Lëkura njihet si një "mburojë" për të ndihmuar në mbrojtjen e trupit kundër agjentëve të dëmshëm si pluhuri, bakteret, viruset... Megjithatë, jo të gjithë janë vërtet të vetëdijshëm për këtë, si dhe për të kuptuar diapazonin. rëndësia e rezistencës së lëkurës ndaj shëndetit.
Për një kohë të gjatë, shkencëtarët në mbarë botën kanë bërë shumë kërkime të vlefshme për mekanizmin e rezistencës së lëkurës.
Lëkura është organi më i madh i trupit me një sipërfaqe prej rreth 1.8 m2. Për shkak të sipërfaqes së saj të madhe dhe vendit të parë të kontaktit me mjedisin e jashtëm, nuk është e vështirë të kuptohet se lëkura e njeriut bëhet "lokale" ideale për bakteret e dëmshme që të sulmojnë dhe të banojnë.
Sipas hulumtimeve, në një centimetër të lëkurës ndodhen rreth 1 milion baktere dhe përpiqen të depërtojnë në trup çdo ditë. Këto baktere janë të përqendruara në epidermë dhe jetojnë në lëndët ushqyese që vijnë nga djersa, sebumi dhe qelizat e lëkurës. Sipas ekspertëve, bakteret që gjenden zakonisht në lëkurë mund të shkaktojnë sëmundje të përbashkëta deri në ato të rënda si infeksione gastrointestinale, dermatit, impetigo, artrit, reumatizëm... Ato gjithashtu mund të shkaktojnë komplikime serioze, më të rrezikshme sesa mund të çojnë në vdekje.
Për të luftuar këtë “ushtri” të fuqishme bakteriale, lëkura jonë është pajisur me një “armë” jashtëzakonisht të shkëlqyer, të quajtur “rezistenca e lëkurës”. Rezistenca e lëkurës është aftësia e lëkurës për t'u vetëmbrojtur dhe rikuperuar nga efektet e mjedisit të jashtëm si rrezet e diellit, ndotja, pluhuri, kimikatet, bakteret e dëmshme... Ky është një komponent i sistemit. Imuniteti është i disponueshëm në trupin e çdo personi dhe është një "armë" jashtëzakonisht e rëndësishme në mbrojtjen e trupit. Pa këtë armaturë të padukshme, por të fortë, bakteret e këqija janë të lehta për t'u depërtuar dhe rritur, duke shkaktuar kështu shumë kërcënime për shëndetin.
Konsiderohet si një armaturë e fortë për të mbrojtur trupin, por nëse nuk kujdeset siç duhet, rezistenca e lëkurës mund të ndikohet nga shumë arsye të ndryshme. Ndotja e mjedisit, zakonet jo të shëndetshme të jetesës janë shkaqet kryesore që e bëjnë rezistencën e lëkurës më të dobët. Përveç kësaj, funksioni imunitar i lëkurës mund të komprometohet nga:
Agjentët ekzogjenë: ndotja e ajrit, papastërtia, përdorimi i papërshtatshëm i produkteve të kujdesit të lëkurës, lëndimet, djegiet ...
Agjentët endogjenë: Për shkak të një sërë sëmundjesh si dermatiti atopik , psoriaza ...
Sapo rezistenca e lëkurës të zvogëlohet, lëkura juaj do të jetë shumë e ndjeshme ndaj alergjive ndaj faktorëve të jashtëm si pluhuri, kimikatet... Jo vetëm kaq, më e rrezikshme është një "legjion" bakteresh banues. Të jetuarit në lëkurë do të “përfitojë” nga kjo mundësi për të depërtuar në trup, duke shkaktuar një sërë sëmundjesh të zakonshme si ftohja, gripi, infeksionet respiratore ...më të rëndat mund të çojnë në infeksion të gjakut dhe pasojat e tij. e infeksioneve si artriti, reumatizma….
