Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Розкриваємо способи приготування сливового сиропу для немовлят, які повинна знати кожна мама
Слива є дуже популярним фруктом у В'єтнамі, і його люблять багато людей, включаючи дітей. Вживання слив приносить багато користі для здоров’я, тому мами часто знаходять спосіб приготувати сливовий сироп для своїх дітей, щоб охолодитися в літні дні.
Сливи дуже корисні фрукти, вони багаті вітамінами і мінералами. Матері-підгузники часто дізнаються, як готувати сливовий сироп для своїх немовлят, щоб їхні діти могли отримати поживні речовини, а також допомогти ефективно охолодити літні дні. Наступна стаття розповість вам, як найпростіше приготувати цю страву вдома.
Чи корисні сливи для здоров'я дітей?
Слива широко вирощується в північному регіоні В'єтнаму. Сливи збирають влітку, дозрілі вони мають темно-червоний колір і кисло-солодкий смак. У сливах багато вітамінів і мінералів , тому їх вибирають багато мам для переробки в гарячі напої або сиропи. Тому, як приготувати сливовий сироп для немовлят, мами активно вивчають.
Сливи - дуже корисний фрукт
Сливи багаті клітковиною, вітаміном С, вітаміном РР, вітаміном В1 і мінералами, такими як фосфор, кальцій і залізо. У 100 грамах сливи міститься всього 20 ккал, тому це ідеальний фрукт для дієтичного меню. Вживання слив принесе наступні переваги для здоров’я:
Підтримка травної системи
Сливи багаті клітковиною, тому вони ефективно запобігають запорам. Для дітей, які мають труднощі з дефекацією, прикорм зі сливами допоможе їм регулювати випорожнення та дуже ефективно зменшить ризик запорів .
Зменшити запалення
Сливи багаті антиоксидантами, і це речовина, яка зменшує запалення, а також захищає клітини від атаки вільних радикалів. Сливи містять поліфеноли, які корисні для кісток, а також допомагають організму запобігти серцево-судинним захворюванням.
Запобігати анемії
У сливах є великий вміст мінералів заліза, завдяки чому вживання слив дітьми знизить ризик залізодефіцитної анемії . Залізо в чорносливі допомагає немовлятам збільшити кількість еритроцитів. Не кажучи вже про властивий вміст клітковини, сливи допоможуть ефективно очистити кров, тим самим запобігаючи високому кров’яному тиску та атеросклерозу.
Як приготувати сливовий сироп для немовлят
Приготування сливового сиропу методом варіння
Таким способом потрібно підготувати стиглі сливи, білий цукор, сіль-пісок. Сливи помити і замочити в розведеній солоній воді на 5 хвилин, вийняти, промити чистою водою і обсушити. Потім розріжте сливи навпіл і відокремте кісточки. Далі викладаємо сливи в скляну банку.
Як приготувати сливовий сироп для немовлят способом варіння
Принцип розташування слив полягає в тому, що на кожен шар слив припадає шар цукру. Далі закриваємо банку кришкою і ставимо в прохолодне місце. Зачекайте 1-2 дні, щоб цукор розчинився, потім наберіть суміш у банку і варіть приблизно 15 хвилин. Тим часом злегка подрібніть сливи, і ви відразу отримаєте смачний сливовий сироп. Якщо ви більш обережні, ви можете почекати, поки сироп охолоне, і за допомогою сита відфільтрувати воду в пляшку та зберігати її.
Приготування сливового сиропу без варіння
Це ще один хороший спосіб приготування сливового сиропу для немовлят, якому варто навчитися мамам. Подібно до описаного вище способу підготуйте сливи, видаліть усі кісточки та посипте їх цукром у банку. Зачекайте приблизно 2-3 дні, щоб цукор розчинився, потім процідіть сироп. Після проціджування розчин перелити в пляшку і зберігати в холодильнику. Залишилися тушки сливи можна змішати з цукром для приготування варення.
Під час обробки сливового сиропу необхідно звернути увагу на вибір слив. Слід вибирати темні стиглі, соковиті фрукти та віддавати перевагу сливам із Bac Ha. Даючи дитині сливовий сироп, обмежте вживання льоду, оскільки він може викликати біль у горлі.
