmi vysoká, 2,4krát vyšší než u ostatních dětí.

Kromě tabáku, alkoholu a pesticidů našli výzkumníci z Boston College of Public Health souvislost mezi polyfluoralkylovými chemikáliemi (PFC), které se běžně vyskytují v obalech potravin, hraček a kosmetiky, a poruchou pozornosti s hyperaktivitou.

Špatné životní návyky

V současné době neexistují žádné studie, které by docházely k závěru, že přílišné sledování televize nebo hraní videoher může způsobit poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Studie však prokázaly, že pokud děti sedí před obrazovkami příliš dlouho, je pravděpodobnější, že budou mít problémy s pozorností.

Kromě životních návyků mnoho lidí také věří, že strava může způsobit ADHD. Nedávná australská studie zjistila, že děti, které jedly hodně tuku, rafinovaného cukru a sodíku, měly dvakrát vyšší pravděpodobnost ADHD než ostatní děti.

Rodiče se málo věnují dětem

Podle statistik tvoří počet dětí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou z psychických příčin 70 % z celkového počtu dětí, které přicházejí na vyšetření a léčbu. To může být způsobeno tím, že život je stále uspěchanější, rodiče jsou neustále zaneprázdněni prací, aniž by měli čas se starat a mluvit s dětmi, což způsobuje, že se „kamarádí“ pouze s televizí nebo elektronickými zařízeními.

Výhody plánovaných aktivit pro děti s ADHD

Podle studie nedávno publikované v časopise Family Psychology jsou kojenci a předškoláci zdravější a méně pravděpodobné, že budou mít problémy s chováním, pokud je rodiče udržují v aktivitě. Ve skutečnosti životní návyky velmi ovlivňují léčbu dětí s ADHD. Jasně sestavený rozvrh pomůže dítěti cítit se bezpečně, od kterého se projevy nemoci výrazně zlepší. Když si navíc sestavíte rozvrh, budete snadno kontrolovat denní aktivity vašeho dítěte.

Nejen, že z toho získáte i mnoho dalších výhod. Nebudete muset být po ránu příliš unavení, zaneprázdnění, abyste měli jistotu, že vy i vaše děti půjdete do školy a do práce včas. Zejména to také pomáhá utužovat city mezi členy rodiny, pomáhá dětem cítit lásku a smysl pro zodpovědnost.

Poznámky k rozvrhu, které pomohou podpořit léčbu dětí s ADHD

Začněte svůj den dobrým ránem

Cílem budování ranních rutin je pomoci vašemu dítěti a vám, abyste se před odchodem do školy nebo práce cítili nejpohodlněji. Aby ráno přestalo být "posedlost", je nejlepší udělat nějakou práci večer předem, jako je příprava tašky pro miminko, výběr oblečení pro miminko, příprava oběda...

Děti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou jsou často velmi snadno vyrušitelné a hyperaktivní. Proto byste si ráno měli poznamenat několik věcí, aby dítě nebylo nadšené:

Ráno vypněte televizi

Ke kontrole e-mailů nepoužívejte počítač

Vyhněte se rannímu čtení novin, můžete to udělat po příchodu dítěte ze školy nebo večer.

Naučte děti učit se odpoledne

Pro děti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou je učení jednou z velkých obtíží, které musí děti překonávat. Pokud vy a vaše dítě čelíte každý den bitvě „vyučování a učení“, nebojte se, protože nejste sami. Pokud však svému dítěti vštěpíte nějaké studijní návyky, jeho problémy se mohou zlepšit:

Naučte své dítě v určitou denní dobu, aby si na to zvyklo.

Pokud dáte svému dítěti úkol, jako je kreslení nebo psaní, posaďte se vedle něj. Mnoho dětí s ADHD se lépe soustředí, když vedle nich sedí dospělí nebo s nimi pracují.

Dělejte si časté přestávky, abyste se vyhnuli únavě a nudě. O přestávce se děti mohou projít po domě.

Vytvořte při studiu zábavnou atmosféru. Děti jsou vnímavější, když vědí, že učení je také velmi příjemná činnost, stejně jako hraní her nebo sledování televize.

Udělejte si čas na to, abyste se večer sešli u jídelního stolu

Společná večeře a povídání je jednou z krásných tradic Vietnamců. Tento zvyk se však již řadu let s rozvojem internetu a televize neudržuje. I když každé jídlo obvykle trvá jen asi 20 minut, může tato doba dětem s ADHD velmi pomoci:

Toto je čas, kdy se členové rodiny vzájemně spojí a děti se budou cítit více opečovávané a milované rodiči a ostatními členy.

Vaše dítě se s vámi může podělit o to, čím si ve škole prošlo a co ho ještě čeká.

Děti se budou cítit zodpovědné za rodinu prostřednictvím jednoduchých úkonů, jako je prostírání stolu, úklid nádobí atd.

