Klumpiga melon (även känd som melon) är en näringsrik mat som ofta används i vietnamesiska familjerätter. Enligt Oriental Medicine är melonsmak söt, sval, giftfri, så den används som en effektiv och billig medicin. Melon har många hälsofördelar, men ska personer med magsmärtor äta melon? Det här är en fråga som får mycket uppmärksamhet från läsarna.
Om du är intresserad av ovanstående fråga, läs den här artikeln för att lära dig mer om orsakerna till magsmärtor och användningen av melon för människors hälsa.
Vad är magsmärta?
Magsmärtor är en vanlig sjukdom i matsmältningskanalen eftersom magen skadas av ett sår, vilket orsakar smärta, sveda eller täthet i epigastriet, vilket gör patienten obekväm och smärtsam.
Magsmärtor orsakar obehag för patienter
Orsaker till magsmärtor
Magsmärtor uppstår på grund av många olika orsaker, där varje medel har olika manifestationer och nivåer. Här är de vanligaste orsakerna till magsmärtor:
- Ständigt i ett tillstånd av stress och press: När kroppen ständigt är i ett tillstånd av stress, stagnerar matsmältningsaktiviteten.
- Obalanserad och hälsosam kost: Hoppa regelbundet över måltider, äta vid fel tidpunkt, ha en vana att äta på natten. Dessutom är en vanlig kost med för mycket kryddig, varm och fet mat också en orsak till magsmärtor.
- Helicobacter pylori -infektion är en typ av bakterier som kan orsaka sår i slemhinnan i magsäcken eller den övre delen av tunntarmen, vilket leder till gastrit eller magsår hos patienter.
- Vana att röka och beroende av alkohol, öl, kaffe.
- Missbruk av antibiotika.
Helicobacter pylori är en av orsakerna till magsår
Fördelar med melon för kroppen
Melonen (även känd som melon) är en välbekant frukt för vietnameser med många användningsområden som:
- Stöder förebyggande av diabetes eftersom melonen innehåller mangan (Mn), ett spårämne som spelar en viktig roll i produktionen av enzymer som är fördelaktiga för glukoneogenesen. Dessutom främjar mangan insulinutsöndring, minskar lipidperoxidation och förbättrar mitokondriell funktion.
- Stöd behandlingen av artrit , minska risken för muskel- och skelettsmärta eftersom luffan innehåller en stor mängd kalium för att säkerställa vätska, slappna av musklerna, så att den kan förhindra frekventa kramper och spasmer. Dessutom är meloner packade med vitaminer, mineraler och växtföreningar som har goda antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lindra smärtan och stelheten i samband med artrit.
- Förbättrar hjärthälsa och förebygger hjärt-kärlsjukdomar på grund av dess höga fiberinnehåll, särskilt pektin (en typ av löslig fiber) som är effektiv för att sänka total- och LDL-kolesterolnivåer. Dessutom har det höga kaliuminnehållet bidragit till att vidga blodkärlen, bidra till att sänka blodtrycket, och därigenom minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och allvarligare stroke .
- Förbättra synen, skydda mot ögonsjukdomar eftersom melon är rik på vitamin C och betakaroten, näringsämnen som är viktiga för ansiktets hälsa. Dessutom innehåller melon lutein och zeaxantin (antioxidanter som kan byggas upp i näthinnan) som hjälper till att förbättra synen och minska risken för åldersrelaterade ögonsjukdomar, varav viktiga är att minska risken för makuladegeneration. gul (den främsta orsaken) av irreversibel synförlust hos äldre).
- Stöd för att förbättra anemi eftersom melon innehåller en stor mängd vitamin B6, ett väsentligt näringsämne för produktionen av hemoglobin, vilket hjälper till att transportera syre till celler och mobilisera järn för att stödja förbättring av symtom på anemi, anemi såsom: smärta, trötthet.
- Att bidra till en frisk hud på grund av det höga innehållet av C-vitamin ger många fördelar för huden, hjälper till att hålla huden frisk, minskar torrhet, bromsar åldrandeprocessen.
- Stöder matsmältningssystemet tack vare de lösliga och olösliga fibrerna i melon som hjälper till att lindra förstoppning, minska inflammation och symtom på tarmsjukdomar som irritabel tarm (IBS), Crohns sjukdom och sår i tjocktarmen.
Magsmärtor ska äta melon?
Gurka innehåller många näringsämnen som är bra för hälsan. Från den information som lärts har kalebass effekten av att stödja matsmältningssystemet, vilket hjälper till att göra ett starkt laxermedel, vilket kan minska långvarig förstoppning .
Användare bör dock undvika att använda melon om den har en bitter smak eftersom bitter melon innehåller alkaloider - ett ämne med starka medicinska egenskaper som finns i växter som kan orsaka förgiftning, orsaka symtom som yrsel, yrsel och yrsel i ansikte, svaghet, mage. kramper och andra symtom på förgiftning efter att ha ätit.
Dessutom bör personer med dålig mjälte och mage, frekvent buksmärta och diarré inte äta mycket melon på grund av dess svala och värmeavlägsnande egenskaper, vilket kan göra deras hälsa sämre.
Magsmärtor ska äta melon?
Föreslå sätt att behandla magsmärtor
Använder naturliga ingredienser
Folkmetoder gjorda av naturliga, billiga och lätta att hitta örter kan stödja magsmärtor:
- Stöd för att förbättra magsmärtor med gurkmeja, honung.
- Förbättra sår med ingefära.
- Lindra rapningar, halsbränna, reflux med perillablad.
- Lindra magsmärtor med kamomillte.
- Aktivt stöd vid behandling av mage med mogen papaya.
- Få bra resultat med okrafrön.
Magmassage
Patienter kan använda sina händer och gnugga området runt naveln medurs för att lindra magsmärtor. Kan dessutom kombineras med eteriska oljor för smärtlindring och säkerhet vid användning såsom eukalyptus, kanel.
Förhoppningsvis har den specifika informationen om melon med hälsa ovan hjälpt dig att få svaret på frågan " Magsmärtor ska äta melon?" . Om din smärta kvarstår under lång tid, vilket påverkar din hälsa, måste du snabbt uppsöka läkare för diagnos och behandling.