Prandaj, ekspertët rekomandojnë që për të parandaluar dhe parandaluar rrezikun e sëmundjeve, sidomos gjatë stinës, gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni është t'i kushtoni vëmendje mbrojtjes së rezistencës së lëkurës, shtresës së blinduar. trupi i pari dhe më i fortë.
Për të parandaluar legjionin e baktereve që përpiqen të hyjnë çdo ditë në trupin tonë, gjëja e parë dhe kryesore është të gjejmë mënyra për të forcuar rezistencën e lëkurës. Rritja e rezistencës së lëkurës nuk është diçka aq "sulime" në mendjen e shumë njerëzve, është thjesht ndryshimi i disa zakoneve tuaja të jetesës jo të shëndetshme. Këtu janë disa këshilla të dobishme që mund të provoni:
Ndërtimi i një diete ushqyese: Sipas ekspertëve, për të rritur rezistencën e lëkurës, ju nevojitet një dietë ushqyese e mbushur me fruta, perime, ushqime të pasura me proteina, omega-3, omega-6 dhe veçanërisht vitaminë A. Përveç kësaj, duhet të hani edhe një shumë kos sepse përmban një sasi të madhe acidi laktik, një substancë me veti kundër majave, e cila ndihmon lëkurën. lëkura formon një shtresë mbrojtëse kundër infeksionit.
Mbani zakone të shëndetshme të jetesës: Pirja e duhanit, pirja e alkoolit, birra, puna shumë e vështirë dhe mungesa e gjumit janë shkaqet e dobësimit të rezistencës së lëkurës. Prandaj, për të siguruar lëkurë të shëndetshme, duhet të hiqni dorë nga këto zakone të këqija sot.
Ushtroni rregullisht: Ky është një sekret i thjeshtë për të rritur rezistencën e lëkurës në veçanti dhe rezistencën e trupit në përgjithësi. Sipas ekspertëve, stërvitja e moderuar dhe e rregullt jo vetëm që rrit rezistencën e lëkurës, por ka një efekt pozitiv edhe në mikroflorën e zorrëve.
Përdorimi i produkteve të kujdesit që ndihmojnë në promovimin e rolit të rezistencës së lëkurës: Përveç masave të mësipërme, duhet t'i kushtoni vëmendje higjienës së duhur për të gjithë familjen për të nxitur funksionin imunitar të lëkurës, nëpërmjet përdorimit. produkte të kujdesit shëndetësor si sapuni, dezinfektuesi i duarve, xhel dushi ... me jon argjendi të integruar +kombinim antibakterial (jon argjendi + Terpineol + timol). Duke punuar përmes shkatërrimit të membranave qelizore bakteriale, kompleksi joni i argjendit + antibakterial mbron trupin nga shumica e baktereve patogjene. Sipas hulumtimeve, jonet e argjendit në ujë mund të vrasin deri në 260 lloje të baktereve, baktereve, kërpudhave... me përqendrime vetëm 0.01 - 0.1 mg/l pa shkaktuar asnjë efekt anësor. Prandaj, këto produkte janë shumë të sigurta për përdorim të përditshëm, veçanërisht kur sezoni i lartë i epidemisë po afron.
Rezistenca e lëkurës luan një rol shumë të rëndësishëm në mbrojtjen e trupit nga sulmet dhe sëmundjet bakteriale. Prandaj, duhet t'i kushtoni vëmendje forcimit të rezistencës së lëkurës duke mbajtur një mënyrë jetese optimiste, duke ngrënë me moderim dhe duke ushtruar rregullisht. Përveç kësaj, gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni është t'i kushtoni vëmendje higjienës së pastër dhe të duhur të lëkurës për të shmangur ndikimin e rezistencës natyrale të lëkurës.
Nuk ka vaksinë për dengën tek fëmijët, ndaj të kuptuarit e masave parandaluese është mënyra më e thjeshtë për të mbrojtur shëndetin e fëmijëve.
Gjatë shtatzënisë, përdorimi i barnave duhet të monitorohet nga afër, ndaj është shumë e rëndësishme të mbroni shëndetin tuaj dhe të forconi imunitetin gjatë shtatzënisë.
