Дисменореята е физиологичен симптом при жените всеки месец, когато настъпи менструацията. Тази ситуация обаче се отразява върху дейностите, начина на живот и работата на жените. "Какво правите, когато имате менструални болки?" Това е въпросът на повечето жени с желание бързо да сложат край на тази ситуация.
Дисменореята е физиологичен симптом при жените всеки месец, когато настъпи менструацията. Тази ситуация обаче се отразява върху дейностите, начина на живот и работата на жените. "Какво правите, когато имате менструални болки?" Това е въпросът на повечето жени с желание бързо да сложат край на тази ситуация.
Менструална болка, придружена от симптоми като тъп дискомфорт в долната част на корема, болка в кръста, усещане за подуване на корема, студени ръце и крака, замаяност и др. За много хора със силна болка, умора и почти припадък, това значително засяга ежедневните им дейности .
1. Каква е причината за менструалните болки?
Причините се разделят на 2 групи: първична коремна болка и вторична коремна болка
- Първичната дисменорея се причинява от прекомерно свиване на маточните мускули за изхвърляне на менструалната кръв, в допълнение към цервикална стриктура или необичайно положение на матката.
- За коремна болка, вторична при жени с предишни гинекологични заболявания като ендометриоза, много полипи в матката, гинекологични инфекции, ....
В допълнение към горните причини има и други причини като психологическа нестабилност, стрес в живота, внезапно намаляване на хормоните в тялото и др.
Менструална болка, чувство на умора
2. Дисменорея какво да правя?
При тези с вторична дисменорея трябва да постъпят в специализирани заведения за преглед и лечение по най-подходящия начин. Що се отнася до първичната коремна болка, можете да се обърнете към някои методи и съвети по-долу:
Топъл компрес
Можете да използвате пакет с лед или бутилка с топла вода, като се търкаляте напред-назад в долната част на корема, за да облекчите бързо болката. Трябва обаче да обърнете внимание на температурата на пакета с лед, защото ако е твърде горещ, може да изгори кожата. Освен това жените просто трябва да се потопят в гореща вана, смесена с малко сол, за да почувстват ефективния ефект от нея.
Масажирайте долната част на корема
Какво прави менструалната болка бързо и трайно? За да направите това, трябва да научите за съветите за нежен масаж на долната част на корема. Използвайте ръцете си, за да разтриете леко корема по посока на часовниковата стрелка, силата на триене ще накара корема постепенно да се загрее, помагайки на коремните мускули да се отпуснат, намалявайки контракцията, причинявайки постепенно намаляване на болката.
Разтрийте долната част на корема, за да облекчите болката
Упражнения за облекчаване на болката
Със сигурност много хора са свикнали да се излежават в леглото в дните на "червената светлина", но това ще ви накара да се разстроите още повече и да се чувствате неудобно. Ако не си легнете, какво правите, за да се отървете от менструалните болки? Вместо това опитайте бързо ходене, колоездене или йога. Според експерти редовното практикуване на йога упражнения ефективно ще намали болката.
Йога упражнения за облекчаване на менструални болки
Хранене
Не трябва да ядете твърде много нишесте, мазнини, горещи пикантни храни ще увеличат свиването на матката. Не използвайте газирани и кофеинови напитки.
Жените трябва да ядат много плодове, зеленчуци, храни, богати на витамини и минерали, не само за разкрасяване на кожата и здраво тяло, но и за постепенно намаляване на симптомите на менструална болка.
По този начин, на въпроса: "Какво да правим с менструални болки", има донякъде задоволителен отговор за жените. С пожелание за много здраве и изпълнен с радост живот!
Заради болезненото и досадно усещане на менструалната болка, много жени се обръщат към болкоуспокояващи, за да потушат симптомите незабавно. Но в дългосрочен план това не е добър начин, нека да разгледаме някои от следните съвети за ограничаване на менструалната болка.
Дисменореята и болките в корема през първата седмица от бременността объркват много жени. И така, как да различим?
Менструалните спазми са състояние, което изпитват почти всички жени. Те причиняват неприятна болка, засягаща ежедневието. Има информация, че употребата на лекарства като долфенал при менструални спазми ще лекува и облекчава жените от силна болка. Дали това е правилно?
Много жени изпитват менструална болка преди и след цикъла. На някои хора тази болка причинява само лек дискомфорт, но на други тази болка засяга ежедневието им. Има много информация, че използването на диклофенак ще намали менструалната болка. Това истина ли е?
Дисменореята е често срещан дискомфорт при жените, тя не само причинява много проблеми на жените в ежедневието, но също така значително засяга тяхното репродуктивно здраве по-късно, тъй като е вероятно жените с дисменорея да са симптоми на някакво гинекологично заболяване. И така, какво е менструална болка?
