Je v pořádku, když děti spí na břiše?

Rodiče, kteří vidí své dítě ležet na břiše, chtějí upravit polohu svého dítěte ve spánku. Většina dětí se však stále přepne zpět do svých starých poloh nebo špatně spí. Odpověď na otázku, proč děti spí na břiše, když spí, není problém, který mnoho rodičů při péči o své děti zajímá.

Spánek hraje velmi důležitou roli zejména v prvních letech života dítěte. Podle některých vědeckých studií až 90 % miminek v novorozeneckém období preferuje ležení na břiše, břicho. Stále však existuje mnoho kontroverzí o výhodách a škodách polohy na břiše při spánku s dětmi.

Proč jsou děti často vidět, jak spí na břiše?

Pro mnoho miminek a dokonce i dospělých je pohodlnější spát na břiše. Hlavní příčina tohoto jevu pochází z doby, kdy je dítě ještě v matčině lůně. V tomto období je tělo plodu velmi zranitelné, proto se často stočí, aby vytvořilo pocit bezpečí a ochrany. Miminka si proto po narození stále udržují zvyk ležet na břiše, aby se jim zakrylo bříško a hrudník a šla s klidem spát.

Pokud vaše miminko preferuje spánek na břiše, může mít zažívací potíže

Navíc miminka, která ráda spí na bříšku, mohou mít zažívací potíže. Stejně jako dospělí si při bolestech břicha často mažou břicho rukama nebo je pevně objímají, podobně i děti budou mít pohyb přitlačit břicho pod postel nebo matraci, aby bolest zmírnily. Proto, aby byl zajištěn vývoj kojenců, musí rodiče pečovat o spánek svých dětí a také o jejich každodenní spací polohy.

Výhody a poškození kojenců spících na břiše

Výhody polohy na bříšku při spánku s miminky

Samozřejmě, když děti spí na břiše, existují určité výhody, jako například:

• Kojenci, kteří leží na zádech, jsou vystaveni vyššímu riziku deformace nebo zploštění hlavy. Uspání dětí na břiše pomáhá tuto situaci účinně omezit.
• Leh na břiše pomáhá zvýšit pohyblivost dětí. V leže na břiše mohou děti hýbat končetinami, plazit se, protahovat, hýbat, podpírat ruce... Odtud dětem pomáhá rozvíjet svaly šíje, ramen, paží, zejména lebky.
• Spánek na břiše pomáhá dětem rozvíjet zrak a rozšiřovat zrak více než ležení na zádech.
• Dobrá motorika spolu s rozvíjejícím se zrakem vleže na břiše je předpokladem pro komplexní rozvoj dětského mozku. Dítě se stane bdělým a bude chtít prozkoumat okolí, mozek dostane spoustu informací, které budou stimulovat dvě mozkové hemisféry k rozvoji.
• Zvyk ležet na břiše pomáhá trávicímu systému vašeho dítěte lépe fungovat. Být aktivní vleže na břiše vede k lepšímu vyprazdňování, pomáhá dítěti lépe jíst, snižuje zácpu a usnadňuje vyprazdňování.

Poloha na břiše při spánku pomáhá miminkům rozvíjet lepší zrak

Škodí, když děti spí na břiše

Kromě toho má spánek na břiše také určité zdravotní účinky, jako jsou:

• Pokud je vaše dítě na matraci nebo polštáři, který je příliš měkký nebo propadlý, spánek na břiše zvyšuje riziko syndromu náhlého úmrtí kojence (SIDS) v důsledku udušení. K náhlému úmrtí ve spánku dochází nejčastěji u dětí od 1 měsíce do 1 roku, nejvyšší je v prvních 4 měsících po narození. 
• Spánek na břiše zvyšuje tlak na čelist a může zúžit dýchací cesty a omezit proudění vzduchu.
• Když dítě leží na břiše, obličej může být v kontaktu s polštářem, což způsobuje, že dítě vdechuje více CO2 kvůli špatné cirkulaci vzduchu.
• Děti spící na břiše jsou náchylné k vdechování mikroorganismů na matracích a polštářích.
• U kojenců je vzhledem k velikosti hlavy poměrně velká, síla krku nestačí, takže bude pro dítě obtížné převrátit se vleže na břiše.
• Břicho je dlouhodobě v kontaktu s matrací, čímž se zvyšuje tělesná teplota, ztěžuje se odvod tepla, hromadí se pot, což způsobuje u dítěte dermatitidu nebo ekzém.
• Pokud dítě leží dlouhou dobu na břiše, může deformovat obličejové kosti a způsobit kosmetickou ztrátu. Při zjištění abnormalit ve zdravotních známkách dítěte je nutné okamžitě změnit polohu spánku nebo jít do nemocnice k diagnostice a léčbě.

