Головний біль під час вагітності: причини і способи усунення

Головні болі не рідкість у молодих мам. Ця стаття допоможе вам краще зрозуміти стан головного болю під час вагітності та як їх ефективно подолати.

Згідно зі статистикою, близько 40% жінок страждають від головного болю після пологів . Однак головні болі не завжди небезпечні. Існує багато причин головного болю під час вагітності, і є багато способів їх подолати. У цій статті блог aFamilyToday допоможе вам дізнатися подробиці. 

Що таке конфайнмент?

Мабуть, для мам після пологів ніхто не знає, що таке декретну відпустку . Є два цікавих питання, пов’язаних із цією концепцією. 

• Пологи - це період, коли жінка щойно народила, її організм ще слабкий, а здоров'я погіршилося. У той же час, вагітні жінки можуть відчувати багато проблем зі здоров'ям, таких як головний біль, біль у розрізі, біль у спині, біль у стегнах або небезпечні захворювання в післяпологовому періоді .
• Пологи - це час, необхідний вагітній жінці, щоб зосередитися на відпочинку та одужанні. Правильний відпочинок допоможе вагітній жінці швидко відновитися і зменшить перераховані вище проблеми. 

Таким чином, болить голова під час вагітності - це не складна для розуміння проблема. Найважливішим у цей час є те, що матері потрібно знайти правильну причину, щоб мати найефективніший засіб.

У багатьох вагітних під час вагітності болить голова

Причини головного болю при вагітності

Головні болі мігрені викликані зміною рівня гормонів

У деяких жінок виникають мігрені, пульсуючий або гострий, періодичний біль. Іноді супутніми симптомами можуть бути нудота, боязнь яскравого світла і гучних звуків. Статистика показує, що до 50% жінок відчувають мігрень протягом 2 тижнів після пологів. Основною причиною є зміна рівня гормонів в організмі матері. 

Прояви прееклампсії

Однак у деяких випадках головний біль під час вагітності може бути ознакою прееклампсії . Проявами головного болю внаслідок прееклампсії можуть бути: періодичний біль, біль з обох боків голови, зниження зору. Супроводжується симптомами задишки, підвищення артеріального тиску, болем у верхній частині живота. Якщо прееклампсію не виявити та не лікувати вчасно, вона може призвести до коми або смерті. 

Побічні ефекти анестезії при кесаревому розтині

Місцева анестезія під час кесаревого розтину також може призвести до головного болю після пологів. Цей стан може виникнути, якщо епідуральна або спінальна блокада випадково проколює тверду мозкову оболонку. Проявом головного болю як побічної дії місцевої анестезії є сильний біль, що зберігається протягом 72 годин після операції. Супроводжується такими симптомами, як ригідність шиї, нудота, зниження зору і слуху. 

Головний біль може бути побічним ефектом епідуральної анестезії

Головні болі через стрес, недосипання

Після пологів, якщо мама мало відпочиває, нікому доглядати за дитиною, буде недосип і стрес. Це призводить до постійних головних болів. Кожен біль може тривати лише близько 30 хвилин, а потім зникати сам по собі, але може повторюватися протягом багатьох днів. 

Головний біль, викликаний вживанням меншої кількості води

Якщо організм хронічно зневоднений, тканини мозку тимчасово зменшаться. Це стимулює больові рецептори і призводить до головного болю. З іншого боку, коли організму не вистачає води, об’єм крові зменшується. Зменшення об’єму крові також зменшує надходження кисню до мозку, що може викликати головний біль.

Головний біль, викликана факторами зовнішнього середовища

У багатьох випадках головний біль у вагітних виникає через об'єктивних факторів навколишнього середовища. Надто гучний шум за межами спальні, тісне житлове приміщення, проживання поблизу будівельного майданчика, вегетаріанської школи, ринку... теж викликає у вагітної головний біль. 

Прояви серйозних захворювань

У рідкісних випадках головний біль є проявом серйозних захворювань, таких як: пухлина, менінгіт, венозний тромбоз, шийний спондильоз... днів, і традиційне лікування не зникає. Біль може навіть посилюватися. Супутні головні болі є типовими симптомами кожного захворювання. 

Вагітним жінкам з постійними головними болями необхідно звернутися до лікаря

Як боротися з головним болем під час вагітності?

У більшості випадків головний біль припиняється через 6-9 тижнів після пологів через стрес або гормональні зміни. Рішення головного болю буде залежати від причини головного болю. Ось кілька способів лікування головного болю після пологів: 

• Матерям після пологів слід зберігати розслаблений і щасливий настрій. У період пологів матері слід знайти когось, хто б піклувався про дитину, щоб зменшити стрес і запобігти ризику післяпологової депресії . 
• Матері після пологів слід повноцінно відпочивати і спати 7-10 годин на добу. Під час сну навколишнє середовище має бути тихим, а перед сном мати також повинна триматися подалі від електронних пристроїв. 
• Масаж, точковий масаж, масаж шиї і скронь – безпечні способи лікування головного болю у матері після пологів. 
• Вживання великої кількості води, зменшення зневоднення також зменшить головний біль через брак кисню в мозку.
• У деяких випадках вагітні жінки також можуть приймати ліки від головного болю. Однак перед прийомом будь-яких ліків слід проконсультуватися з лікарем, оскільки деякі препарати можуть проникати в грудне молоко. 
• У деяких випадках епідуральних головних болів лікарям, можливо, доведеться закрити тверду мозкову оболонку аутокров’ю. 
• Якщо вищезазначені заходи не допомагають зменшити стан головного болю, або головний біль супроводжується симптомами: безсонням, що впливає на фізичну активність, лихоманкою, нудотою, втратою зору та слуху. Необхідно якомога швидше звернутися до лікаря.

Головний біль під час вагітності - це не особиста історія, тому що багато жінок мають цю проблему. Зазвичай післяпологовий головний біль має рішення. Молоді мами не забувайте знаходити час для відпочинку, дбайте про себе, щоб забезпечити фізичне та психічне здоров’я!