Doporučení pro BLW odstavovací menu pro 8měsíční dítě pro stimulaci chuti k jídlu

Dítě vstoupilo do 8. měsíce a nyní musí matka zkoumat způsob odstavu a výživy, aby se dítě vyvíjelo. V procesu výzkumu odstavování miminek maminky jistě slyšely o metodě odstavu BLW. Co je tedy BLW odstavení? Jak vytvořit BLW odstavovací menu pro 8měsíční miminko?

Pokud matka od začátku aplikovala u dítěte metodu odstavení BLW, dítě se adaptuje do 8. měsíce. Maminky by proto měly používat více nových receptů, které dětem pomohou vstřebat optimální výživu. Abychom maminkám usnadnili sestavování jídelníčků, v dnešním článku se podělíme o to, jak vařit a BLW odstavovací menu pro 8měsíční miminka.

Nutriční potřeby 8měsíčního dítěte

Děti do 1 roku stále potřebují svůj hlavní zdroj výživy, mateřské mléko. Takže bez ohledu na to, jak připravíte odstavovací menu BLW pro své 8měsíční miminko, stále potřebujete zajistit pro své miminko cca 500 ml mléka denně. Kromě 3-4 mléčných jídel by matky měly dávat 8měsíčním dětem 2-3 další jídla denně včetně hlavních jídel a svačin. Strava musí zajistit dostatek 4 skupin živin: bílkovin, tuků, škrobu, vitamínů a minerálů. Upřednostňuje se dušená a vařená jídla, aby se děti naučily držet a žvýkat jídlo. Navíc je možné přidat extra příkrmy s jogurtem, syrovátkou, sýrem, ... pro zlepšení  zdraví trávicího systému dítěte.

Zásady při krmení BLW 8měsíčního dítěte

BLW neboli samořízené odstavení povzbuzuje děti k tomu, aby držely vlastní jídlo, místo aby je krmila matka. Technika odstavení ve stylu BLW umožňuje miminkům procvičovat dovednosti držení, uchopování a přinášení potravy do úst. Děti také samy objevují textury a chutě jídla. 

Určitě se mnoho rodičů, kteří své děti vystaví této metodě poprvé, obává, že se miminko udusí a bude zvracet. Vzhledem k tomu, že tuhá strava BLW umožňuje kojencům jíst sama, pokud s jídlem správně nezacházejí nebo nechávají dítě jíst ve špatné poloze, existuje riziko zvracení. Před aplikací odstavovacího menu BLW pro 8měsíční dítě by rodiče měli vzít v úvahu následující zásady:

Velikost jídla

Když se vaše dítě teprve učí držet jídlo, je nejlepší nakrájet jídlo na dlouhé tenké tyčinky o velikosti ukazováčku. Kolem 8 až 10 měsíců, kdy si miminka vyvinou uchopovací schopnosti, můžete jídlo nakrájet na kousky o velikosti hrášku.

Struktura

Když vaše dítě jí pevné potraviny, měli byste připravovat potraviny, které jsou dostatečně měkké, aby je vaše dítě mohlo rozdrtit ručně. To znamená, že potraviny jako mrkev, luštěniny a semena by měly být vařené a nakrájené.

Sedící pozice jíst

8měsíční miminko se již umí posadit, proto byste při jídle měli nechat miminko sedět v jeho vysoké židličce. Ujistěte se, že vaše dítě sedí vzpřímeně, aby se lépe trávilo a aby se zabránilo regurgitaci . 

BLW neboli samořízené odstavení povzbuzuje děti, aby držely své vlastní jídlo

BLW odstavovací menu pro 8měsíční miminko

Dušený chléb a brokolice

Přísada: 

• 2 plátky sendvičového chleba.
• 50 g brokolice.
•  50 g kuřecích prsou.
• 1 kus sýra.

Implementace:

• Jemně vyválený chléb. 
• Květák omyjeme, nakrájíme na růžičky a podusíme. 
• Kuřecí prsa očistíme, nakrájíme na malé kousky a podusíme. 
• Položte 1 kousek chleba a přidejte brokolici, kuřecí prsa, sýr a položte na 1 krajíc chleba. Dort překrojte napůl a nechte miminko chutnat. 

Brambory a hovězí maso

Přísada: 

• 1 malá brambora.
• 40 g hovězího masa.
• ⅓ malá mrkev.

