Чести кожни заболявания при деца
aFamilyToday Health – Детската кожа е по своята същност крехка, така че научаването за кожни заболявания като себореен дерматит и рубеола ще ви улесни в грижите за кожата на вашето бебе.
Трябва ли бременните жени да правят масаж на краката? Кога бременните не трябва да масажират краката си?
По време на бременност жените ще се сблъскат с много здравословни проблеми. Наддаването на тегло увеличава налягането, което прави краката ви уморени, изтръпнали и често болезнени. Много хора са се обърнали към масажа, за да подобрят тези симптоми. И така, трябва ли бременните жени да масажират краката си?
Въпреки че масажът на краката носи много ползи, има някои бременни жени, на които се препоръчва да не правят масаж на краката. Какви са тези случаи и трябва ли бременните да правят масаж на краката? Моля, следвайте статията по-долу.
Трябва ли бременните жени да правят масаж на краката?
В момента масажът на краката за бременни жени е много популярна процедура за намаляване на болезнените симптоми по време на бременност. Този метод обаче не е тестван от никой медицински орган за безопасност. Следователно ползите от него все още не са признати. Много заведения, спа центрове и масажни центрове не смеят да получат масаж за бременни жени.
Ако знаете как правилно да масажирате краката си, този метод все още е безопасен и може да донесе много ползи за здравето. Ако бременните жени харесват масаж на краката, попитайте вашия лекар за съвет и изберете реномирани центрове, опитни експерти и разберете как да масажирате краката си за бременни жени.
Трябва ли бременните жени да правят масаж на краката?
Кога бременните не трябва да масажират краката си?
Бременните жени с риск от прееклампсия не трябва да масажират далеч от краката си
Прееклампсията е сериозно усложнение на бременността, причинено от твърде високо кръвно налягане и увреждане на други органи, обикновено бъбреците. Бременните жени са изложени на риск от това усложнение в късните етапи на бременността.
Когато получат това усложнение, бременните жени ще имат симптоми като гадене, повръщане, промени в зрението като замъглено зрение, загуба на зрение и т.н. В допълнение, бременните жени могат също да получат подуване на крайниците и внезапно наддаване на тегло. В този случай бременните жени могат да масажират само след съгласието на лекаря. Без лекарско предписание бременните жени категорично не трябва да масажират краката си.
Бременните жени с дълбока венозна тромбоза трябва да избягват масажа
Дълбоката венозна тромбоза е заболяване, свързано с кръвни съсиреци в дълбоките вени на тялото, обикновено вените, разположени дълбоко в краката. Това състояние ще доведе до подуване на краката на бременната със силна болка.
Ако имате това заболяване, масажът на краката може да бъде опасен за живота на бременната жена. Това е така, защото масажът оказва натиск върху вените, което кара кръвния съсирек да се отдели от стената на вената и да се премести. Когато пътуват до белите дробове, тези съсиреци могат да блокират потока на кръвта, което води до животозастрашаваща емболия.
Някои безопасни масажни упражнения за бременни жени у дома
Краката на бременните често са подути и болезнени. Използването на правилния метод за масаж може да помогне за подобряване на горния проблем.
Масажирайте пръстите на краката
Пръстите на краката са частта от тялото, която понася голям натиск. Поради това бременните жени често страдат от болки в ставите. Масажирането на пръстите на краката ще помогне за намаляване на подуването и болката в ставите. Следователно методът за масаж на пръстите на краката трябва да се извършва в следния ред:
- Използвайте ръцете си, за да масажирате непрекъснато, равномерно по крака. След това нежно масажирайте всеки пръст на крака.
- В продължение на 30 секунди използвайте палците си, за да масажирате леко месестите зони зад всеки пръст на краката.
- След това използвайте палеца и показалеца си, за да хванете внимателно малкия пръст на крака. Останалата част от ръката помага да се запази палецът на крака на място.
- Направете горното действие с 5 пръста и след това преминете на другия крак.
Масажът на пръстите на краката помага на бременните жени да се чувстват по-комфортно
Масажирайте стъпалата на краката
Масажирането на стъпалата на краката може да помогне за отваряне на меридианите. Така бременните ще се чувстват комфортно и спокойно. Методите за масаж, на които хората могат да се позоват, са:
- Хванете стъпалата на краката с две ръце.
- Натиснете бавно върха на палеца по дължината на подметката, от петата до пръстите.
- След това използвайте ръцете си, за да натиснете внимателно точките на стъпалата.
Масажът на краката помага за по-добро кръвообращение
Масажирайте областта на глезена
Частта на глезена съдържа доста акупунктурни точки. Така че в процеса на масажиране на глезена бременните жени трябва да бъдат особено внимателни. Ако се натисне грешна акупунктура, това ще доведе до спазми на гладката мускулатура или преждевременно раждане. Препоръчителният начин за извършване на масаж е:
- Използвайте ръката си, за да завъртите многократно около глезена.
