Ізюм — одна з найпривабливіших, смачних і улюблених багатьма закусок. Ця поживна страва існує ще в Середньовіччі. Давати дитині родзинки багато переваг, оскільки вони багаті мінералами, вітамінами та вуглеводами.
Родзинки – один з популярних сухофруктів. Процес виробництва родзинок досить простий: виноград найкращої якості збирають, потім залишають сушитися на сонці на 2-4 тижні.
Ізюм дуже корисний для здоров’я вашої дитини. Однак, годуючи дитину, ви повинні бути обережними, щоб не подавитися. При правильному використанні ці родзинки є досить безпечними і мають багато переваг для росту вашої дитини.
Харчова цінність 100 г родзинок:
Вода – 15,43 г
Білки – 3,07 г
Вуглеводи – 79,18 г
Цукор – 59,19 г
залізо – 1,88 мг
Фосфор – 101 мг
Мідь – 0,4 мг
Натрій – 11 мг
Вітамін С – 2,3 мг
Вітамін В2 – 0,125 мг
Вітамін В6 – 0,174 мг
Жири – 0,5 мг
Вітамін Е – 0,12 мг
Енергетична цінність – 299 ккал
Клітковина – 3,7 мг
Кальцій – 50 мг
магній – 32 мг
Калій – 749 мг
Вітамін В1 – 0,2 мг
Цинк – 0,22 мг
Тіамін – 0,106 мг
Ніацин – 0,766 мг
Фолієва кислота – 5 мкг
Марганець – 0,3 мг
Вітамін К – 3,5 мкг
Ізюм часто використовують для обробки страв, приготування тортів або в якості закуски. Ізюм має багато переваг для здоров’я, і його часто називають «цукеркою природи». При помірних кількостях родзинки надають такі переваги здоров’ю, як:
Завдяки високому вмісту клітковини родзинки допомагають позбутися від запорів . Крім того, він також сприяє очищенню травного тракту.
Ізюм є хорошим джерелом заліза, важливого мінералу, який допомагає організму виробляти еритроцити.
Це також корисна їжа для збільшення ваги, оскільки в ній багато глюкози і фруктози.
Крім того, що родзинки забезпечують важливі вітаміни та мінерали, він також допомагає контролювати кров’яний тиск, діабет, анемію і навіть рак.
Ізюм має багато переваг для здоров’я немовлят, таких як:
Допомагає розвиватися розумово і фізично
Містить багато мінералів, таких як фосфор, кальцій і калій, які допомагають вашій дитині рости здоровою
Допомагає покращити пам'ять
Ізюм допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі малюка
Коли у вас висока температура, ви повинні дати новонародженому сік родзинок, оскільки він допомагає боротися з бактеріальними та вірусними інфекціями.
Ізюм дуже корисний при лікуванні травм головного мозку. Цей сухофрукт допомагає захистити центральну нервову систему.
Ізюм — це натуральні проносні засоби, які допомагають при запорах. Вживання великої кількості родзинок буде корисним для травної системи вашої дитини. Ви можете давати малюкові родзинки, відварюючи, потім розтираючи їх і згодовуючи малюкові.
Ізюм допомагає знизити ризик отруєння кислотою, знижуючи кислотність в організмі.
Це поширене питання, яке задають мами. Ви можете давати малюкові родзинки, коли йому виповниться приблизно 6-8 місяців. Ви можете годувати дитину, коли вона може самостійно сидіти вертикально і тримати дрібні предмети великим і вказівним пальцями. Ви можете віджати родзинки, щоб отримати воду для пиття малюка або зробити пюре, поки дитина не звикне до твердої їжі. Однак, годуючи дитину, ви повинні уважно спостерігати, щоб вона не була занадто маленькою, щоб подавитися.
Ізюм має високий вміст цукру. Тому годувати дитину слід лише невеликою порцією в день. Для немовлят спочатку потрібно давати лише 1-2 столові ложки родзинкового соку, потім поступово збільшувати. Коли малюкові виповниться 1 рік, можна давати йому 2-3 столові ложки подрібненого родзинок або подрібненого родзинок.
Спочатку не варто давати малюкові родзинки або родзинки, а тільки давати йому сік родзинок. Потім ви можете давати дитині пюре із родзинок або змішувати родзинки з іншими продуктами, щоб покращити смак страви та покращити травлення.
