Обикновено след вирусна треска пациентът изпада в състояние на умора и слабост, което продължава седмици. Веднага щом откриете признаци на слабост, първото нещо, което трябва да направите, е да имате научна диета, която да помогне на тялото ви да се възстанови бързо след вирусна треска.
Разумното научно хранене играе много важна роля за подпомагане на бързото възстановяване на пациенти с вирусна треска .
Слабост след заболяване
След прекарани тежки заболявания като коремен тиф, денга и др., организмът на болния често изпада в състояние на слабост и настъпват нарушения във вегетативната нервна система. Това състояние причинява много инвалидизиращи симптоми като болка, изпотяване, нервност, задух, безсъние и др.
След вирусна треска човек се уморява, чувства се отпаднал и има затруднено дишане. Състоянието е диагностицирано като инвалидизиращо, но не може да бъде открита конкретна причина. Особено често това заболяване се среща при възрастни хора, хора със сърдечно-съдови и респираторни заболявания или хора с намалена резистентност.
Слабостта на тялото, когато вирусната треска ще причини лошо респираторно състояние
Научно хранене за отслабени пациенти след вирусна треска
Яжте много хранения на ден
Хората с отслабено тяло след треска не трябва да ядат твърде много в 3 основни хранения, а трябва да разделят на много малки хранения, за да:
Въпреки това, трите основни хранения все още трябва да се запазят, но с по-малко храна. Освен това през деня се редуват закуски с прясно мляко, плодове или зелени зеленчуци.
Мека, лесна за смилане храна
За човешкото тяло е много трудно да смила твърди храни. Течните хранителни храни или меките храни като овесена каша, супи и др., които са лесни за смилане, ще бъдат много по-подходящи. Тези ястия също помагат на пациентите да се хранят удобно и намаляват чувството на анорексия.
При отслабване способността за смилане на храната е нарушена
Постепенно увеличавайте приема на протеини и енергия
Протеинът играе важна роля в подобряването на метаболизма, поддържането на телесните тъкани, формирането на здрава имунна система... За да се възстанови от треска, диетата на изтощен човек се нуждае от повече от 1,5 g протеин/kg телесно тегло. Месо, рибни яйца, мляко, суроватка, кисело мляко, тофу, соево мляко ... са богати източници на протеини, които пациентите не трябва да пренебрегват.
Пийте достатъчно вода
Водата е от съществено значение за всяка функция на органите на тялото. Хората с астения трябва да пият достатъчно 1,5-2 литра вода на ден. Освен филтрирана вода, можете да добавите някои от следните видове вода:
Препоръчва се пълното попълване на водата, след като тялото е отслабено от вирусна треска
Пълен с хранителни вещества и основни храни
Храненето на пациенти с отслабено тяло след вирусна треска трябва да съдържа всички видове основни минерали и витамини. Храните, които пациентите трябва да добавят към ежедневната си диета, включват:
Препоръчва се допълване с хранителни вещества и основни храни след вирусна треска
Предложете някои питателни ястия за хора, които са изтощени след вирусна треска
Супа от лотосови семена, свинско сърце
Състав: 40 семена от лотос, 1 свинско сърце, 20 гр. козир.
Приготвяне: Измийте съставките. Сложете семената на лотоса, семената на октопода в тенджера и кипнете с 1 литър вода. Продължете да добавяте нарязано свинско сърце, продължете да задушавате до омекване, добавете достатъчно подправки. Яжте веднъж на всеки 2 дни, издържайте 3-4 седмици, ще видите, че слабостта на тялото ще се подобри значително.
Пилешка супа
Съставки: 200гр пилешко месо, ½ царевица, 200гр гъби еноки, 100гр гъби шийтаке, нишесте от тапиока, достатъчно подправки.
Начин на приготвяне: Сварете пилето и подгответе съставките. Сложете тенджерата на котлона, оставете пилешкия бульон да заври на силен огън. Сварете вода на свой ред, добавете шийтаке, гъбите еноки и царевичните зърна и разбъркайте за около 2 минути. Смесете брашното от тапиока с вода и добавете към тенджерата и разбъркайте, за да направите паста. Изчакайте супата да се свари и подправете на вкус.
Това е ястие, което не само осигурява много вода за тялото, но също така осигурява много хранителни вещества за хората, които са изтощени след вирусна треска.
