Епізіотомія — це звичайна медична процедура, яку використовують лікарі під час допоміжних пологів. Однак після проведення даної процедури мамам необхідно звернути увагу на раціональне харчування. Це впливає на процес відновлення здоров'я матері. Так що їсти і що їсти після розрізу промежини? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему з наступної статті.
Промежину - це частина жіночих статевих органів, яка є надзвичайно важливою для репродуктивної функції. Епізіотомія допомагає підтримувати репродуктивний процес, але вона також залишає певні пошкодження на тілі та потребує часу для відновлення. Щоб організм швидко відновився і повернувся до нормальної діяльності, необхідно правильно харчуватися.
Що їсти після розрізу промежини?
Що їсти після епізіотомії для швидкого відновлення рани і рубця? Слід уникати таких продуктів, коли рана не повністю зажила:
Жирна їжа
Матерям-підгузникам після розрізу промежини потрібно утримуватися від продуктів, що містять багато жиру, таких як смажені страви, картопля, ... а також продуктів з високим вмістом жиру. Тому що ці страви мають досить багато енергії, але забезпечують мало поживних речовин для організму. Це негативно позначається на рані промежини.
Утримайтеся від продуктів, які містять багато жиру, таких як смажена їжа, стир-фрі,...
Їжа з високим вмістом цукру чи занадто солодка?
Цукор і солодощі - це продукти, яких матерям слід уникати після пологів. Це сповільнить процес одужання. Мало того, це також може призвести до інших ускладнень.
Гостра, гаряча їжа
Після проведення процедури розрізу промежини мамам необхідно обмежити гостру гостру їжу. Гостра, гаряча їжа буде дратувати рану і викликати почервоніння.
Неперетравлювана, жувальна, тверда їжа
Необхідно обмежити вживання важкоперетравлюваних, жувальних і твердих продуктів, щоб уникнути тиску на травну систему матері. Якщо їсти багато цих продуктів, це позначиться на шлунку, викличе запор і втомить організм. Це безпосередньо впливає на здоров'я матері і дитини.
Обмежте вживання ферментованих продуктів
Список епізіотомії, який заборонено їсти, включає ферментовані продукти, такі як солоні огірки, йогурт, яблучний оцет тощо. Оскільки вони змушують рану гоїтися довше, ніж зазвичай.
Продукти, що викликають алергію і рубці
При розрізі промежини необхідно утримуватися від прийому їжі, звичайно, не можна ігнорувати продукти, які викликають рубцювання інтимної зони , викликаючи алергію. Деякі продукти, такі як клейкий рис, краби, креветки, водяний шпинат, яйця, ... мають здатність викликати алергію або робити відкриті рани надовго та важко загоюватися. Якщо мати їсть багато цих продуктів, це ускладнить загоєння рани в промежині та потенційно призведе до утворення рубців.
Стимулятори, алкоголь, пиво
Стимулятори або алкогольні напої, такі як вино і пиво, - це продукти, які матері категорично не повинні вживати під час післяпологового періоду та годування груддю.
У післяпологовий період і в період годування груддю не можна вживати стимулятори, алкоголь, пиво
Їжте продукти з високим вмістом клітковини в помірних кількостях
Продукти з високим вмістом клітковини, такі як овочі та фрукти, слід споживати в помірних кількостях на ранніх стадіях після епізіотомії. Це пов’язано з тим, що клітковина допомагає стимулювати роботу травної системи і змусить матір багато разів випорожнюватися і мочитися. Це викликає відчуття печіння та безпосередньо впливає на розріз, ускладнюючи його загоєння.
Що їсти, щоб зажили шви промежини?
Крім розрізу промежини, мамі також необхідно знати, що їсти, щоб шви на промежині швидко зажили. Швидше відновитися організму мами допоможуть такі продукти:
Продукти, що містять вітамін В12, залізо, фолієву кислоту
Залізо та фолієва кислота сприяють утворенню та виробленню еритроцитів і жирової тканини в організмі. Тим самим ефективно підтримуючи загоєння ран як всередині, так і зовні. У той же час вітамін В12 допоможе прискорити процес з'єднання тканин і метаболізму в рані.
Вітамін B12 сприяє швидшому зв'язуванню тканин і метаболізму в ранах
М'ясо, багате білком
Після пологів загалом і розрізу промежини матері необхідно додавати достатню кількість білка. У вашому щоденному раціоні має бути м’ясо, багате білком, наприклад свинина, курка,...
Фрукти багаті вітамінами А, С, Е
Вітамін С вважається одним з активних інгредієнтів, які надзвичайно ефективно загоюють рани. У той же час вітаміни А і Е також дуже корисні в процесі формування нових колагенових клітин і тканин.
