На що варто звернути увагу мамам, вагітніючи вдруге
aFamilyToday Health – Багато мам думають, що друга вагітність буде комфортнішою та комфортнішою, а насправді все навпаки – через відчуття втоми та болю.
Навчання дитини від грудей: чи варто їсти з готовим до вживання порошком чи готувати самостійно?
Коли ваша дитина починає навчатися відлучення від грудей, настав час подумати про те, які продукти вибрати, щоб бути корисними для вашої дитини. В даний час на ринку є багато видів готових порошків і тістечок, в тому числі органічне дитяче харчування. Однак багато матерів все ще намагаються самостійно готувати їжу для своїх дітей, щоб переконатися, що вони знають, які поживні речовини їм надаються.
Починаючи з 4-6 місяців, більшість дітей готові до прикорму на додаток до грудного молока. Діти перестануть використовувати свій язик, щоб виштовхувати їжу з рота, а замість цього почнуть координувати рухи рота, щоб перемістити їжу в горло та ковтати. Однак шлунок і травний тракт в цілому у дітей ще дуже незрілі, тому батькам потрібно уважно підходити до вибору їжі для своїх малюків.
У той час, коли немовлята вчаться їсти тверду їжу, кількість їжі, яку вони їдять кожен прийом їжі, зазвичай дуже мала, іноді лише ложку порошку. Тому багато мам часто використовують готовий порошок для відлучення від грудей, коли не мають багато часу на приготування їжі.
Використовуйте готову присипку для немовлят, щоб навчитися відлучати від грудей
На ранніх стадіях, коли діти можуть почати їсти м’яку, трохи тверду їжу, окрім грудного молока, багато матерів вибирають готове порошкове дитяче харчування. В даний час на ринку є багато видів швидкорозчинних порошків з формулами, які підходять для дитячої травної системи. Ці порошки також дуже різноманітні за інгредієнтами, які мамі вибирають і змінюють дітям.
Процес замішування порошку для дітей також простий, тому мами заощадить трохи більше часу на вирішення інших завдань. Однак приготування та приготування дитячого харчування зі свіжих продуктів самостійно все одно сприяє підвищенню інтересу дітей до їжі. Урізноманітнення продуктів харчування допомагає забезпечити достатню кількість поживних речовин і дозволяє дітям вивчити більше страв.
Переваги приготування їжі для вашої дитини, щоб навчитися відлучати від грудей
Спочатку ви повинні присипати дитячу присипку з одним інгредієнтом, перш ніж починати комбінувати багато різних інгредієнтів. Так вам буде легше виявити продукти, які можуть викликати алергію у вашої дитини. Ви можете почати з таких інгредієнтів, як овочі, фруктове пюре, бобові, йогурт.
Практичні переваги, які ви можете отримати, коли ви самі вибираєте їжу та готуєте для своїх дітей:
Точно знайте, які продукти їсть ваша дитина
Це може бути економніше, ніж купувати в магазині борошняні вироби швидкого приготування або поживну кашу
Вручну вибирайте фрукти, овочі або свіжі продукти для дитини замість того, щоб просто їсти певні овочі в борошні швидкого приготування та каші.
Навчіть малюка звичці їсти їжу, схожу на сімейну їжу
Процес відлучення з дитиною, безперечно, непростий, особливо якщо ви хочете дати дитині найкраще. Багато мам відмовилися від приготування борошна та каші для своїх дітей або від використання їх по черзі з борошном швидкого приготування, тому що у них не так багато часу або вони мають труднощі з консервацією інгредієнтів. У будь-якому випадку, вам також потрібно збалансувати достатню кількість додаткових поживних речовин для дітей на цьому етапі.
Вибір їжі для немовлят, щоб навчитися відлучати від грудей
На новому етапі відлучення від грудей необхідно забезпечити малюка їжею, багатою на залізо і цинк. Насправді, починаючи з 6-місячного віку, запаси заліза в організмі дитини поступово зменшуються, а кількість заліза в грудному молоці дуже низька. Згідно з дослідженням, проведеним American Journal of Clinical Nutrition в 2007 році, з 9-10 місяців 90% заліза і цинку, які дитина може засвоїти, надходить з твердої їжі.
Продукти, які можна переробляти в порошок для немовлят на ранніх стадіях, включають:
Не надто солодкі овочі, такі як брокколі, цвітна капуста, шпинат , капуста, морква, кабачки...
Деякі знайомі фрукти, такі як банан, полуниця, ананас (ананас), яблуко, апельсин, манго, персик...
Продукти, що містять багато крохмалю, включають картоплю, рис, каші, крупи...
Продукти, які забезпечують білок і необхідні поживні речовини (наприклад, залізо, цинк ), включають курку, яловичину, свинину, рибу, бобові...
При обробці потрібно промити інгредієнти, відварити і розтерти в пюре злегка в’язким порошком. Пам’ятайте, що немовлятам не потрібні додаткова сіль і цукор, тому вам не потрібно додавати приправи, коли даєте дитині сухі продукти. Занадто солоні продукти не корисні для нирок, а цукор може викликати карієс.
Деякі зауваження, коли починати практикувати відлучення від грудей для немовлят
Крім того, є деякі поширені продукти, які викликають алергію:
яйце
риба
Молюски
Соєві боби
Продукти з глютеном, такі як пшениця, ячмінь тощо.