Nenechávejte své dítě spát na břiše příliš dlouho

Je v pořádku, když děti spí na břiše?

Spánek na břiše během spánku příliš neovlivňuje zdraví dítěte, ale má potenciál způsobit udušení, zejména u kojenců do 1 roku. Toto riziko náhlé smrti vedlo odborníky k odrazování dětí od spánku na břiše. Zvlášť když necháte miminko ležet na polštáři, měkké matraci nebo necháte plyšového medvěda, přikrývku navíc, ...

Lékaři a odborníci doporučují rodičům, aby při spánku kojenců uplatňovali polohu na zádech, protože je to nejbezpečnější poloha.

Jakmile usnete, vždy položte dítě nejprve na záda, abyste zajistili bezpečí dítěte. Některým dětem se to zpočátku nemusí líbit, ale pokračujte v tom, aby si dítě zvyklo spát na zádech. Pokud je dítě stále na břiše, měli byste změnit polohu na zádech, když tvrdě spí. Můžete použít  způsoby, jak pomoci dětem dobře spát,  abyste se každý den lépe starali o spánek vašeho dítěte.

Kdy uspat miminka na břiše?

Děti spát na břiše se nedoporučuje, ale je to považováno za bezpečnou polohu pro děti starší 12 měsíců. V tomto věku se již miminka dokážou přizpůsobit své vlastní poloze při spánku bez podpory rodičů.

U dětí do 1 roku můžete nechat miminko ležet na břiše, když je vzhůru, abyste zvýšili motoriku a vývoj mozku. Kojenci ležící na břiše, když jsou vzhůru, mohou reflexivně zvednout hlavu, otočit je vodorovně a otočit svisle, aby se stali pružnějšími.

Zejména v některých případech, jako jsou: Děti s respiračními vadami,  gastroezofageální reflux u dětí . V závislosti na zdravotním stavu dítěte mohou odborníci doporučit rodičům, aby místo ležení na zádech uspali dítě v poloze na břiše.

U dětí s vysokým rizikem zvracení a časté regurgitace se také doporučuje spaní na bříšku a dohled rodičů. Důvodem je, že pokud miminka spí na zádech, mohou se udusit zvracením a snadnou regurgitací látek.

Je třeba věnovat pozornost a věnovat pozornost dítěti, pokud spí v poloze na břiše

Poznámky před pokládáním dětí na bříško

Pokud položíte své dítě na břicho, musíte věnovat pozornost a věnovat pozornost některým z následujících problémů:

• Miminka by měla být pokládána na břicho, pouze když jsou vzhůru a vždy potřebují někoho, kdo na ně dohlíží.
• Před položením dítěte na břicho vyčistěte postel. Nenechávejte přikrývky a polštáře navíc, abyste zabránili zabalení dítěte do přikrývky nebo čelem k polštáři, což by způsobilo udušení.
• Děti by měly spát ve své vlastní posteli nebo v postýlce, ale přesto musí sdílet pokoj s dospělou osobou, aby byl dozor. Minimálně do 6 měsíců věku miminka.
• Vybírejte matraci se střední elasticitou, ne příliš měkkou nebo příliš potápějící se.

Výše uvedené informace doufají, že částečně zodpoví otázku "Je v pořádku, když miminka spí na břiše?" rodičů. Spánek je nesmírně důležitým obdobím pro vývoj kojenců a malých dětí. Proto je třeba pečlivě vybírat a pravidelně měnit vhodnou polohu spánku, abyste svému miminku přinesli co největší bezpečí a pohodlí.