Вітамін С запобігає вагітності: ви, мабуть, не знали

Ви чекаєте дитину? Тому не приймайте занадто багато вітаміну С, оскільки вітамін С запобігає вагітності. Прочитайте статтю aFamilyToday Health, щоб краще зрозуміти це.

Вітамін С допомагає організму боротися з інфекціями, захищає клітини організму від пошкоджень. Тому багато людей приймають добавки вітаміну С, щоб зміцнити свою опірність і запобігти захворюванням. Однак вітамін С може мати значний вплив на вагітність. Якщо ви очікуєте дитину, то з використанням цього вітаміну потрібно бути обережніше.

Як вітамін С запобігає вагітності?

Вітамін С (аскорбінова кислота) пригнічує виділення прогестерону, важливого гормону, який допомагає матці підготуватися до вагітності. Якщо ваш організм не виробляє достатньо цього гормону, ви не зможете завагітніти. Тому вітамін С перешкоджає зачаттю.

Передозування вітаміну С робить вагінальне середовище більш кислим і знижує лужність, що не є корисним для сперматозоїдів, оскільки вони не можуть вижити. Кислота може миттєво вбити сперму. Сперматозоїдам потрібна лужна, а не кисла середовище. Тому вітамін С перешкоджає зачаттю.

Чи може вітамін С викликати викидень?

Якщо ви вагітні, передозування вітаміну С може бути шкідливим. Вітамін С запобігає прикріпленню заплідненої яйцеклітини до стінки матки, що спричинить викидень . Крім того, вітамін С перешкоджає виробленню гормону естрогену, викликаючи в організмі гормональний дисбаланс і викликаючи викидень. Тому вітамін С є природним контролем над народжуваністю, якщо приймати його до овуляції.

Які ще побічні ефекти викликає вітамін С?

Вітамін С також стимулює менструацію. У нормі менструальний цикл жінки становить 28 днів. Однак, якщо ви приймаєте вітамін С, менструація може настати раніше, ніж очікувалося. Прийом високих доз вітаміну С може знизити рівень прогестерону та підвищити рівень естрогену в організмі. Зниження рівня прогестерону призводить до розширення матки і викликає менструацію. Підвищення рівня естрогену також може призвести до скорочення матки і вплинути на вагітність.

Прийом вітаміну С для запобігання вагітності

Прийом вітаміну С є методом контролю народжуваності. Прийом 1500 мг вітаміну С двічі на день протягом 3 днів запобіжить зачаття. Вітамін С приймайте в чистому вигляді, не поєднуючи з іншими інгредієнтами.

Ви можете приймати натуральний вітамін С з лимонним соком, щоб запобігти вагітності. У минулі століття лимонний сік був досить популярним способом переривання вагітності через високий вміст аскорбінової кислоти. Тому ви можете щодня пити воду з лимоном, щоб зменшити шанси завагітніти. Якщо ви вагітні на перших місяцях, лимонний сік може викликати викидень, тому його слід обмежити.

Крім того, такі продукти, як сира папайя, джегер, цукрова тростина, ананас, насіння кунжуту, арахіс і кориця, містять високий рівень вітаміну С. Якщо ви їсте багато цих продуктів, у вас може статися викидень.

Переваги вітаміну С

Вітамін С є важливим вітаміном для організму. Вагітні жінки повинні споживати лише 75 мг вітаміну С на добу. Вітамін С має багато переваг, таких як:

Багатий антиоксидантами, запобігає інфекціям

Сприяє запобіганню простудних захворювань, підвищує опірність організму

Допомагає лікувати високий кров'яний тиск

Добре для зору

Запобігти інсульт

Лікування астми та цукрового діабету

Загоєння

Знизити ризик розвитку раку

Зменшує вміст свинцю в крові та детоксикує.

Побічні ефекти вітаміну С

На додаток до переваг, згаданих вище, вітамін С також приносить кілька побічних ефектів, якщо використовується в неправильному дозуванні, наприклад:

Викликає діарею, якщо приймати багато протягом певного періоду часу

Викликає нудоту і блювоту

Викликає печію, якщо вживати в надлишку

Здуття живота і біль

Занадто багато пиття може викликати сильні головні болі

Безсоння

Камені в нирках.

Крім того, прийом великої кількості вітаміну С робить вашу матку недостатньо підготовленою до вагітності, що навіть призводить до викидня.