3 причини, які підвищують ризик інсульту під час вагітності
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Не варто ігнорувати способи догляду за репродуктивним здоровям жінки
Репродуктивне здоров'я є одним із факторів, які безпосередньо впливають на щастя шлюбу та сім'ї. Тому періодичний моніторинг і турбота про репродуктивне здоров’я є надзвичайно важливими та значущими для збереження здоров’я та щастя кожної родини.
Найкращий спосіб подбати про репродуктивне здоров'я жінки - це прислухатися до свого організму, не бути суб'єктивним при появі незвичайних ознак, оскільки це може бути сигналом великої серйозної проблеми. Приєднуйтесь до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про способи піклування про репродуктивне здоров’я жінок за допомогою статті нижче.
Раннє лікування інфекцій, що передаються статевим шляхом
В даний час нездоровий спосіб життя вплинув на репродуктивний процес багатьох жінок, наприклад, незахищений секс. Захворювання, що передаються статевим шляхом , пов’язані з багатьма ризиками, включаючи безпліддя, тому жінкам потрібно бути обережнішими під час сексу.
Якщо ви знаєте, що у вас є захворювання, ви не повинні бути суб'єктивними, а повинні швидко захистити себе, звернувшись до лікаря якомога швидше. Однак бувають випадки ІПСШ, які не мають симптомів. Тому жінкам необхідно активно проходити регулярні огляди та скринінги, щоб переконатися, що вони не інфіковані.
Не палити або кинути палити
Куріння впливає не тільки на загальний стан здоров’я, але й на репродуктивну систему жінки. Більшість випадків безпліддя спричинені курінням. Тому відмова від куріння принесе багато позитивних змін у ваше здоров’я, а також полегшить процес зачаття.
У жінок викурювання від 10 до 20 сигарет на день викликає підвищення рівня ФСГ або ЛГ, що впливає на нормальне функціонування менструального циклу та зменшує кількість яйцеклітин. У деяких випадках це може спричинити проблеми з безпліддям або ранню менопаузу.
Куріння впливає на здоров'я серця, легенів і репродуктивне здоров'я
Використовуйте безпечний контроль народжуваності
В даний час існує багато безпечних методів контролю народжуваності, які допомагають жінкам запобігти вагітності, як вони хочуть. Для тих, хто шукає довгостроковий варіант, ВМС є чудовим варіантом. ВМС може залишатися в матці роками, і коли ви вирішите, що хочете завагітніти, ви можете просто видалити ВМС.
Деякі інші методи, такі як протизаплідні таблетки, презервативи , контрацептивні імплантати тощо. Однак цей метод зовсім не допомагає запобігти зараженню інфекціями, що передаються статевим шляхом. У цьому випадку найбільш розумним і безпечним є використання презервативів.
Контроль ваги
Надмірна або недостатня вага впливає на овуляцію, не має високих шансів завагітніти, а також підвищує ризик викидня. Тому для легшого зачаття і чоловіки, і жінки повинні підтримувати стабільну масу тіла.
Завжди підтримуйте стабільну вагу, щоб полегшити зачаття
Бережіть власне здоров'я
Щоб зберегти репродуктивне здоров’я, найголовніше, що жінки повинні робити – це завчасно проходити регулярні медичні огляди, щоб своєчасно виявити патологічні ознаки. Деякі небезпечні захворювання, такі як рак матки, рак шийки матки, рак передміхурової залози , ... можна вилікувати, якщо їх виявити вчасно. Хвороба дуже важко піддається лікуванню, якщо вона перейшла у важку стадію.
Не вживайте алкогольні напої
До або під час вагітності вживання алкоголю дуже небезпечно. Вагітні жінки, які вживають алкоголь, мають більшу ймовірність викидня або народження дитини з вадами розвитку. У чоловіків алкоголь може зменшити об’єм сперми та вплинути на рухливість сперми.
У цих випадках бажано проходити регулярні аналізи, щоб лікар міг порадити та дати деякі добавки для організму та збільшити можливість вагітності. Жінки можуть регулярно приймати пренатальну добавку DHA або омега-3 жирних кислот разом із 800 мг фолієвої кислоти. Чоловіки можуть додати полівітаміни та коензим Q10 - антиоксидант, щоб зменшити ризик пошкодження сперми.
