6 нотаток, які допоможуть мамі швидко відновитися після кесаревого розтину

Пологи - дуже щасливий час для матерів. Нарешті, ви можете зустріти свою дитину після 9 місяців пологів і болю. Однак, якщо у вас є кесарів розтин, вам знадобиться більше часу для відновлення. У наступній статті ми поділимося з мамами безпечними способами швидкого одужання після кесаревого розтину.

Скористайтеся перевагами грудного вигодовування

Грудне вигодовування допомагає вашій матці скорочуватися і повертатися до свого нормального розміру, допомагаючи розрізу загоюватися швидше. Крім того, грудне вигодовування — це не тільки простий спосіб годувати дитину, але й допомагає вам тіснішою зв’язком з дитиною, зміцнюючи материнство.

Будь ласка, наберіться терпіння, коли вам щойно зробили кесарів розтин

Як тільки ваш лікар дасть вам дозвіл, ви можете почати ходити. Почніть повільно ходити по кімнаті, потім по коридору лікарні, щоб посилити кровообіг і прискорити процес одужання. Зокрема, вам потрібно абсолютно уникати важких вправ, таких як згинання або присідання .

Доглядайте за своїм розрізом

Ви повинні тримати розріз сухим і чистим, щоб прискорити відновлення та мінімізувати ймовірність інфікування. Крім того, ви повинні використовувати антибіотики в правильній дозі і в потрібний час відповідно до вказівок лікаря.

Будь ласка, дотримуйтесь збалансованого харчування після пологів

Ви повинні намагатися харчуватися збалансовано, навіть якщо ви відчуваєте анорексію або почуваєтеся не дуже добре. Правильне харчування допоможе швидко одужати.

Якщо ви нічого не їсте через 24 години після операції, вам знадобиться рідина, і це може призвести до сильного запору, який може бути надзвичайно болючим. Клітковина дуже важлива для жінок після кесаревого розтину. Тому під час одужання ви повинні приймати добавки з клітковиною або їсти каші, збагачені клітковиною.

Звертайтеся за допомогою, не намагайтеся зробити все самостійно

Після кесаревого розтину слід уникати звичних занять. Знайдіть когось, хто допоможе вам, як тільки ви повернетеся додому з лікарні. Якщо ваш чоловік зайнятий, ви можете попросити батьків, друзів або найняти покоївку, щоб вони доглядали за новонародженим і допомагали вам. Ви легко втратите сили і важко швидко відновитися без сторонньої допомоги.

Коли жінку після кесаревого розтину негайно доставити до лікаря?

Відновлення після пологів у жінок, які перенесли кесарів розтин, є важким і схильним до ускладнень. Щоб звернутися за медичною допомогою, слід звернути увагу на наступні ознаки:

у вас є вагінальна кровотеча від яскраво-червоного до малинового кольору, яке змочується з однієї або кількох бинтів щогодини і триває більше 2 годин;

у вас сильніша вагінальна кровотеча або кров все ще яскраво-червона через 4 дні після пологів;

Ваші згустки крові мають більшу окружність, ніж м’яч для гольфу;

Вагінальні виділення з неприємним запахом

У вас біль у животі або ви не можете ковтати рідину;

ваші шви розслаблені або розріз відкритий;

ваш живіт болісний на дотик або відчувається повним і твердим;

У вас є ознаки інфекції після кесаревого розтину , наприклад: посилення болю, набряк або почервоніння; від розрізу живота відходять червоні лінії; з розрізу стікає гній; збільшення лімфатичних вузлів на шиї, пахвових западинах і паху; Висока температура.

У вас є ознаки згустку крові, наприклад, біль у литках, коліні, стегні чи паху, або почервоніння/набряк на нозі чи паху.

У вас проблеми з сечовипусканням або випорожненням, особливо якщо нижня частина живота болить або набрякає.

Ви плачете і сумуєте, відчуваєте безнадійність більше кількох днів або маєте негативні думки.

Крім того, ви можете дізнатися більше про секрет прикраси шкіри після пологів  і про те, як  розпалити вогонь «любові» після пологів на aFamilyToday Health.