Много жени изпитват дисменорея, но нямат цикъл, но не знаят причината. Научете причините и лечението на това състояние.
Дисменореята е физиологичен симптом при жените всеки месец, когато настъпи менструацията. Тази ситуация обаче се отразява върху дейностите, начина на живот и работата на жените. "Какво правите, когато имате менструални болки?" Това е въпросът на повечето жени с желание бързо да сложат край на тази ситуация.
Дисменореята е често срещан симптом, когато жената наближава цикъла си или дори по време на цикъла си. И така, какво причинява менструална болка?
За много жени менструалните спазми винаги са мания. Следващата статия ще предостави информация за това какво е менструална болка и ще ви помогне да отговорите на въпроса „Как бързо да се отървете от менструалната болка?“
Около 80% от жените изпитват симптоми на коремна болка, когато дойде време за "червена светлина", от които много хора имат менструални болки, водещи до гадене. И така, опасна ли е тази ситуация?
Има много момичета, които имат менструални болки, но нямат кървене. Каква е причината да нямаш менструация, но имаш такива менструални болки? Какво лечение трябва да бъде най-подходящо?
Жените, които идват на червено, често изпитват силни менструални спазми. За ефективно облекчаване на болката, сложете в джоба си препоръчаните хапчета за менструална болка по-долу!
По време на менструация менструалната болка е една от маниите на жените. Локализацията на болката е различна за всеки човек. И така, къде менструалната болка е нормална и в каква позиция е опасна, предупреждавайки за риска от гинекологични заболявания.
Честите менструални болки във всеки период на "червена светлина" правят момичетата нещастни. Не се притеснявайте, защото вече има начини да намалите тази ситуация.
Дисменореята е един от опасните и сериозни ефекти върху здравето и плодовитостта на жените.
По време на менструалния цикъл всяка жена ще има средно около 50-100 ml менструална кръв. Ако горната граница бъде надвишена, това може да се счита за дисменорея с обилно кървене.
Пелинът е ориенталско лекарство, което лекува много болести. Как да се лекуват менструални болки с пелин е един от популярните народни съвети, прилаган от много жени.
Дисменореята на 40-годишна възраст вече не е странна за жените, навлизащи в перименопаузата. През този период намаляването на функцията на яйчниците води до физически промени при жените.
Дисменореята може да има връзка е труден въпрос за много жени. Ще помогнат ли удоволствието и вълнението на жените да облекчат менструалните болки в тези изморителни дни?
Състоянието на менструалната болка при жени в репродуктивна възраст е много познато. Въпреки това, не всеки може да направи разлика между признаците на менструална болка и нормална коремна болка.
Кръщението на бебе е много значим първи подарък за бебета. Нека проучим предложенията за красиви, смислени имена на момичета, за които майките да се позовават!
Гама GT индексът е важен показател за чернодробни ензими, който помага да се оцени здравословното състояние на човека чрез извършване на чернодробни функционални тестове. В допълнение, индексът Gamma GT в кръвта също допринася за откриване на причината за чернодробна дисфункция за подходящо и ефективно лечение.
Точните измервания на кръвната захар ви помагат да определите къде се намирате. Нека научим 4 важни пъти за измерване на кръвната захар.
Водата за уста Kin е една от качествените и ефективни линии за вода за уста на пазара днес. И така, колко вида вода за уста Kin има, кои са добри?
Пациентите с варицела трябва да стоят далеч от определени храни. В противен случай те могат да раздразнят раните и да ги накарат да се чувстват неудобно. Нека разберем дали можете да пиете мляко, ако имате варицела!
Кога майките с варицела трябва да кърмят или не е често срещан въпрос за много жени, които имат заболяването, докато кърмят.
Чуждо тяло в дихателните пътища е една от животозастрашаващите ситуации, но може да се управлява у дома. Има много прости и ефективни мерки за първа помощ, които можете да приложите веднага.
Гонореята е често срещано заболяване, предавано по полов път, причинено от бактерии. Когато отидете на лекар, лекарят обикновено предписва употребата на антибиотици за лечение на гонорея по определен режим.
Около нас има много билки, които имат добри приложения при лечението на болести. По-специално, хелиотропът за лечение на синузит е добре известен и широко използван.
Виждат ли се маточни фиброиди на ултразвук? Това е въпрос, който за съжаление жените имат симптоми на миома на матката. Това е гинекологично заболяване, което не се открива с просто око. Маточните фиброиди са доста често срещано състояние при жените, особено по време на репродуктивните им години, бременност или менопауза.
