Çfarë është rezistenca e lëkurës? Pse është kaq e rëndësishme për ne?

Lëkura njihet si një "mburojë" për të ndihmuar në mbrojtjen e trupit kundër agjentëve të dëmshëm si pluhuri, bakteret, viruset... Megjithatë, jo të gjithë janë vërtet të vetëdijshëm për këtë, si dhe për të kuptuar diapazonin. rëndësia e rezistencës së lëkurës ndaj shëndetit.

Për një kohë të gjatë, shkencëtarët në mbarë botën kanë bërë shumë kërkime të vlefshme për mekanizmin e rezistencës së lëkurës.

Rezistenca e lëkurës – Frika nga bakteret

Lëkura është organi më i madh i trupit me një sipërfaqe prej rreth 1.8 m2. Për shkak të sipërfaqes së saj të madhe dhe vendit të parë të kontaktit me mjedisin e jashtëm, nuk është e vështirë të kuptohet se lëkura e njeriut bëhet "lokale" ideale për bakteret e dëmshme që të sulmojnë dhe të banojnë.

 

Sipas hulumtimeve, në një centimetër të lëkurës ndodhen rreth 1 milion baktere dhe përpiqen të depërtojnë në trup çdo ditë. Këto baktere janë të përqendruara në epidermë dhe jetojnë në lëndët ushqyese që vijnë nga djersa, sebumi dhe qelizat e lëkurës. Sipas ekspertëve, bakteret që gjenden zakonisht në lëkurë mund të shkaktojnë sëmundje të përbashkëta deri në ato të rënda si infeksione gastrointestinale, dermatit, impetigo, artrit, reumatizëm... Ato gjithashtu mund të shkaktojnë komplikime serioze, më të rrezikshme sesa mund të çojnë në vdekje.

Për të luftuar këtë “ushtri” të fuqishme bakteriale, lëkura jonë është pajisur me një “armë” jashtëzakonisht të shkëlqyer, të quajtur “rezistenca e lëkurës”. Rezistenca e lëkurës është aftësia e lëkurës për t'u vetëmbrojtur dhe rikuperuar nga efektet e mjedisit të jashtëm si rrezet e diellit, ndotja, pluhuri, kimikatet, bakteret e dëmshme... Ky është një komponent i sistemit. Imuniteti është i disponueshëm në trupin e çdo personi dhe është një "armë" jashtëzakonisht e rëndësishme në mbrojtjen e trupit. Pa këtë armaturë të padukshme, por të fortë, bakteret e këqija janë të lehta për t'u depërtuar dhe rritur, duke shkaktuar kështu shumë kërcënime për shëndetin.

Çfarë e shkakton dobësimin e rezistencës së lëkurës?

Konsiderohet si një armaturë e fortë për të mbrojtur trupin, por nëse nuk kujdeset siç duhet, rezistenca e lëkurës mund të ndikohet nga shumë arsye të ndryshme. Ndotja e mjedisit, zakonet jo të shëndetshme të jetesës janë shkaqet kryesore që e bëjnë rezistencën e lëkurës më të dobët. Përveç kësaj, funksioni imunitar i lëkurës mund të komprometohet nga:

Agjentët ekzogjenë: ndotja e ajrit, papastërtia, përdorimi i papërshtatshëm i produkteve të kujdesit të lëkurës, lëndimet, djegiet ...

Agjentët endogjenë: Për shkak të një sërë sëmundjesh si dermatiti atopik , psoriaza ...

Sapo rezistenca e lëkurës të zvogëlohet, lëkura juaj do të jetë shumë e ndjeshme ndaj alergjive ndaj faktorëve të jashtëm si pluhuri, kimikatet... Jo vetëm kaq, më e rrezikshme është një "legjion" bakteresh banues. Të jetuarit në lëkurë do të “përfitojë” nga kjo mundësi për të depërtuar në trup, duke shkaktuar një sërë sëmundjesh të zakonshme si ftohja, gripi, infeksionet respiratore ...më të rëndat mund të çojnë në infeksion të gjakut dhe pasojat e tij. e infeksioneve si artriti, reumatizma….

Prandaj, ekspertët rekomandojnë që për të parandaluar dhe parandaluar rrezikun e sëmundjeve, sidomos gjatë stinës, gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni është t'i kushtoni vëmendje mbrojtjes së rezistencës së lëkurës, shtresës së blinduar. trupi i pari dhe më i fortë.

Si të forconi rezistencën e lëkurës?

