Здивований користю вправ для дітей
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.
На що батьки повинні звернути увагу щодо часу сну дітей
Під час розвитку маленьких дітей сон відіграє особливо важливу роль. Отже, скільки часу для сну вистачить дітям, завжди залежить від батьків,
Під час розвитку маленьких дітей сон відіграє особливо важливу роль. Тому те, ��а скільки вистачає сну дитини, завжди хвилює батьків.
Якщо ви батько, ви, мабуть, цікавитесь, який час спати для вашої дитини. Це питання виникає через занепокоєння та хвилювання самих молодих пар, коли вони починають ставати батьками.
1. Скільки вистачає сну?
Добовий час сну дитини залежить від організму і на нього впливає багато факторів
Дослідження показують, що щоденний час сну дітей залежить від місця розташування та на нього впливає багато факторів. Немає конкретних цифр, скільки часу діти повинні дотримуватися. Однак ми все одно маємо подбати про те, щоб діти висипалися.
- Новонароджені: більшу частину дня сплять. Саме в цей період діти найбільше потребують сну.
- Дітям від 1 до 4 тижнів: потрібно 15-16 годин сну щодня. Сон часто не відповідає циклу день-ніч, оскільки на цьому етапі у дітей ще не сформувався біологічний годинник.
- Дітям від 1 до 4 місяців: потрібно 14-15 годин сну щодня. Починаючи з 6-го тижня, діти починають спати трохи менше і більше спати вночі. Через розлад дня і ночі сон дітей на цьому етапі триватиме довше.
У міру дорослішання дітей час їхнього сну стає коротшим
- Дітям від 4 місяців до 1 року: потрібно 14-15 годин сну на добу. Ідеальним часом на цьому етапі є сон дітей 15 годин на добу. Однак насправді діти до 11 місяців зазвичай сплять лише 12 годин на добу. У цей час діти починають поступово інтегруватися в суспільство, тому це найбільш відповідний період для батьків, щоб привчити своїх дітей до здорового сну.
- Дітям 1-3 років: потрібно 12-14 годин сну щодня. Фахівці зі сну вважають, що певні години створюють непотрібний стрес і тривогу для батьків. Батьки повинні дозволити дитині мати природний сон, який підходить дитині.
2. Подбайте про сон дитини
Прокидатися серед ночі - нормальний біологічний розвиток немовлят
Якщо ви хвилюєтеся, що ваша дитина не висипається, спочатку перевірте самі, чи це тому, що ви не маєте належного розуміння того, як довго спить ваша дитина. Сьогодні багато батьків привчили своїх дітей до правильного сну. Це вважається непотрібною роботою та не має наукових знань. Сон немовлят і малюків не те саме, що сон дорослих. Оскільки ці діти знаходяться на стадії як розумового, так і фізичного розвитку, відбуваються великі зміни, які відрізняються від дорослих.
Прокидатися серед ночі - нормальний біологічний розвиток немовлят. Це не впливає негативно на здоров'я дитини, але також вважається фактором проти синдрому SIDS - синдрому раптової дитячої смерті. Якщо ваша дитина або спить протягом довгих годин, або має проблеми зі сном , ви повинні спочатку перевірити, чи не задіяні інші фактори, перш ніж намагатися щось змінити.
Питання, скільки часу вистачить на сон дітей, напевно, хвилює більшість новоспечених батьків з маленькими дітьми. Що вам потрібно зробити, це дозволити своїй дитині розвиватися природним шляхом, якщо немає інших відхилень.
Небезпечна їжа для дітей до 3 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про небезпечну їжу для дітей віком до 3 років і поради, як запобігти подавленню дитини.
8 поширених захворювань, які не варто недооцінювати у дітей
Вакцинація для запобігання поширеним дитячим захворюванням стає все більш поширеною. Це допомагає розвіяти страх батьків перед такими поширеними захворюваннями, як поліомієліт, правець, але існує ще багато інших небезпечних захворювань. Це можуть бути поширені інфекції, такі як ларингіт, або рідкісні захворювання, такі як хвороба Кавасакі.
Які вправи для дітей з ожирінням?
aFamilyToday Health - Турбуєтесь про ожиріння вашої дитини і лінь займатися спортом? Не хвилюйтеся, тому що ось кілька порад, як заохотити дітей із ожирінням працювати більше
Вплив післяпологової депресії на дітей
Післяпологова депресія сьогодні досить поширена серед багатьох жінок. Цей стан впливає на матір і розвиток дитини.
7 способів розвитку двомовних здібностей дітей
Двомовність розвиває силу мозку. Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про 7 способів щодня навчати свою дитину рідній та іноземній мові.
4 надзвичайно легкі поради, як укласти дитину спати вчасно з самого народження
aFamilyToday Health – Практика вчасного годування та сну полегшує життя батьків і дітей. Дізнайтеся ці 4 прості поради зараз!
6 ознак того, що ваша дитина страждає на психічне захворювання
aFamilyToday Health – На відміну від дорослих, психічні захворювання у дітей важко виявити. Оскільки її симптоми не характерні для дорослих.
Поради щодо зміцнення травної системи вашої дитини
aFamilyToday Health – дізнайтеся, які поживні речовини сприяють зміцненню травної системи вашої дитини, що допоможе вам краще та стабільніше піклуватися про здоров’я вашої дитини.
