Обикновено след вирусна треска пациентът изпада в състояние на умора и слабост, което продължава седмици. Веднага щом откриете признаци на слабост, първото нещо, което трябва да направите, е да имате научна диета, която да помогне на тялото ви да се възстанови бързо след вирусна треска.
Разумното научно хранене играе много важна роля за подпомагане на бързото възстановяване на пациенти с вирусна треска .
Слабост след заболяване
След прекарани тежки заболявания като коремен тиф, денга и др., организмът на болния често изпада в състояние на слабост и настъпват нарушения във вегетативната нервна система. Това състояние причинява много инвалидизиращи симптоми като болка, изпотяване, нервност, задух, безсъние и др.
След вирусна треска човек се уморява, чувства се отпаднал и има затруднено дишане. Състоянието е диагностицирано като инвалидизиращо, но не може да бъде открита конкретна причина. Особено често това заболяване се среща при възрастни хора, хора със сърдечно-съдови и респираторни заболявания или хора с намалена резистентност.
Слабостта на тялото, когато вирусната треска ще причини лошо респираторно състояние
Научно хранене за отслабени пациенти след вирусна треска
Яжте много хранения на ден
Хората с отслабено тяло след треска не трябва да ядат твърде много в 3 основни хранения, а трябва да разделят на много малки хранения, за да:
Въпреки това, трите основни хранения все още трябва да се запазят, но с по-малко храна. Освен това през деня се редуват закуски с прясно мляко, плодове или зелени зеленчуци.
Мека, лесна за смилане храна
За човешкото тяло е много трудно да смила твърди храни. Течните хранителни храни или меките храни като овесена каша, супи и др., които са лесни за смилане, ще бъдат много по-подходящи. Тези ястия също помагат на пациентите да се хранят удобно и намаляват чувството на анорексия.
При отслабване способността за смилане на храната е нарушена
Постепенно увеличавайте приема на протеини и енергия
Протеинът играе важна роля в подобряването на метаболизма, поддържането на телесните тъкани, формирането на здрава имунна система... За да се възстанови от треска, диетата на изтощен човек се нуждае от повече от 1,5 g протеин/kg телесно тегло. Месо, рибни яйца, мляко, суроватка, кисело мляко, тофу, соево мляко ... са богати източници на протеини, които пациентите не трябва да пренебрегват.
Пийте достатъчно вода
Водата е от съществено значение за всяка функция на органите на тялото. Хората с астения трябва да пият достатъчно 1,5-2 литра вода на ден. Освен филтрирана вода, можете да добавите някои от следните видове вода:
Препоръчва се пълното попълване на водата, след като тялото е отслабено от вирусна треска
Пълен с хранителни вещества и основни храни
Храненето на пациенти с отслабено тяло след вирусна треска трябва да съдържа всички видове основни минерали и витамини. Храните, които пациентите трябва да добавят към ежедневната си диета, включват:
Препоръчва се допълване с хранителни вещества и основни храни след вирусна треска
Предложете някои питателни ястия за хора, които са изтощени след вирусна треска
Супа от лотосови семена, свинско сърце
Състав: 40 семена от лотос, 1 свинско сърце, 20 гр. козир.
Приготвяне: Измийте съставките. Сложете семената на лотоса, семената на октопода в тенджера и кипнете с 1 литър вода. Продължете да добавяте нарязано свинско сърце, продължете да задушавате до омекване, добавете достатъчно подправки. Яжте веднъж на всеки 2 дни, издържайте 3-4 седмици, ще видите, че слабостта на тялото ще се подобри значително.
Пилешка супа
Съставки: 200гр пилешко месо, ½ царевица, 200гр гъби еноки, 100гр гъби шийтаке, нишесте от тапиока, достатъчно подправки.
Начин на приготвяне: Сварете пилето и подгответе съставките. Сложете тенджерата на котлона, оставете пилешкия бульон да заври на силен огън. Сварете вода на свой ред, добавете шийтаке, гъбите еноки и царевичните зърна и разбъркайте за около 2 минути. Смесете брашното от тапиока с вода и добавете към тенджерата и разбъркайте, за да направите паста. Изчакайте супата да се свари и подправете на вкус.
Това е ястие, което не само осигурява много вода за тялото, но също така осигурява много хранителни вещества за хората, които са изтощени след вирусна треска.
Пилешката супа е едно от питателните ястия за възстановяване на здравето след вирусна треска
Пъдпъдъци, задушени в Хой Сон, кралски
Състав: 2 пъдпъдъка, 50 грама астрагал, 50 грама женшен, 50 грама хоай сон.
