Ben är ett av de organ som spelar en viktig roll i kroppens struktur, förutom att hjälpa oss att stödja och hjälpa oss att gå, röra oss, delta i organets aktiviteter. Så varför förlängs benen? Dess bildning och struktur, följande artikel hjälper dig att bättre förstå detta problem.
Människokroppen består av 206 ben. Detta skelettsystem är hävarmen som hjälper musklerna att expandera och röra sig, dessutom skyddar ben även organ i kroppen såsom: bröst, mage, huvud, andningsorgan, matsmältningssystem... Ben bildas från de tidiga stadierna. skede och utvecklas snabbt under puberteten. Utvecklingen av ben är också viktig för att hjälpa oss att öka höjden snabbt.
Egenskaper hos ben
Ben eller benvävnad har en annan struktur än andra vävnader i kroppen. Detta är en del med många olika former och roller för att delta i kroppens struktur, skydda organ och hjälpa kroppen att röra sig och röra på sig. Djupt inne i benet finns benmärgen, som gör blodkroppar och lagrar mineraler, särskilt kalcium.
Struktur inuti benet
Under spädbarnsåldern och spädbarnstiden finns det cirka 270 mjuka ben inne i kroppen. Gradvis växer med mognad, benen förlängs också, några av dem kommer att smälta samman. Därför, när man når en viss ålder, har människokroppen bara cirka 206 ben, varav den största är lårbenet och den minsta är stigbygelbenet i mellanörat.
Strukturen av ben i kroppen är kollagenprotein, de mineraler som behövs för att härda skelettet för att stödja kroppen är kalcium och fosfor. Upp till 99% av kalcium i kroppen ackumuleras i tänder och ben. Ben är också kalciumförråd som hjälper till att upprätthålla kalciumnivåer i blodet och begränsa dem till normala nivåer. När du väl når vuxen ålder kommer dina ben inte lätt att gå sönder.
Varför förlängs benen? Bentillväxt och struktur
Mänskliga ben bildas från fosterstadiet och benutvecklingsprocessen varierar efter steg:
Embryonalt stadium
För detta stadium kommer ben att utvecklas från dermis och gå igenom 3 stadier inklusive membran, brosk och ben. Periosteum bildas från den första månaden av graviditeten. Periosteal utveckling till osteokondros inträffar i början av den andra månaden, och kretinism bildar ben i slutet av denna månad av embryot.
Under den 3:e månaden har fosterskelettet växt avsevärt, vilket visar en tydlig uppdelning av leder, knogar och tår. Vid det 5:e och 6:e stadiet av graviditeten börjar lederna i armar och ben att kunna röra sig, och från 7 till 8 månader av graviditeten börjar musklerna runt benen att utvecklas. Den sista månaden av graviditeten är barnets skelett i princip komplett med alla delar, men benen är fortfarande väldigt mjuka.
Period efter förlossningen
Människoben är indelade i 4 typer: långa ben, platta ben, korta ben och oregelbundna ben. I synnerhet består strukturen av varje typ av 3 delar: huvudbenet, kroppsbenet och lembenet. Platsen där benens ändar är sammanfogade kallas en led.
Så varför förlängs benen? Under barndomen består de flesta ben av broskmaterial, eftersom kroppen utvecklar detta broskmaterial omvandlas gradvis till ben genom en process som kallas förbening. Bentillväxt beror på celldelningsprocessen i tillväxtbrosk, även känd som förbeningspunkt. För långa ben är denna förbeningspunkt belägen i spetsen av benet och när kroppen mognar kommer den att förbena och smälta samman med benkroppen. För andra typer som platta ben, korta ben, finns tillväxtbrosk i det omgivande brosket.
Stadier av benbildning och utveckling
Åtgärder för att hjälpa benen att växa längre
Efter att ha svarat på frågan " Varför blir benen långa? " Låt oss sedan se hur vi hjälper benen att växa längre!
Den långa tillväxten av ben påverkas av faktorer som näring, genetik, livsmiljö och fysisk träning... I vilka det finns 3 snabba tillväxtstadier: fosterstadiet, neonatalperioden och prepubertalperioden.
