Вагітність з однорогою маткою: що потрібно знати
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Продукти, яких слід уникати, щоб бути корисними для матері та плоду
Крім повноцінного харчування під час вагітності, вагітним необхідно також звернути увагу на продукти, які слід обмежити. Отже, чого слід уникати вагітним, щоб забезпечити здоров’я та безпеку плоду?
Вагітним жінкам слід уникати та повністю уникати наступних продуктів під час вагітності.
Принципи харчування вагітних
Вагітним жінкам слід звернути увагу на деякі принципи харчування для вагітних, щоб переконатися, що організм здоровий, а плід не постраждав від харчових звичок самої матері.
Добре подумайте, перш ніж щось спробувати. У вагітної жінки є 9 місяців, щоб підготуватися до того, щоб дитина виросла і з'явилася на світ. Тому не забувайте на мить зупинятися, щоб подумати, наскільки ця їжа корисна чи шкідлива для плоду.
Одна й та сама їжа містить однакову кількість калорій, але вміст поживних речовин може бути різним. Наприклад, білий рис і коричневий рис разом забезпечують 100 калорій, але поживна цінність коричневого рису вища, ніж білого.
Коли мати постить, дитина в утробі також повинна постити. Незважаючи на напружену роботу, мати не повинна залишати час для їжі плода, а повинна їсти, як тільки відчує голод.
Навіть якщо ви зайняті роботою, ви повинні правильно харчуватися, навіть якщо ви не голодні.
Якість харчування – це найголовніше, вагітним потрібно приділяти увагу вибору сезонних продуктів, уникати солоних, консервованих і фаст-фудів. Слід обмежити вживання солодощів, тістечок або продуктів, які містять занадто багато цукру, що може спричинити діабет і депресію під час вагітності.
Уважно читайте інгредієнти, відсоток поживності та місця обробки та виробництва всіх продуктів, які вагітні жінки купують у магазинах і супермаркетах, щоб переконатися в повній безпеці джерела їжі, яку мати вносить у свій організм.
Продукти, яких слід уникати, щоб бути корисними для матері та плоду
М'ясо не варять
Вагітним жінкам слід уникати рідкісних сортів м’яса, сирих манекенів, сирого м’яса, сирого м’яса... Щоб забезпечити безпеку плоду як у перші, так і в наступні місяці, вагітним необхідно ретельно обробляти м’ясо.
Свіжа риба
Страви з сирої риби, наприклад суші, можуть викликати у плода харчове отруєння, небезпечне для плода. У стравах з сирої риби кількість бактерій досить велика, що негативно впливає на плід. Як і страви з копченої риби, він небезпечний для вагітних. Рибу слід готувати перед вживанням, щоб забезпечити її безпеку.
Не їжте сиру рибу, наприклад суші, це може викликати харчове отруєння плода
Риба містить велику кількість ртуті
Хоча риба містить багато мега-3, вона дуже корисна для розвитку мозку плоду. Вагітним жінкам слід додавати 340 г на тиждень. Однак ви повинні знати, як вибрати здорову рибу, і уникати риби з високим вмістом ртуті, включаючи рибу-меч, акулу, королівську скумбрію або судака. Для рибних консервів можна використовувати 340 г/тиждень.
Незріла папайя
За словами дослідників, незріла папайя містить певні інгредієнти, які викликають скорочення матки, що підвищує ризик викидня. Тому вагітним жінкам слід звернути увагу на те, щоб уникати вживання папайї, яка часто зустрічається в таких стравах з вермішеллю, як вермішель, вермішель, і не включати папайю в манекени.
Сирі яйця
Вагітним жінкам потрібно відмовитися від салатів «Цезар», які можна готувати з сирих яєць. Сирі яйця вкрай шкідливі для розвитку плоду, оскільки містять багато токсичних бактерій. Майонезні соуси також слід звести до мінімуму, щоб не позначитися на здоров’ї плоду.
М'які сири
М'який сир виготовляється з непастеризованого молока і містить багато бактерій. М’які сири, такі як блакитний сир, камамбер, фета, брі та мексиканський сир (бланко, фреско та декрема), слід уникати під час вагітності.
