Чести кожни заболявания при деца
aFamilyToday Health – Детската кожа е по своята същност крехка, така че научаването за кожни заболявания като себореен дерматит и рубеола ще ви улесни в грижите за кожата на вашето бебе.
Какви плодове трябва да ядат бременните с диария, за да са полезни за храносмилателната система?
Храносмилателните разстройства са чести по време на бременност. Ако запекът е ужасът на бременните жени, диарията също кара жените да се тревожат. Само без подходяща грижа и хранене, диарията може да доведе до дехидратация, засягайки здравето както на майката, така и на детето. И така, какви плодове трябва да ядат бременни жени с диария, за да се възстановят бързо и да възстановят силата си?
Диарията е отделяне на редки изпражнения 3 или повече пъти на ден. Диарията при бременни жени причинява значителна загуба на течности, което има неблагоприятни ефекти както върху майката, така и върху плода. Има някои плодове, които ще ви помогнат да ограничите ефектите от това състояние върху вашето здраве, нека разберем в статията по-долу!
Причини за диария по време на бременност
Когато новите майки открият, че са бременни, майките често променят диетата си, за да гарантират, че осигуряват всички необходими хранителни вещества за бебето. Употребата на нови храни може да накара храносмилателната система да не се адаптира, храносмилателната функция да работи по-лошо и да направи бременните жени по-вероятно да имат болки в корема.
Бременните жени могат да получат диария поради непоносимост към лактоза . Жените често увеличават приема на мляко по време на бременност и ако тялото има дефицит на ензима лактаза (ензимът, който помага за усвояването на лактозата), това може да причини редки изпражнения.
Хормоните на женското тяло също се променят значително. Хормони като естроген, прогестерон или гонадотропин имат способността да повлияят на функционирането на храносмилателната система, което може да доведе до явления като гадене, повръщане и диария.
Освен това има редица други причини като чревни паразити, лекарства, хранително отравяне, синдром на раздразнените черва, пиене на твърде много вода или използване на храни, които съдържат много мазнини, диария при жени по време на бременност.
Причини за диария по време на бременност
Какви плодове трябва да ядат бременни жени с диария?
Има някои плодове, които са много полезни за бременни жени с диария, като помагат за намаляване на усещането за болка в корема и помагат на тялото да се възстанови бързо.
банан
Бананът е доброкачествен, често срещан плод с висока хранителна стойност за бременни жени.
Съдържанието на разтворими фибри на пектин и инулин в бананите ще помогне да се увеличи теглото на изпражненията, да се контролира диарията и да се балансира чревната микрофлора. Въглехидратите са лесни за смилане, осигурявайки изобилен източник на енергия за бременните жени, за да възстановят силите си, без да създават храносмилателна тежест.
В допълнение, съдържанието на витамини (A, C, B12, ...) и минерали (калий, цинк, желязо, фосфор, манган, ...), съдържащи се в този плод, ще осигури много необходими микроелементи за здравословен растеж. бебето, като помага да се възстанови количеството електролити, загубени поради изхожданията в тялото на майката. Можете да използвате 1-2 банана директно на ден или да комбинирате тези съставки, за да направите сладкиши, смутита,...
Бананът е доброкачествен плод, носещ висока хранителна стойност за бременни жени
Ябълка
Ябълките също са с много високо съдържание на разтворими фибри пектин. Под действието на полезните чревни бактерии, пектинът ще образува лепилен слой, за да предпази чревната лигавица от вредните фактори, които причиняват диария . Този процес също така създава пребиотици, които помагат за балансиране на чревната микрофлора, предотвратявайки активността на вредните бактерии.
В допълнение, яденето на ябълки също така осигурява на майката редица калории, поддържайки силата след епизоди на диария. Бременните жени се насърчават да използват няколко ябълки на ден по време на диария, така че яжте директно, за да абсорбирате повече фибри, отколкото да пиете сок.
Боровинка
Боровинките са богати на антоцианини – вещество, което има способността да предотвратява силното окисление. Благодарение на тази способност, антоцианините могат да инхибират влиянието на вредните бактерии върху чревния тракт, да намалят възпалението и да предпазят чревната лигавица от атаката на вредните свободни радикали.
В допълнение, боровинките имат и стягащ компонент, който предотвратява отделянето на течност от чревния тракт, така че диарията също се подобрява значително.