Слід триматися подалі від алкогольних напоїв, щоб здоров'я було завжди здоровим
Додайте організму багато поживних речовин
Поживна, здорова дієта надзвичайно важлива для підтримки здорової маси тіла, а також допомагає пацієнтам захистити репродуктивне здоров’я та покращити фертильність. Ось деякі продукти, які мають здатність підвищувати фертильність, наприклад:
- фрукти;
- Зелені овочі;
- Цільного зерна;
- Продукти, багаті клітковиною;
- Омега 3 жирні кислоти;
- Джерело рослинного білка.
Крім того, для максимального збереження репродуктивного здоров’я вам слід уникати вживання наступних продуктів:
- Кофеїн
- Оброблена їжа.
Стаття на блозі aFamilyToday надала читачам повну інформацію про те, як піклуватися про репродуктивне здоров’я жінок. Однак наведені вище методи лише для довідки, жінкам необхідно регулярно перевіряти своє здоров’я та підтримувати здоровий спосіб життя, щоб обмежити захворювання, пов’язані з пологами.
Що робити, щоб бути здоровим перед вагітністю? (Частина 1)
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про 4 речі, які допоможуть підготуватися до здорового тіла до вагітності, включаючи ІМТ та примітки про перевірку життя та здоров’я.
7 речей, які ви повинні знати про нахилу матки вперед
Чи знаєте ви, що таке передній нахил матки? Цей термін може здатися вам дивним, але це трапляється з багатьма жінками. Однак у більшості випадків нахилення матки вперед не викликає занепокоєння і не викликає занепокоєння.
Чи можна відкрити маткові труби природним шляхом?
Закупорка маткових труб сильно вплине на фертильність жінок, особливо у жінок, які прагнуть мати дітей. На додаток до медичних процедур, ви все ще можете відкрити маткові труби природним способом, щоб підвищити свої шанси завагітніти.
5 речей, які тата можуть зробити, щоб допомогти мамам під час вагітності
Ваша партнерка може бути «важкою», і їй знадобиться велика підтримка з боку чоловіка, тож що ви повинні зробити, щоб їй допомогти?
Що робити, щоб бути здоровим перед вагітністю?
aFamilyToday Health продовжує ділитися тестами, уколами та добавками, які ви повинні приймати, щоб залишатися здоровими, перш ніж завагітніти.
Втрата слизової пробки матки та речі, на які слід звернути увагу вагітним жінкам (Частина 1)
Якщо у вагітної жінки випадає цервікальна слизова пробка, це означає, що пологи незабаром підуть, чи мені слід почекати? Відповідь це залежить.
7 чудових порад для чоловіків, які хочуть підготуватися до вагітності з дружиною
Процес підготовки до вагітності – це справа не тільки жінки, але й чоловіки. Є 7 чудових порад, які допоможуть вам у цьому.
Використання насіння льону для здоров’я вагітності та примітки
Лляне насіння відоме як суперпродукт з багатьма перевагами для здоров’я, особливо використання насіння льону також дуже корисно для вагітності.
Допоможіть вагітним відрізнити фізіологічні сутички від пологових
Іноді пологові сутички змушують вас думати, що ви збираєтеся народити, але коли ви йдете в лікарню для перевірки, це не так. Насправді це просто фізіологічні сутички.
Вагітність полегшується з добавками вітаміну D
aFamilyToday Health - Можна сказати, що безпліддя є проблемою, викликаною багатьма різними причинами, і дефіцит вітаміну D є однією з них.
Препарати для лікування цукрового діабету під час вагітності: захист здоровя вагітних жінок
Якщо ви переживаєте, що прийом ліків від діабету під час вагітності негативно вплине на вашу дитину, ви можете на час відкласти цей страх.
Чи варто вагітним ходити під час вагітності?
aFamilyToday Health ділиться нотатками про ходьбу під час вагітності, щоб вагітні жінки мали найбільш здоровий і безпечний режим вправ як для матері, так і для плода.