Çfarë është rezistenca e lëkurës?  Pse është kaq e rëndësishme për ne?

 

 

Për të parandaluar legjionin e baktereve që përpiqen të hyjnë çdo ditë në trupin tonë, gjëja e parë dhe kryesore është të gjejmë mënyra për të forcuar rezistencën e lëkurës. Rritja e rezistencës së lëkurës nuk është diçka aq "sulime" në mendjen e shumë njerëzve, është thjesht ndryshimi i disa zakoneve tuaja të jetesës jo të shëndetshme. Këtu janë disa këshilla të dobishme që mund të provoni:

Ndërtimi i një diete ushqyese: Sipas ekspertëve, për të rritur rezistencën e lëkurës, ju nevojitet një dietë ushqyese e mbushur me fruta, perime, ushqime të pasura me proteina, omega-3, omega-6 dhe veçanërisht vitaminë A. Përveç kësaj, duhet të hani edhe një shumë kos sepse përmban një sasi të madhe acidi laktik, një substancë me veti kundër majave, e cila ndihmon lëkurën. lëkura formon një shtresë mbrojtëse kundër infeksionit.

Mbani zakone të shëndetshme të jetesës: Pirja e duhanit, pirja e alkoolit, birra, puna shumë e vështirë dhe mungesa e gjumit janë shkaqet e dobësimit të rezistencës së lëkurës. Prandaj, për të siguruar lëkurë të shëndetshme, duhet të hiqni dorë nga këto zakone të këqija sot.

Ushtroni rregullisht: Ky është një sekret i thjeshtë për të rritur rezistencën e lëkurës në veçanti dhe rezistencën e trupit në përgjithësi. Sipas ekspertëve, stërvitja e moderuar dhe e rregullt jo vetëm që rrit rezistencën e lëkurës, por ka një efekt pozitiv edhe në mikroflorën e zorrëve.

Përdorimi i produkteve të kujdesit që ndihmojnë në promovimin e rolit të rezistencës së lëkurës: Përveç masave të mësipërme, duhet t'i kushtoni vëmendje higjienës së duhur për të gjithë familjen për të nxitur funksionin imunitar të lëkurës, nëpërmjet përdorimit. produkte të kujdesit shëndetësor si sapuni, dezinfektuesi i duarve, xhel dushi ... me jon argjendi të integruar +kombinim antibakterial (jon argjendi + Terpineol + timol). Duke punuar përmes shkatërrimit të membranave qelizore bakteriale, kompleksi joni i argjendit + antibakterial mbron trupin nga shumica e baktereve patogjene. Sipas hulumtimeve, jonet e argjendit në ujë mund të vrasin deri në 260 lloje të baktereve, baktereve, kërpudhave... me përqendrime vetëm 0.01 - 0.1 mg/l pa shkaktuar asnjë efekt anësor. Prandaj, këto produkte janë shumë të sigurta për përdorim të përditshëm, veçanërisht kur sezoni i lartë i epidemisë po afron.

Rezistenca e lëkurës luan një rol shumë të rëndësishëm në mbrojtjen e trupit nga sulmet dhe sëmundjet bakteriale. Prandaj, duhet t'i kushtoni vëmendje forcimit të rezistencës së lëkurës duke mbajtur një mënyrë jetese optimiste, duke ngrënë me moderim dhe duke ushtruar rregullisht. Përveç kësaj, gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni është t'i kushtoni vëmendje higjienës së pastër dhe të duhur të lëkurës për të shmangur ndikimin e rezistencës natyrale të lëkurës.

 

 


Leave a Comment

6 mënyra të thjeshta për të ndihmuar në parandalimin e etheve të dengës tek fëmijët gjatë një epidemie

6 mënyra të thjeshta për të ndihmuar në parandalimin e etheve të dengës tek fëmijët gjatë një epidemie

Nuk ka vaksinë për dengën tek fëmijët, ndaj të kuptuarit e masave parandaluese është mënyra më e thjeshtë për të mbrojtur shëndetin e fëmijëve.

Këshilla për gratë shtatzëna 6 mënyra për të rritur imunitetin gjatë shtatzënisë

Këshilla për gratë shtatzëna 6 mënyra për të rritur imunitetin gjatë shtatzënisë

Gjatë shtatzënisë, përdorimi i barnave duhet të monitorohet nga afër, ndaj është shumë e rëndësishme të mbroni shëndetin tuaj dhe të forconi imunitetin gjatë shtatzënisë.