Арахіс
Починаючи годувати малюків новою їжею, мамам необхідно звернути увагу на те, щоб спостерігати і стежити за тим, чи з’являються алергічні прояви чи не втручатися вчасно.
Американська академія педіатрії рекомендує матері вводити тверду їжу немовлятам лише у віці від 4 до 6 місяців. Хоча можна вводити дитині тверду їжу раніше, не рекомендується давати дитині у віці до 3 місяців тверду їжу, яка містить багато нітратів, наприклад моркву, зелену квасолю або шпинат.
Розкажіть кілька порад щодо приготування борошняних і дитячих каш
Приготування їжі для вашої дитини має багато практичних переваг, але також має деякі недоліки для матері, тому наступні поради допоможуть вам заощадити час, а також приготувати просту, але ситну страву для вашої дитини. Достатня кількість поживних речовин:
Їжа не повинна мати температуру вище температури тіла.
Використовуючи мікрохвильову піч для розігрівання їжі, потрібно бути обережним. Їжа може нерівномірно нагріватися в мікрохвильовій печі, через що деякі зони мають вищі температури, ніж інші. Тому ваша дитина може обпектися, якщо їсть більш гарячу їжу. Щоб уникнути цього, добре перемішайте їжу після її розігріву в мікрохвильовій печі і зачекайте кілька хвилин, перш ніж давати її дитині.
Візьміть стільки їжі, скільки потрібно вашій дитині, і викиньте всі залишки. Слина, змішана зі старою їжею, створює сприятливе середовище для розмноження бактерій, що може легко призвести до прогірклості.
Не давайте дитині продукти з високим вмістом цукру, особливо мед. Ці продукти можуть піддати вашу дитину ризику токсичного отруєння і легко призвести до смерті.
Приготувати дитяче харчування самостійно не так вже й складно, але непросто, особливо для зайнятих мам. Однак якщо ви вмієте керувати, розставляти час і наполегливо складати меню для відлучення від грудей , ви забезпечите якість їжі, допоможете своїй дитині рости здоровою і щасливою.
Чому ваша дитина повинна їсти курку в період відлучення?
Ваша дитина вступила у фазу годування. Крім молока, порошку, ви хочете нагодувати малюка курчати, щоб отримати більше поживних речовин. Цей спосіб правильний, оскільки курка дуже корисна для немовлят.
Насторожує той факт, що в дитячому харчуванні занадто багато цукру для відлучення від грудей
Дослідження показують, що дитяче харчування містить занадто багато цукру. Надлишок цукру призведе до ожиріння та діабету у дітей пізніше в житті.
Способи поїсти смачних і поживних бананів для вагітних
aFamilyToday Health – банан відомий багатьма корисними для вагітних жінок. Однак вагітним жінкам потрібно бути обережними у виборі та вживанні бананів!
Відлучення від грудей більше не є боротьбою, коли батьки розуміють свою дитину
Вибір правильного часу та правильної їжі для введення твердої їжі вашої дитини має вирішальне значення для формування звичок здорового харчування.
Як приготувати для дитини і прикрасити маму?
За допомогою правильних інгредієнтів, таких як авокадо, банан, йогурт, ви можете готувати для своєї дитини і піклуватися про свою шкіру.
Як розповісти мамі, як визначити, чи дитина отримує достатньо молока
aFamilyToday Health. Жінки, які вперше стають матерями, дуже часто переживають, чи отримує дитина достатньо молока чи ні.
Навчання дитини від грудей: чи варто їсти з готовим до вживання порошком чи готувати самостійно?
Етап навчання дитини їсти тверду їжу змушує маму збуджуватися і радіти, але також неминуче хвилюватися, коли вона не знає, який метод вибрати.
Як лікувати проблеми з перетравленням їжі у дітей
Новонароджені можуть мати багато проблем з перетравленням їжі, тому вони часто відчувають деякі симптоми, такі як блювота, відрижка або гикавка.
Віхи розвитку, коли ваша дитина вчиться тримати
Щотижневі та щомісячні зміни вашої дитини здивують батьків. Отже, коли ваша дитина навчиться схоплювати?
Поради щодо годування дитини твердою їжею, щоб уникнути харчової алергії
aFamilyToday Health – Починаючи вводити тверду їжу, у батьків завжди болить голова про те, як правильно вибрати їжу для своєї дитини.
Як дізнатися, чи ваша дитина отримує достатньо грудного молока?
Якщо ваша дитина перебуває на штучному вигодовуванні, визначити, скільки молока він п’є, не повинно бути надто складно. Однак при грудному вигодовуванні, як дізнатися, чи отримує дитина достатньо грудного молока, є складним завданням.
Моліться про колиску дитини, щоб відзначити новий поворотний момент у житті вашої дитини
Церемонія колиски є давньою духовною культурною особливістю в’єтнамського народу, що відзначає день, коли дитині виповнюється 1 рік. Проведення ритуалу поклоніння немовляті полягає в молитві за мир і все найкраще прийде до дитини. Крім того, це ще й можливість зробити кумедні здогади про майбутнє вашого малюка.
48 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Що робити, коли вашій дитині сниться кошмар?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
21 тиждень
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре вміла математику, вам потрібно зробити це відразу
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Перша допомога та СЛР, коли дитина задихається
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
Здивований користю вправ для дітей
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.