Поради щодо перевірки цервікального слизу, щоб спостерігати за датою зачаття

В даний час існує багато методів, які допомагають передбачити час овуляції, наприклад, використання тест-смужок на овуляцію. Однак у жіночого організму є також не менш точний спосіб прогнозування, який є абсолютно безкоштовним, яким є спостереження цервікального слизу. Циклічні зміни цервікального секрету – це простий і легкий спосіб для жінок контролювати свій цикл і визначити найкращий час для вагітності. На відміну від температурних змін, які відбуваються після овуляції, зміни цервікального слизу, що відбуваються за кілька днів до овуляції, передбачають сприятливий час для вагітності.

Яка роль цервікального слизу?

Цервікальний слиз виділяється з шийки матки і стимулюється гормоном естрогеном . З кожним менструальним циклом кількість і якість виділеного слизу буде змінюватися. Спостерігаючи за цим відхиленням, ви можете передбачити найбільш відповідний день зачаття у вашому циклі.

Цервікальний слиз діє як бар'єр для сперматозоїдів. Він захищає шийку матки і утворює пробку для закриття цервікального каналу. Цервікальний слиз виконує роль воротаря жіночої репродуктивної системи. Сперматозоїди, які потрапляють у піхву, повинні плавати через шийку матки, через цервікальний слиз і в матку, а потім у маткові труби для запліднення.

Але під час запліднення змінюється характер і склад слизу. Замість того, щоб діяти як бар’єр, слиз може допомогти і прискорити сперму через шийку матки. Крім того, слиз сприяє продовженню життя сперматозоїдів, дозволяючи їм прожити в організмі жінки до 5 днів. Слиз навіть працює як «одиниця скринінгу сперми» і захоплює аномальну або зігнуту сперму.

Спостерігаючи за слизом, жінка може визначити правильну фазу овуляції, що збільшує її шанси завагітніти. Зміна слизу вказує, скільки днів до овуляції, і секс протягом цього часу забезпечить більш гладке запліднення.

Жінки можуть контролювати таку кількість слизу через відчуття або спостереження. Навколишнє середовище в піхві змінюється з кожною фазою циклу, ви будете відчувати себе сухим, вологим або вологим, це також спосіб передбачити, коли у вас овуляція. Іншим способом є спостереження за зовнішнім виглядом слизу на основі кольору (прозорий, напівпрозорий, молочний, кремово-білий) і характеру (липкий, гладкий, слизький) слизу, щоб передбачити.

Як змінюється слиз протягом кожного циклу?

Найточніший спосіб розпізнати зміни цервікального слизу - це щоденний збір і спостереження. Для цього потрібно вимити і висушити руки, потім ввести середній або вказівний палець у піхву, по можливості наблизивши його до шийки матки. Зніміть палець і поспостерігайте за характером зразка, розкачуючи рідину між великим і вказівним пальцями, притискаючи руки разом, а потім роз’єднуючи. Ви також можете помітити характер цервікального слизу, коли витираєте його туалетним папером. Є також кілька інших методів, як-от самообстеження або використання мазка , якщо ви неодмінно використовуєте той самий метод щодня.

Після менструації: кількість слизу є найнижчою, і багато жінок в цей час дуже «сухі». Протягом кількох днів виділення з матки будуть більш рясними, жовтими, темними або білими, і злегка липкими на дотик.

У день овуляції: коли ви входите у фазу овуляції, слиз збільшується в об’ємі та зволожується. Колір слизу тепер може нагадувати кремово-білий.

Під час овуляції: у дні безпосередньо перед овуляцією кількість слизу буде найвищою, а її природа та колір будуть схожі на яєчний білок. Коли з’являється цей слиз, ви перебуваєте в найбільш фертильному дні.

Після овуляції: після овуляції вміст рідини зменшиться і стане більш щільним.

Багато жінок можуть подумати, що дивитися на шматок туалетного паперу або робити внутрішній огляд тіла – це… «дивно». Але це самий «природний» спосіб перевірити у людини місячні. Перевірка слизу — це спосіб для жінок допомогти собі, використовуючи власні ознаки, щоб передбачити, коли у них овуляція, допомогти собі дізнатися та дізнатися, коли найбільша ймовірність завагітніти.