Защита на сърцето, предотвратяване на рак и диабет ... са ползите от доматите, които току-що сте чули, че искате да ядете този питателен плод веднага.
Защита на сърцето, предотвратяване на рак и диабет ... са ползите от доматите, които току-що сте чули, че искате да ядете този питателен плод веднага.
Доматът е плод, често срещан в кухнята на всеки дом, чиято основна цел е да подсили вкуса на ястието. Консумацията на този плод помага за повишаване на съпротивителните сили на организма, премахване на водещите опасни заболявания днес като рак или сърдечно-съдови заболявания... Освен това помага и за подобряване на кожата и тонуса. По-конкретно, моля, прочетете следната статия.
1. Ползи от доматите: предпазват от рак
Доматите са богат източник на антиоксиданти и витамин С, които помагат в борбата със свободните радикали, като по този начин ефективно се борят с рака. В допълнение, високото съдържание на ликопен в доматите също значително намалява риска от рак .
Консумацията на домати предпазва от рак
2. Пазете здравето на сърдечно-съдовата система
Доматите съдържат холин, фибри и витамин С , които спомагат за подобряване на функцията на сърдечно-съдовата система. Освен това високият прием на калий е ефективен за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.
3. Предотвратява диабет
Голямото количество фибри в доматите има ефект на контролиране на нивата на инсулин в кръвта, като по този начин намалява риска от диабет.
4. Добър за кожата
Доматите съдържат витамин С – витамин, необходим за синтеза на колаген. Помага за поддържане на кожата стегната, подобрява нейната еластичност и помага за ефективно възстановяване на кожата.
5. Облекчаване на депресията
Намаляването на депресията и стреса е едно от основните предимства на доматите. Това е така, защото фолатът, открит в доматите, помага за справяне с тежка депресия, като предотвратява прекомерното натрупване на хомоцистеин.
Ползите от доматите са да помогнат за намаляване на депресията
6. Подобрете зрението
Доматите съдържат бета каротин и витамин А – две важни вещества за поддържане на зрението и функцията на ретината. Това наистина е вид храна, която е добра за очите ви, за да я държите у дома.
7. Подобряване на храносмилателната система
Доматите помагат за поддържане на храносмилателната система здрава, като предотвратяват запек и диария. Освен това помага за премахване на вредните токсини от тялото.
8. Ползи от доматите: противовъзпалително
Този плод има ефект на лечение на възпаление и по този начин ефективно предотвратява артрит и болки в ставите. Това се счита за една от най-добрите ползи от консумацията на домати.
9. Предотвратете инфекции на пикочните пътища
Доматите съдържат много високо съдържание на вода, което е полезно за намаляване на риска от инфекции на пикочните пътища.
10. Профилактика на тромбоемболични заболявания
Доматите са храна с високо съдържание на натрий. Като каза това, натрият е много ефективен за предотвратяване на появата на кръвни съсиреци. Следователно пиенето на доматен сок всеки ден е това, което трябва да направите, за да предотвратите възможна тромбоза.
Яденето на домати помага за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци
Поради големите ползи, споменати по-горе, няма причина да не ядем домати всеки ден, за да подобрим здравето си, нали?
Статията за сом ще предостави пълна информация за тази риба, от запознаване с нейния външен вид и хранителен състав, до ползите за здравето, които носи на човешкото тяло. В допълнение, статията ще представи и начини за приготвяне и използване на сусамова риба, за да се възползвате от хранителните предимства на тази храна.
През последните години ястието от лепкав оризово кисело мляко става все по-популярно, печелейки любовта на голям брой млади хора и дори възрастни хора. И така, знаете ли колко калории има в 1 буркан лепкаво оризово кисело мляко?
Следните 8 храни, понижаващи кръвната захар, ще ви осигурят много вещества и витамини, за да предотвратите усложненията на диабета и да предотвратите абсорбирането на захарта в кръвта.
Понякога нямате време да се подготвите психически, въпроси, както и знания за болестта, които трябва да обсъдите задълбочено, да отговорите на въпроси с медицинския екип. Тази статия ще ви помогне да намерите правилните въпроси, за да разберете по-добре диагнозата, плана за лечение и цялостната грижа за стомашно-чревния стромален тумор (GIST).
Сухо око: Открийте най-новите решения за лечение с доказана ефективност. Ръководство с топ капки, експертни съвети и профилактични мерки за оптимално очно здраве.
Научете най-ефективните естествени методи за контрол на кръвната захар при диабет. Практични решения с доказана ефективност и актуални препоръки от световни експерти.
Батериите не са твърде странни неща в живота на хората днес. С развитието на съвременната наука производителите произвеждат много батерийни продукти с различни размери и форми, за да обслужват много нужди в живота. Основна сред тях е батерията Cr2032, която често се използва в днешния живот.
Диетата за пациенти, които току-що са завършили операцията, винаги е проблем, който изисква задълбочено внимание. По този начин помага на здравето на пациента може бързо да се възстанови. Какво да се въздържаме след операция на простатата е един от многото въпроси, задавани от семейства с роднини, които току-що са оперирали тази част. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се грижите по-добре за любимите си хора.