Побічні ефекти родзинок зустрічаються досить рідко. Однак, годуючи малюка, варто звернути увагу на проблему алергії та задишки. Крім того, не варто годувати дитину перед сном, тому що родзинки можуть прилипнути до зубів і ясен, спричинити захворювання зубів. Ви також можете давати малюкові родзинки з іншими продуктами, щоб родзинки не прилипали до ясен і допомагали травленню.
Візьміть 1/2 склянки родзинок і замочіть їх у гарячій воді приблизно на 15 хвилин, потім промийте їх під проточною водою. Далі в чашку помістіть промитий родзинки і залийте його окропом. Кількість води в 3 рази перевищує кількість винограду і замочують на 24 години. Потім ви фільтруєте воду, щоб дитина пила.
По-перше, родзинки необхідно ретельно промити, щоб видалити хімічні речовини або домішки, які можуть бути шкідливими для вашої дитини. Після миття подрібнити або пюрировать перед годуванням.
Смачний, дешевий і поживний – це те, що робить родзинки хорошим перекусом для немовлят. Однак, як і інші продукти, ви повинні годувати дитину тільки в потрібний час і не переїдати.
aFamilyToday Health. Для дітей вживання локшини швидкого приготування є потенційним джерелом багатьох небезпечних захворювань, на які батькам слід звертати пильну увагу.
Вплив спаржі на дітей доведено багатьма науковими дослідженнями, тому мамам варто додати цю їжу в меню дитини від грудей.
Проведення 9 цікавих наукових експериментів з вашою дитиною допомагає розвивати пристрасть до науки, створюючи можливості для дітей вчитися корисним речам.
Квасоля є дуже корисною їжею для немовлят, але не всі батьки розуміють дію бобів.
Крім чудового смаку, ананас корисний для здоров’я як для дорослих, так і для дітей. Давайте досліджуємо прямо тут!
Запор у новонароджених зустрічається часто, але багато мам не знають, як його вилікувати. Дізнайтеся, як лікувати запор у немовлят в домашніх умовах.
Ізюм — одна з найпривабливіших, смачних і улюблених багатьма закусок. Ця поживна страва існує ще в Середньовіччі. Давати дитині родзинки багато переваг, оскільки вони багаті мінералами, вітамінами та вуглеводами.
Якщо ви думаєте, що трав’яний чай призначений тільки для дорослих, змініть його зараз, оскільки є деякі чаї, які можуть принести багато користі вашій дитині.
aFamilyToday Health – Ця стаття допоможе вам вибрати поживні продукти для вашої дитини через 6 поживних речовин, які потребують найбільшого пріоритету в щоденному меню.
Досліджуйте корисні ефекти харчової соди для дітей та їх шкіри. Як харчова сода може допомогти з купанням та доглядом за немовлятами?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
aFamilyToday Health – Змінюючи підгузник дитині, батьки часто не звертають уваги на кал і сечу, але забувають, що саме сеча та кал показують стан здоров’я їхньої дитини.
aFamilyToday Health – Літо прийшло з пляжними поїздками, повними сміху. Який сонцезахисний крем вибрати для дитини, щоб захистити її шкіру?
Грудне вигодовування завжди заохочується. Однак це також викликає поширене захворювання, яким є молочниця у дітей.
Немовлята починають розвивати координацію рук і очей, необхідну для харчування у віці 8–11 місяців. Якщо ваша дитина намагається дотягнутися до вашої ложки або імітує, коли ви їсте, він готовий дозволити вам навчити його їсти ложкою.
Коли дитина вперше ссає, грудне молоко, що виділяється в цей час, називається молозивом. Молоко, яке дитина висмоктує на останній стадії, називається останнім молоком. Кінцеве молоко містить багато калорій, жиру та інших необхідних для немовлят поживних речовин. Тому при грудному вигодовуванні слід звернути увагу на те, як малюк зможе висмоктати останню кількість молока.
Вакцини не викликають аутизм. Було проведено багато досліджень, щоб знайти зв’язок між вакцинами та аутизмом. Усі вони доводять, що чутки про те, що вакцини викликають аутизм, не відповідають дійсності.
Зміна погоди і незрілість шкіри, яка легко піддається впливу оточуючих факторів, призведе до того, що у малюка будуть сухі губи.
