Цинк є однією з важливих поживних речовин, які допомагають вашій дитині добре рости та розвиватися. Тож дізнайтеся зараз, як доповнювати цинк для немовлят!
Дефіцит цинку призведе до затримки росту і порушень розвитку скелета. Тому, щоб немовлята з самого початку могли всебічно розвиватися, батьки повинні додавати достатню кількість цинку для своїх малюків.
Наскільки важливі добавки цинку для немовлят?
Чому немовлятам необхідний додатковий прийом цинку?
За словами медичних експертів, цинк бере безпосередню участь в активації ферментів в організмі. Він також бере участь у процесі ділення клітин, посилює синтез білка і біохімічні реакції в організмі. Саме тому малюк швидше росте і смачніше їсть.
Крім того, цинк також сприяє підтримці активності, підвищенню опірності та зміцненню імунної системи дітей, захисту організму немовляти від патогенних мікроорганізмів. Крім того, цинк також сприяє швидкому загоєнню ран, стимулює смак і нюх дітей. Дефіцит цинку вплине на смак малюка, викликаючи анорексію, лінь їсти.
Дивіться більше: Привабливе меню для дітей з анорексією
У процесі синтезу ДНК в організмі також бере участь цинк, тому при дефіциті цинку поділ клітин порушується, що спричиняє затримку росту та рахіт у дітей. Здебільшого діти, яким не вистачає цинку, часто мають низькорослий організм, нижчий за своїх однолітків.
Цинк не тільки впливає на фізичне здоров’я дитини, але й негативно впливає на психічне здоров’я дитини, оскільки цинк допомагає транспортувати кальцій до мозку, щоб допомогти стабілізувати нерви. Але коли не вистачає цинку, надходження кальцію в мозок зменшується, нерви легше плутаються, дитина часто дратівлива, багато плаче, а настрій стає більш невпевненим.
Причини дефіциту цинку у дітей
Новонароджені повинні засвоювати 100% цинку з грудним молоком, якщо в організмі матері не вистачає цинку, він не забезпечить достатньо цинку для немовляти. Тому матері повинні будувати розумну дієту, насичену поживними речовинами, щоб дитина могла синтезувати цинк та інші мінерали з грудного молока.
У раціоні відсутні продукти тваринного походження, тому дитяче харчування не гарантовано забезпечує необхідну кількість цинку. Крім того, неправильне харчування і неправильна обробка також є причинами дефіциту цинку у дітей.
Батьки часто дають своїм дітям велику кількість антибіотиків при таких захворюваннях, як кашель, респіраторні інфекції , діарея... Зловживання антибіотиками призведе до зниження рівня цинку в організмі дитини.
Який правильний і ефективний спосіб додаткового прийому цинку для немовлят?
У який час доби слід давати цинкові добавки немовлятам?
Для кращого заповнення цинку для дітей, окрім грудного вигодовування та доповнення цинку через щоденну їжу, матері можуть додавати функціональні продукти, збагачені цинком. Цинк слід давати дитині, як тільки він поїсть приблизно через 30 хвилин. Це час, коли організм дитини найкраще засвоює цинк, будьте обережні, щоб не дати дитині відразу їсти та пити, оскільки це може зменшити дію цинку, а також викликати блювоту та дискомфорт у дитини.
Для немовлят необхідно щонайменше 2 мг цинку на день для найкращого розвитку дитини, а через 2-3 місяці слід припинити прийом цинкових добавок. Вітаміни A , C і B6 є речовинами, які підвищують засвоєння цинку, тому матері можуть доповнювати ці речовини, поки діти приймають цинк.
Кожен вік матиме різні потреби в добавках цинку, наприклад:
Найкращим джерелом цинку для немовлят є грудне молоко
Що стосується новонароджених, то питання, яке хвилює багатьох мам, полягає в тому, як давати цинкові добавки малюкам для найбільш повного розвитку малюка. Перше, на що потрібно звернути увагу матері, це забезпечити якість грудного молока для доповнення цинку для малюків.
Під час кожного прийому їжі мати повинна їсти різноманітні продукти з високим вмістом цинку, такі як нежирне червоне м’ясо, устриці, устриці, мідії, риба, борошно грубого помелу, овочі, квасоля тощо, за допомогою яких діти, новонароджені, отримуватимуть додаткову їжу. достатню кількість цинку та інших необхідних мікроелементів, які містяться в грудному молоці.
На думку дієтологів, діти в перші 6 місяців життя повинні отримувати виключно грудне вигодовування, щоб допомогти їм отримати достатню кількість цинку, необхідного для їхнього організму. Оскільки порівняно зі свіжим молоком і молочною сумішшю, кількість цинку в грудному молоці набагато вища, і грудне молоко також допомагає дітям легше засвоювати цинк.