Холодець, бекон
Це харчові продукти, які сприйнятливі до перехресного бактеріального зараження з інших харчових продуктів. Обробляти його потрібно обережно, якщо вагітна мама дуже любить поїсти і їсти потрібно дуже мало, по максимуму.
Також вагітні жінки намагаються уникати вживання холодного м’яса і бекону
Штучні підсолоджувачі
Такі підсолоджувачі, як сахарин, стевія, цикламат, сукралоза, аспартам, вважаються небезпечними для вагітних жінок. Вагітним жінкам слід використовувати лише невелику кількість.
Трав'яний чай
Хороший вплив фіточаю на плід не підтверджено, тому вагітним жінкам його краще не вживати, щоб уникнути негативного впливу на плід.
Фастфуд псує
Продукти, які швидко псуються при звичайній температурі, слід вживати якомога менше, щоб уникнути отруєння вагітної матері.
Алкоголь, кава, стимулятори
Замість алкоголю, пива, вина, вагітним жінкам слід пити фруктові соки, такі як яблучний сік, томатний сік, фруктове вино та інші безалкогольні напої. Зловживання алкогольними напоями шкодить здоров'ю , особливо шкодить вагітним жінкам і плоду.
Вагітним жінкам слід утримуватися від перерахованих вище продуктів і приділяти увагу забезпеченню достатньої кількості 5 груп основних поживних речовин: білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів для всебічного розвитку плода. Крім того, вагітним жінкам необхідно їсти продукти, багаті фолієвою кислотою, яка міститься в апельсиновому соку, полуниці, амаранті, брокколі та крупах.
Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Причини і лікування при нестачі навколоплідних вод у вагітних
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
Чи знаєте ви, як дихає дитина в утробі матері?
Як дихає дитина в утробі матері? Досліджуємо, як плід отримує кисень через пуповину під час пологів.
Чи точне УЗД ваги плода?
Багатьох вагітних досі хвилює, чи точне УЗД ваги плода і дивуються, чому важливо визначати вагу плода. Давайте дізнаємося з aFamilyToday Health!
Ризики, з якими може зіткнутися дитина під час пологів з присоскою
Під час пологів, якщо мама занадто втомилася, лікар може рекомендувати використання присоски. Це ефективний метод, але чимало ризиків, про які варто знати.
8 причин болю в щелепі під час вагітності, яких мало хто очікує. Як ефективно зменшити біль?
Що викликає біль у щелепі під час вагітності? Досліджуємо 8 причин, а також 5 порад для покращення стану!
Чи варто вживати яблучний оцет під час вагітності? Користь яблучного оцту для здоровя вагітних
Дослідження свідчать про величезну користь яблучного оцту для вагітних, включаючи детоксикацію та підвищення опору. Дізнайтеся більше про вживання яблучного оцту під час вагітності.
Поради для вагітних, як збільшити кількість навколоплідних вод при нестачі навколоплідних вод
Дізнайтеся, як збільшити амніотичну рідину під час вагітності, коли діагностовано браку води, щоб забезпечити здоров
Чи можна вагітним їсти мясо качки? Чи добре це для дитини?
Вагітні жінки можуть їсти качине м’ясо. Це корисно для матері і дитини, якщо правильно його приготувати.
10 кроків для запобігання печії для вагітних
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
Симптоми ранкової нудоти вказують на стать дитини?
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Чи небезпечно багато сечовипускання або підтікання сечі під час вагітності?
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
Подолати смуток очікування дівчинки, але народження хлопчика і навпаки
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
4 божественні поради, які допоможуть мамам не порвати вульву під час пологів
aFamilyToday Health – епізіотомія не так хороша, як природні пологи. Ось кілька порад, як уникнути розриву піхви без епізіотомії.
10 секретів краси під час вагітності
Не подобається блідий важкий вигляд вагітності? aFamilyToday Health розповість вам секрети краси вагітності, які ви можете застосувати, щоб завжди виглядати сяючою.
