Менструалните спазми по време на пубертета, много често срещано явление при тийнейджърките, могат да бъдат тъпи или интензивни. Днешната статия ще ви помогне да научите причините за менструалната болка, заедно с няколко съвета за лечение и преодоляване.
Менструалните спазми по време на пубертета, много често срещано явление при тийнейджърките, могат да бъдат тъпи или интензивни. Днешната статия ще ви помогне да научите причините за менструалната болка, заедно с няколко съвета за лечение и преодоляване.
1. Причини за менструални болки през пубертета
Менструалните спазми по време на пубертета се причиняват от прекомерно свиване на гладката мускулатура на матката, за да изтласка кръвта
Първата причина за дисменорея, също и най-честата, се дължи на прекомерно свиване на гладката мускулатура на матката, за да изтласка кръвта.
Пубертетната дисменорея има две причини, първата причина е и най-често срещаната, която се дължи на прекомерно свиване на гладката мускулатура на матката, за да изтласка кръвта, освен това за починали момичета Матката е твърде тясна, ненормалното положение на матката също може да причини болка в корема.
Втората причина за дисменорея , с по-сериозни фактори, е рискът от гинекологични заболявания като ендометриоза, маточни фиброиди, кисти... Ако откриете необичайна болка, Жените трябва незабавно да отидат в специализирана болница за своевременен преглед и лечение.
В допълнение, генетичните фактори също могат да причинят дисменорея по време на пубертета, ако майката има дисменорея, дъщеря й също може да я има. Освен това, по време на периода на червената светлина, ако приятелката е твърде стресирана, тревожна, уморена, това също води до менструални болки.
Ако майката има дисменорея, дъщерята също може да я има
2. Съвети за преодоляване на менструалните болки
Въпреки че е неизбежно да страдате от тази неприятна коремна болка, можем напълно да я преодолеем със следните съвети за намаляване на менструалната болка по време на пубертета:
- Нанесете бутилка топла вода върху болезнения корем, болката ще се облекчи донякъде, защото умерената температура може да помогне за по-бързото кръвообращение.
- Ако болката е силна и не можете да издържите, можете да използвате болкоуспокояващи специално за менструални болки, за да преодолеете състоянието. Въпреки това, не прекалявайте с лекарството, защото ще има някои странични ефекти.
- Акупунктура при необходимост
- Почивайте и спете достатъчно през дните на менструацията, почиствайте тялото
Трябва да пиете достатъчно вода и да дадете приоритет на пиенето на топла вода, така че кръвта да може да циркулира стабилно
Освен това по време на менструалните дни приятелките не трябва да работят тежко, избягвайте стреса и умората, в противен случай болката ще бъде по-тъпа и неприятна, болкоуспокояващите могат да бъдат добра мярка. , но не трябва да се прекалява с употребата на много болкоуспокояващи може да има лошо въздействие върху тялото. Най-добрият начин е да си починете, да ядете питателна храна, да пиете много вода.
Менструалната болка не е толкова страшна, колкото приятелката. И не е възможно да се прекрати напълно тази ситуация. Надяваме се, че предишните знания ще бъдат полезни начини за намаляване на менструалната болка за жени, които имат менструална болка. Менструалните болки през пубертета не са болест и можем напълно да ги преодолеем, с горните методи, момичета, моля, прилагайте, за да имате винаги здраво тяло.