Після багатьох місяців очікування на тесті на вагітність з'явилася ознака 2 рядки. Радість змішана з тривогою в серці майбутньої матері, особливо під час першої вагітності. Отже, що потрібно знати, коли ви завагітніли вперше? Є 8 основних речей, які не можна ігнорувати.
Коли ви дізнаєтеся, що вагітні, ваша реакція — радість і хвилювання. Однак разом із цим розвагою пов’язано багато обов’язків. Найголовніше, що вам потрібно зробити, це добре піклуватися про себе і свою дитину. Протягом наступних місяців вагітності вам доведеться багато чого підготувати. Підписуйтесь на aFamilyToday Health, щоб дізнатися про 8 важливих речей, які вам потрібно зробити, коли ви знаєте, що ви вагітні.
Як тільки ви дізнаєтеся, що вагітні, ви, напевно, захочете негайно поділитися гарною новиною зі світом. Проте, коли і як потрібно повідомляти цю новину? У кожного на це питання буде своя відповідь. Деякі люди скажуть всім відразу після звернення до лікаря, а інші чекають до 3-го місяця вагітності, після чого вагітність стабільна. Ви можете кричати голосно і гордо або бути стриманим і обережним. Коли і як це говорити, вирішувати вам.
Як ви дізналися, що вагітні? Ви використовуєте тест на вагітність чи через ознаки вагітності ? У будь-якому випадку, все ж краще звернутися до акушера для ретельного обстеження. Ви можете попросити друзів або рідних порекомендувати авторитетного акушера. Під час вагітності ваш акушер підкаже вам, що робити протягом наступних 9 місяців. Крім того, він також дасть вам консультації щодо здоров’я та розвитку плода . Тому вибір акушера в першу чергу – це дуже важлива річ, яку потрібно враховувати.
Це одне з найважливіших питань, про яке потрібно пам’ятати. Під час вагітності плід поглинає поживні речовини з вашого організму. Тому потрібно звернути увагу на харчування, щоб забезпечити здоров’я і себе, і малюка. Кількість калорій, яка вам потрібна щодня, також буде збільшуватися. Ви повинні розробити поживну дієту за рекомендаціями лікаря. Ви повинні вживати більше продуктів, багатих фолієвою кислотою, протягом перших 28 днів вагітності, щоб зменшити ризик народження дитини з вродженими вадами .
Крім того, продукти, багаті DHA, також дуже корисні для розвитку мозку. Крім того, у 3 триместрі також слід додавати кальцій, тому що це період, коли кістки дитини розвиваються дуже швидко. Залежно від стану вашого здоров’я ваш лікар призначить вам відповідні добавки.
Ви будете народжувати так: нормальні пологи чи кесарів ? Чи плануєте ви провести епідуральну або інші методи знеболення? У найближчі місяці вам доведеться вирішити всі ці питання. В ідеалі ви повинні проконсультуватися зі своїм лікарем про власний стан, щоб прийняти найбільш точне рішення.
Де ти будеш народжувати? Це багато в чому залежить від фінансів вашої родини та місця проживання. Перш ніж приймати рішення, вам слід дізнатися про якість роботи лікарні та медичної бригади.
Для звичайної людини фізичні вправи важливі для збереження здоров’я, але для вагітних жінок це ще важливіше. Під час вагітності ваше тіло зазнає багато змін. Регулярні фізичні вправи мають важливе значення для забезпечення здорової вагітності.
Вправи допоможуть обмежити збільшення ваги в цей час. Це також полегшує пологи. Мало того, фізичні вправи також є способом знизити ризик гестаційного діабету до 27%.
Під час вагітності ви помітите, що ваш звичайний одяг вам більше не підходить. На різних термінах вагітності вам знадобиться одяг для вагітних різних розмірів. Ви також повинні почати купувати одяг для дитини, тому що пізніше під час вагітності вам буде складніше ходити.
Після пологів потрібно відпочити від роботи, щоб добре доглядати за дитиною. Тому дізнатися про декретну відпустку важливо. Щоб дізнатися більше про відпустку по вагітності та пологах, прочитайте статтю aFamilyToday Health 5 нових моментів, на які слід звернути увагу у відпустці по вагітності та пологах у 2018 році . Повернувшись на роботу, не забудьте знову подати заяву на отримання допомоги по вагітності та пологах.
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – Кесарів розтин завжди пов’язаний з багатьма невизначеністю, включаючи діарею після кесаревого розтину. Давайте дізнаємося про це делікатне питання в наступній статті.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про 4 речі, які допоможуть підготуватися до здорового тіла до вагітності, включаючи ІМТ та примітки про перевірку життя та здоров’я.
Як довго займатися сексом, знати, що ви вагітні або через який час після сексу, знання про те, що ви вагітні, допоможе вам добре підготуватися, щоб уникнути вагітності або привітати хороші новини.
Ви можете передбачити овуляцію за цервікальним слизом, використовуючи тест-смужки на овуляцію або розпізнавши ознаки овуляції.
aFamilyToday Health - Алкоголь і тютюн можуть мати надзвичайно негативний вплив не тільки на вагітних жінок, а й на здоров'я майбутньої дитини.
Почути серцебиття плода – свята річ для вагітної матері. Тож чи знаєте ви, як формується і змінюється серцебиття плода у дитини?
Ви чекаєте дитину? Тому не приймайте занадто багато вітаміну С, оскільки вітамін С запобігає вагітності. Прочитайте статтю aFamilyToday Health, щоб краще зрозуміти це.
Чи знаєте ви, що таке передній нахил матки? Цей термін може здатися вам дивним, але це трапляється з багатьма жінками. Однак у більшості випадків нахилення матки вперед не викликає занепокоєння і не викликає занепокоєння.
Більшість жінок часто обережно ставляться до віку вагітності, щоб забезпечити фізичне та психічне здоров’я. Але вони не знають, що вік також становить ризик для майбутньої дитини.
Зазвичай ви використовуєте мастильний гель для підтримки любові, але ці гелі не є корисними для сперми. Коли ви намагаєтеся завагітніти, вам знадобиться змазка для сперматозоїдів, щоб зробити ваше любовне життя більш повноцінним і підвищити ваші шанси на зачаття.
Вам потрібно знати, скільки днів потрібно, щоб завагітніти, щоб уникнути плутанини з менструацією і допомогти подбати про вагітність з самого початку.
Крім розрахунку дати овуляції, вчені щойно анонсували два нові методи підтримки народження бажаної дитини. Прочитайте статтю, щоб дізнатися більше!
aFamilyToday Health. Крім спостереження за овуляцією, застосування сексуальних позицій, який секрет народження хлопчика допоможе вам мати більше шансів на успіх?
aFamilyToday Health продовжує ділитися тестами, уколами та добавками, які ви повинні приймати, щоб залишатися здоровими, перш ніж завагітніти.
Якщо ви зіткнулися з одним із захворювань, згаданих у наступній статті, вагітним жінкам слід розглянути можливість переривання вагітності, щоб захистити своє здоров’я.
З давніх часів наші бабусі й дідусі використовували безпечні природні методи контролю народжуваності з дорогоцінних трав, щоб забезпечити безпеку для здоров’я.
Носові кровотечі дуже поширені у вагітних жінок. У 2 з 10 вагітних жінок спостерігається носова кровотеча. Правильний гемостаз для вагітних дуже важливий.
Багато жінок неправильно розуміють, що вони вагітні, але насправді це передменструальний симптом. Отже, яка різниця між ними?
Процес підготовки до вагітності – це справа не тільки жінки, але й чоловіки. Є 7 чудових порад, які допоможуть вам у цьому.
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
