Co je japonské odstavení? Odstavovací menu v japonském stylu pro 5měsíční miminko

Už jste slyšeli o odstavovacím menu v japonském stylu pro 5měsíční miminko? Tuto metodu používá mnoho matek ve Vietnamu. Japonské odstavení je metoda, jak děti jíst hrubě a bavit se při jídle. Tato metoda učí děti krmit se samy a jíst podle svých potřeb.

Jak naučit děti jíst japonské odstavení? Podívejte se prosím na informace v níže uvedeném článku, abyste představili jídelníček pro odstavení v japonském stylu pro 5měsíční miminka, která jsou plná živin jak fyzicky, tak psychicky.

Jaká je japonská metoda odstavu?

Japonské odstavení je vědecká metoda odvykání, protože cílem této metody je naučit děti samostatnosti a radosti z jídla. Maminka naučí miminko jíst tak, že bude držet lžičku a samo nabírat jídlo. Nechat děti jíst podle jejich preferencí je klíčovým bodem této metody japonského odstavení. Proces učení se jíst začíná od 5. měsíce a končí v 15. měsíci.Miminko jí od tenkého po pevné v pevně stanovených časových intervalech. 

Japonské odstavení je metoda, jak naučit děti samostatnosti a radosti z jídla

Výhody japonského způsobu stravování

Pokud se rozhodnete krmit své dítě japonským odstavením, vaše dítě získá následující výhody:

• Žádná anorexie : Odvykání v japonském stylu začíná od tekutého k pevnému, aby to nebylo nudné. 
• Nácvik žvýkacích dovedností u kojenců: Při odstavování v japonském stylu se nepoužívá pyré, ale jídlo by mělo být nasekané, mírně hladké a ne příliš čisté, což dětem pomáhá rozvíjet lepší schopnosti žvýkání a polykání. 
• Stimulující chuť: Jíst každé jídlo zvlášť pomáhá vašemu dítěti zvyknout si na chuť každého jídla zvlášť. 
• Nezávislost v jídle: Dítě může sedět a jíst samo bez pomoci matky. 
• Vyvážená výživa: Když budete jíst různé potraviny v jednom jídle, bude vaše dítě nutričně vyvážené.

Potraviny, které by měly být součástí japonského jídelníčku při odvykání

Zelenina, ovoce

Maminka může dávat miminku ovoce na konci 5. měsíce vařením s kaší a od 6. měsíce dává maminka miminku přímo. Některým dobrým ovocem pro miminka jsou jablka, banány, jahody, hrušky atd. Když je miminko zvyklé na ovoce, maminka by měla přejít na zeleninu, jako jsou batáty, dýně, mrkev, ... Nechte miminko ochutnat. 

Sušené mléko / bílá kaše

Japonská standardní metoda odstavu běžně nejí jídlo v prášku , ale japonské matky dávají svým dětem kaši od samého začátku. Ale aby si dítě zvyklo na tuhou stravu, můžete mu na krátkou dobu podávat práškovou stravu, aby se rozvinula schopnost žvýkat. Nejlepší doba pro krmení dítěte práškem by měla být pouze od 1 do 2 týdnů a začít dávat dítěti zkoušet hladkou kaši. 

Vaření dashi vody pro dětskou výživu

Dashi voda je dětská výživa japonského typu. Měli byste upřednostňovat přípravu dashi ze zeleniny, která bude pro vaše dítě lepší. Jak vařit vodu dashi je také snadné podle následujících kroků:

• Zeleninu omyjeme a nakrájíme na malé kousky.
• Do hrnce dejte vodu, poté přidejte zeleninu, vařte asi 30–40 minut, poté vodu slijte, abyste udělali polévku pro miminko.

Odstavovací menu v japonském stylu pro 5měsíční miminka s cílem jíst jídla, která mají rádi

Odstavovací menu v japonském stylu pro 5měsíční miminko

V prvním měsíci po zavedení pevné stravy by si maminky měly naplánovat čas a správné množství, na které si miminko zvykne. Kromě pevné stravy musí matky stále dávat svým dětem mateřské mléko nebo umělou výživu .