Sistemi imunitar i fëmijës është ende i dobët, çfarë duhet të bëjë nëna?

Sistemi imunitar i fëmijës është ende i dobët, çfarë duhet të bëjë nëna?

Koha e ndryshimit të stinës është kur fëmijët janë shumë të ndjeshëm ndaj infeksionit. Për ta parandaluar këtë, prindërit duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje rritjes së rezistencës së fëmijës.

Sekretet për të parandaluar infeksionet parazitare

Sekretet për të parandaluar infeksionet parazitare

Infeksionet parazitare mund të shkaktojnë shumë sëmundje të rrezikshme. Parazitët do të "shkatërrojnë" trupin në mënyra të ndryshme.

15 ushqimet që rrisin rezistencën në verë që duhet ti shtoni menysë tuaj sot

15 ushqimet që rrisin rezistencën në verë që duhet ti shtoni menysë tuaj sot

Ndërtimi i një diete ushqyese me ushqime që rrisin rezistencën dhe kujdesi ndaj parandalimit të infeksioneve është mënyra më e thjeshtë për të parandaluar sëmundjet e frymëmarrjes dhe gripin.

Kur rezistenca e lëkurës dobësohet, fëmijët do të jenë shumë të ndjeshëm ndaj këtyre sëmundjeve!

Kur rezistenca e lëkurës dobësohet, fëmijët do të jenë shumë të ndjeshëm ndaj këtyre sëmundjeve!

Kur “armaci” që mbron trupin, rezistenca e lëkurës dobësohet, fëmijët janë të prirur ndaj sëmundjeve të lëkurës tek fëmijët që ndikojnë në shëndetin e tyre.

Mikrobioma në lëkurën e njeriut është shumë e pasur, a besoni?

Mikrobioma në lëkurën e njeriut është shumë e pasur, a besoni?

Bakteret në lëkurë do të kenë baktere të mira dhe të këqija për të krijuar një ekuilibër për pengesën biologjike të funksionit të rezistencës së lëkurës.

Rezistenca e lëkurës – Një mekanizëm i veçantë i sistemit imunitar për të ndihmuar në mbrojtjen e trupit

Rezistenca e lëkurës – Një mekanizëm i veçantë i sistemit imunitar për të ndihmuar në mbrojtjen e trupit

Rezistenca e lëkurës është një komponent i rëndësishëm i sistemit imunitar, mburoja e parë që ndihmon në mbrojtjen e trupit nga sulmet e agjentëve të dëmshëm.

Çfarë është rezistenca e lëkurës? Pse është kaq e rëndësishme për ne?

Çfarë është rezistenca e lëkurës? Pse është kaq e rëndësishme për ne?

Lëkura është si armatura për të ndihmuar në mbrojtjen e trupit nga agjentët e dëmshëm. Megjithatë, jo të gjithë janë të vetëdijshëm për këtë dhe e kuptojnë rëndësinë e rezistencës së lëkurës.

Shenjat e sëmundjes së duarve, këmbëve dhe gojës: Kuptoni qartë që të mos keni keqardhje

Shenjat e sëmundjes së duarve, këmbëve dhe gojës: Kuptoni qartë që të mos keni keqardhje

Pa kuptuar shenjat e hershme të dorës, këmbës dhe gojës, këto simptoma janë të lehta për t'u injoruar dhe mund të çojnë në shumë komplikime të rrezikshme.

Kujdesi i duhur për sistemin imunitar të papjekur është çelësi për mbrojtjen e shëndetit të fëmijëve

Kujdesi i duhur për sistemin imunitar të papjekur është çelësi për mbrojtjen e shëndetit të fëmijëve

Ndryshimi stinor është koha për shpërthimin e viruseve dhe baktereve. Për shkak të sistemit imunitar të papjekur, fëmijët e vegjël sëmuren lehtë nëse prindërit nuk gjejnë mënyra për të rritur rezistencën e fëmijës së tyre.

1 person me fruth mund të infektojë 20 persona, si duhet të parandaloni që fëmija juaj të sëmuret?

1 person me fruth mund të infektojë 20 persona, si duhet të parandaloni që fëmija juaj të sëmuret?

Fruthi te fëmijët është një sëmundje infektive mjaft e zakonshme, shumë lehtë që transmetohet përmes rrugëve të frymëmarrjes. Mënyra efektive për të parandaluar fruthin është mbajtja e fëmijëve të pastër dhe rritja e rezistencës së trupit.

Kujdesuni për fëmijën tuaj me sy rozë në shtëpi me këtë truk të thjeshtë!