Боровинките предотвратяват отделянето на течности от чревния тракт
Сладки картофи, картофи
Ако бременни жени, които имат болки в корема и все още имат въпроси какво да ядат, моля, незабавно добавете сладки картофи и картофи към менюто си! Тези два вида грудки носят много ензими, които са полезни за храносмилателния процес, като помагат на тялото да допълни основните хранителни вещества като витамини А , В и С, които са полезни за развитието на майката и бебето.
В допълнение, съдържанието на калий в сладките картофи и картофите също помага за намаляване на редките изпражнения. Трябва да задушите или сварите тези два вида грудки със сол, за да запазите хранителните вещества в тях.
Кокосов орех
Кокосовата вода е доста богата на минерални соли и електролити, така че едновременно ще помогне за компенсиране на изгубените минерали и ще попълни водата за тялото. В допълнение, компонентът лауринова киселина в кокосовата вода ще се преобразува в монолаурин, когато влезе в тялото, като помага за предотвратяване на въздействието на фактори, причиняващи храносмилателни заболявания. Това е много подходящ плод за бременни жени с диария.
Кокосовата вода е доста богата на минерални соли и електролити
Морков
Морковите са много богати на пектин. Когато пектинът се абсорбира в червата, той се превръща в колоидна форма, помагайки за увеличаване на теглото на изпражненията и в същото време създава идеална среда за откриване на полезните чревни бактерии, като по този начин ограничава риска от диария. Не само това, морковите също съдържат много вода, калий и други основни минерални соли, поддържат електролитния баланс и компенсират количеството вода, загубено по време на диария. Бременните жени могат да използват супа от моркови 3-4 пъти седмично за отблъскване и предотвратяване на диария.
Бременните жени с диария трябва да ядат какъв плод е въпросът на много жени, когато ги притесняват болки в корема. Въпреки че диарията не причинява много животозастрашаващи проблеми, ако се храните лошо, това също ще засегне здравето на майката и развитието на плода. По-горе са някои плодове, които бременните жени могат да използват, когато са изправени пред диария, надявайки се, че майката и бебето са винаги в безопасност и здрави!
Съвети, които да помогнат на бременните жени да намалят замайването по време на бременност
Световъртежът е едно от честите състояния, които бременните жени изпитват. Но защо бременните жени изпитват световъртеж по време на бременност и как майките могат да се справят с това?
Странични ефекти на епидуралната анестезия при бременни жени и бебета
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Трябва ли бременните жени да боядисват косата си по време на бременност?
Боядисването на косата носи младежко усещане на жените. Безопасно ли е обаче боядисването на косата по време на бременност за майката и бебето?
Тайната на избора на подходящо облекло за бременни жени
Изборът на подходящо облекло за бременни е много важен, когато тялото ви се променя много по отношение на формата на всеки етап.
Витамин В7 и големи ползи за бременни жени
Витамин В7, известен още като биотин, е основно хранително вещество за здравословна бременност. Ето защо бременните жени трябва да се съсредоточат върху ежедневната добавка.
Ваксинации по време на бременност: какво трябва да знаете
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
10 начина за премахване на стреса по време на бременност, които бременните жени трябва да знаят
Бременността понякога може да бъде стресираща. Моля, вижте следните 10 начина за премахване на стреса по време на бременност!
Трябва ли бременните жени да правят коса по време на бременност?
Бременните жени обичат да сменят прическата си, но се притесняват дали могат да си правят косата по време на бременност или не. Нека разберем с aFamilyToday Health!
На какво трябва да обърнат внимание бременните жени във влака?
Според експерти бременните жени, пътуващи с влак, са доста безопасни. Въпреки това, за да имате пълно пътуване, трябва да имате предвид няколко важни точки.
Отговорете на въпроса дали бременните жени могат да ядат горчив пъпеш
Бременните жени, които ядат горчив пъпеш в умерени количества, ще осигурят основни хранителни вещества, които са полезни за бременността, както и предотвратяват много здравословни състояния.
Бременни жени пият кокосова вода: Готина майка, здраво бебе
Пиенето на прясна кокосова вода за бременни жени е един от перфектните избори за разхлаждане в тези горещи дни, както и за здравето на майката и бебето.
6 бележки, когато бременните жени почистват къщата в последния ден от годината
Бременните жени не се препоръчват да почистват къщата, тъй като това може да бъде изправено пред много рискове. Въпреки това, ако трябва да направите това, има няколко неща, които трябва да имате предвид.
