Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?
Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?
Концепцията на източната медицина, че: Затопляне на целия бор, изчистване на всички несъгласия със смисъла, че температурата носи облекчение на болката.
Тази концепция е доказана и от съвременната медицина. Според д-р Брайън Кинг от Лондонския университетски колеж, горещият компрес има способността да намалява болката благодарение на принципа: протеините, усещащи топлината, блокират протеините, усещащи болката, като по този начин блокират предаването на информация за болката към мозъка.
Следователно менструалната болка с горещи компреси също осигурява бързо облекчаване на болката за жените по време на деня на "червената светлина".
В допълнение, горещият компрес също има съдоразширяващ ефект, подобрява кръвообращението, намалява спазмите, така че ще ви даде нежна релаксация, ще облекчи умората и стреса.
Горещият компрес е лесен за изпълнение и облекчава болката бързо и безопасно.
Менструалната болка с горещ компрес има много форми
Можете да приложите една от следните две форми на топлинна обработка за менструални спазми или да комбинирате и двете за най-добро облекчаване на болката, осигурявайки ви комфорт по време на вашия цикъл.
Локална топлина, приложена към определена област, като например:
Системната топлина повишава температурата на цялото тяло като:
Къпането в гореща вода също прави тялото по-комфортно благодарение на ефекта на температурата.
Менструални болки горещ компрес и бележки
Когато прилагате топлина за облекчаване на менструални болки, трябва да внимавате да не влизате в пряк контакт с източника на топлина, който лесно може да причини изгаряния. Въпреки че болката е толкова силна, че нямате търпение да я облекчите, трябва да внимавате да използвате източник на топлина с умерена температура. Ако използвате източник на топлина, който е твърде горещ, увийте го около него с кърпа. Не прилагайте топлина, докато спите или я прилагайте повече от 20 минути.
Когато нямате стъклена бутилка или горещ пакет вкъщи, можете просто да използвате гореща кърпа, за да ги нанесете върху долната част на корема. В този момент трябва да изберете чиста кърпа и да я накиснете само във вода с температура около 40 градуса по Целзий.Използвайте мека памучна кърпа, изстискайте я след накисване във вода, внимателно я нанесете върху болезнената зона и трябва да смените кърпата след около 5 минути за хигиенизиране.
Как да изберем удобен топъл пакет
Топлинното третиране на менструални спазми е лесна мярка, но нормалните бутилки не задържат топлина за дълго, а мокрите кърпички причиняват дискомфорт. По това време горещият пакет е незаменим спътник.
Има два най-често срещани вида пакети за лед, които не се презареждат и презареждат. При торбичките без презареждане можете да накиснете торбичката в гореща вода или да я поставите в микровълновата, за да абсорбира топлината. Така губите време, както и лесно изгаряте, без да поддържате топлината за дълго.
Изборът на лесен за използване горещ пакет ще го направи по-удобен за вас.
Вторият вид, макар и доста скъп, е удобен, когато съдържа топлозадържащ разтвор вътре и се нагрява с електричество. Помага ви да се подготвите лесно по време на болка, като същевременно запазва топлината по-дълго. Трябва обаче да се внимава разтворът в торбичката да не изтече.
Когато менструалната болка носи много проблеми , горещият компрес ще бъде безопасно и ефективно решение за вас. Следователно, приготвянето на налични артикули като бутилки, памучни кърпи или търсенето на закупуване на топъл пакет е необходима стъпка, така че менструалният ден да премине като всеки друг нормален ден.
Повечето жени изпитват менструални спазми по време на дните на червена светлина. Ако много хора търсят естествени решения за облекчаване на менструални спазми, има и хора, които използват болкоуспокояващи. Мога ли да приемам панадол за менструални болки?
Дисменореята (дисменорея) е физиологично явление, което се проявява преди, по време или след менструация при жени в репродуктивна възраст. Много жени се чудят дали е добре да пият най-много кръв по време на менструални болки?
Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?
В допълнение към незабавното облекчение, когато се появи менструална болка, опитайте да добавите следните храни, за да намалите симптомите на долните менструални спазми.
Менструалната болка кара жените да се гърчат, да стоят неподвижни, е проблем, с който повечето жени не искат да се сблъскат. Ето защо, какво лекарство да се вземе за менструални болки, за да се облекчи болката, е въпросът на много хора.
Дисменореята е симптом, който се появява при много жени поради много различни причини. Разберете какво причинява това състояние, за да получите правилното лечение.
Пиенето на кокосова вода за облекчаване на менструални болки е обичайна практика за много хора за минимизиране на болката по време на деня на червена светлина. Така че този метод наистина ли е ефективен или не?
Когато горещи компреси, пиене на джинджифилова вода, почивка и релаксация не могат да облекчат болката от дните на „червена светлина“, трябва да помислите за търсене на болкоуспокояващи? Дали болкоуспокояващите като парацетамол наистина облекчават менструалната болка?
