Odstavovací menu pro 9měsíční miminko je plné živin pro zdravý vývoj

9měsíční miminko jí pevnou stravu, to už není období, kdy se miminko učí jíst, ale fáze, kdy se u miminka rozvíjí schopnost žvýkat. V této fázi matka ještě dává dítěti měkké jídlo, ale kaše a prášek budou hustší. Navíc jídelníček 9měsíčního miminka se bude od 6-7 měsíců výrazně lišit, strava je rozmanitější a bohatší. Chcete-li se dozvědět více typů odstavovacích menu pro 9měsíční miminka, postupujte podle níže uvedeného článku.

Vstup do fáze 9 měsíců je, když je dítě aktivnější. Do této doby může vaše dítě lézt, uchopit a lézt kdekoli. Nezapomeňte proto zkontrolovat okolní předměty a zdroje energie, abyste zajistili bezpečnost dítěte. Pokud maminky stále tápou, jak naplánovat odstavovací menu pro své 9měsíční miminko, aby získalo všechny potřebné živiny, sledujte prosím následující článek blogu aFamilyToday, kde najdete další informace.

Zásady při krmení 8-9 měsíčního dítěte

Podle odborníků na výživu je 9 měsíců věku obdobím, kdy se děti učí žvýkat a přijímat pevnou stravu doplněnou o živočišné bílkoviny, jako je maso, ryby a vejce, aniž by je musely rozmixovat. Pro komplexní vývoj miminka musí rodiče dodržovat následující zásady. Při plánování odstavovacího menu pro 8 až 9 měsíční miminko musí být kojenecká strava zcela plná následujících skupin látek:

  • Škrob: rýže, mouka, nudle, nudle, pho,...
  • Bílkoviny: Vepřové maso, ryby, vejce, kuřecí maso, hovězí maso, mořské plody, tofu.
  • Tuk: avokádo, ryby, dětský olej,...
  • Vitamíny a minerály: zelenina a ovoce,...

Kromě výše uvedených potravin musí matky také zajistit, aby jejich děti pily dostatek mléka, a to 500-700 ml denně. Maminky by měly každý den zpestřit stravu a obměňovat nádobí, aby miminku chutnalo, aniž by se nudilo.

Zelená zelenina a čerstvé ovoce jsou důležité ingredience, které vašemu dítěti pomohou doplnit vitamíny a vlákninu pro podporu lepšího trávicího systému . Většina dětí v tomto věku může jíst zelenou zeleninu. Pokud dítě zeleninu odmítá jíst, matka by ji měla kombinovat s jinými přísadami, aby se jí lépe jedla.

Pokud dítě umí pevně sedět, bude maminka určitě přísná s tím, že bude nutit dítě spořádaně sedět v jídelní židličce, vyhýbat se miminku při hře a jídle, aby se miminko nesoustředilo na jídlo a nechutenství. V této době může matka zvýšit hrubost jídla , aby pomohla dítěti lépe trénovat žvýkací schopnosti.

Fáze 9 měsíců je období, kdy se miminka učí žvýkat a přijímat pevnou stravu

Odstavovací menu pro 9měsíční miminko

Kaše ze sladkých brambor a kuřecích jater

Kuřecí játra jsou bohatá na železo, batáty zase na vitamíny a vlákninu pro podporu lepšího trávení.

Ingredience: 20 gramů rýže, 30 gramů kuřecích jater, 20 gramů sladkých brambor, 5 gramů dětského oleje. 

Jak vařit: 

  • Před vařením kaše namočte rýži asi na 30 minut, dokud nebude měkká. 
  • Kuřecí játra musí být před mletím očištěna a odstraněna okolní membrána. 
  • Batáty se umyjí, uvaří v páře a rozdrtí.
  • Kuřecí játra orestujeme na troše dětského oleje, do uvařené kaše vložíme játra a batáty, přivedeme k varu, aby byla výživná kaše pro děti kompletní.

