Якщо ви вперше батьки, харчування вашої дитини, безсумнівно, стане джерелом багатьох запитань і занепокоєнь. Скільки молока повинні пити немовлята? Чи потрібно будити сплячу дитину, щоб поїсти? Коли діти можуть починати їсти тверді речовини? Щоб знайти відповіді на вищезазначені питання, давайте дізнаємося про харчування дітей до 1 року з aFamilyToday Health!
Шлунок вашої дитини розміром з мармур і може вмістити лише від 1 до 1,5 чайної ложки рідини. У міру дорослішання малюка його живіт буде поступово розтягуватися і з часом рости.
Нижче наведено типовий графік годування для немовлят до 1 року.
Кожна дитина різна, але зазвичай немовлята, які перебувають на грудному вигодовуванні, вимагають частішого годування, ніж діти на штучному вигодовуванні. Це можна пояснити тим, що грудне молоко легше засвоюється і змушує дитину відчувати голод набагато швидше, ніж молочна суміш. Матерям необхідно пам’ятати про кілька речей про харчування дітей до 1 року.
Згідно з La Leche League International , ви повинні почати годувати грудьми протягом 1 години після народження. Після цього дитину слід годувати приблизно від 8 до 12 разів на день протягом перших кількох тижнів після народження. Це може бути досить виснажливим.
Важливо не дозволяти дитині голодувати більше 4 годин. Можливо, вам доведеться розбудити дитину, якщо це необхідно, принаймні до тих пір, поки грудне вигодовування не налагодиться і дитина належним чином набере вагу.
У міру того, як ваша дитина стає старше, а кількість молока збільшується, ваша дитина може годувати більше і швидше за один прийом. У середньому, залежно від віку, як часто дитина перебуває на грудному вигодовуванні :
♦ Від 1 до 3 місяців: дитина буде годувати 7-9 разів кожні 24 години.
♦ 3 місяці: годування відбувається 6-8 разів за 24 години.
♦ 6 місяців: дитина буде годувати приблизно 6 разів на день.
♦ 1 рік: грудне вигодовування можна скоротити приблизно до 4 разів на день. Відлучення від грудей, коли дитині виповнилося близько 6 місяців, дещо забезпечило дитині більше харчування.
Наведена вище шкала лише для довідки. Різні діти будуть мати різні характеристики та переваги, і інші фактори також можуть вплинути на частоту годування дитини.
Як і дітей на грудному вигодовуванні, дітей на штучному вигодовуванні сумішшю (якщо у матері немає молока або вона потребує додаткового годування) також слід годувати відповідно до потреб дитини. У середньому кожне годування має бути з інтервалом від 2 до 3 годин. Типовий графік годування з пляшечки може бути таким:
♦ Новонароджені: кожні 2-3 години
♦ Дитині 2 місяці: кожні 3-4 години
♦ від 4 до 6 місяців: кожні 4-5 годин
♦ До 6 місяців: кожні 4-5 годин
Є кілька речей, про які батьки повинні пам’ятати, коли мова йде про харчування для дітей віком до 1 року, які перебувають на грудному вигодовуванні та вигодовуванні з пляшечки :
♦ Не давайте дітям віком до 1 року рідини, крім сумішей або грудного молока, включаючи сік і коров'яче молоко. Вони не забезпечують потрібними поживними речовинами і можуть розладити животик вашої дитини. Що стосується фільтрованої води, то її можна давати малюкові, коли йому виповниться близько 6 місяців.
♦ Не додавайте дитячі каші в пляшку, оскільки ця каша може становити небезпеку вдавлення для вашої дитини. Крім того, травна система вашої дитини ще недостатньо зріла, щоб перетравлювати каші. Годуйте дитину лише тоді, коли їй виповниться 4-6 місяців. Крім того, це може стати причиною переїдання дитини.
♦ Не давайте мед будь-яких видів, поки дитині не виповниться 1 рік. Мед може бути небезпечним для немовлят, часто дитячий ботулізм.
♦ Не нав’язуйте свої очікування своїй дитині, тому що кожна дитина різна. Діти часто мають різні потреби в їжі залежно від їх віку. Якщо у вашої дитини є такі захворювання, як рефлюкс, або він не росте швидко, ви можете звернутися до свого педіатра, щоб дізнатися про правильний графік і кількість годування.
Це одне з питань, яке задають багато батьків. Щоб ефективно годувати дитину, потрібно пам’ятати про багато моментів. По-перше, батьки повинні зосередитися на тому, щоб вловити ознаки того, що дитина голодна, наприклад:
♦ Дитина обмацує груди матері, щоб знайти сосок.
♦ Дитина засовує кулачок в рот.
♦ Дитина кусає або облизує губи.
♦ Малюк сильно вередує (не чекайте, поки дитина сильно зголодніє, щоб нагодувати його).
Коли вашій дитині виповниться кілька місяців, ви можете поступово встановити графік сну/годування, який підходить для вас обох.
Наприклад, 4-місячна дитина прокидається кожні 5 годин після годування. Це означає, що якщо ви годуєте дитину о 21:00, вона прокинеться близько 2 години ночі. Але якщо ви годуєте дитину об 23:00, він зможе спати до 4 ранку. Побудова плану наукового виховання дітей може забезпечити вам хороший сон.
Загалом, якщо ваша дитина здається голодною, погодуйте її. Немовлятам, природно, потрібно їсти частіше під час стрибків росту, зазвичай у віці 3 тижнів, 3 місяців і 6 місяців.