Для міцних кісток: магній так само корисний, як і кальцій
Ми часто зосереджуємось на добавках кальцію лише тоді, коли хочемо, щоб у дітей розвивалися міцні кістки, і забуваємо, що магній не менш важливий.
Правильне поводження, коли собака вкусила дитину, і як цьому запобігти
У несподіваних випадках не виключено, що дитину вкусила собака, і батькам потрібно надати першу допомогу та вакцинувати дитину.
Більше причин для батьків піклуватися про своїх дітей на сонці
Ранні сонячні ванни приносять багато несподіваних наслідків для здоров’я дитини. У цій статті aFamilyToday Health допоможе вам більше зрозуміти про користь сонячних ванн для дітей.
Подолаємо невидимий страх
aFamilyToday Health – Батьки, які чітко розуміють, звідки беруться страхи своїх дітей, і супроводжують своїх дітей подолати ці невидимі страхи, допоможуть їм почуватися в більшій безпеці.
Вроджені вади серця у дітей: що потрібно знати батькам
aFamilyToday Health: вроджені вади серця у дітей мають низький рівень захворюваності, але можуть спричинити серйозні наслідки, якщо їх не лікувати вчасно.
5 продуктів, які допоможуть покращити память у дітей
aFamilyToday Health – Вашій дитині не потрібно ходити на заняття з покращення пам’яті, просто дозвольте їй з’їсти ці 4 продукти, вони розширять свій потенціал.
Мистецтво виховання дітей від 15 до 17 років
aFamilyToday Health – Батьки, які застосовують ефективні виховні методи для навчання підлітків, допоможуть своїм дітям рости та розвиватися в правильному напрямку.
7 порад, як навчити дитину знаходити ефективних друзів
aFamilyToday Health. Діти часто мають багато проблем у дружбі, наприклад, не знають, як заводити друзів або не знають, як поводитися в дружбі. Ось 7 порад
Виховувати дітей після розлучення непросто
Маленькі діти дуже чутливі до розлуки. Тому слід знати, як виховувати дітей після розлучення, щоб дух дитини не сильно постраждав.
Що потрібно знати мамам про заїкання у дітей
aFamilyToday Health – як батьки, ви не можете не хвилюватися, коли ваша дитина починає заїкатися. Ось деякі речі, які вам потрібно знати про заїкання у дітей.
“Декодувати” дитина плаче
Ви помічаєте, що ваша дитина часто здається засмученою або плаче без причини. Чи нормально так плакати немовлята? Давайте досліджувати разом!
Чи повинні матері зціджувати молозиво під час вагітності?
Молозиво містить багато цінних поживних речовин і є природним антибіотиком, який не завдає шкоди організму дитини. Тому багато матерів зціджують молозиво під час вагітності для резерву для лактації. Зціджувати молозиво під час вагітності чи ні – те, про що матері повинні піклуватися.
Лікування запору у немовлят медом
Запор є поширеним розладом травлення у немовлят. Тому мами часто застосовують мед для лікування запорів у малюків, щоб обмежити вживання ліків.
Висока температура у дитини, що робити, щоб безпечно і швидко знизити температуру?
Як батьки вперше, кожен несе з собою тривогу, коли його близька людина хворіє. Батьки задаються питанням, що робити при високій температурі у дитини, щоб знизити жар і доглядати
На що батьки повинні звернути увагу щодо часу сну дітей
Під час розвитку маленьких дітей сон відіграє особливо важливу роль. Отже, скільки часу для сну вистачить дітям, завжди залежить від батьків,
Як сісти після кесаревого розтину, щоб мама швидше одужала?
У складних випадках лікарі часто призначають жінкам кесарів розтин, щоб убезпечити і маму, і дитину. Після кесаревого розтину матері доводиться терпіти біль від розрізу. Так як сісти після кесаревого розтину допоможе зменшити біль і швидко відновитися?
Які потенційні небезпеки 4-го кесаревого розтину?
Жінкам, як і раніше, радять народжувати лише 2 рази, щоб забезпечити здоров'я і матері, і малюка. Однак у деяких випадках чи можна жінкам робити 4 кесарів розтин і чим це може загрожувати?
Чи варто колупати ніс дитини? 5 речей, які повинні знати мами
Багато батьків задаються питанням, чи варто колупатися в носі новонародженого, коли у нього нежить, і хвилюються, що іржа вплине на дихальні шляхи дитини? Насправді використання ватної палички для колупання в носі дитини може пошкодити слизову оболонку носа дитини.
Як чистити носик немовлятам безпечно?
Новонароджені діти схильні до проблем з носом, якщо його не чистити належним чином і ретельно. Давайте дізнаємося, як безпечно чистити ніс немовлятам зі статті блогу aFamilyToday!
Ознаки і способи догляду за дітьми при екземі на щоках, які повинні знати мами
У дітей екзема на щоках, що робити? Наступна стаття розповість, як лікувати і доглядати за дітьми з екземою на щоках, які повинна знати кожна мама. Давайте зараз дізнаємось!
Топ-7 безпечних і ефективних кремів від екземи для дітей
Шукаєте дитячий крем від екземи? Дізнайтеся про 7 безпечних і ефективних дитячих кремів від екземи, які допоможуть полегшити неприємні симптоми.