Основний зміст:
Зміни в організмі вагітної жінки на 29 тижні вагітності
Поради для 29 тижня вагітності
Що робити і чого не можна робити на 29 тижні вагітності
29 тиждень вагітності буде, коли мати буде на 7 місяці вагітності. За цей час малюк досяг певного рівня розвитку за розміром, вагою...
29 тиждень вагітності означає, що ви вступаєте в третій триместр. Можливо, в цей час вагітна мама відчуває велике хвилювання, тому що ще через кілька місяців народиться янголятко.
Однак це також час, коли ви повинні бути напоготові, щоб не бути пригніченим і навіть не роздратованим лише через те, що оточуючі дають занадто багато порад, не піклуючись, хоче вагітна мати їх почути чи ні.
Тому давайте подивимося на деякі поширені запитання про 29 тиждень з aFamilyToday Health, а також необхідні примітки.
Коли у вас 29 тижнів вагітності, розмір вашої дитини падає приблизно до 38,6 см і важить близько 1,1 кг, приблизно такого ж розміру, як кабачок. Крім того, протягом наступних 11 тижнів довжина дитини може трохи збільшитися, але вага за цей період може подвоїтися або потроїтися.
29-тижневий плід буде продовжувати активізуватися. Попередні ранні рухи поступилися місцем сильним поштовхам і поштовхам вашої дитини – рухам, які можуть втомити вас.
На даний момент малюк знаходиться на стадії розвитку і в цілому відбуваються значні зміни в процесі росту. Також поступово формуються мозок, органи, статеві органи та зуби.
Якщо ви помітили, що ворушіння вашої дитини не такі часті, як раніше, спробуйте порахувати, скільки разів ваша дитина б’ється ногами.
Ваша дитина повинна рухатися принаймні 10 разів за 2 години, а це означає, що він повинен штовхати вас принаймні 10 разів кожні 2 години. Якщо ви помітили, що ваша дитина менше рухається, негайно зверніться до лікаря.
До 29 тижня ваш живіт стає більше, і ви не зможете легко нахилитися вперед.
Крім того, феномен збільшення ваги також є істотною зміною, яку помічають вагітні жінки. За словами лікарів, ідеальна вага, яку ви повинні набрати, становить від 8 до 11 кг за умови стабільного стану здоров’я вагітної.
Однак, залежно від індивідуального стану, лікар також запропонує відповідний рівень ваги.
Крім того, до питань, на які варто звернути увагу вагітним мамам, відносяться:
Ваші груди стають більше і важче, тому носіть підтримуючий бюстгальтер
Ось кілька симптомів, які ви відчуєте на 29 тижні вагітності:
Печія під час вагітності продовжує зберігатися
Задишка, тому що плід тисне на легені
Запори, проблеми з відвідуванням туалету або навіть геморой
Легко втрачає концентрацію, утруднене запам’ятовування через збільшення вироблення гормонів в організмі
Ви також можете відчувати біль у спині та ногах
Свербіж в животі через розтягнення шкіри.
Дискомфорт під час сну через дискомфорт
Часте сечовипускання
На цьому тижні ця форма УЗД плода покаже, як швидко росте ваша дитина. Удари вашої дитини стають все більш частими і потужними, оскільки всередині навколоплідного міхура мало місця для руху.
Іноді ви можете відчувати спорадичні рухи, схожі на посмикування всередині живота, які насправді викликані гикавкою дитини.
На ультразвуковому скануванні ваша дитина може виглядати трохи повненькою. Крім того, він має трохи білого жиру під шкірою, поруч із попереднім бурим жиром. Шкіра дитини також стає більш гладкою.
ну
Секрет здорової вагітності – правильне і достатнє харчування. Однак ви повинні знати, що ви повинні їсти, а які продукти обмежити.
Оскільки плід росте швидкими темпами, вагітні жінки також повинні задовольняти свої потреби в харчуванні. Їжа на 29 тижні вагітності повинна містити залізо, кальцій і вітамін С.
Кількість кальцію, яке необхідно приймати вагітним жінкам, становить близько 200 мг на добу.
Тому намагайтеся вибирати у своєму раціоні продукти, багаті залізом, щоб допомогти дитині виробляти еритроцити, наприклад, зелені листові овочі, нежирне м’ясо та цільні злаки.
Ви можете захотіти солодощів, тістечок, шоколаду та інших фаст-фудів. Кожні вихідні трохи балуйте себе, адже це допоможе покращити настрій.
Продукти, багаті вітаміном С, такі як брокколі, морква, солодка картопля... також дуже корисні для немовлят, оскільки вони підтримують створення необхідної сполучної тканини для кровоносних судин.
