Какво да направите, когато детето ви сънува кошмар?
aFamilyToday Health - Кошмарите могат да събудят и изплашат детето ви. Какво правят родителите, за да помогнат на детето си да премине през този кошмар?
Диаграма на времето за сън на бебето, описваща всеки етап
Сънят играе много важна роля в подпомагането на цялостното развитие на децата както физически, така и интелектуално. Новородените бебета се нуждаят от много сън, дълбок сън, но много жени не знаят дали бебето им наистина спи достатъчно. Таблицата по-долу ще ви помогне да разберете стандартното време за сън на вашето бебе.
В ранните етапи от живота сънят силно влияе върху развитието на височината, интелигентността, емоционалния индекс ... на децата. Новородените обикновено се събуждат само когато са гладни или имат нужда от тоалетна. Причината, поради която бебетата спят много, е, че не са свикнали с външната среда и все още имат навика да затварят очи като в утробата.
Колко важен е сънят на бебето?
Сънят е времето, когато вътрешните органи на детето се развиват цялостно. В същото време достатъчното сън носи и много други ползи за бебетата като:
- Помогнете на бебетата да спят добре през нощта , да спят достатъчно, децата ще пораснат бързо, височината им ще расте добре.
- Подпомага развитието на мозъка.
- Развитието на централната нервна система е гарантирано.
- Укрепването на имунната система прави бебето по-здраво.
- Помогнете на духа на новороденото бебе да се чувства комфортно, да се наслаждава на играта и да бъде по-активно, а не раздразнително.
Достатъчният сън е важен за развитието на бебето
Освен продължителността на съня дали е дълъг или кратък, качеството на съня на детето се оценява и въз основа на това дали детето спи добре или не. Децата, които спят достатъчно, след като се събудят, ще имат достатъчно енергия за работа и взаимодействие със заобикалящата ги среда. Следователно времето за сън е много важно за развитието на малките деца, особено на кърмачетата.
Вреди, ако бебетата не спят достатъчно
Самите възрастни, ако не спят достатъчно, също засягат сериозно психическото и физическото си здраве, така че децата не са изключение, особено бебетата, които винаги се нуждаят от много сън, за да развият тялото си:
- Новородените спят или се стряскат , имат проблеми със съня, не спят достатъчно, ще бъдат раздразнителни, често суетливи.
- Намаляват коефициента на интелигентност, оказват силно влияние върху развитието на мозъка на децата.
- Ако пропуснете периода на дълбок сън в 22:00 - 24:00 - 14:00 часа, вашето бебе може да не е толкова високо, колкото другите деца. Тъй като това е времето, когато хормоните на височината са най-добре развити, децата, които спят дълбоко през това време, ще развият оптимална височина.
- Повишен риск от здравословни проблеми като алергичен ринит, имунна система, както и депресия при децата по-късно в живота.
- Децата, които имат лошо качество на съня в ранна възраст, могат да увеличат риска от бъдещи сърдечно-съдови заболявания под формата на затлъстяване, диабет и високо кръвно налягане.
Недостатъчният сън при бебетата увеличава респираторните заболявания, бебетата са лесно капризни
Научно стандартно време за сън на бебето по етапи
На различните етапи на развитие децата също ще имат различно време за сън. Ако не знаете как да изчислите разумното време за сън на бебето, можете да се обърнете към следната таблица с времето за сън на бебето:
Етап 0 - 1 месец
Средно бебетата на възраст под 4 седмици прекарват по-голямата част от времето си в сън. Бебетата ще спят около 16-21 часа на ден и ще се събуждат само за няколко часа, за да ядат. Сънят на децата в този етап обаче е доста кратък, само 2-4 часа.
Етап 1 - 3 месеца
На 6-седмична възраст сънят на бебето обикновено продължава по-дълго, от 4 до 6 часа и има тенденция да се случва през нощта. През този етап детето може да спи 15-16 часа на ден. Стомахът на вашето бебе е малък, така че то ще се събужда често, за да се храни.
Етап 3 - 6 месеца
Общото време за сън на бебето на този етап обикновено е 12-16 часа. Това е периодът, в който децата са се адаптирали към новата среда, по-будни са и общуват по-често с родителите си. Бебетата също спят по-малко сега, през нощта могат да спят 6 часа, без да се събудят, за да сучат.
Бебетата от 3 до 6 месеца се нуждаят от 12-16 часа на ден
Етап на 6-8 месеца
Времето за сън на бебетата на възраст 6-8 месеца се е променило много. Вашето бебе ще спи общо около 14 часа на ден. Децата могат да подремнат за кратко през деня. Вечер децата също могат да спят непрекъснато 8 часа или повече.Ако бебето спи много и отказва да се събуди , майката не трябва да буди детето, а да го остави да спи през нощта.
