Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?
Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?
Концепцията на източната медицина, че: Затопляне на целия бор, изчистване на всички несъгласия със смисъла, че температурата носи облекчение на болката.
Тази концепция е доказана и от съвременната медицина. Според д-р Брайън Кинг от Лондонския университетски колеж, горещият компрес има способността да намалява болката благодарение на принципа: протеините, усещащи топлината, блокират протеините, усещащи болката, като по този начин блокират предаването на информация за болката към мозъка.
Следователно менструалната болка с горещи компреси също осигурява бързо облекчаване на болката за жените по време на деня на "червената светлина".
В допълнение, горещият компрес също има съдоразширяващ ефект, подобрява кръвообращението, намалява спазмите, така че ще ви даде нежна релаксация, ще облекчи умората и стреса.
Горещият компрес е лесен за изпълнение и облекчава болката бързо и безопасно.
Менструалната болка с горещ компрес има много форми
Можете да приложите една от следните две форми на топлинна обработка за менструални спазми или да комбинирате и двете за най-добро облекчаване на болката, осигурявайки ви комфорт по време на вашия цикъл.
Локална топлина, приложена към определена област, като например:
Системната топлина повишава температурата на цялото тяло като:
Къпането в гореща вода също прави тялото по-комфортно благодарение на ефекта на температурата.
Менструални болки горещ компрес и бележки
Когато прилагате топлина за облекчаване на менструални болки, трябва да внимавате да не влизате в пряк контакт с източника на топлина, който лесно може да причини изгаряния. Въпреки че болката е толкова силна, че нямате търпение да я облекчите, трябва да внимавате да използвате източник на топлина с умерена температура. Ако използвате източник на топлина, който е твърде горещ, увийте го около него с кърпа. Не прилагайте топлина, докато спите или я прилагайте повече от 20 минути.
Когато нямате стъклена бутилка или горещ пакет вкъщи, можете просто да използвате гореща кърпа, за да ги нанесете върху долната част на корема. В този момент трябва да изберете чиста кърпа и да я накиснете само във вода с температура около 40 градуса по Целзий.Използвайте мека памучна кърпа, изстискайте я след накисване във вода, внимателно я нанесете върху болезнената зона и трябва да смените кърпата след около 5 минути за хигиенизиране.
Как да изберем удобен топъл пакет
Топлинното третиране на менструални спазми е лесна мярка, но нормалните бутилки не задържат топлина за дълго, а мокрите кърпички причиняват дискомфорт. По това време горещият пакет е незаменим спътник.
Има два най-често срещани вида пакети за лед, които не се презареждат и презареждат. При торбичките без презареждане можете да накиснете торбичката в гореща вода или да я поставите в микровълновата, за да абсорбира топлината. Така губите време, както и лесно изгаряте, без да поддържате топлината за дълго.
Изборът на лесен за използване горещ пакет ще го направи по-удобен за вас.
Вторият вид, макар и доста скъп, е удобен, когато съдържа топлозадържащ разтвор вътре и се нагрява с електричество. Помага ви да се подготвите лесно по време на болка, като същевременно запазва топлината по-дълго. Трябва обаче да се внимава разтворът в торбичката да не изтече.
Когато менструалната болка носи много проблеми , горещият компрес ще бъде безопасно и ефективно решение за вас. Следователно, приготвянето на налични артикули като бутилки, памучни кърпи или търсенето на закупуване на топъл пакет е необходима стъпка, така че менструалният ден да премине като всеки друг нормален ден.
Повечето жени изпитват менструални спазми по време на дните на червена светлина. Ако много хора търсят естествени решения за облекчаване на менструални спазми, има и хора, които използват болкоуспокояващи. Мога ли да приемам панадол за менструални болки?
Менструалните болки с горещ компрес са познат трик, който жените винаги си предават като „тайна“. Но дали този метод е ефективен за облекчаване на болката?
Дисменореята и болките в корема през първата седмица от бременността объркват много жени. И така, как да различим?
Дивертикулитът на дясното дебело черво е едно от често срещаните заболявания при възрастните хора. Това заболяване често няма специфични симптоми, така че е трудно да се открие навреме.
Млечницата при кърмачета причинява пареща болка и кървене при триене, което прави бебето неудобно, нервно и трудно за хранене. Вижте веднага признаците на млечница при деца и как да ги лекувате.
Подкожният кръвоизлив е заболяване, което може да се появи при всички субекти, от деца до възрастни хора. Подкожното кървене при възрастните хора се дължи предимно на доброкачествени причини, но в някои случаи това състояние може да причини сериозни усложнения. И така, какво е подкожно хеморагично заболяване? Причина за безпокойство ли е подкожното кървене при възрастните хора?
Невроните са нервни клетки, които изграждат нашия мозък и гръбначен мозък. Невронът има три части: тяло, аксон и дендрити. И така, каква е функцията на невроните?
Колко време отнема възстановяването от отлепване на ретината и как да се грижат за очите след операция е въпрос на загриженост за повечето хора. Следвайте статията, за да получите отговор.
Въпреки че загубата на слуха не е животозастрашаваща болест, тя уврежда слуха и влияе върху качеството на живот. В статията по-долу блогът aFamilyToday ще предостави на читателите основна информация за шум в ушите с лош слух.
Атопичният дерматит е хронично заболяване, което може да засегне хора от всички възрасти. Атопичният дерматит се повтаря многократно с изявения симптом на много сърбеж, което прави пациента изключително нещастен и неудобен. Заболяването обикновено започва в детството, с повтарящи се епизоди и може да продължи цял живот.
Има много хора, които бъркат гениталните брадавици и брадавиците като едно и също нещо, защото това са две общи социални заболявания и имат доста сходни симптоми. И така, едно и също заболяване ли са гениталните брадавици и гениталните брадавици? Нека разберем точно тук.
Скорбутът, известен също като скорбут, може да бъде заболяване, което се появява, когато тялото има дефицит на витамин С за дълго време.
Гингивитът е често срещано орално заболяване, което възниква, когато тъканите и тъканите в устната кухина се заразят. И така, какво причинява гингивит? Как да се лекува гингивит? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
