Odpověď: Zlepšuje cvičení Mewing odchylku?

Mewing je funkční cvičení, které zahrnuje správné umístění jazyka, které pomáhá změnit strukturu kostí a čelisti. Zlepšuje tedy cvičení Mewing odchylky obličeje? Věnujte prosím několik minut dalším podrobnostem v následujícím článku.

Mewing prozkoumal a založil Dr. John Mew, poté celosvětově popularizoval jeho syn Mike Mew. Zlepšuje epizoda Mewing odchylku je otázka, která je v poslední době hodně vyhledávaná na sociálních sítích. V tomto článku se společně naučíme o Mewing a uvidíme, zda má schopnost pomoci zlepšit vychýlenou tvář!

Co je to zkosená strana?

Vychýlená tvář je stav, kdy vaše tvář ztrácí harmonii a rovnováhu mezi očima, nosem a ústy. Vezmete-li za standard osu uprostřed obličeje, pomalu porovnáváte kontury obličeje jako oči, nos, tváře, .., zda máte obličej vychýlen doprava, doleva nebo nahoru a dolů.

Kromě toho existují i ​​případy, kdy normálně obličej vypadá velmi vyrovnaně, ale při úsměvu bude obličej vychýlen na jednu stranu. Nemusíte se však příliš obávat, protože vychýlení úst při úsměvu je jedním z celkem běžných případů, se kterými se mnoho lidí setkává, kdy je charakteristickým kouzlem pro váš obličej.

Zkosený obličej ztrácí harmonickou rovnováhu mezi očima - nosem - ústy

Zlepšuje cvičení Mewing nesouosost?

Podle profesora Mikea Mewa, když se metoda cvičení Mewing opakuje, opakuje pravidelně a nepřetržitě, ovlivní strukturu kostí a obličejový svalový systém, čímž pomůže výrazně zlepšit nesouosost. Neplatí to však pro všechny případy praxe Mewinga. Většina lidí, kteří provádějí ošetření Mewing pro nevyrovnané obličeje, si však všimne změn na obličeji, jako jsou:

• Obličej roste dopředu: Metoda mewing pomáhá zkrášlit obrys dolní čelisti, hřbet nosu výš. Kromě toho se kontury obličeje praktikujícího Mewing stanou ostrými a přirozenými při pohledu pod úhlem. Změna úhlu náklonu v pozitivním směru bez nutnosti chirurgického zákroku na zastřižení brady, zvednutí nosu, ... je důvodem, proč ji mnoho lidí miluje.
• Face lift: Malý prostor vytvořený při umístění jazyka mírně nad ústní dutinu působí jako antigravitační komora, bude mít za následek odstranění vrásek, zvednutí obličejových svalů a snížení tvorby hlubokých rýh. Lifting také pomáhá lépe definovat linii dolní čelisti, čímž je obličej ostrý, nikoli smíšený s oblastí krku.
• Metoda Mewing pomáhá k ploššímu obličeji, brada vyčnívá dopředu: Při posuzování vztahu rty – nos – brada odborníci často uplatňují koncept „E estetické linie“, jedná se o linii spojující horní část brady a horní část brady nos, podle kterého je obličej považován za harmonický, když nejvyčnívající bod spodního rtu je asi 2 mm za touto linií a horní ret je mírně dozadu ve srovnání s dolním rtem.
• Kratší obličej: Když při metodě Mewing správně nasadíte jazyk, střední vrstva obličeje se zeštíhlí, což vede k pocitu kratšího obličeje, což přispívá k vytvoření vyvážené, elegantní, liniové spodní čelisti.
• Udělejte čelo méně strmé: Držení hlavy, pokud se o něj nestaráte správně, povede k tomu, že přední týlní svaly budou mít tendenci se časem napínat, což způsobí, že se čelo stane strmější. Tréninková metoda Mewing je velmi dobrá při podpoře sklonů čela, některým mladým lidem trvá jen asi 3 až 6 měsíců, než začnou tento rozdíl vnímat.

Metoda tréninku mewing pomáhá zlepšit dislokaci obličeje

Průvodce procvičováním mewingu ke zlepšení nesouososti

Technika nácviku mewingu ke zlepšení odchylky je ve skutečnosti velmi jednoduchá, ale abyste mewing procvičovali správně , měli byste si pozorně přečíst následující kroky:

• Krok 1: Uvolněte celé tělo, zavřete ústa a držte krční páteř rovně.
• Krok 2: Umístěte špičku jazyka do polohy asi 1 cm od dásní dvou horních předních zubů (nedotýkejte se špičkou jazyka předních zubů). Pro usnadnění vizualizace je to přesně stejný způsob, jakým vyslovujete písmeno „N“.
• Krok 3: Zavřete celý jazyk tak, aby plně objímal horní patro (základnu i tělo jazyka). Kromě toho se musíte ujistit, že rty jsou zavřené a spodní a horní zuby se jen lehce dotýkají.
• Krok 4: Držte polohu jazyka a dýchejte rovnoměrně nosem. Nikdy nedýchejte ústy.

Když poprvé začnete cvičit mewing, měli byste tomu věnovat alespoň 20 až 30 minut denně. Po pár týdnech postupně čas prodlužujte, možná cvičte i celý den, dokud se z toho nestane zvyk.

Pokud děláte Mewing na pravé straně, ucítíte mírné protažení svalů obličeje – brada – čelistní kost. Poznámka: Tento pocit je jen mírné protažení, ale pokud cítíte bolest, je to známka toho, že děláte Mewing špatně.

Správné cvičení mewing vám pomůže mít krásnou tvář

Nedávným sdílením jsme vám pomohli odpovědět na otázku „ Zlepšuje cvičení Mewing odchylku ?“. Tuto metodu používá mnoho úspěšných lidí, na co čekáte, necvičte hned!