Vad bör gravida kvinnor tänka på när de äter vitlök?
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
Det finns många typer av grönsaker, knölar och frukter som, om de lagras under en lång tid, kommer att verka spirande, liksom lila sötpotatis. Så går det att äta grodd lila sötpotatis?
Lila sötpotatis är ett näringsrikt livsmedel. Det finns i de dagliga måltiderna i många familjer, särskilt specialdieten för dem som behöver gå ner i vikt och minska fettet. Däremot kan lila sötpotatisgroddar ätas eller inte, det vet inte alla hemmafruar. Om du fortfarande undrar, tveka inte att gå med oss för att ta reda på det här problemet genom artikeln nedan!
Kan grodd lila sötpotatis ätas?
Enligt experter som svarar på frågan "Kan lila sötpotatisgroddar ätas?", kan lila sötpotatis fortfarande ätas när den groddar. Anledningen är att ingredienserna i lila sötpotatis inte är desamma som potatis eller taro, så även när de groddar ändrar de inte ämnen eller producerar giftiga ämnen.
Men experter rekommenderar inte heller att äta sötpotatisgroddar. Därför, när du upptäcker att lila sötpotatis har groddat, skalar du av de grodda delarna, tvättar dem och blötlägger dem i saltvatten i 10 minuter innan bearbetning.
Är lila sötpotatis grodd ätbar är en fråga för många hemmafruar
Särskiljer grodd lila sötpotatis och skadad sötpotatis
Efter att ha vetat "Kan grodd lila sötpotatis ätas?", förväxlar många fortfarande ofta sötpotatisskott med bortskämd sötpotatis. Groddande sötpotatis är lätt att ta med sig med mögel. Svampar och mögel samlas ofta som gröna, svarta och bruna fläckar på potatisskal. Du kan också känna att smaken och aromen av potatisen har förändrats kraftigt.
Detta är den direkta källan till de extremt farliga matförgiftningsutbrotten.
Om patienten olyckligtvis äter skadad lila sötpotatis kommer patienten att få onormala symtom som: Kräkningar, huvudvärk, yrsel , yrsel, diarré, ... Speciellt de med immunförsvar och system Magsmältningssvaghet som äldre och barn, äta lila sötpotatis med mögel kan till och med vara livshotande.
Varför gror lila sötpotatis?
Många hemmafruar hävdar att de har konserverat lila sötpotatis mycket noggrant, men spiring sker fortfarande. Detta beror på att inomhustemperaturen vanligtvis ligger runt 21 grader Celsius.Detta är den optimala temperaturen för att sötpotatis ska gro. Alltså, efter bara några veckor, kommer du att se från potatisstammen spira små, lila groddar.
Lila sötpotatis kan bara hålla ett icke-groende tillstånd från 12-14 grader Celsius.Det är mycket svårt att hålla potatis vid denna temperatur inomhus. Därför, för att undvika att spira lila sötpotatis, är det bäst att äta den när du köper potatis, undvika att låta den stå för länge, så att konsistensen och smaken på potatisen påverkas, lila sötpotatis är inte längre färsk. lika läcker som Originalet.
Lila sötpotatisgroddar på grund av förvaring på en fuktig plats med hög temperatur
Hur man väljer, bearbetar och bevarar lila sötpotatis?
Att välja, bearbeta och konservera lila sötpotatis är alla viktiga steg för att du ska kunna skapa en utsökt måltidsmeny för din familj. Vi har sammanställt några användbara kökstips som du inte kan ignorera!
Välj lila sötpotatis
För att välja utsökt potatis, när den tillagas med arom, sötma och flexibel konsistens, bör du vara uppmärksam på att köpa potatis som är färsk, torr, fast, inte mörbultad, mörbultad eller sprucken. Du bör inte heller välja att köpa potatis som är för stor eftersom det är lila sötpotatis som är gammal, fibrös och söt. Potatis med spruckna stjälkar löper också stor risk att bli biten av insekter, det vill säga skadad, när den tillagas kommer den att ha en bitter smak, svår att äta.
Att välja att köpa utsökt lila sötpotatis kommer att producera läckra och näringsrika rätter
Bearbetning
Helst bör du koka, laga eller baka för att behålla det rikliga näringsinnehållet i potatis. Man bör begränsa stekpotatis, stekpotatis eftersom oljan gör att stärkelsen i potatisen byts ut. Människor som äter kommer lätt att uppleva uppblåsthet, matsmältningsbesvär, vilket leder till buksmärtor, illamående och diarré .
Metoder för konservering
För obearbetad lila sötpotatis, förvara på en sval, låg temperatur och slå in potatisen i en lufttät påse. Du bör inte förvara potatis i kylen eftersom potatis är lätt att vissna, tappar smak och förstörs snabbare.
Om du vill bevara mat gjord av sötpotatis bör du förvara den i en lufttät, torr behållare och förvara i kylens svala utrymme. Du bör äta det så snart som möjligt eftersom om du lämnar det för länge kommer potatisen att bli illaluktande av andra livsmedel.
Du kan förvara lila sötpotatisrätter i kylen
Kort sagt, kan man äta grodd lila sötpotatis ? Grodd lila sötpotatis kan fortfarande ätas utan att orsaka några negativa hälsoproblem. Men du måste bearbeta det noggrant och samtidigt observera de onormala tecknen på ytan av potatisskalet för att ta bort skadad potatis!
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
aFamilyToday Health - Vissa livsmedel som barn med ADHD äter kan hjälpa till att lindra symtomen. Vad ska föräldrar ge sina barn att äta och vad ska man undvika?
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck den senaste metoden för chiafrön blötläggning 2024. Lär dig hur vattentemperatur påverkar näringsupptag och få expertens råd för bästa resultat. Inkluderar steg-för-steg-guide och jämförelsetabell.
Upptäck den senaste kunskapen om störfisk - en näringsrik delikatess med högt kommersiellt värde. Lär dig om dess hälsovinster, populära arter och säkra tillagningsmetoder.
Upptäck om möglig ost är ätbar enligt senaste livsmedelsråden. Lär dig skillnaden mellan hårdost och mjukost, samt 4 hälsosamma ostsorter rika på protein och kalcium.
Upptäck sanningen om kycklingfötter - är de feta eller nyttiga? Lär dig om den senaste forskningen kring näringsvärde, hälsovinster och smarta ätstrategier för viktminskning. Inkluderar expertråd och säkra tillagningsmetoder.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.