10 хороших звичок особистої гігієни для підлітків
Особиста гігієна – це відповідальність і обов’язок кожної людини, особливо підлітків. Тож як навчити наших дітей розуміти це?
Діти вступають у статеву зрілість, тому відбувається багато фізіологічних і психологічних змін. Розуміння психології статевого дозрівання допоможе вашій дитині уникнути розладів, які часто виникають у цьому віці. Завдяки цьому ви станете хорошим другом для своєї дитини, і допоможете їй подолати важкі, але й цікаві часи.
Вступ дітей у статеву зрілість ніколи не є легким періодом для батьків. Тиск і проблеми, з якими стикається ваша дитина під час статевого дозрівання, можуть здатися надзвичайними. Діти можуть відчувати хаотичні фізичні, емоційні та гормональні зміни, які призводять до посилення сексуального потягу, нового соціального та інтелектуального сприйняття. Для багатьох підлітків цей тиск може призвести до ряду розладів психічного здоров’я, деякі з яких можуть бути небезпечними для життя.
Найкраще, що можуть зробити батьки для дитини, яка перебуває на стадії «інкубації», – це щиро і відкрито вислухати дитину.
Ви повинні дати дитині відчути, що вона завжди може поговорити з вами про що завгодно. Поговоріть зі своєю дитиною про свій власний досвід і турботи, які ви пережили під час статевого дозрівання, щоб вона чи вона знала, що вона не одна і не має про що хвилюватися.
Озбройтеся інформацією про найпоширеніші розлади статевого дозрівання. Поговоріть з лікарем, медичним працівником, психологом або вчителем вашої дитини, щоб отримати корисну інформацію. Потім ви обговорюєте деталі з дитиною, докладно пояснюєте, що вона переживає, і підбадьорюєте її.
Статеве дозрівання – це час великих перетворень і змін у підлітковому віці. Однак, якщо зміни в поведінці дитини здаються серйозними, різкими та раптовими, це може бути ознакою проблем із психічним здоров’ям.
У підлітковому віці діти часто сплять більше, ніж зазвичай. Вам потрібно звернути пильну увагу, оскільки це може вказувати на депресію або зловживання психоактивними речовинами, проблеми зі сном, безсоння та інші види розладів сну. Крім того, батькам також потрібно бути обережними, якщо їхні діти кидають або втрачають улюблені заняття, їхні успіхи в навчанні раптово падають. Крім того, втрата ваги та втрата апетиту можуть бути ознаками розладу харчової поведінки в цьому віці. Більш серйозно, коли ви дізнаєтеся, що особистість дитини змінюється, наприклад, надмірна злість, це може бути пов’язано з психологічними проблемами, дитина спокуса вживати наркотики або має психічний розлад.стать.
Коли ваша дитина вступає в статеве дозрівання, ваша дитина може відчути серйозні фізичні та психологічні зміни. Однак вам потрібно звернути увагу на згадані проблеми, якщо ви помітили у своєї дитини будь-які з наступних ознак:
Хоча всі ми вважаємо, що це просто смуток, клінічна депресія є серйозним станом, який потребує негайного лікування. Необхідно бути обережним, коли у малюка з’явилися такі симптоми!
Змініть свої звички сну
Раптовий плач або надмірна примхливість
Харчові звички, які призводять до втрати ваги або явного збільшення ваги
Має відчайдушний і марний вираз
Параноїк і надмірно стриманий
Самопошкодження
Надмірна самоізоляція
Відмовтеся від друзів і соціальних груп.
Ваша дитина може бути одержима зображенням тіла, що призводить до несподіваної втрати ваги, що серйозно впливає на її здоров’я. Наприклад, діти з анорексією уникають їжі і раптово змінюють свої харчові звички, або деякі інші діти переїдають. Ви також повинні знати, якщо ваша дитина сильно втрачає вагу, а звички в їжі та пиття все ще є нормальними, і вам слід негайно звернутися до лікаря.
Крім тиску, проблеми з психічним здоров’ям змушують підлітків не лише пробувати палити, вживати алкоголь, вживати наркотики та стимулятори як «ліки для себе».