На този етап майката също започва да се връща на работа, така че детето е по-вероятно да има криза на съня. Бебетата ще трябва да свикнат да нямат майка си наоколо, така че често плачат. Децата обаче постепенно ще се адаптират към тази промяна, така че майките не трябва да се тревожат много.
Етап 8-12 месеца
Това е времето, когато бебетата излизат от ранна детска възраст. Децата постепенно ще изградят навик да спят сами без помощта на майка или възрастен. На тази възраст децата могат да спят 9-12 часа през нощта и 3-4 часа през деня.
Трябва да се отбележи, че на този етап децата навлизат в скок на растеж, започват да им никнат зъби, учат се да стоят или да говорят. Бебетата често имат проблеми със заспиването или внезапно се събуждат след кратка дрямка. Затова майката трябва да поддържа старите навици, така че детето бързо да се върне към нормалния живот.
Така собственикът осигурява на новороденото идеално място за спане
Съвети, които да помогнат на бебетата да спят спокойно и дълбоко
Някои от следните малки неща ще помогнат на родителите да поддържат по-добър сън на децата си:
- Мястото за спане на вашето бебе трябва да е проветриво, хладно, тихо и с мека светлина.
- Оборудвайте бебето си с кошара или чист, мек матрак.
- В стаята на бебето не трябва да се поставят електронни устройства.
- Не слагайте твърде много възглавници и плюшени играчки върху леглото на бебето, защото те могат да накарат бебето да се задуши. От друга страна, те също са място за много бактерии, което не е добре за здравето на вашето бебе.
- Моля, приспивайте бебето си, когато видите, че бебето проявява признаци като припадък, непрекъснато мигане, прозяване...
- Създайте рутина за лягане, за да може детето ви да заспи навреме. Изградете сигнали за сън, като преобличане, пеене на приспивни песни, целуване на бебета и т.н.
- Научете бебето си да прави разлика между деня и нощта, за да формира навик да спи по-малко през деня и да спи по-добре и по-дълбоко през нощта.
Освен храненето, сънят на децата също е много важен въпрос, на който трябва да се обърне внимание. С монитора за сън на бебето настройте съня на детето си така, че то да получи най-пълноценния, научен и разумен сън. В същото време родителите трябва да следят времето за сън на бебетата, както и на други възрасти, за да открият проблемите рано и да предприемат навременни мерки за намеса.
Предимства от приспиването на бебето ви с бял шум и минус точки
Белият шум е метод, използван, за да помогне на вашето бебе да спи по-добре през нощта, когато другите мерки не работят според очакванията.
9 начина за мъжете да помогнат на жените си да се грижат за децата си след раждането
Жените трябва да преминат през трудни и болезнени моменти, когато бебето се роди. Затова трябва да помогнете на жена си да се грижи за бебето след раждането, за да се възстанови бързо.
Кашлица при новородени и декодиране на бебешка кашлица
Има много причини, поради които бебетата кашлят и хриптят. Трябва да имате знания, за да знаете как да се грижите ефективно за детето си, когато е болно. Нека разберем чрез следващата статия, за да разберем защо бебетата кашлят и как да се грижим и лекуваме ефективно.
“Отличен ход” успокои плачещо бебе
aFamilyToday Health - Придирчивото бебе е главоболие за много родители. Следните съвети помагат на родителите лесно да утешат суетливо бебе!
11 лоши навици за сън на бебетата, които родителите трябва да избягват
Сънят е много важен за растежа и развитието на малките деца. Въпреки това, има лоши навици за сън, които могат да накарат бебето ви да се върти и да има проблеми със съня.
6 седмици
Бебетата се нуждаят от много елементи за пълно развитие. aFamilyToday Health споделя с родителите какво да имат предвид на 6 седмици, за да могат родителите да се грижат най-добре за бебето си!
Страхотен начин да научите детето си да спи в собственото си легло
Ученето на децата да спят сами няма да бъде сълзлива битка, когато майките прилагат съветите на експертите aFamilyToday Health
Предотвратяване на плоски глави при бебета, така че те да имат кръгли и красиви глави
Плоска глава, изкривяване на главата е лесно да се случи при бебета, ако родителите приспиват бебето неправилно. Оборудвайте се с това как да предотвратите тази ситуация за вашето дете.
Защо трябва да помислите за закупуване на бебешки спален чувал?
Бебешките спални чували се препоръчват все по-широко освен одеялата, защото не само помагат на бебето да спи по-добре, но и предотвратяват риска от внезапна смърт.
16 месеца
aFamilyToday Health отговаря на нуждите на майките в разбирането на всички въпроси, свързани с развитието на тяхното бебе на 16-месечна възраст.