Негайно зверніться до лікаря, якщо вас турбує відсутність рухів у дитини на 29 тижні. Вас можуть запитати, скільки разів ви востаннє відчували ворушіння дитини або коли ви відчували ворушіння дитини, скільки разів протягом кількох годин. Можливо, ваш лікар захоче перевірити стан вашої дитини.
Зазвичай все добре. Але якщо виявлено проблему, може знадобитися пологи раніше або інші підтримуючі заходи. Своєчасні дії можуть запобігти серйозним проблемам.
На шкірі також можуть з’явитися сосудисті зіву . Це червоні плями, які випромінюють від центру і схожі на павукові лапки і є результатом посилення кровообігу. Ви можете помітити їх на своєму обличчі, шиї, верхній частині грудей або рук, і вони повинні зникнути самі по собі через кілька тижнів після народження дитини.
На 29 тижні вагітності це може бути ваш останній щомісячний огляд у лікаря. Починаючи з наступного місяця, ви зможете частіше відвідувати лікаря, спочатку кожні два тижні, а потім щотижня до народження дитини.
Під час огляду цього місяця ваш лікар перевірить ваш артеріальний тиск і вагу і запитає про будь-які ознаки та симптоми, які ви можете відчувати. Лікар також може попросити вас описати рухи та графік діяльності вашої дитини: коли він активний, а коли тихий.
Як і під час інших допологових візитів, ваш лікар буде стежити за зростанням вашої дитини, вимірюючи розмір матки.
Ось кілька простих способів впоратися з неприємними відчуттями під час вагітності:
Свічник
Підніміть ноги
Багато відпочивайте
Спати слід на лівому боці
Обмежте тривалий час стояння або сидіння
Їжте багато здорової, енергетично насиченої їжі
Використовуйте зволожуючий крем, щоб мінімізувати розтяжки
Пийте багато води та стежте за симптомами ІМП (інфекції сечовивідних шляхів).
Не повинен
Підйом важких
Носіть тісний одяг, щоб уникнути дискомфорту
Надмірне вживання їжі призведе до надмірного збільшення ваги
Спати з прямою спиною, оскільки кровообіг плода буде обмежено
Сидіти зі схрещеними ногами, оскільки така постава обмежує циркуляцію крові в ногах і викликає набряки або варикозне розширення вен.
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – епізіотомія не так хороша, як природні пологи. Ось кілька порад, як уникнути розриву піхви без епізіотомії.
Не подобається блідий важкий вигляд вагітності? aFamilyToday Health розповість вам секрети краси вагітності, які ви можете застосувати, щоб завжди виглядати сяючою.
Дуже важливо вибирати хороші овочі для вагітних, щоб мати збалансований раціон, який забезпечує як потреби в їжі, так і міцне здоров’я.
Вагінальний біль часто зустрічається у жінок. Однак багатьох вагітних ця ситуація хвилює і побоюється, що це позначиться на плоді.
Вагінальні пологи після кесаревого розтину (VABC) приносять багато користі для здоров’я не тільки матері, а й дитини в утробі матері.
Шум у вухах під час вагітності є досить поширеним симптомом. Хоча це не впливає на здоров’я вас і вашої дитини, це викликає у вас вкрай незручність.
aFamilyToday Health – Кесарів розтин завжди пов’язаний з багатьма невизначеністю, включаючи діарею після кесаревого розтину. Давайте дізнаємося про це делікатне питання в наступній статті.
aFamilyToday Health – Згідно з деякими дослідженнями, вакцинація від грипу необхідна не тільки вагітним жінкам під час вагітності, але й сприяє підвищенню імунітету плода проти грипу.
aFamilyToday Health – Багато жінок хочуть стати мамою, але все ще не знають, який вік є найбільш підходящим для народження дитини.
Наприкінці вагітності ви повинні звернути увагу на 10 легко розпізнаних ознак наближення пологів, щоб найкраще підготуватися до зустрічі з дитиною!
MSG, також відомий як локшина, є однією зі знайомих спецій у кожній родині. Однак, чи безпечно використовувати MSG під час вагітності, є предметом суперечок.
Синдром амніотичної смуги є незвичайним, але маловідомим станом навколоплідного міхура, який може викликати серйозні вроджені дефекти.
Існує багато заходів для лікування кашлю у вагітних і підвищення резистентності під час вагітності без застосування ліків, але все одно приносять несподівані результати.
Маракуйя, також відома як маракуйя, має натуральний кисло-солодкий смак і віддає перевагу багатьом вагітним жінкам через велику користь для здоров’я.
Вживання капусти під час вагітності – чудовий вибір. Цей темно-зелений овоч містить поживні речовини, які підходять для дитини в животі.
Вагітні жінки повинні бути обережними в їжі та пиття, наприклад, вивчати продукти, які викликають викидень, щоб не вплинути на стан плода.
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