Крім того, щоб звернути увагу на фізичні та поведінкові ознаки вашої дитини, якщо вона чи вона зловживає алкоголем чи наркотиками, ви також повинні:
Остерігайтеся зловживання рецептурними препаратами: за словами експертів, зловживання підлітками відпускаються за рецептом ліків поступається лише марихуані та алкоголю. Найбільш вживаними препаратами є Вікодин і Ксанакс
Підлітки також можуть зловживати безрецептурними препаратами: підлітки також часто зловживають безрецептурними ліками від кашлю та застуди.
Занепокоєння з приводу психічного здоров’я вашої дитини повинні почати вирішувати їх з чесної та відкритої розмови, щоб допомогти їй поділитися, виховати хороші звички та допомогти їй залишатися психічно здоровою.
Поговоріть зі своїм лікарем про свої занепокоєння. Тому що багато психологічних проблем під час статевого дозрівання проявляються у фізичних змінах, таких як раптова втрата ваги. Лікар може призначити медичне обстеження разом із консультацією дитячого психолога, щоб дитина могла отримати лікування у разі необхідності.
Особиста гігієна – це відповідальність і обов’язок кожної людини, особливо підлітків. Тож як навчити наших дітей розуміти це?
Вступаючи в період статевого дозрівання, гормональні зміни в організмі викликають на шкірі вашої дитини появу прищів. У той час, якщо батьки не направляють своїх дітей піклуватися про них належним чином...
У хлопчиків статеве дозрівання зазвичай настає у віці 9-14 років. Якщо вашій дитині 14 років і вона не має ознак статевого дозрівання, можливо, у хлопчиків статеве дозрівання затримується.
Вступаючи в статеву зрілість, діти часто будуть голодні і багато їдять. Тож на що слід звернути увагу батькам щодо харчування в період статевого дозрівання? aFamilyToday Health розповість вам!
Статеве дозрівання у хлопчиків відбувається протягом тривалого періоду часу, при цьому посилене вироблення гормонів супроводжується безліччю фізичних змін.
aFamilyToday Health – Ділитися, розуміти, завжди знати, що потрібно вашій дитині... – це способи, якими батьки можуть скористатися, щоб виховувати своїх підлітків у віці від 12 до 14 років.
Чи викликає занепокоєння мастурбація у дітей до статевого дозрівання? Як краще контролювати дії дитини?
Нетримання сечі у дітей викликає у багатьох батьків головний біль, оскільки ліжко завжди відкрите і вологе. Як ефективно вилікувати це захворювання? aFamilyToday Health допоможе вам.
Початок менструального циклу – важлива подія для дівчат. Деякі діти сприймають це як нормальне явище, а інші відчувають розгубленість і страх. Якою б не була реакція вашої дитини, ви повинні поговорити з нею про менструацію в потрібний час, щоб вона могла краще підготуватися.
Для дівчат найбільш помітною зміною при вступі в період статевого дозрівання є перепади в області грудей. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступного читання.
У статті подано огляд психології статевого дозрівання, яка допомагає батькам добре підтримати своїх дітей, коли вони вступають у цей важливий період змін.
Статеве дозрівання зазвичай починається з 13 років, а до цього є уроки, які ви повинні навчити свою доньку, щоб добре підготувати її психологічну основу та особистість.
Під час статевого дозрівання розвивається психофізіологія дитини, що змушує батьків розгубитися, стикаючись із цими змінами. Читайте далі, щоб отримати інформацію відразу!
Коли діти вступають у статеве дозрівання, вони відчувають фізичні та психологічні зміни. Тому потрібно уважніше навчати своїх дітей, щоб не сталося нещастя.
Як і дівчата, статеве дозрівання - це період, коли хлопчикам доводиться переживати зміни від зовнішнього вигляду до проблем приватності.
Коли ваша дитина проявляє ознаки передпубертатного періоду, ви знаєте, що вона ось-ось вступить у нову фазу розвитку. У цей час ви повинні підтримувати, заохочувати і направляти свою дитину тим, що необхідно.
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.