Дисменореята е често срещан проблем и нормална част от менструалния цикъл. Въпреки че менструалните спазми обикновено не са сериозни, те могат да бъдат неудобни и изтощителни.
Заради болезненото и досадно усещане на менструалната болка, много жени се обръщат към болкоуспокояващи, за да потушат симптомите незабавно. Но в дългосрочен план това не е добър начин, нека да разгледаме някои от следните съвети за ограничаване на менструалната болка.
Дисменореята и болките в корема през първата седмица от бременността объркват много жени. И така, как да различим?
Менструалните спазми са състояние, което изпитват почти всички жени. Те причиняват неприятна болка, засягаща ежедневието. Има информация, че употребата на лекарства като долфенал при менструални спазми ще лекува и облекчава жените от силна болка. Дали това е правилно?
Много жени изпитват менструална болка преди и след цикъла. На някои хора тази болка причинява само лек дискомфорт, но на други тази болка засяга ежедневието им. Има много информация, че използването на диклофенак ще намали менструалната болка. Това истина ли е?
Дисменореята е често срещан дискомфорт при жените, тя не само причинява много проблеми на жените в ежедневието, но също така значително засяга тяхното репродуктивно здраве по-късно, тъй като е вероятно жените с дисменорея да са симптоми на някакво гинекологично заболяване. И така, какво е менструална болка?
Много жени изпитват дисменорея, но нямат цикъл, но не знаят причината. Научете причините и лечението на това състояние.
Дисменореята е физиологичен симптом при жените всеки месец, когато настъпи менструацията. Тази ситуация обаче се отразява върху дейностите, начина на живот и работата на жените. "Какво правите, когато имате менструални болки?" Това е въпросът на повечето жени с желание бързо да сложат край на тази ситуация.
Дисменореята е често срещан симптом, когато жената наближава цикъла си или дори по време на цикъла си. И така, какво причинява менструална болка?
За много жени менструалните спазми винаги са мания. Следващата статия ще предостави информация за това какво е менструална болка и ще ви помогне да отговорите на въпроса „Как бързо да се отървете от менструалната болка?“
Около 80% от жените изпитват симптоми на коремна болка, когато дойде време за "червена светлина", от които много хора имат менструални болки, водещи до гадене. И така, опасна ли е тази ситуация?
Има много момичета, които имат менструални болки, но нямат кървене. Каква е причината да нямаш менструация, но имаш такива менструални болки? Какво лечение трябва да бъде най-подходящо?
Защо бебетата на 1 месец имат диария? При кърмачета родителите често са объркани, когато видят дали детето им има диария. Ако при по-големите деца родителите лесно могат да разпознаят аномалии в тоалетната на децата си, то при бебетата това е много сложен проблем.
В теста има много различни показатели, които понякога затрудняват разграничаването на пациентите. Един от най-често срещаните показатели е индексът PDW. И така, какво е индексът PDW? Как се отразява на здравето? Разберете точно тук.
Употребата на мозъчни кръвоактивни лекарства има много добър ефект, особено при възстановяване на мозъка, намаляване на симптомите на безсъние, главоболие, мигрена, нарушение на паметта или силен стрес.
Последиците от цервикалния ектропион причиняват нежелани неща за здравето и плодовитостта на жените. Нека научим за тези последствия, както и за методите на лечение по-долу.
Ектропионът на шийката на матката, причиняващ забавяне на менструацията, е честа проява при някои пациенти. И така, каква е неговата причина? Нека разберем за това в следващата статия.
Добавянето на витамини за недохранени деца е изключително необходимо, за да се помогне на децата да се възстановят бързо. Организмът, който е снабден с достатъчно витамини и минерали, лесно ще усвоява хранителните вещества и ще засили устойчивостта срещу болести. За да са здрави децата, трябва да им осигурите всички необходими витамини.
В интернет форумите хората все още споделят опит за лечение на проблеми с гръбначния стълб от фолклора, колко ефективен е той? Тази статия ще обобщи и оцени ефективността на всеки метод.
Големите бицепси правят тялото да изглежда по-голямо, губейки присъщата мекота и нежност на жените. Така че, моля, вижте простите и ефективни упражнения за бицепс у дома, за да притежавате тънък бицепс веднага!
Ракът на белия дроб е едно от най-смъртоносните заболявания в света. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите признаците и етапите на заболяването!
Епидемията от Covid-19 е сложна, докато в някои северни провинции времето е студено, ваксинацията е най-сигурният начин да се помогне за създаването на най-добра защита. В допълнение, поддържането на тялото ви топло също е важно нещо, на което трябва да обърнете внимание, за да защитите здравето на тялото си през това време!
