7 съвета за подобряване на сънната нарколепсия при деца

Чувствате ли се тревожни, когато видите бебето си да говори докато спи? Не се притеснявайте твърде много, защото заекването е доста често срещано състояние при малките деца. Следвайте aFamilyToday Health, за да следвате споделянето по-долу, за да разберете повече за този проблем.

Според лекарите около 10% от децата имат навика да говорят, докато спят. Някои деца говорят много ясно, докато други просто бърборят или хленчат. Говоренето на глупости не се отразява на здравето на децата. Просто трябва да знаете как да се грижите за бебето и бебето бързо ще излезе от тази ситуация.

Защо децата говорят глупости?

Бебетата често говорят глупости в ранните етапи на дълбок сън. Има две причини децата да говорят глупости:

Твърде развълнуван

Ако детето ви се вълнува прекалено от нещо, като пътуване или обещание за любима играчка, това може да го накара да говори, докато спи.

Да се ​​тревожиш за нещо

Ако детето ви се тревожи за нещо, като тест или игра, това също може да доведе до това.

През повечето време детето ви няма да ви отговори, докато говори. Освен това детето няма да помни нищо на следващата сутрин.

7 съвета за справяне със заекването при децата

Не е нужно да се притеснявате за заекването, но ако искате, все пак можете да помогнете на детето си да се отърве от него по следните начини:

1. Поддържайте навика да спите навреме

Нека създадем навик децата да спят навреме:

Имайте график за сън с фиксирано време за лягане.

Поддържайте тези рутинни процедури през уикендите и празниците.

2. Оставете детето си да спи достатъчно

Като родител трябва да знаете колко сън трябва да дадете на бебето си .

Събудете детето, след като е заспало достатъчно.

Добре отпочинало дете обикновено е тихо, докато спи.

3. Бъдете активни през деня

Ако децата участват в много дейности през деня, те ще спят добре през нощта.

Оставете детето си да играе игри на открито през деня.

През нощта оставете детето си да играе прости, нежни игри като оцветяване или решаване на пъзели. Това ще помогне на вашето бебе да спи по-добре.

4. Събуждане в полунощ

Ако детето ви се събуди посред нощ, накарайте го да заспи. Не пейте и не играйте игри, за да примамите детето обратно да спи. Това ще накара детето ви да мисли, че искате то да се събуди посред нощ .

5. Не хранете детето си твърде много преди лягане

Не хранете детето си преди лягане:

Хранете детето си с вечеря около 2-3 часа преди лягане.

Дайте на детето си лека закуска преди лягане.

Никога не давайте на детето си напитки с кофеин преди лягане.

6. Детска спалня

Спалнята също е фактор, който определя дали детето спи добре или не. Проектирайте го така, че през деня слънцето да грее в стаята, така че детето да знае кога да се събуди. Не позволявайте на децата да играят на леглото, защото леглото е само за спане. Можете също да оставите светлините включени, когато бебето ви спи.

7. Уверете се, че бебето ви е удобно да спи

Уверете се, че бебето ви е удобно да спи:

Нека детето ви да носи широки и ефирни дрехи.

Одеялата трябва да са добре подредени, за да не ограничават движението на децата.

Стайната температура не трябва да е твърде гореща или твърде студена.

Надяваме се, че тези прости съвети могат да ви помогнат да се справите с проблема със заекването на вашето малко дете. Ако детето ви проявява гняв, когато говори глупости, най-добре го заведете на лекар за преглед.