Onani är ett av de hälsosamma sätten att tillfredsställa fysiologiska behov. Hur mycket onanifrekvens som är rimlig och säker är dock alltid en fråga av intresse för många människor.
Onani är ett sätt att tillfredsställa både mäns och kvinnors sexuella behov från det att de går in i puberteten. Denna metod hjälper till att frigöra sexuell lust samt förbättra den mentala hälsan. Så hur mycket onanifrekvens är rimligt och säkert? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan.
Lär dig om hälsosam onani
Onani är användningen av händer eller verktyg för att stimulera könsorganen att uppnå njutning. Utövandet av onani hälsosamt och korrekt kommer inte att påverka hälsan. Dessutom har denna metod psykologiska och hälsofördelar.
För närvarande gör den psykologiska barriären många människor rädda för att lära sig om onani och anser att detta beteende är en dålig sak. Men många studier visar att onani är ett av sätten att uppnå njutning och ge hälsofördelar.
Korrekt onani kommer inte att ha negativa effekter på hälsan
Inte bara det, onani ordentligt och hälsosamt ger också många andra fördelar som:
Hur mycket onanifrekvens är rimligt och säkert?
Faktum är att hur mycket onani som är rimligt beror på varje persons hälsa, plats och fysiologiska behov. Vissa människor kan onanera kontinuerligt varje dag, varje vecka och till och med inte onanera alls.
Men enligt vissa studier räcker det med att män under 30 år onanerar cirka 3-4 gånger i veckan. Denna onanifrekvens är både hälsosam och påverkar inte kvaliteten på arbetet.
Frekvensen av onani beror på varje persons fysiologiska behov
Missbruk av onani, onani för mycket kan orsaka genital skador samt skada sexuell förmåga. I händelse av att denna aktivitet blir obligatorisk och påverkar ditt liv, bör du konsultera en läkare för att få stöd från din läkare.
Tecken på för mycket onani
Onani är skadligt om du gör det för ofta och tappar kontrollen över det. Tecken på onaniberoende kan vara:
Obegränsad önskan att utföra onani
När man onanerar för mycket tänker patienten alltid på detta beteende överallt, hela tiden. Lusten att onanera kan vara överväldigande och okontrollerbar, även offentligt.
Skadar dig själv
Vissa människor som regelbundet onanerar kan skada sina könsorgan, inklusive: sprucken hud, böjd penis ...
Försumma arbete och studier
Patienter kan inte sluta tänka på onani, så de ignorerar studier, arbete och omgivande problem.
Relationer minskar
Människor som är beroende av onani tenderar ofta att vara ensamma, vill inte ansluta och upprätthålla relationer runt omkring. De stannar ofta hemma för att utföra onani.
Sjunkande sexliv
När du onanerar för mycket kommer du inte längre att ha lust och intresse av att ha sex med din partner. Dessutom kan de som är beroende av djup penetration uppleva sexuella problem som för tidig utlösning , erektil dysfunktion, etc.
Hur man förbättrar rätt onanifrekvens
Undvik exponering för pornografi
Människor som vill förbättra sina onanivanor måste undvika exponering för pornografiska filmer, bilder och webbplatser. Patienter kan begränsa icke-selektiv åtkomst till pornografi genom att använda filter på sina elektroniska enheter.
Ta dig tid att chatta och ha kul
Människor som är beroende av onani känner sig ofta ensamma och tenderar att vara ensamma. Därför är det lämpligt att spendera ledig tid på att chatta med vänner, kollegor eller delta i klasser för att avleda uppmärksamheten och sluta tänka på onani.
Bör gå med i klasser eller sociala aktiviteter med människor runt omkring
Öka träningen
Träning är ett effektivt sätt att hjälpa till att minska stress och fokusera positiv energi. Vissa aktiviteter som löpning, simning... stärker inte bara kroppen utan hjälper också till att frigöra endorfiner, vilket främjar en känsla av lycka. Därför kommer övningen att ge komfort, minska lusten att onanera ofta.
Dela med din läkare
När onani i hög grad har påverkat livet bör patienten konsultera en specialist för att få specifika instruktioner. Med en beteendemodifieringsstrategi under behandlingen kommer negativa känslor att lösas såväl som omvänt onaniberoende.
Ovan delar vi frågan om hur ofta onani är lämpligt. Dessutom bör du upprätthålla lämpliga levnadsvanor samt regelbundet motionera för att upprätthålla hälsa och sund ande.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Vacciner hjälper till att skydda människor från att drabbas av mycket infektionssjukdomar som kan vara dödliga. Så vad är ett vaccin? Hur fungerar vacciner? Låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog här!
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Medicinska barnmasker skyddar inte bara dina barn från damm, utan är också oerhört nödvändiga i en situation där många luftburna patogener uppstår. Men många föräldrar uppmärksammar inte valet av medicinska masker för barn utan låter dem också använda stora masker när de går ut. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att svara på frågan om barn kan bära vuxenmasker genom följande artikel!
Att föda barn, uppfostra barn, uppfostra barn är en lång resa som varje förälder måste gå igenom. Att lära ditt barn att prata är mycket viktigt för barnets utveckling.
När vi har en läkarundersökning eller läkarundersökning kommer vi alla att mätas BPM. Men många människor vet inte vad BPM är? Vad betyder det? Om du också är en av dem är det här artikeln för dig.
Groddar har ett högre näringsvärde än många mogna grönsaker. Groddar är rika på fibrer, B-vitaminer och protein. Dessutom innehåller groddar också många matsmältningsenzymer och vissa antioxidantkomponenter. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att upptäcka hälsofördelarna med groddar genom följande artikelinnehåll.