Овочі, які корисні для вагітних, повинні бути включені в їх щоденний раціон
Дуже важливо вибирати хороші овочі для вагітних, щоб мати збалансований раціон, який забезпечує як потреби в їжі, так і міцне здоров’я.
Що є причиною болю в області тазу під час вагітності?
Вагінальний біль часто зустрічається у жінок. Однак багатьох вагітних ця ситуація хвилює і побоюється, що це позначиться на плоді.
Нормальні пологи після кесаревого розтину: переваги та супутні ризики
Вагінальні пологи після кесаревого розтину (VABC) приносять багато користі для здоров’я не тільки матері, а й дитини в утробі матері.
Питання: чи варто їсти папайю на ніч?
Папайя – це смачний, поживний фрукт, наповнений вітамінами, мінералами та антиоксидантами. Вживання папайї корисно для здоров’я та шкіри, але багато людей хвилюються, чи варто їсти папайю на ніч? Давайте разом відповімо на це питання.
Піраміда харчування для вегетаріанців
Сьогодні вегетаріанство та піраміда харчування для вегетаріанців є предметом великого інтересу та досліджень. Крім того, правильне застосування піраміди харчування для вегетаріанців матиме багато переваг для організму у захисті здоров’я серця. Давайте дізнаємося про піраміду харчування для вегетаріанців зі статті нижче!
Роль вітамінів і мінералів у жіночій красі
Красива шкіра, струнке тіло, але не менш здорове – те, що хоче мати будь-яка жінка. Так яка ж роль вітамінів і мінералів у жіночій красі? Давайте розберемося в статті нижче.
Відповісти на питання: Чи можна вагітним їсти суп з качиної крові?
Качина кров’янка – одна з найдивніших страв у світі, але в деяких країнах ми все ще часто бачимо кров’янку в наших щоденних стравах. Так чи можна вагітним їсти суп з качиної крові?
Чи можна діабетикам їсти цукор?
Галуновий цукор має солодкуватий смак, який вважається безпечним підсолоджувачем. Однак для діабетиків, які дотримуються спеціальної дієти та чутливі до цукру, інша історія, чи безпечний цукор у камені чи ні. Отже, чи можна діабетикам їсти цукор? Давайте знайдемо відповідь у статті нижче!
Дайте відповідь на запитання: Яку дію мають листя хлібного дерева?
Хлібне дерево - це рослина, яка досить поширена у В'єтнамі. Однак про дію листя хлібного дерева відомо не всім. Тому, будь ласка, перегляньте статтю нижче в блозі aFamilyToday, щоб дізнатися про користь листя хлібного дерева!
5 способів зварити горіхову кашу для повноцінного відлучення малюків
Приготування горіхової каші для немовлят - це багате на поживні речовини їжа, яка покращує роботу мозку дитини і сприяє легшому травленню. Однак не всі розуміють застосування і зауваження при приготуванні каші з волоських горіхів. Довідка!
Чи корисно щодня пити апельсиновий сік? Коли найкраще пити апельсиновий сік?
Науково доведено, що апельсиновий сік дуже корисний для здоров’я. Тому люди думають, що можуть вільно пити кожен день. Отже, чи корисно щодня пити апельсиновий сік?
Чим корисна біла редька і замітки при вживанні білої редьки?
Біла редька - смачний і поживний продукт, який часто використовується в сімейних трапезах в'єтнамців. Крім того, білу редьку також називають «зимовим женьшенем» через користь, яку вона приносить організму. Отже, що саме містить біла редька?
Скільки калорій у 100-грамовій порції скумбрії?
Скумбрія — це велика морська риба довжиною близько 1,68 м, з якої готують багато смачних страв. Скумбрія має солодке та ароматне м'ясо риби та є багатим джерелом поживних речовин, таких як залізо, вітаміни групи В та вітаміни РР, особливо містить високий рівень корисних для здоров'я омега-3. Отже, скільки калорій у 100-грамовій порції скумбрії? Чи можна їсти скумбрію для схуднення? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday!