Svar: Hur är benstrukturen? Varför förlängs benen?

Ben är ett av de organ som spelar en viktig roll i kroppens struktur, förutom att hjälpa oss att stödja och hjälpa oss att gå, röra oss, delta i organets aktiviteter. Så varför förlängs benen? Dess bildning och struktur, följande artikel hjälper dig att bättre förstå detta problem.

Människokroppen består av 206 ben. Detta skelettsystem är hävarmen som hjälper musklerna att expandera och röra sig, dessutom skyddar ben även organ i kroppen såsom: bröst, mage, huvud, andningsorgan, matsmältningssystem... Ben bildas från de tidiga stadierna. skede och utvecklas snabbt under puberteten. Utvecklingen av ben är också viktig för att hjälpa oss att öka höjden snabbt.

Egenskaper hos ben

Ben eller benvävnad har en annan struktur än andra vävnader i kroppen. Detta är en del med många olika former och roller för att delta i kroppens struktur, skydda organ och hjälpa kroppen att röra sig och röra på sig. Djupt inne i benet finns benmärgen, som gör blodkroppar och lagrar mineraler, särskilt kalcium.

Struktur inuti benet

Under spädbarnsåldern och spädbarnstiden finns det cirka 270 mjuka ben inne i kroppen. Gradvis växer med mognad, benen förlängs också, några av dem kommer att smälta samman. Därför, när man når en viss ålder, har människokroppen bara cirka 206 ben, varav den största är lårbenet och den minsta är stigbygelbenet i mellanörat.

Strukturen av ben i kroppen är kollagenprotein, de mineraler som behövs för att härda skelettet för att stödja kroppen är kalcium och fosfor. Upp till 99% av kalcium i kroppen ackumuleras i tänder och ben. Ben är också kalciumförråd som hjälper till att upprätthålla kalciumnivåer i blodet och begränsa dem till normala nivåer. När du väl når vuxen ålder kommer dina ben inte lätt att gå sönder.

Varför förlängs benen? Bentillväxt och struktur 

Mänskliga ben bildas från fosterstadiet och benutvecklingsprocessen varierar efter steg:

Embryonalt stadium

För detta stadium kommer ben att utvecklas från dermis och gå igenom 3 stadier inklusive membran, brosk och ben. Periosteum bildas från den första månaden av graviditeten. Periosteal utveckling till osteokondros inträffar i början av den andra månaden, och kretinism bildar ben i slutet av denna månad av embryot.

Under den 3:e månaden har fosterskelettet växt avsevärt, vilket visar en tydlig uppdelning av leder, knogar och tår. Vid det 5:e och 6:e stadiet av graviditeten börjar lederna i armar och ben att kunna röra sig, och från 7 till 8 månader av graviditeten börjar musklerna runt benen att utvecklas. Den sista månaden av graviditeten är barnets skelett i princip komplett med alla delar, men benen är fortfarande väldigt mjuka.

Period efter förlossningen

Människoben är indelade i 4 typer: långa ben, platta ben, korta ben och oregelbundna ben. I synnerhet består strukturen av varje typ av 3 delar: huvudbenet, kroppsbenet och lembenet. Platsen där benens ändar är sammanfogade kallas en led.

Så varför förlängs benen? Under barndomen består de flesta ben av broskmaterial, eftersom kroppen utvecklar detta broskmaterial omvandlas gradvis till ben genom en process som kallas förbening. Bentillväxt beror på celldelningsprocessen i tillväxtbrosk, även känd som förbeningspunkt. För långa ben är denna förbeningspunkt belägen i spetsen av benet och när kroppen mognar kommer den att förbena och smälta samman med benkroppen. För andra typer som platta ben, korta ben, finns tillväxtbrosk i det omgivande brosket.

Stadier av benbildning och utveckling

Åtgärder för att hjälpa benen att växa längre

Efter att ha svarat på frågan " Varför blir benen långa? " Låt oss sedan se hur vi hjälper benen att växa längre!

Den långa tillväxten av ben påverkas av faktorer som näring, genetik, livsmiljö och fysisk träning... I vilka det finns 3 snabba tillväxtstadier: fosterstadiet, neonatalperioden och prepubertalperioden.

Näringsfaktorer

Näring påverkar inte bara benlängden, utan även mental och fysisk hälsa. Att bygga upp en kost för att korrekt komplettera näringsämnen bör göras från moderns graviditet. Nyfödda behöver ammas under de första 6 månaderna, eftersom bröstmjölk anses vara den bästa näringskällan vid denna tidpunkt. Vid avvänjningsstadiet måste mödrar vara uppmärksamma på att komplettera med 4 grupper av viktiga ämnen för barn: protid, lipid, vitaminer, socker och mineraler. Dessutom bör tillräcklig näring tillföras genom att byta mat för att berika menyn.

Tillväxten och förstoringen av ben beror på en process av metabolism från benbrosk, som kallas förbening. Viktiga näringsämnen för denna process är kalcium , fosfor och deltagande av vitaminer som vitamin D, vitamin K2, kalcitriol... Så kosten bör kompletteras helt med viktiga vitaminer och mineraler för bentillväxt.

Tillsätt kalciuminnehållande livsmedel för att stödja bentillväxt

Träning

Varför förlängs benen? Det är också tack vare träningen. Genom träning är en viktig faktor för utvecklingen av skelettsystemet. Därför bör du skapa en vana att träna varje dag med övningar för varje ålder som längdhopp, höjdhopp, simning, ... dessa övningar hjälper till att sträcka muskler, stretcha, stimulera Ryggraden och benen utvecklas effektivt. Det är också  effektivt för att förebygga ledvärk .

Förhoppningsvis kommer informationen ovan att hjälpa dig att svara på frågan "Varför växer benen långa?" och åtgärder för att hjälpa benen att växa så bra som möjligt. Följ bloggen aFamilyToday för mer användbar information!