Наскільки добавка цинку для немовлят є надзвичайно важливою проблемою, яка безпосередньо впливає на процес розвитку дитини. Однак матерям слід звернути увагу на правильну дозу цинку для своєї дитини, уникаючи того, що занадто велика або занадто мала добавка матиме негативний вплив на здоров’я дитини. На додаток до цинку, мамам також необхідно додатково вживати вітамін С , щоб підвищити засвоюваність цинку немовлятами, додавати залізо, кальцій і вітамін D для всебічного розвитку організму дитини.
У спекотні дні морозиво завжди є чудовим вибором для багатьох людей, особливо дітей. Проте мамам також потрібно бути обережними, коли дають морозиво своїм дітям.
Чи знаєте ви про важливість цинку та харчових джерел цинкових добавок для міцної сперми? Давайте подивимося, які продукти покращують якість сперми
Що робити, коли ви виявили, що організм дитини при вегетаріанській дієті дуже погано засвоює необхідні поживні речовини, ніж при вживанні м’яса?
aFamilyToday Health – Вашій дитині не потрібно ходити на заняття з покращення пам’яті, просто дозвольте їй з’їсти ці 4 продукти, вони розширять свій потенціал.
Ознаками дефіциту цинку у дітей є попередження про те, що батькам необхідно негайно відвести дітей до лікаря. Дефіцит цинку є причиною затримки росту у дітей.
aFamilyToday Health – Устриці – це смачна страва, яку люблять багато людей. Однак чи безпечно їсти устриці під час вагітності?
Поглинання занадто малої або занадто великої кількості цинку для організму також не є хорошим. 12 продуктів, багатих цинком, для немовлят, наведених нижче, допоможуть вашій дитині добре харчуватися та швидко рости.
Протягом перших місяців життя дуже важливо забезпечити малюка необхідними поживними речовинами. Дефіцит вплине на ріст дитини.
Качині яйця - дуже звичне для нас блюдо. Але багато хто все ще боїться цієї страви, в тому числі хвилюється, що викличе набір ваги. Отже, скільки калорій в качиних яйцях і на що варто звернути увагу при вживанні цієї страви? Ця стаття допоможе вам детально відповісти на вищезазначену проблему.
Багато матерів, які годують своїх дітей штучними сумішами, стурбовані тим, що вони не знають, які шкідливі наслідки молочної суміші для їхніх дітей, коли вигодовування з пляшечки сьогодні є популярною альтернативою грудному вигодовуванню. Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про переваги та недоліки молочної суміші для немовлят!
Сушені червоні яблука здавна використовувалися в східній медицині як цінний лікарський засіб, який має багато ефектів у оздоровленні та лікуванні хвороб. Ще одне маловідоме застосування сушених червоних яблук – схуднення. Чи знаєте ви, як їсти сушені червоні яблука, щоб схуднути?
Фрукти, як відомо, є поживною їжею, яка дуже корисна для здоров’я людини. Крім того, існують фрукти і проти вад розвитку плода, які викликають вкрай здивування у багатьох вагітних.
Насіння лотоса давно відомі як поживна їжа та підтримують лікування ряду захворювань. Однак чи корисно їсти багато насіння лотоса? Як їсти насіння лотоса, щоб зберегти здоров'я? Давайте зараз дізнаємося разом.
Яка австралійська Омега-3 корисна – питання, яке виникає у багатьох людей, коли вони вперше дізнаються про цю корисну жирну кислоту. У цій статті блог aFamilyToday запропонує вам 6 якісних продуктів омега-3 з Австралії.
Чи худне вживання людської води? Це питання задають багато людей, особливо ті, хто збирається використовувати цю лікарську траву для схуднення. Так у чому ж проблема? Давайте розберемося в статті нижче.
Амарантовий рис - популярний овоч у сімейних стравах. Амарантовий рис – це не просто овочева страва, яка містить багато необхідних для організму поживних речовин. Крім того, амарант також використовується як засіб від багатьох різних захворювань.
Спондильоз спини не повинен нічого їсти, щоб бути добре під час лікування, а також для запобігання наслідків, які залишає хвороба. Також слід встановити відповідну дієту, щоб хвороба швидше одужала.
Харчування вагітної матері - це завжди важливе питання, від якого безпосередньо залежить здоров'я матері і розвиток плоду. А фрукти та овочі завжди є незамінною групою продуктів у раціоні вагітної жінки. Так чи можна вагітним їсти лічі? На що слід звернути увагу при вживанні лічі?