Kujdesuni për fëmijën tuaj me sy rozë në shtëpi me këtë truk të thjeshtë!

Fëmijët e vegjël shpesh janë shumë ngjitës. Kur një fëmijë është i sëmurë, duhet ta zbuloni herët, të përcaktoni shkakun e saktë për trajtim në kohë.

Hidhini një sy 10 infeksioneve të zakonshme bakteriale të lëkurës

Hidhini një sy 10 infeksioneve të zakonshme bakteriale të lëkurës

Normalisht, bakteret parazitare në lëkurë nuk shkaktojnë sëmundje, por kur kushtet janë të favorshme, ato do të rrisin toksicitetin dhe do të shkaktojnë infeksione të lëkurës.

Pse fëmijët duhet të jenë aktivë në vend që të kalojnë 3 orë duke luajtur videolojëra çdo ditë?

Pse fëmijët duhet të jenë aktivë në vend që të kalojnë 3 orë duke luajtur videolojëra çdo ditë?

Sipas hulumtimit, lejimi i fëmijëve të jenë aktivë për 30 deri në 40 minuta në ditë do të zhvillojë aftësi më të mira njohëse dhe të të mësuarit sesa fëmijët e tjerë.

Shtatzënat me kruajtje gjatë shtatzënisë: Shenjat “raportojnë” shumë probleme shëndetësore!

Shtatzënat me kruajtje gjatë shtatzënisë: Shenjat “raportojnë” shumë probleme shëndetësore!

Gratë shtatzëna me kruajtje nuk ndikojnë shumë në shëndetin e tyre, por kjo gjendje mund të jetë shenjë e “raportimit” të shumë problemeve shëndetësore të grave shtatzëna.

Mos u shqetësoni më për përdorimin e tepërt të antibiotikëve nëse dini të kujdeseni për rezistencën e lëkurës tuaj

Mos u shqetësoni më për përdorimin e tepërt të antibiotikëve nëse dini të kujdeseni për rezistencën e lëkurës tuaj

Dhënia arbitrare e fëmijëve me antibiotikë në rastet kur ato nuk janë të nevojshme, jo vetëm rrit rrezikun e efekteve anësore, por shkakton edhe rezistencë ndaj antibiotikëve.

Dermatiti tek fëmijët vjen nga shkaqe të papritura

Dermatiti tek fëmijët vjen nga shkaqe të papritura

Dermatiti tek fëmijët ka shumë lloje, si atopike, ekzema, pioderma. Prindërit kanë nevojë për klasifikim në mënyrë që të marrin trajtimin e duhur

9 mënyra për të ndihmuar në rritjen e imunitetit të lëkurës jo të gjithë i dinë

9 mënyra për të ndihmuar në rritjen e imunitetit të lëkurës jo të gjithë i dinë

Rritja e imunitetit të lëkurës është pak shqetësim sepse shumë njerëz ende mendojnë se vetëm forcimi i sistemit imunitar të trupit është i rëndësishëm.

Si shkaku kryesor i vdekjes së fëmijëve, si të parandaloni diarrenë gjatë verës?

Si shkaku kryesor i vdekjes së fëmijëve, si të parandaloni diarrenë gjatë verës?

Si të parandaloni diarrenë tek fëmijët, veçanërisht në verë, është gjithmonë një dhimbje koke për shumë prindër me fëmijë të vegjël.

Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes

Dalja e dhëmbëve të foshnjës: Simptomat dhe metodat e lehtësimit të dhimbjes

Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.

Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit

Infeksionet e veshit të mesëm tek fëmijët: Shkaqet dhe masat e trajtimit

Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.

Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?

Në çfarë mase zhvillohet njohja e një fëmije 2-vjeçar?

<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.

Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?

Çfarë është sindroma e Eduardit dhe si ndikon tek fëmijët?

Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.

Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë

Gjeni shkakun e teshtitjes së shpeshtë të foshnjës dhe si ta rregulloni atë

Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.

Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja

Foshnja 8 muajshe: Zhvillimi dhe ushqyerja

Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.

8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër

8 mënyra efektive për të mësuar fëmijët me vonesë të të folurit rekomandohen nga ekspertët pediatër

Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.

Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi

Prishja e dhëmbëve tek fëmijët: Shkaqet, shenjat dhe trajtimi

Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.

Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!

Simptomat e temperaturës tek fëmijët: Mos e merrni lehtë!

Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.

6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë

6 këshilla në zgjedhjen e rrobave për fëmijë

Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.