Dýňová kaše vařená s lososem

Losos je potravina s velmi vysokým obsahem bílkovin, poskytuje hodně omega 3, což je velmi dobré pro vývoj mozku dětí . Dýně a losos se také velmi snadno připraví následovně:

Ingredience: 30 g soleného lososa, 30 g omyté dýně, 40 g hladké rýže.

Jak vařit:

  • Lososa omyjte, zbavte kůže a kostí a poté vařte. Během varu matka přidala trochu zázvoru, aby se zmírnil rybí zápach. Když je ryba uvařená, rozmixujte ji na kaši. 
  • Matka před vařením v páře nakrájí dýni na malé kousky nebo ji lze uvařit a poté vložit do mixéru.
  • Do hrnce dáme rýži a uvaříme na kaši, až se kaše vyvaří, vložíme do hrnce dýni a lososa. Vařte, dokud se nevyvaří, poté vypněte teplo. 
  • Kaši nalijte do misky, nechte vychladnout na správnou teplotu a poté dejte miminku.

 Odvykací menu pro 9měsíční miminko potřebuje více bílkovin a 4 základní skupiny živin

Hovězí a bramborová polévka

Hovězí maso je bohaté na bílkoviny. Hovězí polévka s bramborem poskytuje spoustu vitamínů A, C a obsah karotenu v zelenině. 

Ingredience: 30 g hovězího masa, šlachy zbavíme tuku a pyré nebo mletého masa, 30 g mrkve, 30 g brambor.

Jak vařit:

  • Nakrájejte mrkev a brambory, vařte v páře do změknutí a pyré. Když dítě dobře žvýká, matka by měla místo kaše nakrájet mrkev, aby se dítě naučilo lépe žvýkat.
  • Do hrnce vložíme hovězí maso a vaříme, poté přidáme bramborovou kaši.
  • Polévku nalijte do misky a přidejte trochu dětského oleje pro chutnější pokrm. Počkejte, až kaše trochu vychladne, pak může maminka dávat miminku pevnou stravu.

Vaječná kaše vařená s batáty

Složení: Batáty, bílá rýže, žloutek, trochu olivového oleje. 

Zpracovává se:

  • Maminka přinesla batáty nakrájené na malé kousky a uvařila je v páře nebo je dala do hrnce uvařit s kaší. 
  • Počkejte, až se kaše a batáty uvaří, poté přidejte žloutky, vařte dalších 4–5 minut a poté vypněte oheň.
  • Kaši nalijte do misky a přidejte trochu olivového oleje asi 1 lžičku a poté ji ještě teplou podávejte miminku.

Tradiční odstavovací menu pro 9měsíční miminko s kaší ze zelených fazolí a vepřovým masem

Složení: omyté zelené fazolky, bílá rýže, vepřové maso, bok choy. 

Jak vařit: 

  • Matka namočila zelené fazolky do horké vody asi na 30 minut a poté uvařila s rýží. 
  • Když byly zelené fazolky a kaše uvařené, dala matka do kaše mleté ​​maso ve vroucí vodě.
  • Nakonec přidejte nakrájený bok choy a vařte do varu, asi 5 minut.
  • Vyjměte misku, počkejte, až vychladne, a dejte jí dítěti.

Odstavovací menu pro 9měsíční miminko je plné živin pro zdravý vývoj V závislosti na stravovacích preferencích miminka si maminka přizpůsobí odvykací jídelníček

V období odstavu od 9. měsíce pomůže plánování odstavovacího jídelníčku pro 9měsíční miminko doplnění velkého množství živin, které miminkům při výlučném kojení chybí. Výše uvedený článek přinesl užitečné informace, jak se starat o 9měsíční miminko, aby mělo pevné základy pro rychlejší a komplexnější vývoj.


