Hur man gör pumpaflan för bebisar att äta avvänjningsmat för mammor för att hjälpa till att ge många näringsämnen som behövs för barnets utveckling med grundläggande ingredienser i kombination med pumpa för att ge en konstig känsla, stimulera smaken kommer att få ditt barn att känna sig upphetsad och äta mer.
Avvänjning är det första viktiga utvecklingsstadiet för barn, vilket hjälper dem att vänja sig vid smaken av många olika näringsrika livsmedel för att säkerställa en omfattande utveckling av barn utöver den huvudsakliga näringskällan från mjölk. Bland dem är pumpa ett viktigt livsmedel som spädbarn behöver kompletteras med i livets första skede. Enligt många nutritionister innehåller pumpa massor av näringsämnen, vitaminer och mineraler som är nödvändiga för utvecklingen av barn, följ artikeln nedan för att veta hur man gör pumpaflan för din baby. Superspännande mil!
Det "dyra" näringsvärdet i pumpor
Pumpa är en näringsrik och nyttig mat för både barn och vuxna. En kopp kokt zucchini 245g innehåller följande näringsämnen: Protein, fett, fibrer, B-vitaminer, vitaminer A, C, B2, E och andra viktiga mineraler som koppar , mangan, järn, magnesium, kalium, zink , etc.
Pumpa är en hälsosam matkälla för barn och vuxna
I synnerhet innehåller pumpa också mycket betakaroten , en typ av karotenoid som kroppen syntetiserar till vitamin A, genom vilken mammor kan se att pumpa är extremt näringsrik men har väldigt få kalorier, upp till 94 % är vatten, vila är fiber, förutom barn är pumpa också en ljus källa till näringsrik mat för dem som går ner i vikt.
Hur man gör pumpaflan för bebisar från 6 månader
För att göra pumpaflan från mjölk för spädbarn måste mödrar gå igenom följande 4 steg.
Hur man väljer rätt pumpa för ditt barn
För att barn ska absorbera snabbt och uppnå högsta effektivitet bör mammor välja tung squash, slät hud, inga knölar på huden, enligt experter kommer pumpor med 2-5 cm långa rullar bättre än de med korta stjälkar.
Förbered ingredienserna till pumpaflan
Mängden ingredienser nedan följer inte ett visst recept, vilket kan ändras flexibelt beroende på mängden pumpaflan som mammor vill göra.
Hur man förbereder ingredienser för att göra pumpaflan
Innan du börjar med hur man gör pumpaflan för spädbarn måste du noggrant förbereda ingredienserna enligt följande steg.
Hur man gör pumpaflan för spädbarn att äta konstigt och full av näring
Steg för att göra pumpa flan för avvänjning baby
Efter att ha noggrant förberett enligt ovanstående 3 steg kommer mammorna att börja bearbeta pumpaflanan för sin baby enligt följande:
Viktig anmärkning när du gör pumpaflan för avvänjning av bebis
Pumpa innehåller många näringsvärden för utveckling av barn, särskilt barn i avvänjningsstadiet och har även förmågan att kombinera med många andra livsmedel för att skapa många attraktiva rätter för barn, men trots att den är näringsrik. Mammor bör inte heller ge sina barn för mycket men måste äta en viss mängd, äter de för mycket kommer de att ta upp för mycket karoten jämfört med kroppens behov.
Överanvändning av pumpa kommer att leda till gulfärgning av huden på grund av karotenrester
Vid denna tidpunkt kommer överskottet av karoten att ackumuleras på hudens överhudslager på platser som panna, handflator, näsa, fötter, ... Och huden blir citrongul, så föräldrar måste vara uppmärksamma när de lär sig. gör pumpa flan för bebisar att äta avvänjning, dessutom bör pumpa inte stuvas för länge, det kommer att minska mängden vitaminer och mineraler i maten.
Hur man gör pumpaflan för spädbarn genom artikeln ovan kommer att stödja mödrar att bygga en mångsidig meny för sina barn, hjälpa barn att inte bli uttråkade när de äter samma maträtt, dessutom innehåller pumpaflan också många näringsämnen. Det är mycket bekvämt för många upptagna mammor som inte har mycket tid att laga mat till sina barn. Men mödrar bör också notera några saker när de bearbetar pumparätter för sina barn för att uppnå bästa effekt.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