Dodržujte rutiny před spaním

Dodržování pravidel před spaním pomůže vašemu dítěti cítit se pohodlněji a snadněji usínat. Mnoho dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou nerado chodí spát, protože pro ně je spánek poměrně nudná záležitost. Můžete své dítě vycvičit, aby mělo následující návyky, aby už nemělo pocit, že před spaním je nuda:

Dejte si lehké, výživné jídlo jako jablko, rýžový koláč…

Hrajte lehké hry nebo si přečtěte knihu

Před spaním zhasněte světla a polibte své dítě

Snažte se ukládat své dítě do postele každý den ve stejnou dobu

Sestavení rozvrhu pro dítě s ADHD zabere spoustu času a úsilí. Pokud se to však udělá, výrazně to pomůže při léčbě dětí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Kromě výše uvedených poznámek po snídani a večeři podávejte svému dítěti mozkové doplňky Vuong Nao Khang (*) ke zlepšení funkce mozku, zvýšení koncentrace a schopnosti učit se u dětí.

Referenční rozvrh pro rodiče dětí s ADHD

Zde je několik návrhů na rozvrhy pro děti, na které se můžete obrátit. Samozřejmě v závislosti na aktuální situaci byste jej měli upravit tak, aby vyhovoval věku, chování a osobnosti dítěte. Zpočátku to bude těžké, ale buďte trpěliví, uvidíte z toho spoustu výhod.

Ráno

6 hodin: Jemně zavolejte dítě, aby vstalo z postele

6:5: Požádejte dítě, aby provedlo osobní hygienu

Čistit si zuby

Umyjte si obličej

Hřeben

Převlékněte se (oblečení je připraveno). Zkontrolujte, jak to dítě udělalo. Povzbuďte své dítě, aby to dělalo samo a dělalo přesně to, co požadujete.

6:20: Snídaně: Poskytněte dětem výživné a atraktivní jídlo. Zatímco dítě jí, nespěchejte, ale nechte dítě jíst pomalu.

6:40: Dejte dětem 1 balíček nugetů Vuong Nao Khang, abyste zlepšili jejich schopnosti učení a paměti.

6:45: Obujte si boty, sbalte si batoh a vezměte si to nejnutnější. Potřebné položky mějte na dobře viditelném místě, abyste neztráceli čas hledáním.

6:50: Vezměte děti do školy

Odpoledne

4 hodiny: Jděte do školy vyzvednout děti nebo požádejte příbuzné, aby se s nimi setkali
4 hodiny 30: V domě děti
svačí jako sladký chléb, pijí mléko, jedí rýžové koláčky ... 4 hodiny 45-5 hodin 45: Učte děti do školy, Nezapomeňte si připravit potřebné pomůcky. Po chvíli dejte dítěti pauzu, aby si odpočinulo. Pokud se dítěti daří, pochvalte ho, a pokud se nedaří, pomozte mu to napravit.

Noc

6 hodin: Připravte večeři pro celou rodinu s potravinami, jako je maso a ryby, které byly připraveny o víkendu. Během této doby můžete dětem přidělit některé úkoly, jako je prostírání stolu, aranžování nádobí atd.

6:45: Přineseš jídlo na stůl.

7:00: Celá rodina spolu večeří a povídá si. Každý bude mluvit o tom, co během dne zažil. Po jídle dejte dítěti za úkol uklidit stůl.

7:30: Dejte dětem 1 balení nugetů Vuong Nao Khang, aby byly dobré pro mozek a zmírnily příznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou.

Před spaním

8 hodin : Vyčistěte hračky a nechte děti, aby si vyčistily zuby a vykoupaly se. Díky tomu se dítě bude před spaním cítit pohodlně a čistě.

8:20: Můžete svému dítěti číst.

8:40: Požádejte dítě, aby čůralo. Pak jděte do postele spát. Než dítě půjde spát, mluvte trochu o událostech dne, chvalte ho za dobré věci, které dělá, řekněte mu dobrou noc.

Proč byste měli používat přírodní mozková tonika pro děti?

Mozek je centrální nervový systém, který řídí motorická centra celého těla. Kromě výše uvedených opatření k sestavení rozvrhu hodin dítěte byste proto měli věnovat pozornost péči o mozek vašeho dítěte tím, že zajistíte, aby strava dítěte byla plná živin, zejména živin, vitamínů a stopových prvků prospěšných pro vývoj mozku. A nugety Vuong Nao Khang jsou nejbezpečnější volbou pro doplnění pro děti.

Díky receptuře, která kombinuje východní a západní medicínu s přísadami, které jsou dobré pro mozek, jako je ženšen, ginkgo biloba, taurin, koenzym Q10, vitamín B6, kyselina listová, sukcinát sodný, má Vuong Nao Khang účinek na zlepšení spánku. hyperaktivní chování, poruchy chování, snižují úzkost a zvyšují schopnost učení a paměti dětí. Účinnost produktu byla zkoumána a klinicky prokázána v Národní dětské nemocnici.

Pokud má vaše miminko bohužel poruchu pozornosti s hyperaktivitou, nebojte se příliš, protože pokud budete trpělivě dodržovat léčbu podle pokynů lékaře, můžete svůj stav zcela zlepšit. V případě dotazů se můžete přímo obrátit na horkou linku 0987 126 085, kde vám zdarma poradí a podporu.

(*) Výrobek není lék a nenahrazuje lék.