Пилешката супа е едно от питателните ястия за възстановяване на здравето след вирусна треска
Пъдпъдъци, задушени в Хой Сон, кралски
Състав: 2 пъдпъдъка, 50 грама астрагал, 50 грама женшен, 50 грама хоай сон.
Начин на приготвяне: Почистете изкормения пъдпъдък, задушете го с горните билки. След това добавете достатъчно подправки и изключете котлона. Храненето 1 път на ден, незабавното хранене за около 1 седмица ще помогне на отслабените пациенти бързо да се възстановят.
Надяваме се, че чрез тази статия можете да настроите за себе си и вашите близки най-подходящото хранене за възстановяване на отслабено тяло след вирусна треска. В същото време трябва да поддържате ума си спокоен, да отделяте време за почивка и редовно да спортувате. Това ще ви помогне да останете здрави, да повишите имунитета си, за да помогнете на тялото си да се бори ефективно с болестите.
Обикновено след вирусна треска пациентът изпада в състояние на умора и слабост, което продължава седмици. Веднага щом откриете признаци на слабост, първото нещо, което трябва да направите, е да имате научна диета, която да помогне на тялото ви да се възстанови бързо след вирусна треска.
Освен основното меню, плодовете са и богат хранителен източник, който хората със слаб организъм не трябва да пренебрегват. И така, какво е добре за слабост на тялото да ядете плодове? Как да използваме плодовете правилно? Моля, вижте следната статия и намерете отговора.
Протеинова инфузия за отслабени хора е метод за най-бързо възстановяване на здравето. Кога обаче трябва да се влива протеин и за какво да внимавате?
Слабостта на тялото причинява много лоши ефекти върху здравето на лицето, страдащо от болестта. Следователно, имайки слабо тяло, трябва да ядете какво да ядете е въпрос на много хора, за да отговорите на този въпрос, моля, вижте нашата статия по-долу.
Слабостта на тялото е проблем на много хора, който значително засяга вашето здраве. Така че нека разберем чрез нашата статия по-долу
Красива кожа, стройно тяло, но не по-малко здраво е това, което всяка жена иска да притежава. И така, каква е ролята на витамините и минералите за женската красота? Нека разберем чрез статията по-долу.
Патешката кървавица е едно от странните ястия в света, но в някои страни все още често виждаме кървавицата да присъства в ежедневните ни ястия. И така, могат ли бременните жени да ядат супа от патешка кръв?
Захарта от стипца има сладък вкус, който се счита за доброкачествен подсладител. Въпреки това, за диабетици - които имат специални диети и са чувствителни към захарта, дали каменната захар все още е доброкачествена или не е друга история. Могат ли диабетиците да ядат каменна захар? Нека намерим отговора чрез статията по-долу!
Хлебното дърво е растение, което се отглежда доста често във Виетнам. Ефектът от листата на хлебното дърво обаче не е нещо, което всеки знае. Затова, моля, вижте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да научите за ползите от листата на хлебното дърво!
Готвенето на орехова каша за бебета е богата на хранителни вещества храна, която подобрява мозъка на бебето и спомага за по-лесното храносмилане. Въпреки това, не всеки разбира употребите и бележките при готвене на орехова каша. Справка!
Портокаловият сок е научно доказано, че е много полезен за здравето. Затова хората смятат, че могат да пият свободно всеки ден. И така, добре ли е да пиете портокалов сок всеки ден?
Бялата ряпа е вкусна и питателна храна, често използвана в семейните ястия на виетнамците. Освен това бялата ряпа е известна и като "зимен женшен" заради ползите, които носи на организма. И така, какво точно има бялата ряпа?
Скумрията е голяма морска риба, дълга около 1,68 м и преработена в много вкусни ястия. Скумрията има сладко и ароматно рибено месо и осигурява богат източник на хранителни вещества като желязо, витамин В група и витамин РР, особено съдържа високи нива на здравословни омега-3. И така, колко калории има 100-грамова порция скумрия? Възможно ли е да се яде скумрия, за да отслабнете? Нека научим повече за тази тема с aFamilyToday Blog!
Както знаете, фибрите са незаменима съставка в ежедневните ястия. Една от храните, богати на фибри, е тиквата. Не всеки обаче разбира какво представляват тиквените фибри. Следвайте статията по-долу в блога aFamilyToday, за да намерите отговора на въпроса по-горе!
Какво е суровата храна, която толкова много хора ценят? е въпрос на много хора. Тази диета винаги се е считала за здравословна диета, но все още има спорове относно нейните реални ползи.