Появата на бенки е съвсем нормално нещо, с което много хора се сблъскват. Вярвате ли обаче, че бенките показват рак? Нека разберем с нас сега!
Морската риба е чудесен източник на протеини, омега-3 мастни киселини и други хранителни вещества, които са чудесни за бременни жени. Със сигурност много жени се чудят дали бременните жени могат да ядат морска риба? Или какъв вид риба трябва да изберете на този етап? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog в статията по-долу!
Какво е BDSM? Вие или вашият партньор харесвате ли BDSM? Това са въпроси, на които много хора искат да намерят отговор. Изглежда популярен у нас през последните години, но всъщност хората, които разбират правилно този термин, не са много.
Пиенето на джинджифилова вода за по-ниско кръвно налягане е временно решение, джинджифилът е горещ, подобрява кръвообращението, като по този начин спомага за подобряване на симптомите на ниско кръвно налягане.
Груповият имунитет е форма на косвена защита срещу инфекциозни заболявания, която възниква, когато голяма част от населението е станало имунизирано срещу инфекциозна бактерия, като по този начин осигурява слой на защита за тези, които не са. Следователно, когато се ваксинирате напълно, вие сте защитили себе си и хората около вас от разпространението на болестта. Тази концепция се нарича стаден имунитет или колективен имунитет.
Липомите на гърба са често срещани при възрастни и могат да се появят и при двата пола. Много хора обаче са пренебрегнали този проблем, тъй като не причинява загуба на естетика, както и неудобства в ежедневието. И когато този тумор расте, болезнен и може да бъде опасен, много хора трябва да направят операция на липома на гърба.
Обикновено след вирусна треска пациентът изпада в състояние на умора и слабост, което продължава седмици. Веднага щом откриете признаци на слабост, първото нещо, което трябва да направите, е да имате научна диета, която да помогне на тялото ви да се възстанови бързо след вирусна треска.
Стресът, безпокойството и несигурността са често срещани негативни човешки емоции. Всъщност това е нормална емоция и всеки ще я изпита. Въпреки това, ако възбудата и тревожността продължават, трябва да получите емоционално лечение, преди да се развие в психиатричен синдром, по-специално в тревожно разстройство. За да научите повече за това какво е безпокойство, моля, продължете да четете статията по-долу.
С подобрен умствен фокус и яснота можете да решавате проблеми, да вземате решения и да вършите нещата по-бързо.
Херингата е една от вкусните, питателни и лесни за приготвяне морски риби, които много семейства избират в ежедневното си меню. Нека разберем ползите за здравето, които херингата носи на вашето семейство в статията по-долу.
Днес има все повече положителни доказателства за ползите от здравословния секс. Освен ползите, има ли някакви недостатъци при правенето на секс? Дали многото секс намалява продължителността на живота също е нещо, което много хора се чудят.
Статията ще ви помогне да научите за калориите в резен кобия, ястие, което се счита за питателно и подходящо за тези, които са на диета и следват здравословен начин на живот. Ще ви бъде споделена и тайната за отслабване с кобия, която ви помага да влезете в желаната форма.
Какво представляват зъбите, заразени с тетрациклин? Това е състояние, при което зъбите са заразени с антибиотици, които влияят на цвета на зъбите, което води до загуба на орална естетика. И така, как да поправим тази ситуация?
Използването на антипиретици е наложително при обичайни състояния на висока температура. И така, когато имате треска, какво лекарство да вземете, за да намалите бързо температурата? Какво лекарство да използвате кога?
Какво трябва да направят родителите, за да разпознаят децата си и да се предпазят от сексуален тормоз? Въпреки че душите на техните деца са все още незрели, родителите могат бавно да ги научат на някои умения и знания за секса, за да се предпазят от определени ситуации.
Трябва да стоите далеч от храните, които са вредни за зъбите ви, за да защитите зъбния емайл, да предотвратите кариеса и плаката, която причинява обезцветяване на зъбите. Оралното здраве страда
Фармацевтичната компания Pfizer (САЩ) обяви, че е започнала фаза 2 клинично изпитване на лекарството за лечение на Covid-19 в орална форма.
Бананът е един от питателните плодове с много хранителни вещества и антиоксиданти. Кога обаче трябва да ядете банани? Трябва ли да ядете банани, когато имате кашлица? Моля, следвайте статията по-долу!
Сутрин много хора заспиват, което води до забавяне на работата. Не ви е трудно да намерите изключително ефективен начин за борба със сънливостта при започване
Болестта на ръцете, краката и устата е често срещано заболяване в азиатските страни, дори във Виетнам. Но кои лица и възрасти са най-податливи на болестта на ръцете, краката и устата?
Безсънието вече няма да ви измъчва всяка вечер, когато има 10 етерични масла, които помагат за добър сън, но са много безопасни. Сънят е важна част от гарантирането
Ако искате да имате тънка, привлекателна и здрава талия, какво чакате, без веднага да избягвате тези храни, които причиняват мазнини по корема. Страница