Примітки під час годування дитини фруктами
Дізнавшись, як приготувати сливовий сироп для немовлят, мамам варто більше потурбуватися про те, як давати своїм малюкам фрукти по-науковому. Відомо, що фрукти, такі як сливи, є обов’язковими в раціоні дитини, але їх потрібно давати різноманітно та в потрібній кількості, щоб забезпечити їх здоров’я:
Годуйте дитину фруктами в потрібний час
Не завжди корисно їсти фрукти. Матерям слід давати дітям фрукти приблизно через 30-45 хвилин після основного прийому їжі або через 2-3 години після основного прийому їжі. Такий спосіб допомагає дитині уникнути розладу шлунку та травлення, а також гарантує, що дитина добре їсть під час основного прийому їжі, не боячись насититися через поїдання фруктів.
Пийте сік або використовуйте науковий сироп
Замість того, щоб давати дітям готові до вживання фрукти, мами можуть вичавити сік або переробити з нього сироп. Але ці форми обробки фруктів слід застосовувати дітям з 1 року. Давайте дитині сік або сироп лише за 3 години до основного прийому їжі і не вживайте занадто багато. Слід чистити зуби дитини після вживання соку або сиропу.
Дозвольте вашій дитині вживати науковий фруктовий сік або сироп
Прокидайтеся кожної пори року
Використовуйте сезонні фрукти, категорично не дозволяйте дітям їсти несезонні фрукти. Тому що несезонні фрукти легко містять токсини, шкідливі для організму. Влітку мамі слід віддати перевагу фруктам, таким як слива, кавун, ананас, авокадо, кокос, лічі. Взимку можна вибирати апельсини, мандарини і т. д. А фрукти варто вибирати в перевірених закладах, щоб зберегти здоров’я малюка.
Вище ми розповідаємо, як приготувати сливовий сироп для немовлят . Сподіваємось, прочитавши статтю, ви зможете більше зрозуміти цей фрукт і прості рецепти приготування вдома.
Розповідаємо, як відсвяткувати 2-й день народження для вашої дитини
Малюкові скоро виповниться 2 роки, але батьки все ще думають, як відсвяткувати день народження малюка? Він має бути великим чи простим?
Білий язик у новонародженого: молоко чи інші причини?
Що робити новонародженим з білим язиком – питання багатьох батьків. Щоб покращити, потрібно точно з’ясувати, що це викликає.
4 аспекти розвитку дитини потребують вашої підтримки
aFamilyToday Health – Діти потребують підтримки батьків у багатьох питаннях, щоб мати можливість всебічного розвитку. 4 аспекти розвитку дитини, на які слід звернути увагу батькам!
Про що батьки повинні пам’ятати, доглядаючи за дітьми влітку
aFamilyToday Health – Спекотна погода часто викликає у немовлят незручність і метушливість, тому батьки повинні знати, як доглядати за своїми дітьми влітку, як-от купати та одягати.
9 способів, як чоловіки допомогти своїм дружинам піклуватися про дітей після пологів
Жінкам доводиться переживати важкі і болісні моменти, коли народжується дитина. Тому ви повинні допомогти своїй дружині доглядати за дитиною після пологів, щоб вона швидко одужала.
Чи потрібно дітям пити воду в пляшках?
Вода в пляшках – звичний напій для дорослих. Однак у ситуаціях, коли необхідно давати немовлятам бутильовану воду, чи безпечний цей напій для немовлят і чи можна його використовувати для приготування молока? aFamilyToday Health допоможе вам відповісти на це запитання.
8 простих порад, які допоможуть вашій дитині добре спати
Сон безпосередньо впливає на розвиток маленьких дітей. Давайте розглянемо 8 простих порад у статті, які допоможуть дитині краще спати!
Слід бути обережним при використанні коляски або слінга
aFamilyToday Health – Використання коляски або слінга для прогулянки використовується і використовується в багатьох різних культурах. На що слід звернути увагу батькам?
6 популярних вітамінів групи В: що потрібно знати
aFamilyToday Health – Вітаміни групи B відіграють дуже важливу роль в організмі людини з моменту, коли ми були лише крихітним зародком.
Як куріння впливає на дітей?
aFamilyToday Health ділиться з вами впливом куріння на немовлят, допомагаючи здоров’ю вашої дитини, вам і світлому майбутньому вашої дитини!
7 продуктів, яких слід уникати в перший рік життя вашої дитини
На першому році життя травна система дитини ще не повністю розвинена. Експерт AFamilyToday Health вказує на 7 продуктів, яких слід уникати вашій дитині!
Перші 6 років життя дитини найважливіший період?