Знаете ли защо бадемите са полезни за бременни жени?
По време на бременност често се чувствате гладни. По това време, ако е възможно, изяжте шепа бадеми, защото бадемите са полезни за бременни жени.
Съвети за бременни жени как да използвате BHA (салицилова киселина) за грижа за кожата
Ако бременната майка знае как да използва BHA (салицилова киселина), бебето в утробата все пак ще се развива добре и вие също ще отблъснете кожните проблеми.
10 болки, с които бременните жени трябва да знаят как да се справят
Болката, която се появява по време на бременност, обикновено не е причина за притеснение, но понякога е знак за скрита опасност. Ето защо бременните жени трябва да знаят необходимата информация, за да имат начин да се „справят” ефективно и безопасно с тези болки.
Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето?
Храната, за която жадувате, признак ли е за пола на вашето бебе? Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето в утробата
Може ли оргазмът по време на бременност да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане?
Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.
Как да излекуваме спазмите по време на бременност
Научете и приберете някои съвети за облекчаване на спазмите по време на бременност, които ще ви помогнат да спите добре.
Ефективни съвети за отказване от тютюнопушенето за бременни жени
Пушенето е вредно за здравето, особено за бременни жени. И така, какво правят бременните майки, за да спрат цигарите ефективно?
Какви плодове трябва да ядат бременните с диария, за да са полезни за храносмилателната система?
Храносмилателните разстройства са чести по време на бременност. Ако запекът е ужасът на бременните жени, диарията също кара жените да се тревожат. Само без подходяща грижа и хранене, диарията може да доведе до дехидратация, засягайки здравето както на майката, така и на детето. И така, какви плодове трябва да ядат бременни жени с диария, за да се възстановят бързо и да възстановят силата си?
Разлика между тиф и морбили при деца
Морбили и тиф са сходни по отношение на инкубационния период. Следователно, научаването на разликата между тиф и морбили ще помогне на родителите да разпознаят, разграничат и получат подходящо лечение.
Най-ефективният план за предотвратяване на морбили в предучилищна възраст
Морбили е едно от най-заразните заболявания. Затова училищата трябва да имат конкретен план за превенция на морбили в детските градини, за да се гарантира абсолютна безопасност на децата.
Причини за събуждане с болка във врата, която не може да се обърне и как да я коригирате
Събуждането с болка във врата, която не може да се обърне, е често срещано състояние, което се среща при много хора. Причината за това явление може да се дължи на лоши навици за сън, поради прекомерен стрес или може да бъде симптом на дискова херния или цервикална спондилоза.
3 прости начина да помогнете на децата да се хранят вкусно, майките трябва да знаят
Според много проучвания процентът на децата с анорексия във Виетнам в момента е на високо ниво. Това също кара много родители да се притесняват за развитието на детето си по-късно. И така, ако искате да помогнете на децата да се хранят добре, какво трябва да направят родителите?
Симптом на ранна туберкулоза ли е кашлицата?
Кашлицата е често срещан респираторен симптом при хора от всички възрасти. Въпреки това, ако сухата кашлица продължава повече от 3 седмици, кашляйки кръв и засягайки ежедневните дейности, това най-вероятно е симптом на ранен стадий на туберкулоза.
Тайната за увеличаване на устойчивостта, за да помогнете на децата да растат здрави и бързо
Поддържането на съпротивителните сили на детето е златният ключ към здраво и растящо бебе. Разберете как да увеличите устойчивостта на детето си чрез нашата статия по-долу!
Добре ли е да приемате 1 таблетка Panadol на ден? Предпазни мерки при употреба на Panadol
Разберете веднага със статията Добре ли е да приемате 1 таблетка Панадол на ден, влияе ли на здравето? за най-подробен и точен отговор.
Изправен пред рецидив на рак
Рецидивът на рак не е лесен опит за пациенти след лечение на рак, за да научите повече за това заболяване, моля, вижте нашата статия по-долу.
Ефектът от билкова баня за крака и как да я използвате
Билковата баня за крака е прост, лесен и евтин метод. Това е метод, който съществува от древни времена и се използва широко и днес. Билковата баня за крака има много ефекти за защита на здравето и подобряване на настроението. Особено когато се комбинира с други билки, ще бъде по-ефективен.