Kroky implementace: 

• Brambory se oloupou, umyjí, spaří a rozdrtí. 
• Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme. 
• Hovězí maso umyté a nasekané.
• Smíchejte hovězí maso, mrkev a brambory do homogenní hmoty. 
• Rozpálíme pánev s olejem a nabereme na pánev z obou stran 1 polévkovou lžíci směsi.

Podivný bramborový pokrm na pánvi povzbudí dětské chuťové buňky

Brambory a losos

Přísada:

• Losos: 50 g.
• Krevety: 2.
• Brambor: 1 malá hlíza.
• Kuchyňský olej pro děti.

Kroky implementace: 

• Losos se předem vypere, odstraní se kůže a kosti, namočí se v čerstvém mléce, dokud nezmizí rybí maso, a poté se uvaří v páře a pyré. 
• Krevety očistíme, odstraníme špinavou nit a nasekáme najemno. 
• Brambory se oloupou, umyjí, spaří a rozdrtí.
• Smíchejte krevety, lososa a brambory dohromady. 
• Rozpálíme pánev s trochou dětského oleje, přidáme na pánev lžíci směsi a restujeme z obou stran dozlatova.

Dušené krevety a zelenina

Přísada: 

• Krevety: 3.
• Mrkev: Polovina malé hlízy.
• Su Su: Půlka malé hlízy.
• Hrášek: 2 - 3 g.

Implementace:

• Krevety očistíme, poté je spaříme a nakrájíme na malé kousky. 
• Mrkev, chayote a hrášek se očistí, spaří a nakrájí na malé kousky.
• Krevety a dušenou zeleninu vložte do tácu na krmení, aby je vaše dítě mohlo jíst samo. 

Sladký bramborový koláč

Přísada:

• Sladký brambor: 1 střední.
• 1 žloutek.
• Špenát.

Kroky implementace: 

• Batáty se oloupou, umyjí, uvaří v páře a pyré.
• Špenát omytý a na kaši. 
• Smíchejte batáty, amarant a žloutky. 
• Smažte směs, dokud nebude vařená na obou stranách a nechte své dítě, aby si pochutnalo.

Dušený losos a zeleninové rýžové kuličky

Přísada: 

• Vařená rýže: 1 malý šálek.
• Losos: 50 g. 
• Mrkev: Polovina malé hlízy.
• Zelí.

Kroky implementace:

• Vařená rýže, stočená do kulatých nebo zvířecích kuliček. 
• Lososa namočený v čerstvém mléce, dokud nebude rybí, odstraňte kůži a kosti, poté smažte na pánvi dozlatova z obou stran. 
• Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na malé kousky. 
• Bo choy se omyje a poté uvaří.
• Dejte rýži, lososa a zeleninu do tácku na krmení, aby se vaše dítě najedlo samo.

Hovězí polévka

Přísada: 

• 100 g rýže.
• 50 g hovězího masa.
• 2-3 g špenátu.

Kroky implementace:

• Rýže se promyje a uvaří na kaši.
• Hovězí maso omyjeme a nakrájíme nadrobno.
• Špenát omyjeme a nakrájíme na malé kousky.
• Když je kaše uvařená, přidejte hovězí maso a špenát, dobře promíchejte, vařte další 3-4 minuty, poté vypněte oheň.

Hovězí kaše se snadno konzumují a zároveň poskytují dostatek bílkovin pro nutriční vývoj dětí

Pozor při krmení 8měsíčního dítěte metodou BLW

Pokud matka dává svému 8měsíčnímu dítěti metodu odstavení BLW, mějte na paměti následující: 

• Pokračujte v kojení , do 1 roku věku je stále hlavním zdrojem výživy mateřské mléko, které je třeba zajistit.
• Odvykací jídelníček by měl být pestrý, aby stimuloval chuť k jídlu u dítěte.
• Zajistěte dostatečné skupiny živin: Bílkoviny, škrob, tuk, vitamíny a minerály pro komplexní vývoj dětí.
• Jídlo nakrájejte na malé kousky, které děti snadno udrží.
• Jídlo by se nemělo ohřívat více než jednou, protože to může vést ke ztrátě živin a chuti.
• Sledujte své dítě, abyste věděli, o jaké potraviny má zájem nebo jsou na ně alergické.

BLW odstavovací menu pro 8měsíční dítě nabízí více zdrojů potravy a metod zpracování. Maminky by měly změnit denní jídelníček a zvýšit množství syrové stravy tak, aby vyhovovalo stravovacím potřebám dětí.