2019 är året då Covid-pandemin rasar och antalet patienter ökar snabbt varje dag. Därför har hälsoministeriet utfärdat riktlinjer för hantering av personer som smittats av Covid-19 i hemmet. Den nuvarande behandlingen för covid kommer att hjälpa människor att själv övervaka sin hälsa och sjukdomsprogression under isoleringsperioden.
Chili är inte bara en oumbärlig traditionell krydda i vietnamesiska måltider, utan också en värdefull medicin inom traditionell medicin. Inom österländsk medicin kan chilipeppar användas som medicin mot många sjukdomar. Låt oss lära oss om manliga medel från chilipeppar som få människor känner till genom den här artikeln!
Vad är organsystem? Ett organsystem är en grupp av koordinerade organ som arbetar tillsammans för att utföra en viss funktion. I vår kropp finns det 10 organsystem som är nära besläktade med varandra. Låt oss lära oss mer om vart och ett av dessa organsystem genom följande artikel!
Apgar-index är ett populärt koncept hos förlossningsläkare och gynekologer, kan detta betraktas som en metod för att bedöma hälsan hos ett nyfött barn? Hur mycket Apgar är normalt? Vilken roll spelar Apgar för spädbarns hälsa? Följande artikel kommer att besvara all information.
Att fysiskt bibehålla stabilitet är alltid många människors önskan att ha en god hälsa. Kanske har du hört den här frasen många gånger men vet fortfarande inte exakt vad kroppslighet är? Låt oss gå med aFamilyToday-bloggen för att lära oss mer om detta ämne!
HLR är en viktig första hjälpen-teknik för att rädda livet på patienter med hjärtstillestånd eller andningssvikt. I den här artikeln hjälper aFamilyToday-bloggen dig att i detalj lära dig vad HLR är och dess betydelse.
Det arteriella blodgastestet är ett viktigt test som ger många hälsoindikatorer såsom blodets pH, arteriellt CO2-tryck (PaCO2), arteriellt O2-tryck (PaO2), arteriell syremättnad (PaO2). SaO2)... borde hjälpa läkaren bedöma patientens tillstånd.
Att blötlägga fötter i ingefärsvatten är inte bara en avkopplande metod utan ger också många goda hälsofördelar, men inte alla vet hur man gör detta. Låt oss ta reda på hur du blötlägger dina fötter i vatten här!
Budd Chiaris syndrom är ett tillstånd där levervenerna blir blockerade eller förträngda av en blodpropp (klump av blodkroppar). Denna blockering gör att blod backar upp i levern och som ett resultat av att levern växer sig större, kan mjälten också växa sig större.
Gastrit är en av de farliga matsmältningssjukdomarna, konsekvenserna efter antral inflammation. Om den inte behandlas kommer den infekterade personen mycket snabbt att uppstå som farliga komplikationer i kroppen.
Urinexkretionsorgan inkluderar njurar, urinledare, urinblåsa, ... Dessa är alla extremt viktiga delar av människokroppen. De har separata funktioner och kombineras för att hålla den levande organismen frisk.
Sa Sung är ett konstigt namn för människor som bor långt bort eller har små möjligheter att interagera med havet. Så vad är salvia? Låt oss tillsammans genom artikeln ta reda på de oväntade effekterna av denna havsdjur!
På dagarna av menstruation, kommer den kvinnliga kroppen att visas många tecken som dov smärta i nedre delen av buken, klåda, varmt humör, ... Så när en tjej kommer till månad, vad ska man göra för att minska obehag Detta?
En nedsänkt testikel är en fosterskada som vanligtvis finns hos nyfödda pojkar. Det finns dock fortfarande ett fåtal fall av vuxna män som lider av detta tillstånd. Följ med oss för att lära dig om orsakerna till dolda testiklar genom artikeln nedan!
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Ta reda på de kvinnliga fysiologiska funktionella livsmedel som är mest betrodda och utvalda av många kvinnor 2022. Förbättra hälsa, fysiologi,... Se nu!
Kan myom ta vitamin E? E-vitamin är ett slags fettlösliga näringsämnen, kvinnor använder E-vitamin i naturen som (olivolja, avokado, ...) eller E-vitamintillskott för skönhet. Dessutom finns det många åsikter om att detta vitamin också stöder behandlingen av livmoderhalsmuskler
Hur mycket kostar en livmoderfibroidoperation är ett problem som kvinnor fortfarande undrar när de tyvärr stöter på denna sjukdom. Detta är en sjukdom som leder till många komplikationer som påverkar kvinnors reproduktiva hälsa. Därför måste vi konsultera och lära oss information noggrant för att undvika att förlora pengar.
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
Vaginal torrhet under sex är ett tillstånd som många kvinnor möter, särskilt kvinnor efter förlossningen. Många kvinnor berättar nu för varandra hur man använder vitamin E som smörjmedel, är det verkligen effektivt?
Oralsex med genitala vårtor är förmodligen ett bekymmer för många människor eftersom nu infektionen av denna sjukdom ökar. Följ artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att bestämma den exakta infektionsvägen.
På grund av rädsla för biverkningar från p-piller eller implantation, kondomer, ser många människor till naturliga metoder genom att beräkna ägglossningsdagen för att förhindra graviditet.
Humant papillomvirus (HPV) överförs vanligtvis från person till person genom direkt hudkontakt. Detta är en mycket vanlig sexuellt överförbar sjukdom.
