Защита на сърцето, предотвратяване на рак и диабет ... са ползите от доматите, които току-що сте чули, че искате да ядете този питателен плод веднага.
Защита на сърцето, предотвратяване на рак и диабет ... са ползите от доматите, които току-що сте чули, че искате да ядете този питателен плод веднага.
Доматът е плод, често срещан в кухнята на всеки дом, чиято основна цел е да подсили вкуса на ястието. Консумацията на този плод помага за повишаване на съпротивителните сили на организма, премахване на водещите опасни заболявания днес като рак или сърдечно-съдови заболявания... Освен това помага и за подобряване на кожата и тонуса. По-конкретно, моля, прочетете следната статия.
1. Ползи от доматите: предпазват от рак
Доматите са богат източник на антиоксиданти и витамин С, които помагат в борбата със свободните радикали, като по този начин ефективно се борят с рака. В допълнение, високото съдържание на ликопен в доматите също значително намалява риска от рак .
Консумацията на домати предпазва от рак
2. Пазете здравето на сърдечно-съдовата система
Доматите съдържат холин, фибри и витамин С , които спомагат за подобряване на функцията на сърдечно-съдовата система. Освен това високият прием на калий е ефективен за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.
3. Предотвратява диабет
Голямото количество фибри в доматите има ефект на контролиране на нивата на инсулин в кръвта, като по този начин намалява риска от диабет.
4. Добър за кожата
Доматите съдържат витамин С – витамин, необходим за синтеза на колаген. Помага за поддържане на кожата стегната, подобрява нейната еластичност и помага за ефективно възстановяване на кожата.
5. Облекчаване на депресията
Намаляването на депресията и стреса е едно от основните предимства на доматите. Това е така, защото фолатът, открит в доматите, помага за справяне с тежка депресия, като предотвратява прекомерното натрупване на хомоцистеин.
Ползите от доматите са да помогнат за намаляване на депресията
6. Подобрете зрението
Доматите съдържат бета каротин и витамин А – две важни вещества за поддържане на зрението и функцията на ретината. Това наистина е вид храна, която е добра за очите ви, за да я държите у дома.
7. Подобряване на храносмилателната система
Доматите помагат за поддържане на храносмилателната система здрава, като предотвратяват запек и диария. Освен това помага за премахване на вредните токсини от тялото.
8. Ползи от доматите: противовъзпалително
Този плод има ефект на лечение на възпаление и по този начин ефективно предотвратява артрит и болки в ставите. Това се счита за една от най-добрите ползи от консумацията на домати.
9. Предотвратете инфекции на пикочните пътища
Доматите съдържат много високо съдържание на вода, което е полезно за намаляване на риска от инфекции на пикочните пътища.
10. Профилактика на тромбоемболични заболявания
Доматите са храна с високо съдържание на натрий. Като каза това, натрият е много ефективен за предотвратяване на появата на кръвни съсиреци. Следователно пиенето на доматен сок всеки ден е това, което трябва да направите, за да предотвратите възможна тромбоза.
Яденето на домати помага за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци
Поради големите ползи, споменати по-горе, няма причина да не ядем домати всеки ден, за да подобрим здравето си, нали?
Въпреки усилията на властите да повишат осведомеността относно ХИВ инфекцията и превенцията, някои погрешни схващания за ХИВ продължават да съществуват. ХИВ СПИН
Портокаловият сок е научно доказано, че е много полезен за здравето. Затова хората смятат, че могат да пият свободно всеки ден. И така, добре ли е да пиете портокалов сок всеки ден?
Ястията от шаран отдавна вече не са странни за виетнамците. Всяка част от шарана има свои собствени приложения, включително жлъчката на шарана. Въпреки това, дали жлъчката на шарана е отровна, все още е въпрос на много хора.
Есетрата е вкусна и питателна риба, която може да се преработи в много различни ястия. Нека научим повече полезни знания за тази риба в статията по-долу!
Статията за сом ще предостави пълна информация за тази риба, от запознаване с нейния външен вид и хранителен състав, до ползите за здравето, които носи на човешкото тяло. В допълнение, статията ще представи и начини за приготвяне и използване на сусамова риба, за да се възползвате от хранителните предимства на тази храна.
През последните години ястието от лепкав оризово кисело мляко става все по-популярно, печелейки любовта на голям брой млади хора и дори възрастни хора. И така, знаете ли колко калории има в 1 буркан лепкаво оризово кисело мляко?
Следните 8 храни, понижаващи кръвната захар, ще ви осигурят много вещества и витамини, за да предотвратите усложненията на диабета и да предотвратите абсорбирането на захарта в кръвта.
Понякога нямате време да се подготвите психически, въпроси, както и знания за болестта, които трябва да обсъдите задълбочено, да отговорите на въпроси с медицинския екип. Тази статия ще ви помогне да намерите правилните въпроси, за да разберете по-добре диагнозата, плана за лечение и цялостната грижа за стомашно-чревния стромален тумор (GIST).