Втрата слизової пробки матки та речі, на які слід звернути увагу вагітним жінкам (Частина 2)
Що робити вагітним, щоб знати, коли втрачена слизова пробка шийки матки і що робити після цього? Наступна стаття дасть вам відповідь.
Чи варто вагітніти після 30 років?
Вагітність після 30 років впливає на здоров'я матері і дитини? Зверніться до експерта з aFamilyToday Health, щоб дізнатися про плюси та мінуси.
Користь фізичних вправ для репродуктивного здоровя
Для молодих пар, які з нетерпінням чекають народження дітей, надзвичайно важливо підтримувати своє здоров’я. Багато досліджень показали, що м’які фізичні вправи можуть принести багато переваг для фертильності як чоловіків, так і жінок.
Кращі види вправ під час вагітності
Вправи під час вагітності допоможуть і матері, і плоду, а також вправа на витривалість для підготовки до пологів.
Як гіпотиреоз впливає на фертильність?
Як гіпотиреоз впливає на фертильність? Це, безумовно, питання, над яким замислюються багато жінок з гіпотиреозом, які намагаються мати дітей. Щитовидна залоза впливає майже на всі функції організму, і якщо щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів, це спричинить багато наслідків для багатьох органів, включаючи репродуктивну систему.
Чи можна вилікувати почервоніння очей і який метод допоможе обмежити багаторазове повторення захворювання?
Багато людей задають собі питання, як позбутися рожевих очей після хвороби. За словами експертів, якщо ви не доглядаєте за очима належним чином, ризик рецидиву дуже високий, оскільки ліків від цієї хвороби наразі не існує.
Делірій або сплутаність свідомості: причини, симптоми та лікування
Делірій або психоз - це стан когнітивних порушень, що означає порушення мислення, пам'яті та міркування.
Важливі допологові огляди - Вагітних не можна ігнорувати!
Вагітним жінкам слід пам’ятати про наступні важливі допологові огляди, щоб вчасно звернутися до лікаря, щоб на ранній стадії виявити проблеми, які негативно впливають на плід, і втрутитися вчасно.
Операція зі зміни статі з жіночої на чоловічу: Процедура та примітки
Який процес операції зі зміни статі з жіночої на чоловічу? Чи складна ця операція? Скільки часу потрібно для відновлення пацієнта? Блог aFamilyToday надасть вам повну інформацію про цю операцію.
Що таке персональна стрічка? Поширені типи особистої клейкої стрічки
Що таке персональна стрічка? Індивідуальні бинти — це різновид клейкої стрічки, яка зазвичай використовується для перев’язування ран, захисту рани від бактерій.
Що робити, коли дитину рве під час прийому антибіотиків?
У дітей, які приймають антибіотики, виникає блювота, що викликає у багатьох батьків серйозне занепокоєння. Особливо у немовлят дуже маленького віку травна система ще не завершена. Отже, що робити мамі, коли малюк рве через прийом антибіотиків? Приєднуйтесь до нас, щоб знайти відповідь у статті нижче.
Що потрібно знати про псоріаз
Що таке псоріаз? Псоріаз є досить поширеним захворюванням, але багато людей не дуже розуміють складну природу і пов'язані з ним хвороби. Тут
Таблетка з коензимом Q10 для перорального застосування сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань
Від наукової дієти до вибору правильного функціонального харчування – це дуже проста річ у житті, але вона може допомогти вам зменшити ризик.
Переваги коензиму Q10 у підтримці профілактики серцево-судинних захворювань
В даний час коензим Q10 вважається загальнозміцнюючим засобом з чудовими ефектами в профілактиці серцево-судинних захворювань. Це підтверджується багатьма роботами
Гіпертиреоз переходить в гіпотиреоз - Причини і ефективне лікування
Гіпертиреоз перетворюється на гіпотиреоз, коли щитовидна залоза не працює належним чином або пошкоджена, що призводить до зниження рівня вироблення гормонів щитовидної залози. Гіпертиреоз і гіпотиреоз є двома протилежними станами щитовидної залози, але в деяких випадках пацієнти можуть відчувати обидва.