Деякі діти також їдять частіше в певний час і менше в інший час. Наприклад, діти часто їдять пізно вдень і ввечері, а потім довше сплять вночі, не їдять. Це частіше зустрічається у немовлят на грудному вигодовуванні, ніж у дітей на штучному вигодовуванні.
Відлучення від грудей є дуже важливим питанням в харчуванні малюків до 1 року. Ваша дитина може бути готова до твердих продуктів, коли:
♦ Діти у віці 6 місяців.
♦ Дитина добре контролює голову та шию.
♦ Здається, діти насолоджуються тим, що їдять їхні батьки.
♦ Дитина намагається дотягнутися до їжі.
Діти вагою 6 кг і більше.
З яких продуктів починати відлучати дитину? Порядок їжі, яку дитина навчиться їсти, насправді не важливий. Єдине правило, яке слід пам’ятати: їжте одну їжу протягом 3-5 днів, перш ніж звикнути до іншої. Якщо ваша дитина відчуває алергічні реакції на їжу (висип, діарея, блювота тощо), ви дізнаєтеся, які продукти викликають цей стан.
Коли вашій дитині виповниться приблизно 8-10 місяців, поступово переходьте від їжі в пюре до більш густих (наприклад, бананове пюре, яєчня або варені яйця, нарізані макарони тощо).
У дитячому харчуванні не повинно бути додавання цукру і солі. Крім того, на цьому етапі ви не повинні давати дитині нічого, що може спричинити його вдавлення, зокрема:
♦ Тверда їжа: попкорн або горіхи
♦ Тверді свіжі фрукти. Варити потрібно м’яко або нарізати дуже дрібними шматочками
♦ Будь-яке м'ясо, яке не було ретельно проварене і не нарізане
♦ Цільний сир
Арахісове масло
Коли малюкові виповниться майже 1 рік, рекомендується давати йому різноманітну їжу і випивати близько 120 мл твердої їжі під час кожного прийому їжі. Продовжуйте годувати дитину грудьми або сумішшю.
* Грудне молоко – найкраща їжа для немовлят і дітей
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health – Змінюючи підгузник дитині, батьки часто не звертають уваги на кал і сечу, але забувають, що саме сеча та кал показують стан здоров’я їхньої дитини.
aFamilyToday Health - Трісна куряча шия, тріщини соска є поширеним захворюванням у матерів. Чи є виправлення, щоб зробити грудне вигодовування комфортнішим?
Грудне вигодовування має багато переваг для дитини та матері. Нещодавно дослідники показали, що грудне вигодовування допомагає знизити ризик раку грудей.
Коли дитина вперше ссає, грудне молоко, що виділяється в цей час, називається молозивом. Молоко, яке дитина висмоктує на останній стадії, називається останнім молоком. Кінцеве молоко містить багато калорій, жиру та інших необхідних для немовлят поживних речовин. Тому при грудному вигодовуванні слід звернути увагу на те, як малюк зможе висмоктати останню кількість молока.
Після пологів матері часто переживають величезні зміни фізично та психічно. Так як же доглядати за мамою після пологів?
Якщо ви не знаєте, як швидко лікувати закупорені молочні протоки, ви будете відчувати біль, а у важких випадках може призвести до маститу.
aFamilyToday Health – Мами часто задаються питанням, чи спричиняє грудне вигодовування обвисання грудей. У цій статті експерти дадуть відповідь на це питання.
Вам пощастило вітати двох ангелів у світі, але все ще хвилюєтесь, чи зможете ви годувати своїх близнюків грудним молоком. Дізнайтеся з aFamilyToday Health.
Під час грудного вигодовування тріщини сосків викликають біль при кожному годуванні. Це ознака того, що у вас може бути дріжджова інфекція.
Соски або пустушки є одними з популярних продуктів, які використовуються багатьма мамами для своїх малюків. Однак чи повинна мати дозволяти своїй дитині смоктати соску під час сну?
Грудне вигодовування є важливою частиною грудного вигодовування. Однак засинання немовлят під час грудного вигодовування викликає у багатьох людей відчуття тривоги.
Окрім двох основних функцій грудного вигодовування та чутливої зони для стимулювання задоволення, соски також є скарбницею секретів здоров’я, які ви повинні знати.
Іноді причиною поганого годування є не мама, а дитина страждає від захворювання, яке називається дитячою хворобою язика. Важливо вчасно розпізнати ознаки, щоб негайно втрутитися.
Згідно з дослідженнями, діти, які перебувають на виключно грудному вигодовуванні, поглинають досить багато вітаміну D. Тому вам потрібно звернути увагу на доповнення вітаміну D для немовлят, щоб уникнути ризику розвитку рахіту.
Немовлята та діти раннього віку часто мають проблеми з травленням, включаючи стан, коли у дитини є слиз у калі, що дуже турбує.
Догляд за новонародженою дитиною під час грудного вигодовування змушує багатьох жінок втомлюватися і впадати в депресію, оскільки виникає багато проблем, таких як мастит, закупорка молочних протоків, недостатня кількість молока... Якщо у вас є близнюки 2 Не хвилюйтеся занадто сильно про свою дитину, але негайно дізнайтеся наступні 5 порад, як ефективніше годувати близнюків грудьми.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про харчування немовлят протягом кожної менструації, щоб піклуватися про них найкращим чином.
Чи безпечно приймати ліки від застуди під час годування груддю? Які ще ліки від застуди можна приймати, не приймаючи ліки?
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.