35 месеца
За да помогнат на бебето да се развива нормално, родителите трябва да отделят повече време на грижи за бебето. aFamilyToday Health споделя с родителите какво трябва да знаят, когато бебето им е на 35 месеца.
Добре ли е бебетата да спят в хамак? Истината ще бъде разкрита!
Много хора вярват, че спането в хамак помага на главата на бебето да бъде кръгла и красива. Правилно ли е това мнение или погрешно? Каним ви да научите за темата за бебетата, лежащи в хамак по-долу.
8 лесни съвета, за да помогнете на вашето бебе да спи добре
Сънят пряко влияе върху развитието на малките деца. Нека да преминем през 8 прости съвета в статията, за да помогнем на вашето бебе да спи по-добре!
10 причини, поради които бебетата се събуждат посред нощ
Защо много бебета се събуждат посред нощ и плачат, не оставяйки майка си да спи? Нека научим за този проблем с aFamilyToday Health чрез 10 причини.
7 съвета за подобряване на сънната нарколепсия при деца
Притеснявате се, че бебето ви говори докато спи? Не се притеснявайте, aFamilyToday Health ще ви каже как да подобрите сънната нарколепсия за деца.
Защо достатъчно сън помага за увеличаване на височината при децата?
Сънят е много важен за растежа и развитието на детето. Децата, които получават достатъчно сън, помагат за увеличаване на височината, докато децата, които нямат сън, ще забавят или ще закърняват.
Инструкции как лесно да използвате подложки за новородени за бебета
Искате ли да използвате подложки за новородени вместо платнени пелени или пелени? Но се чудите какъв вид подложка за новородено трябва да се използва и кога е подходяща? Моля, вижте свързаната информация в следващата статия.
Кога бебето трябва да спи с възглавница?
Една малка възглавничка също има известен ефект върху здравето и развитието на бебето. И така, кога бебето трябва да лежи на възглавницата? Моля, разберете!
Трябва ли да използвате платнени пелени или пелени за вашето бебе?
aFamilyToday Health – Независимо дали избирате плат или хартия, трябва да осъзнаете, че пелените са неразделна част от родителското изживяване.
Как да се лекува късното менструално кървене?
Късното менструално кървене е проява на нарушение на менструалния цикъл - менструалният цикъл се появява по-късно от месечния цикъл. По време на менструация има много кръвни съсиреци по време на менструация. Присъединете се към блога aFamilyToday, за да научите основите на това състояние, както и методите за лечение на късни кървящи съсиреци!
Как да се лекува тонзилит с мед
Медът е чудодейна храна, която може да излекува много заболявания, включително тонзилит. Можете да се обърнете към статията по-долу, за да излекувате тонзилит с мед безопасно и бързо!
Какъв е перфузионният индекс PI? Какво е нормален PI перфузионен индекс?
За да контролирате добре собственото си здраве, не можете да пренебрегнете перфузионния индекс PI. И така, знаете ли какво е PI перфузионният индекс, какъв е нормалният PI перфузионен индекс?
Ефективна ли е тренировката на очите за далекогледство?
Далекогледството е рефракционна грешка, която ни създава много трудности в живота. И така, има ли някакъв начин да тренирате очите, за да лекувате далекогледство? Прочетете статията по-долу, за да научите повече.
6 прости, но ефективни упражнения за разтягане
Разтягането е изключително важно както в упражненията, така и в ежедневието. Много трениращи често пропускат разтягането, защото не смятат, че е излишно. Това е напълно погрешно схващане. Незабавно се обърнете към следните упражнения за разтягане, които да практикувате по-често.
Въпрос и отговор: Колко пъти през живота си имате червени очи?
Розовото око е често срещано заболяване, въпреки че заболяването не е опасно, лесно се заразява и има неприятни симптоми. И така, колко пъти в живота има розови очи, има ли риск от рецидив или не?
Колко страшни са усложненията на червените очи?
Розовото око е инфекциозно заболяване, което лесно може да се превърне в пандемия. Ако субективно, не знам как да лекувам розово око, усложненията са много непредвидими.
Отговорете на въпроса: Защо наденицата е повредена?
Повредената наденица вероятно е проблем, който тревожи много хора, особено по време на предстоящите празници и Тет. И така, каква е причината наденицата да е ронлива, горчива и вискозна, има ли някакъв ефективен начин да се запази? Каним ви да проучите следното.
Кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими?
Черният дроб е важен орган в тялото, в който чернодробните ензими играят основна роля в почти всяка функция на черния дроб. И така, кога трябва да се направят изследвания на чернодробните ензими? Моля, вижте статията по-долу, за да защитите здравето на черния дроб бързо и навреме!
Кърви ли много перфорираното тъпанче?
Кърви ли много перфорираното тъпанче? Слабо, обилно или никакво кървене зависи от състоянието на нараняването. И така, как да го поправя.