Грудне вигодовування знижує ризик розвитку раку грудей

Грудне вигодовування має багато переваг для дитини та матері. Нещодавно дослідники також показали, що грудне вигодовування допомагає знизити ризик раку молочної залози.

Переваги грудного вигодовування полягають у зміцненні імунної системи та налагодженні зв’язку між матір’ю та дитиною. Крім того, грудне вигодовування також допомагає запобігти раку грудей у ​​матері. Наступна інформація від aFamilyToday Health може здивувати вас більше в цьому відношенні.

Чи допомагає грудне вигодовування знизити ризик раку грудей?

Відповідь – так. Є 4 дослідження, які довели це:

У 2002 році дослідження показало, що жінки, які годують груддю протягом 12 місяців, знижують ризик розвитку раку грудей на 4,3% порівняно з жінками, які не годують груддю.

У 2009 році інше дослідження показало, що жінки з сімейною історією раку молочної залози, які годували груддю, мали на 60% нижчий ризик розвитку раку молочної залози до менопаузи.

У 2017 році, згідно з іншим дослідженням, жінки африканського походження частіше захворіли на важкий і важко піддається лікуванню рак молочної залози. Але якщо вони годують грудьми, ризик раку грудей знижується.

Нарешті, дослідження, опубліковане в жовтні 2017 року, показало, що грудне вигодовування знижує ризик раку молочної залози на 20%.

Однак автори досліджень також стверджують, що існує багато типів раку молочної залози, які важко піддаються лікуванню, які досить часто зустрічаються у жінок з багатьма факторами ризику, такими як ожиріння, багатоплідна вагітність, високий рівень молодості. Це свідчить про необхідність заохочувати жінок більше годувати грудьми.

Загалом, якщо ви можете і хочете годувати грудьми, годуйте грудьми, особливо якщо хтось із вашої родини хворів на рак грудей, наприклад, мати чи сестра.

Чому грудне вигодовування знижує ризик раку грудей?

По-перше, повернення менструального циклу після пологів у жінок, які годують груддю, часто відбувається повільніше, ніж у жінок, які не годують. Тому вони менш сприйнятливі до впливу естрогену. По-друге, грудне вигодовування робить клітини молочної залози більш стійкими до мутацій, що викликають рак.

Крім перерахованих вище факторів, цій перевагі також сприяє ряд інших факторів, таких як жінки, які годують груддю, як правило, кидають палити, не вживають алкоголь і їдять більш поживні продукти. Здорові звички в повсякденному житті під час годування груддю також допомагають знизити ризик раку грудей у ​​багатьох жінок.

Як довго я маю годувати грудьми, щоб зменшити ризик раку грудей?

Багато дослідників рекомендують якомога більше годувати грудьми. Навіть якщо ви даєте дитині суміш (формули) , ви все одно повинні годувати дитину грудьми, щоб зменшити ризик раку грудей.

Грудне вигодовування рекомендується принаймні протягом року, або якщо ви і ваша дитина обоє хочете, щоб воно тривало довше, ви можете продовжувати годувати грудьми, щоб отримати багато позитивних переваг. Але якщо ви не можете годувати грудьми, не перенапружуйтеся. Не всі, хто годує грудьми, не хворіють на рак грудей, і не всі, хто не годує, хворіють на рак грудей.

Пам’ятайте, що найефективніший спосіб знизити ризик раку грудей – це вести здоровий спосіб життя. Лише 5-10% випадків раку молочної залози пов'язані з генетичними дефектами, тоді як решта 90-95% випадків викликані навколишнім середовищем і звичками життя.

Існує багато факторів, які впливають на це, наприклад, куріння, вживання великої кількості смаженої та смаженої їжі; вживання алкоголю, вживання стимуляторів, малорухливий спосіб життя... Це свідчить про те, що грудне вигодовування – не єдиний спосіб знизити ризик раку грудей. Якщо можливо, ви повинні годувати грудьми, а якщо не можете, не хвилюйтеся.