Leave a Comment

Odvykací menu pro 9měsíční miminko pro přibírání na váze bez podvýživy

Odvykací menu pro 9měsíční miminko pro přibírání na váze bez podvýživy

9měsíční miminka vstupují do období většího fyzického a duševního vývoje. Matky proto potřebují nastavit rozumnou stravu pro vývoj svých dětí. Zejména pro podvyživené děti by rodiče měli naplánovat odstavovací menu pro jejich 9měsíční miminko, aby přibralo na váze, aby proces vývoje miminka mohl lépe probíhat.

Nabídka potravin pro odvykání z avokáda pro kojence je zvláštní, rozmanitá a snadno sledovatelná

Nabídka potravin pro odvykání z avokáda pro kojence je zvláštní, rozmanitá a snadno sledovatelná

Určitě mnohé rodiče stále bolí hlava a neví, jak změnit odstavovací jídelníček miminka, aby miminko dobře jedlo. V tomto článku se tedy podělím o způsoby, jak udělat odvykací menu z avokáda pro miminka. Zkombinujte máslo s dalšími ingrediencemi a vytvořte lahodnou a výživnou dětskou výživu.

Odstavovací menu pro 9měsíční miminko je plné živin pro zdravý vývoj

Odstavovací menu pro 9měsíční miminko je plné živin pro zdravý vývoj

9měsíční miminko jí pevnou stravu, to už není období, kdy se miminko učí jíst, ale fáze, kdy se u miminka rozvíjí schopnost žvýkat. Zjistěte nyní odstavovací menu pro 9měsíční miminko

Odvykací menu pro 7 měsíců baby BLW, které by maminky měly vědět, aby pro děti cvičily

Odvykací menu pro 7 měsíců baby BLW, které by maminky měly vědět, aby pro děti cvičily

Příprava odstavovacího menu pro 7měsíční dítě BLW je starostí mnoha rodičů. Je to nutné, protože jídelníček dítěte při odstavení se musí řídit některými základními zásadami a skupinami potravin.

Menu pro odstavení v japonském stylu pro 9měsíční miminka: Poznámky, které by maminky měly znát

Menu pro odstavení v japonském stylu pro 9měsíční miminka: Poznámky, které by maminky měly znát

Když vaše dítě vstoupí do fáze odstavení, aby mohlo dobře jíst, dobře trávit a plně vstřebávat živiny, můžete pro jeho dítě použít odstavovací menu v japonském stylu. V současné době se o metodu odvykání v japonském stylu zajímá mnoho vietnamských matek kvůli výhodám, které přináší. Pojďme se dozvědět více o japonském odstavovém menu pro 9měsíční miminka, abychom naplánovali pevnou stravu pro miminka od 9 měsíců.

Odvykací menu pro 5měsíční miminko pro rychlé a efektivní přibírání na váze

Odvykací menu pro 5měsíční miminko pro rychlé a efektivní přibírání na váze

Přibývání na váze je jedním z prvních cílů, které si rodiče dávají při zakládání pevných látek. K dosažení tohoto cíle je velmi nutné sestavit pevný jídelní lístek pro 5měsíční miminko, aby přibralo. To je základní faktor vyvážení výživy pro zajištění komplexního rozvoje dětí. Pojďme se dozvědět o dietě na přibírání na váze v tomto článku!

Odhalení odstavovacího menu pro 5měsíční miminko, aby se komplexně vyvíjelo

Odhalení odstavovacího menu pro 5měsíční miminko, aby se komplexně vyvíjelo

Může 5měsíční dítě už jíst pevné? Jak sestavit odstavovací menu pro 5měsíční miminko? Pojďme si na tyto otázky odpovědět prostřednictvím následujícího článku!

Podrobnosti o 30denním menu pro odstavení pro 6měsíční dítě

Podrobnosti o 30denním menu pro odstavení pro 6měsíční dítě

Když je miminku 6 měsíců, rodiče budou muset cvičit, aby jim dávali pevnou stravu, aby doplnili živiny. Abychom maminkám pomohli od „přemýšlení“, navrhneme v následujícím článku velmi podrobný 30denní odvykací jídelníček pro 6měsíční miminko.