Цільнозерновий крохмаль
Цільнозернові крохмалі, такі як коричневий рис, звичайний рис, горіхи тощо, містять високий вміст поживних речовин, які матері повинні доповнювати.
Продукти, багаті цинком
Цинк є одним з мікроелементів, який відіграє важливу роль у процесі формування нової клітини тканини. Мало того, цинк також допомагає організму синтезувати білки, колаген і жири, які стимулюють загоєння ран на тілі. Їжа, багата цинком, повинна бути доповнена матерями після пологів, наприклад, каші, хліб, курка, ...
Сподіваємося, завдяки змісту статті про підгузник мама може знати, що їсти і що їсти, щоб рана зажила. Крім того, мамі з пелюшок також потрібно правильно очистити рану, належним чином відпочити, щоб рана могла швидко зажити. Бажаю мамі і малюкові завжди бути здоровими.
Епізіотомія — це звичайна медична процедура, яку використовують лікарі під час допоміжних пологів. Однак після проведення даної процедури мамам необхідно звернути увагу на раціональне харчування. Це впливає на процес відновлення здоров'я матері. Так що їсти і що їсти після розрізу промежини? Приєднуйтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему з наступної статті.
Близько 96% жінок після пологів стикаються з відкритими швами промежини. Отже, розкрився шов промежини, що робити?
Запор після кесаревого розтину є дуже поширеним захворюванням, яке доставляє чимало дискомфорту молодим мамам. Однак цей стан запору після кесаревого розтину може пройти сам по собі без лікування, якщо ви прочитаєте науковий план дієти.
Розрив промежини при народженні - це явище, яке може виникнути, коли жінка вступає в період пологів, дитина ось-ось народиться. Так на цьому етапі промежину розірвана, це нормально?
Епізіотомія - це невелика процедура, яка виконується під час пологів жінки, особливо коли вона народжує дитину. Лікар зробить невеликий розріз промежини, щоб мамі було легше народжувати. Однак деякі породіллі відчувають біль при цьому розрізі, так в чому ж причина?
Під час післяпологового процесу відновлення більшість матерів помічають, що шви на промежині виступають разом із деякими симптомами, такими як свербіж, біль, набряк тощо. Якщо ви також відчуваєте це явище, давайте дізнаємося детальні причини та способи усунення.
У новонароджених закладений ніс, хрипи - не рідкість. Але що робити, опинившись у такій ситуації? Дізнайтеся зараз!
Метод STEAM навчання є одним із сучасних методів, який застосовують у багатьох країнах світу. Зараз міжнародні школи В’єтнаму також застосовують цей метод навчання для своїх учнів. Отже, ви добре розумієте методи навчання STEAM?
Грудне вигодовування дуже важливо для здоров'я та розвитку вашої дитини. Але є помилкові уявлення, які можуть заплутати мам і призвести до труднощів з грудним вигодовуванням.
Що потрібно їсти мамі перед пологами, щоб процес пройшов гладко, – питання, яке задають багато жінок, які збираються народжувати. Сьогоднішня стаття допоможе вам відповісти на це питання, будь ласка, зверніться до неї негайно!
Спайки язика є одним з найпоширеніших вроджених дефектів у дітей. Отже, що таке дитина з перев’язаним язиком і чи це небезпечно?
Травна система новонародженого не повністю розвинена в перші кілька місяців життя. Тому немовлята дуже схильні до газів і здуття через заковтування повітря під час годування. Але якщо ви знаєте, як тримати та відригувати дитину, це допоможе вашій дитині почуватися комфортно та зменшить зригування.
Багато сімей вибирають метод ЕКЗ, щоб мінімізувати ризики, з якими можуть зіткнутися вагітні жінки під час вагітності. Однак багато хто задається питанням, чи призведе ЕКЗ до позаматкової вагітності чи ні? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Дезінфекція та стерилізація пляшечок є обов’язковою умовою, коли діти годують дітей з пляшечки, а матері часто використовують метод кип’ятіння. Отже, який безпечний спосіб кип’ятити дитячу пляшку? Перегляньте статтю нижче в блозі aFamilyToday, щоб правильно кип’ятити пляшку молока!
Кондиціонер є загальною системою охолодження в багатьох будинках. Однак для сімей з маленькими дітьми питання полягає в тому, при якому ступені кондиціонування повітря повинен спати новонароджена дитина, щоб не нашкодити здоров'ю.
Як ми всі знаємо, картопля є поширеною їжею і багата вітамінами, корисними для здоров’я. Однак породіллі часто цікавляться, чи можна їсти картоплю після пологів? Чи має вживання картоплі негативний вплив на здоров'я матері та дитини?