Koha e ndryshimit të stinës është kur fëmijët janë shumë të ndjeshëm ndaj infeksionit. Për ta parandaluar këtë, prindërit duhet t'i kushtojnë më shumë vëmendje rritjes së rezistencës së fëmijës.
Infeksionet parazitare mund të shkaktojnë shumë sëmundje të rrezikshme. Parazitët do të "shkatërrojnë" trupin në mënyra të ndryshme.
Ndërtimi i një diete ushqyese me ushqime që rrisin rezistencën dhe kujdesi ndaj parandalimit të infeksioneve është mënyra më e thjeshtë për të parandaluar sëmundjet e frymëmarrjes dhe gripin.
Kur “armaci” që mbron trupin, rezistenca e lëkurës dobësohet, fëmijët janë të prirur ndaj sëmundjeve të lëkurës tek fëmijët që ndikojnë në shëndetin e tyre.
Bakteret në lëkurë do të kenë baktere të mira dhe të këqija për të krijuar një ekuilibër për pengesën biologjike të funksionit të rezistencës së lëkurës.
Rezistenca e lëkurës është një komponent i rëndësishëm i sistemit imunitar, mburoja e parë që ndihmon në mbrojtjen e trupit nga sulmet e agjentëve të dëmshëm.
Lëkura është si armatura për të ndihmuar në mbrojtjen e trupit nga agjentët e dëmshëm. Megjithatë, jo të gjithë janë të vetëdijshëm për këtë dhe e kuptojnë rëndësinë e rezistencës së lëkurës.
Pa kuptuar shenjat e hershme të dorës, këmbës dhe gojës, këto simptoma janë të lehta për t'u injoruar dhe mund të çojnë në shumë komplikime të rrezikshme.
Ndryshimi stinor është koha për shpërthimin e viruseve dhe baktereve. Për shkak të sistemit imunitar të papjekur, fëmijët e vegjël sëmuren lehtë nëse prindërit nuk gjejnë mënyra për të rritur rezistencën e fëmijës së tyre.
Fruthi te fëmijët është një sëmundje infektive mjaft e zakonshme, shumë lehtë që transmetohet përmes rrugëve të frymëmarrjes. Mënyra efektive për të parandaluar fruthin është mbajtja e fëmijëve të pastër dhe rritja e rezistencës së trupit.
Fëmijët e vegjël shpesh janë shumë ngjitës. Kur një fëmijë është i sëmurë, duhet ta zbuloni herët, të përcaktoni shkakun e saktë për trajtim në kohë.
Normalisht, bakteret parazitare në lëkurë nuk shkaktojnë sëmundje, por kur kushtet janë të favorshme, ato do të rrisin toksicitetin dhe do të shkaktojnë infeksione të lëkurës.
Sipas hulumtimit, lejimi i fëmijëve të jenë aktivë për 30 deri në 40 minuta në ditë do të zhvillojë aftësi më të mira njohëse dhe të të mësuarit sesa fëmijët e tjerë.
Gratë shtatzëna me kruajtje nuk ndikojnë shumë në shëndetin e tyre, por kjo gjendje mund të jetë shenjë e “raportimit” të shumë problemeve shëndetësore të grave shtatzëna.
Dhënia arbitrare e fëmijëve me antibiotikë në rastet kur ato nuk janë të nevojshme, jo vetëm rrit rrezikun e efekteve anësore, por shkakton edhe rezistencë ndaj antibiotikëve.
Dermatiti tek fëmijët ka shumë lloje, si atopike, ekzema, pioderma. Prindërit kanë nevojë për klasifikim në mënyrë që të marrin trajtimin e duhur
Rritja e imunitetit të lëkurës është pak shqetësim sepse shumë njerëz ende mendojnë se vetëm forcimi i sistemit imunitar të trupit është i rëndësishëm.
Si të parandaloni diarrenë tek fëmijët, veçanërisht në verë, është gjithmonë një dhimbje koke për shumë prindër me fëmijë të vegjël.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