Návrhy jídelních lístků pro odstavení v japonském stylu pro 6měsíční miminka

Návrhy jídelních lístků pro odstavení v japonském stylu pro 6měsíční miminka

Odvykací menu v japonském stylu jsou mezi vietnamskými maminkami stále oblíbenější. Podívejte se prosím na následující jídelní lístky pro dětskou výživu v japonském stylu!

Jídelní lístek japonského stylu pro 7 měsíců pro kojence, který pomůže vašemu dítěti jíst chutně

Jídelní lístek japonského stylu pro 7 měsíců pro kojence, který pomůže vašemu dítěti jíst chutně

Do 7. měsíce má miminko dostatek času zvyknout si na pevnou stravu. V této době může jazyk dítěte nejen tlačit dovnitř a ven, ale také tlačit nahoru a dolů a používat jazyk k drcení jídla. Proto je třeba tomu přizpůsobit proces zpracování potravin, stejně jako složení a nutriční hodnoty. Přečtěte si prosím níže uvedený článek, abyste věděli, jak připravit jídelníček pro 7měsíční dětskou výživu v japonském stylu!

Odstavovací menu pro 1leté miminko pro rychlé přibírání a růst

Odstavovací menu pro 1leté miminko pro rychlé přibírání a růst

Odstavovací menu pro jednoleté dítě musí být nejen plné skupin živin, ale také musí být rozmanité, aby dítě mohlo chutně jíst a jídlo si užívat. Ve věku 1 roku musí být zajištěna výživa dětí, aby se mohly fyzicky a intelektuálně rozvíjet. Sestavení dobré odvykací stravy omezí křivici, podvýživu a pomalé přibírání na váze u dětí.

Co je japonské odstavení? Odstavovací menu v japonském stylu pro 5měsíční miminko

Co je japonské odstavení? Odstavovací menu v japonském stylu pro 5měsíční miminko

Už jste slyšeli o odstavovacím menu v japonském stylu pro 5měsíční miminko? Tuto metodu používá mnoho matek ve Vietnamu. Japonské odstavení je metoda, jak děti jíst hrubě a bavit se při jídle. Tato metoda učí děti krmit se samy a jíst podle svých potřeb.

Odstavovací menu pro 6měsíční dítě, na které byste se měli odkazovat

Odstavovací menu pro 6měsíční dítě, na které byste se měli odkazovat

Od 6 do 12 měsíců je trávicí systém miminka zdravý a maminky mohou svému 6měsíčnímu miminku naplánovat pevný jídelníček. Více se dozvíte v následujícím článku!

Doporučení pro BLW odstavovací menu pro 8měsíční dítě pro stimulaci chuti k jídlu

Doporučení pro BLW odstavovací menu pro 8měsíční dítě pro stimulaci chuti k jídlu

Dítě vstoupilo do 8. měsíce a nyní musí matka zkoumat způsob odstavu a výživy, aby se dítě vyvíjelo. V procesu výzkumu odstavování miminek maminky jistě slyšely o metodě odstavu BLW. Co je tedy BLW odstavení? Jak vytvořit BLW odstavovací menu pro 8měsíční miminko?

Výhody a poznámky k menu příkazového odstavení pro 1leté dítě

Výhody a poznámky k menu příkazového odstavení pro 1leté dítě

Samořízené odstavování je způsob odstavování, který umožňuje vašemu dítěti, aby si samo rozhodlo o svém tempu a rutině. Normálně, ve fázi samořízeného odstavení, děti vstoupily do fáze odstavení ve věku 9-11 měsíců nebo starší. Uchopovací a žvýkací schopnosti dítěte jsou rozvinutější. Dítě si krmení více užívá. Jak by tedy měly maminky připravit rozkazovací jídelníček s dětmi od 1 roku pro 1leté miminko?

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.