Перші 6 років життя дитини відіграють важливу роль у розвитку її мозку. Догляд за дітьми та виховання дітей у цьому віці – це те, на що потрібно звернути увагу.
5 причин, чому ви повинні регулярно розчісувати волосся дитини
Багато батьків переживають, що регулярне розчісування волосся дитини може пошкодити шкіру голови. Однак насправді це приносить багато несподіваних переваг.
5 способів допомогти мамі розслабитися, коли дитина вередує
aFamilyToday Health – Окрім робочого тиску, батьки будуть сильно напружуватися, коли ваша дитина вередує. Ось 5 простих порад, які допоможуть вам розслабитися, коли ваша дитина вередує.
Ви правильно тримали дитину?
Новонароджені ще не настільки сильні, щоб тримати голову та шию на місці. Методи, якими поділилися експерти aFamilyToday Health, допоможуть вам правильно та безпечно тримати дитину!
Навчання плаванню допомагає вашій дитині бути більш активною
На додаток до мети вправ і розваг, щоб допомогти вашій дитині бути більш активною, навчання плаванню також є важливою навичкою виживання. Батьки повинні дізнатися більше про це питання.
Говоримо про тверду їжу для малюків від 18 до 24 місяців
Крім того, що основним джерелом харчування є молоко, коли справа доходить до відлучення, батьки повинні дати своїм дітям скуштувати інші смачні страви, збагативши меню малюка.
6 приміток, які слід пам’ятати, доглядаючи за новонародженою дитиною
Як правильно доглядати за новонародженим янголятом? Будь ласка, зверніться до 6 приміток, які слід пам’ятати під час догляду за новонародженою дитиною від aFamilyToday Health.
Переваги заколисування дитини білим шумом і мінусами
Білий шум – це метод, який використовується, щоб допомогти вашій дитині краще спати вночі, коли інші заходи не працюють належним чином.
Що таке метапластичний рак молочної залози?
Метапластична карцинома молочної залози є різновидом раку молочної залози. Метапластичні пухлини молочної залози можуть бути доброякісними або злоякісними зі здатністю ділитися та вражати інші органи тіла.
Хвороба шлунка повинна їсти те, що добре?
Хворий шлунком повинен їсти те, що корисно і як правильно харчуватися, щоб зуміти повністю усунути неприємні симптоми цього захворювання. 1. Правила харчування
Що слід їсти людям з ожирінням печінки, щоб уникнути раку печінки?
Що їсти людям з ожирінням печінки - питання, яке цікавить багатьох людей, адже харчування відіграє величезну роль у лікуванні захворювання. За словами лікаря
Дізнайтеся, що таке діабет та його симптоми
Питання про те, що таке цукровий діабет, стає все більш популярним, тому що кількість людей, які страждають на це захворювання, зростає. Ця стаття допоможе
Ви досягнете успіху за допомогою цих 5 природних методів відмови від куріння
Кинути палити – це захистити своє здоров’я та здоров’я близьких людей. Наступні природні методи відмови від куріння допоможуть вам у цьому.
Розкриваємо 4 типи зволожуючих засобів для пом’якшення шкіри, яким сьогодні довіряють
Правильне зволоження захистить шкіру від впливу зовнішнього середовища, не дасть шкірі стати сухою та потрісканою через зневоднення та дисбаланс вологи. Щоб добре зволожити шкіру, ви можете вибрати один із 4 типів пом’якшувальних кремів, згаданих у цій статті.
Які вітаміни пити 20-річним?
Вітаміни і мінерали дуже корисні для організму. Незалежно від того, молоді ви чи старі, вам потрібні вітаміни щодня. Тож які вітаміни приймати в 20 років – питання, яке цікавить багатьох.
Є шкідливі звички, які викликають це захворювання, ви будете постійно хворіти
Хоча я звернув увагу на те, щоб це зберегти, я не розумію, чому тіло все ще хворіє весь час. Це може бути тому, що ви придбали одну з цих шкідливих звичок, які викликають це захворювання. Введіть
Питання: Чи добре спати?
Більшості дорослих потрібно 7-9 годин сну щоночі. Багато людей, які сплять більше, ніж це, можуть запитувати, чи добре спати більше. У цій статті ми розглянемо причини надмірного сну та як це впливає на здоров’я.
8 симптомів діабету, які хворіють найчастіше
Наведені нижче 8 симптомів діабету допоможуть вам розпізнати це небезпечне захворювання на ранній стадії, щоб мати відповідні методи лікування. Діабет (також відомий як діабет)