Сухо око: Открийте най-новите решения за лечение с доказана ефективност. Ръководство с топ капки, експертни съвети и профилактични мерки за оптимално очно здраве.
Научете най-ефективните естествени методи за контрол на кръвната захар при диабет. Практични решения с доказана ефективност и актуални препоръки от световни експерти.
Батериите не са твърде странни неща в живота на хората днес. С развитието на съвременната наука производителите произвеждат много батерийни продукти с различни размери и форми, за да обслужват много нужди в живота. Основна сред тях е батерията Cr2032, която често се използва в днешния живот.
Диетата за пациенти, които току-що са завършили операцията, винаги е проблем, който изисква задълбочено внимание. По този начин помага на здравето на пациента може бързо да се възстанови. Какво да се въздържаме след операция на простатата е един от многото въпроси, задавани от семейства с роднини, които току-що са оперирали тази част. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се грижите по-добре за любимите си хора.
Появата на бенки е съвсем нормално нещо, с което много хора се сблъскват. Вярвате ли обаче, че бенките показват рак? Нека разберем с нас сега!
Морската риба е чудесен източник на протеини, омега-3 мастни киселини и други хранителни вещества, които са чудесни за бременни жени. Със сигурност много жени се чудят дали бременните жени могат да ядат морска риба? Или какъв вид риба трябва да изберете на този етап? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Какво е BDSM? Вие или вашият партньор харесвате ли BDSM? Това са въпроси, на които много хора искат да намерят отговор. Изглежда популярен у нас през последните години, но всъщност хората, които разбират правилно този термин, не са много.
Пиенето на джинджифилова вода за по-ниско кръвно налягане е временно решение, джинджифилът е горещ, подобрява кръвообращението, като по този начин спомага за подобряване на симптомите на ниско кръвно налягане.
Груповият имунитет е форма на косвена защита срещу инфекциозни заболявания, която възниква, когато голяма част от населението е станало имунизирано срещу инфекциозна бактерия, като по този начин осигурява слой на защита за тези, които не са. Следователно, когато се ваксинирате напълно, вие сте защитили себе си и хората около вас от разпространението на болестта. Тази концепция се нарича стаден имунитет или колективен имунитет.
Липомите на гърба са често срещани при възрастни и могат да се появят и при двата пола. Много хора обаче са пренебрегнали този проблем, тъй като не причинява загуба на естетика, както и неудобства в ежедневието. И когато този тумор расте, болезнен и може да бъде опасен, много хора трябва да направят операция на липома на гърба.
Обикновено след вирусна треска пациентът изпада в състояние на умора и слабост, което продължава седмици. Веднага щом откриете признаци на слабост, първото нещо, което трябва да направите, е да имате научна диета, която да помогне на тялото ви да се възстанови бързо след вирусна треска.
Стресът, безпокойството и несигурността са често срещани негативни човешки емоции. Всъщност това е нормална емоция и всеки ще я изпита. Въпреки това, ако възбудата и тревожността продължават, трябва да получите емоционално лечение, преди да се развие в психиатричен синдром, по-специално в тревожно разстройство. За да научите повече за това какво е безпокойство, моля, продължете да четете статията по-долу.
В процеса на използване на козметика кожата понякога се сблъсква с дразнеща съставка, която води до неприятни алергични симптоми. Статията споделя с вас съвети за използване на козметика, която не е алергична, както безопасна, така и ефективна.
Ако търсите слънцезащитен крем за вашата кожа, ето няколко предложения за по-лесна справка.
Приемането на противовъзпалителни лекарства, пиенето на кафе или алкохол… са неща, които не трябва да правите на празен стомах, защото това може да навреди много на вашето здраве. Тази статия ще
Миризмата под мишниците кара пациентите винаги да се чувстват сдържани и да се страхуват да общуват. Има много методи за лечение на миризма под мишниците, като народни методи, използване на дезодоранти и хирургия. Какви са страничните ефекти от хирургичното лечение на миризмата под мишниците? Това е въпросът, който интересува повечето хора.
Като познато ястие на виетнамците, много хора все още смятат, че картофите не трябва да се ядат много. Може би ще трябва да преосмислят това, ако
Псориазисната паракератоза е опасна, е въпросът на много хора поради негативните ефекти, които болестта носи на здравето и живота. Малко за болестта
Въпреки усилията на властите да повишат осведомеността относно ХИВ инфекцията и превенцията, някои погрешни схващания за ХИВ продължават да съществуват. ХИВ СПИН
Не само недостигът на йод може да причини сериозни последици за здравето, твърде много йод също е причина за много различни опасни заболявания. Последствията могат да бъдат причинени от излишък на йод в организма като хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм, рак на щитовидната жлеза и др.
Ново изследване установи, че когато човек е изложен на F0, ако е заразен с Covid-19, симптомите ще се развият по-бързо, отколкото хората си мислят.
Гушата и тиреоидният възел са състояния на щитовидната жлеза, които се увеличават по размер. Дали обаче признаците, причините и леченията са еднакви?
