Відлучення в японському стилі та основні принципи для розуміння

Відлучення від грудей у ​​японському стилі – це метод, який сьогодні передають багато матерів. Тож у чому полягає правда про них, давайте дізнаємося більше зі статті нижче!

Японія – країна, яка славиться своїми передовими освітніми методами, які вивчають і дбають про них багато інших країн. Включно з дуже відомим японським стилем відлучення .

Що означає японське відлучення?

Японське відлучення можна розуміти як спосіб вигодовування немовлят з Японією. Основна мета - збудити у малюка апетит, поліпшити роботу травної системи і отримати задоволення від їжі. Основний принцип цього методу полягає в тому, щоб заохотити матерів навчити своїх дітей харчуватися самостійно, а також харчуватися відповідно до своїх потреб.

Японське відлучення від грудей зазвичай ділиться на 4 етапи відповідно до віку малюка: 5-6 місяців; 7 - 8 місяців; 9 - 11 місяців і 12 - 18 місяців.

Відлучення в японському стилі допомагає дітям рано сформувати харчові звички 

Мета японського методу відлучення 

Основною метою цього методу відлучення є сприяння нормальному розвитку харчових звичок дітей та обмеження ожиріння. Причина полягає в тому, що наведене меню часто робить акцент на стравах, приготованих з овочів, забезпечуючи гармонію між білковими, вітамінними і крохмальними компонентами, щоб воно могло як контролювати вагу, так і бути повноцінним. Крім того, популяризація свіжих продуктів, не заохочення вживання великої кількості цукру та молока може обмежити ожиріння. 

За допомогою відлучення від грудей японці також поставили за мету навчити дітей харчуватися з самого раннього віку. Діти, які харчуються таким чином, будуть знати, як жувати, а не смоктати, будуть більш активними під час їжі, знатимуть, як просити, відмовляти та підтверджувати свої потреби. 

Крім того, слід зазначити, що насправді до 9 місяців малюкам, крім молока, дуже потрібні й інші поживні речовини. Тому японський метод відлучення поступово допоможе вашій дитині звикнути до їжі та відпрацювати харчові звички. Обмеження розладів травлення при надто швидкому вживанні продуктів, відмінних від грудного молока. Поступово формуючи хороші харчові звички, ваша дитина буде сприймати їжу як життєву необхідність. З цього моменту їсти буде легше як для матері, так і для дитини.

Мета японського відлучення від грудей – допомогти дітям виробити харчові звички 

Видатні переваги японського методу відлучення

Перша перевага цього методу полягає в тому, що для обробки їжі не використовується млин, а ступка та сито для фільтрації та розгладження їжі. Звідти дитина може як легко проковтнути, так і відчути повний смак і властивості їжі. 

У той же час мама також легко регулює рідину, твердість або грубість страви відповідно до кожного етапу розвитку дитини. Зокрема, перехід від рідкого до твердого, від гладкого до грубого, від меншого до більшого... допомагає дітям поступово навчитися жувати та ковтати.

Стимуляція смаку: той факт, що ви годуєте кожну їжу окремо, допомагає вашій дитині розпізнати смак кожної їжі.

Обмеження надмірної ваги та ожиріння : приділяючи увагу харчуванню, а також потребі дитини їсти допоможе обмежити ситуацію примусового вживання їжі, яка спричиняє ожиріння у маленьких дітей. 

Обмеження японського відлучення

Відлучення по-японськи, крім переваг, цей спосіб має і певні обмеження:

• Приготування страв за японським меню відлучення в перші 6 місяців досить складне і трудомістке. 
• Їжу потрібно зберігати в холодильнику: пунктів меню часто дуже мало, тому цілком природно, що є залишки їжі і їх потрібно зберігати. Однак це може погіршити свіжість і смак їжі.
• Дозвол дітям самостійно вибирати їжу може спричинити вибагливість у їжі. Таким чином, зменшується різноманітність груп поживних речовин у їжі.

Одним із обмежень японського відлучення є те, що воно може змусити дітей стати вибагливими до їжі 

Основні принципи застосування японського відлучення

Використовуючи японський метод поїдання чіпсів, необхідно звернути увагу на такі основні принципи:

• Використовуйте рис, хліб... щоб мати можливість переробляти в різні типи каші відповідно до кожного етапу.
• Збагатіть меню вашої дитини різноманітними продуктами, особливо різними овочами та фруктами.
• Створіть веселу атмосферу під час їжі.
• Привчайте малюка їсти самостійно поступово, допомагайте йому проявляти ініціативу в їжі і тим самим формувати здорові звички під час їжі.
• Не тисніть занадто сильно на цільову вагу дитини. Звідти зручніше їсти, не змушувати їсти. 
• Дайте дитині легку їжу. Збільшуйте кількість їжі від меншої до більшої, від рідкої до твердої. Від однієї групи продуктів до різноманітних груп продуктів. Збалансуйте кількість споживаного молока і їжі для дитини.
• Приділіть більше уваги вживанню продуктів натурального походження, таких як овочі, фрукти, риба, м'ясо...
• Не подрібнюйте їжу, використовуйте лише ступку для подрібнення та просіювання, щоб допомогти розм’якшити дитяче харчування (час від часу можна регулювати тонкість їжі).
• На ранніх термінах можна давати малюкові окремо їжу. На більш пізньому етапі доцільно змішувати різноманітні продукти, щоб зробити меню більш різноманітним.

Подрібнення продуктів на кожному етапі

Найкращий час для відлучення дитини в японському стилі

Теоретично діти починають їсти тверду їжу з 6 місяців. Насправді матері повинні спостерігати за виразами своїх дітей, щоб гнучко регулювати цей час. Загальні симптоми, коли діти готові їсти тверду їжу, такі: тяга до їжі, вимогливість, коли бачать, як дорослі їдять, знання, як відносно тримати ложку.

Однак є також багато немовлят, які виявляють ознаки раннього прикорму, але насправді не готові до твердої їжі. Тому мамам необхідно розуміти психологію своїх дітей, щоб розпізнати найбільш відповідний час.

Як правило, ідеальний час, щоб почати вводити тверду їжу в японському стилі, це коли вашій дитині виповнюється 6 місяців. У цей час травна система і кишковий тракт почали стабілізуватися і можуть приймати їжу.

Починати давати дитині тверду їжу по-японськи можна з 6 місяців 

Зробити висновок

Вище н��ведено основні речі про японське відлучення, які ви повинні знати. Цей метод дає багато видатних переваг, щоб полегшити їжу. Тому зверніть увагу на психологію дітей, щоб правильно це застосовувати!