- Разтворете дланта на ръката си и внимателно изстържете кожата над и под глезена.
- След това внимателно натиснете от глезена до пръстите на краката.
- Правете всяко упражнение за 3-5 минути.
Масаж на петите
Подобно на пръстите на краката, петите също поемат голям натиск от тежестта на тялото. Следователно тази част е много уязвима. Масажите на петите трябва да следват следната процедура:
- Използвайте двете си ръце, за да държите краката си.
- Концентрирайте се върху масажирането на петите с двата палеца. Особено трябва да масажирате извитата зона и възглавничката близо до пръстите.
- Извършете операцията в малки кръгове и внимателно натиснете областта на мезус.
- Масажирайте същото върху извивката и петата на стъпалото.
Как да масажирате целия крак за бременни
Пълният масаж на краката може да помогне за намаляване на подуването. В резултат на това бременните майки могат лесно да ходят, да се движат и да се чувстват по-удобно. Как да масажирате целия крак за бременни жени, както следва:
- Използвайте двете ръце, за да масажирате от лакътя до бедрото.
- Стиснете и нежно масажирайте прасците за добро кръвообращение, намаляване на отока.
- Накрая масажирайте вертикално от бедрата до прасците и от глезените до коленете.
Масажирайте целите крака на бременни за постигане на най-добър ефект
Забележка при масаж на краката за бременни майки у дома
Безопасният масаж на краката за бременни ще донесе много ползи. Това обаче трябва да отбележи няколко неща, за да избегнете засягане на майката и детето.
- Не правете масаж на бременни жени с анамнеза за преждевременно раждане, нарушения на кръвосъсирването и някои други опасни заболявания.
- През първите 3 месеца от бременността бременните жени не трябва да правят масаж, за да се избегне спонтанен аборт.
- Не масажирайте непрекъснато и твърде дълго. Най-доброто време за извършване на масаж е 4 пъти на ден и не повече от 5 минути.
- Извършвайте масажни движения бавно, внимателно, бавно, абсолютно не използвайте прекалено много сила.
- Трябва да масажирате краката в посока отдолу нагоре.
- Ако по време на масажния процес тялото има необичайни или неприятни прояви, дейностите трябва да бъдат спрени незабавно.
- Обърнете внимание на масажа, за да не повлияете на нормалното развитие на плода.
- Може да комбинира масаж на краката с други части, за да накара бременните да се чувстват комфортно и да намали умората.
Надяваме се, че статията е помогнала на хората да отговорят на въпроса дали бременните жени трябва да правят масаж на краката . По време на изпълнението всеки трябва да бъде много внимателен, за да не засегне здравето на майката и бебето. Пожелавам на всички добро здраве и не забравяйте да следвате други статии от блога на aFamilyToday, за да актуализирате повече знания.
Съвети, които да помогнат на бременните жени да намалят замайването по време на бременност
Световъртежът е едно от честите състояния, които бременните жени изпитват. Но защо бременните жени изпитват световъртеж по време на бременност и как майките могат да се справят с това?
Странични ефекти на епидуралната анестезия при бременни жени и бебета
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Трябва ли бременните жени да боядисват косата си по време на бременност?
Боядисването на косата носи младежко усещане на жените. Безопасно ли е обаче боядисването на косата по време на бременност за майката и бебето?
Тайната на избора на подходящо облекло за бременни жени
Изборът на подходящо облекло за бременни е много важен, когато тялото ви се променя много по отношение на формата на всеки етап.
Витамин В7 и големи ползи за бременни жени
Витамин В7, известен още като биотин, е основно хранително вещество за здравословна бременност. Ето защо бременните жени трябва да се съсредоточат върху ежедневната добавка.
Ваксинации по време на бременност: какво трябва да знаете
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
10 начина за премахване на стреса по време на бременност, които бременните жени трябва да знаят
Бременността понякога може да бъде стресираща. Моля, вижте следните 10 начина за премахване на стреса по време на бременност!
Трябва ли бременните жени да правят коса по време на бременност?
Бременните жени обичат да сменят прическата си, но се притесняват дали могат да си правят косата по време на бременност или не. Нека разберем с aFamilyToday Health!
На какво трябва да обърнат внимание бременните жени във влака?
Според експерти бременните жени, пътуващи с влак, са доста безопасни. Въпреки това, за да имате пълно пътуване, трябва да имате предвид няколко важни точки.
Отговорете на въпроса дали бременните жени могат да ядат горчив пъпеш
Бременните жени, които ядат горчив пъпеш в умерени количества, ще осигурят основни хранителни вещества, които са полезни за бременността, както и предотвратяват много здравословни състояния.