• První týden: Maminka by měla dávat miminku bílou kaši v množství cca 5ml - 10ml.
• 2. týden: Kromě bílé kaše (15ml - 25ml) mohou maminky přidat mrkev (5ml), dýni (5ml) a rajčata (5ml) pro odvykací menu miminka. 
• Třetí týden: Když je dítě na jídlo zvyklé, lze množství jídla pro každé dítě zvýšit. Bílá kaše (30ml - 40ml) v kombinaci se zeleninou a ovocem (10ml). Celkový denní příjem potravy je asi 40 ml - 50 ml.
• 4. týden: V tomto týdnu matka dodržuje stejný plán a počet jídel pro miminko jako ve 3. týdnu.

Strouhaná mrkev

Ingredience: 2 lžíce pyré mrkve a 2 lžíce bílé kaše.

Jak vařit: Kaši pyré, vložte do šálku. Podušenou a na kaši mrkev dejte do jiné mísy. Při krmení dítěte může matka nabrat 1 polévkovou lžíci bílé kaše, poté 1 lžičku mrkve. Nebo smíchejte obě ingredience a krmte je současně. 

Bramborová polévka

Ingredience: 1/8 brambor, 1/2 hrnku mléka (60 ml).

Jak vařit: Brambory oloupeme, nakrájíme a uvaříme, poté je vložíme do mléka a na mírném ohni vaříme do změknutí. Nakonec polévku rozmixujte a nakrmte jí dítě. Jedná se o lahodnou a snadno stravitelnou dětskou výživu.

Hrachová kaše

Ingredience: 2 lžíce bílé kaše a 2 lžíce pyré.

Postup: Hrách omyjte, blanšírujte ve vodě, aby se zmírnil zápach, pak vařte v páře do změknutí a rozmixujte na pyré. Do bílé kaše vložíme prolisovaný hrášek a dobře promícháme, aby se dítě najedlo.

Špenátová kaše 

Ingredience: 2 lžíce bílé kaše, 2 lžíce špenátového protlaku.

Jak připravit: Špenát omyjeme, odebereme pouze listy, uvaříme do měkka, poté rozmixujeme a smícháme s bílou kaší. 

Sladká kukuřičná kaše

Ingredience: 2 lžíce bílé kaše a 2 lžíce pyré kukuřice.

Jak vařit: Uvařte kaši s kukuřicí do měkka, poté rozmixujte a odfiltrujte kukuřičný škrob, dejte ho jíst miminku, dokud je ještě teplý. 

Poznámky při aplikaci jídelníčku pro 5měsíční dětskou výživu v japonském stylu

Někteří poznamenávají, že matky musí pochopit, když dávají svým dětem metodu odstavení v japonském stylu.

• Matka by si měla naplánovat přiměřené množství jídla, počet jídel a pevnou denní dobu, na kterou si dítě zvykne. 
• Potravu v této fázi zvykání je třeba rozdrtit, jemně prosít a naředit, matka by měla začít s malým množstvím 1 polévkové lžíce, poté udržovat 3-4 dny a postupně zvyšovat na 2 polévkové lžíce potravy každý den.
• Vždy mějte v jídlech vašeho dítěte různé potraviny.
• Vždy nechte miminko sedět na vzpřímené židli a v raných fázích jezte každé jídlo zvlášť.

Vždy mějte v odvykacím jídle různé druhy potravin

Nahoře jsou pokrmy pro odstavovací menu v japonském stylu pro 5měsíční miminka, které mohou maminky na svá miminka aplikovat. Při krmení dětí vždy sledujte, abyste věděli, jaké potraviny jim chutnají, nesnášejí nebo jsou na ně alergičtí, abyste podle toho změnili jídelníček. S potravinami, které děti nemají rády, by maminky měly na chvíli přestat krmit děti a vrátit se ke cvičení pro děti, aby zkoušely kousek po kousku, aby děti nebyly vybíravé, později anorektičky.