Начин на приготвяне: Почистете изкормения пъдпъдък, задушете го с горните билки. След това добавете достатъчно подправки и изключете котлона. Храненето 1 път на ден, незабавното хранене за около 1 седмица ще помогне на отслабените пациенти бързо да се възстановят.
Надяваме се, че чрез тази статия можете да настроите за себе си и вашите близки най-подходящото хранене за възстановяване на отслабено тяло след вирусна треска. В същото време трябва да поддържате ума си спокоен, да отделяте време за почивка и редовно да спортувате. Това ще ви помогне да останете здрави, да повишите имунитета си, за да помогнете на тялото си да се бори ефективно с болестите.
Обикновено след вирусна треска пациентът изпада в състояние на умора и слабост, което продължава седмици. Веднага щом откриете признаци на слабост, първото нещо, което трябва да направите, е да имате научна диета, която да помогне на тялото ви да се възстанови бързо след вирусна треска.
Освен основното меню, плодовете са и богат хранителен източник, който хората със слаб организъм не трябва да пренебрегват. И така, какво е добре за слабост на тялото да ядете плодове? Как да използваме плодовете правилно? Моля, вижте следната статия и намерете отговора.
Протеинова инфузия за отслабени хора е метод за най-бързо възстановяване на здравето. Кога обаче трябва да се влива протеин и за какво да внимавате?
Слабостта на тялото причинява много лоши ефекти върху здравето на лицето, страдащо от болестта. Следователно, имайки слабо тяло, трябва да ядете какво да ядете е въпрос на много хора, за да отговорите на този въпрос, моля, вижте нашата статия по-долу.
Слабостта на тялото е проблем на много хора, който значително засяга вашето здраве. Така че нека разберем чрез нашата статия по-долу
Притеснявате ли се, защото бебето ви расте бавно, но не знаете как да намерите храни, които да помогнат на бебето да наддава ефективно и безопасно? Не се притеснявайте, тази статия ще ви даде списък от 17 храни, които могат да помогнат на вашето бебе да наддаде на тегло и да насърчат здравословния растеж.
Храненето играе важна роля за възстановяването на здравето на жената след раждане. Изборът на правилните храни за ежедневната ви диета не е труден, но не е и лесен. Възниква въпрос: Могат ли жените след раждане да ядат таро? В днешната статия за здравето блогът aFamilyToday ще помогне на читателите да отговорят подробно на този въпрос.
Хората с подагра със сигурност ще бъдат много внимателни към богатите на протеини, мазни ястия, но ще бъдат ли включени ястия като жабешко месо в менюто им? Със сигурност много хора ще се чудят дали подагра може да яде жабешко месо.
Храненето на бременните жени винаги е много важно и трябва да му се обръща внимание, тъй като пряко влияе върху здравето на бременната жена и развитието на плода. Яденето на питателни ядки винаги е чудесен начин да осигурите много основни хранителни вещества за плода, както и да осигурите здравето на бременната майка. И така, какви видове ядки са полезни за бременни жени?
Киселото мляко се прави от сурово мляко и естествена ферментация, така че киселото мляко съдържа много хранителни вещества като протеини, мазнини, минерали и витамини, особено пробиотици, които са полезни за храносмилателната система. Затова много хора, които тепърва започват да стават вегетарианци, се чудят дали могат да ядат млечни продукти? Можете ли да ядете кисело мляко като вегетарианец?
Мазната кръв е заболяване, от което много млади хора страдат поради ненаучни хранителни навици и начин на живот. Така че, ако използвате мляко за хора с мастна кръв, кой тип трябва да изберете, за да не влошите състоянието?
Научете как можете да балансирате естествено хормони като грелин, лептин, инсулин и кортизол със съвети за активно хранене и начин на живот.
Нестабилното време като слънце, дъжд, горещина и студ може да накара тялото ви да хване настинки и кашлица. Тогава вместо да използвате западни лекарства, можете да използвате стипцова захарна круша, за да помогнете за много ефективно лечение на кашлица.
Захарта е основният виновник за сърдечно-съдови заболявания, мазнини в кръвта, диабет и др. Изключването на захарта е важно за по-здраво тяло.
Царевицата или царевицата е любима храна на много хора. Във Виетнам царевицата се отглежда почти в цялата страна и е питателна храна. Знанието колко калории в 1 царевица ще ви помогне при планирането на дневно меню, особено за хора, които са на диета за отслабване.