Бременни жени пият кокосова вода: Готина майка, здраво бебе
Пиенето на прясна кокосова вода за бременни жени е един от перфектните избори за разхлаждане в тези горещи дни, както и за здравето на майката и бебето.
6 бележки, когато бременните жени почистват къщата в последния ден от годината
Бременните жени не се препоръчват да почистват къщата, тъй като това може да бъде изправено пред много рискове. Въпреки това, ако трябва да направите това, има няколко неща, които трябва да имате предвид.
Знаете ли защо бадемите са полезни за бременни жени?
По време на бременност често се чувствате гладни. По това време, ако е възможно, изяжте шепа бадеми, защото бадемите са полезни за бременни жени.
Съвети за бременни жени как да използвате BHA (салицилова киселина) за грижа за кожата
Ако бременната майка знае как да използва BHA (салицилова киселина), бебето в утробата все пак ще се развива добре и вие също ще отблъснете кожните проблеми.
10 болки, с които бременните жени трябва да знаят как да се справят
Болката, която се появява по време на бременност, обикновено не е причина за притеснение, но понякога е знак за скрита опасност. Ето защо бременните жени трябва да знаят необходимата информация, за да имат начин да се „справят” ефективно и безопасно с тези болки.
Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето?
Храната, за която жадувате, признак ли е за пола на вашето бебе? Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето в утробата
Може ли оргазмът по време на бременност да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане?
Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.
Как да излекуваме спазмите по време на бременност
Научете и приберете някои съвети за облекчаване на спазмите по време на бременност, които ще ви помогнат да спите добре.
Ефективни съвети за отказване от тютюнопушенето за бременни жени
Пушенето е вредно за здравето, особено за бременни жени. И така, какво правят бременните майки, за да спрат цигарите ефективно?
Мъжките лекове от чили, които не всеки знае
Чилито е не само незаменима традиционна подправка във виетнамските ястия, но и ценно лекарство в традиционната медицина. В източната медицина лютите чушки могат да се използват като лекарство за много заболявания. Нека научим за мъжките лекове от люти чушки, които малко хора знаят чрез тази статия!
Как да използвате стандартна попивателна хартия Acnes oil без корекция
Как да използвате попивателна хартия Acnes oil за постигане на най-висока ефективност е това, което получава много внимание от жените. За да отговорите на този въпрос, вижте нашата статия по-долу.
Топ любим слънцезащитен крем без алкохол за мазна кожа, склонна към акне
Когато сте изложени на пряка слънчева светлина, вредните агенти от UVA и UVB лъчите ще повлияят неблагоприятно на вашето здраве, особено на кожата ви. При тези с мазна кожа акнето ще бъде още по-засегнато, ако не се вземат превантивни мерки. Използването на слънцезащитен крем за мазна кожа, склонна към акне, без алкохол ще бъде най-добрият избор в този момент.
Ефективни домашни средства за настинка и грип
Има много ефективни домашни средства за настинка и грип, но домашните средства все още са най-простото и най-широко използвано лечение.
Обучение на майките как да лекуват настинки при деца
Вместо с лекарства, майките могат да приложат начин за лечение на детски настинки само със спрей за нос, медът и горещото олио също дават значителни резултати.
Начини да ви помогнат да подобрите неврастенията, да подобрите паметта
В момента неврастенията е доста често срещано заболяване в нашата страна, поради което информацията за това заболяване винаги е от първостепенно значение. Неврологичната депресия, ако не се вземат навременни методи за намеса, ще доведе до сериозни последици за здравето.
Лечение с акупресура за болки в ставите на глезена поради дегенерация
Какъв е методът на акупресура при болки в глезенните стави поради дегенерация? Ефективно ли е лечението? Нека научим за този метод чрез съдържанието на следната статия.
Колко дълго продължава подуването на носа? Как да намалим подуването след ринопластика
Ринопластиката е козметична услуга, която не е непозната за любителите на красотата. Въпреки това, след като използва този метод, всеки се интересува как да намали подуването след ринопластика, за да стабилизира бързо формата на носа. Ето принципите за грижа за формата на носа ви за справка.
Резюме на обичайните лекарства за лечение на белодробна туберкулоза
Белодробната туберкулоза може да бъде излекувана с антибиотичен режим в рамките на 6 до 12 месеца. В зависимост от състоянието и патологията на пациента, лекарят ще предпише лекарство за лечение на белодробна туберкулоза индивидуално за всеки човек.
Как да облекчите болките в ставите у дома
Как да облекчим болките в ставите е един от въпросите, които най-много интересуват много хора. Често изпитвайки болки в ставите, болки в тялото, можете напълно да се подобрите у дома с много прости начини.