Näringsfaktorer
Näring påverkar inte bara benlängden, utan även mental och fysisk hälsa. Att bygga upp en kost för att korrekt komplettera näringsämnen bör göras från moderns graviditet. Nyfödda behöver ammas under de första 6 månaderna, eftersom bröstmjölk anses vara den bästa näringskällan vid denna tidpunkt. Vid avvänjningsstadiet måste mödrar vara uppmärksamma på att komplettera med 4 grupper av viktiga ämnen för barn: protid, lipid, vitaminer, socker och mineraler. Dessutom bör tillräcklig näring tillföras genom att byta mat för att berika menyn.
Tillväxten och förstoringen av ben beror på en process av metabolism från benbrosk, som kallas förbening. Viktiga näringsämnen för denna process är kalcium , fosfor och deltagande av vitaminer som vitamin D, vitamin K2, kalcitriol... Så kosten bör kompletteras helt med viktiga vitaminer och mineraler för bentillväxt.
Tillsätt kalciuminnehållande livsmedel för att stödja bentillväxt
Träning
Varför förlängs benen? Det är också tack vare träningen. Genom träning är en viktig faktor för utvecklingen av skelettsystemet. Därför bör du skapa en vana att träna varje dag med övningar för varje ålder som längdhopp, höjdhopp, simning, ... dessa övningar hjälper till att sträcka muskler, stretcha, stimulera Ryggraden och benen utvecklas effektivt. Det är också effektivt för att förebygga ledvärk .
Förhoppningsvis kommer informationen ovan att hjälpa dig att svara på frågan "Varför växer benen långa?" och åtgärder för att hjälpa benen att växa så bra som möjligt. Följ bloggen aFamilyToday för mer användbar information!
Lär dig bröstsimsteknik enligt senaste expertråd för optimal hälsa och prestanda. Upptäck nyckeltekniker för andning, koordination och uthållighet med vårt steg-för-steg-guide.
Överdriven gäspning kan vara en varningssignal för underliggande hälsoproblem. Upptäck de senaste rönen om kopplingen mellan frekvent gäspande och allvarliga medicinska tillstånd.
Upptäck magens anatomi i detalj: Position, delar som cardia och pylorus, funktioner för matsmältning samt viktiga nyare rön. Lär dig hur <strong>magens anatomi</strong> påverkar din hälsa.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck de senaste spinal stenosövningarna 2023 som hjälper dig minska smärta och förbättra livskvaliteten. Lär dig expertgodkända metoder med stöd av ny forskning.
Upptäck den senaste forskningen om Cordyceps – en unik ört med exceptionella hälsofördelar. Lär dig om dess användningsområden, typer och hur du väljer rätt produkt.
Upptäck de senaste forskningsrönen om körsbärsfördelar: från antioxidantrikedom till sömnförbättring. Lär dig optimal användning och viktiga varningar för bästa hälsoresultat.
Upptäck den senaste forskningen om moringas hälsofördelar. Lär dig hur du använder detta kraftfulla <strong>medicinalväxt</strong> säkert och effektivt för ledhälsa och leverdetox.
Upptäck lejonmansvampens senaste hälsovinster: förbättrar hjärnfunktion, bekämpar cancer och reglerar blodsocker. Lär dig hur du använder denna medicinska svamp säkert.
Lär dig göra autentiskt klibbigt ris med vårt uppdaterade recept 2024. Inkluderar experttips om ingrediensval, nyttig information och SEO-optimerade lösningar för bästa resultat.
Upptäck nyaste jämförelsen mellan svart bröd och vitt bröd 2024. Lär dig om näringsinnehåll, viktminskningseffekter och vilket bröd som passar din hälsoprofil bäst.
Upptäck hur många kalorier i körsbär enligt senaste nutritionsexperterna. Lär dig om nya hälsofördelar och hur du optimerar din hälsa med denna superfrukt.
Upptäck salvia - den multifunktionella medicinalväxten med senaste forskningsrön om dess hälsovinster. Lär dig expertmetoder för effektiv användning och viktiga säkerhetsråd.
Upptäck den senaste drömtydningen av graviditetsdrömmar 2024. Lär dig om 6 nyckelbetydelser, praktiska lösningar och hur dessa drömmar relaterar till din hälsa och livssituation.
Upptäck kiwiens senaste hälsofördelar med vetenskapligt stöd. Lär dig optimala ätmetoder, nyckelnyttigheter och viktiga försiktighetsåtgärder för maximal hälsa. Inkluderar praktiska tips och SEO-optimerad information.
Upptäck den senaste WHO-standardiserade barnviktstabellen och längddiagrammet för åldrarna 0-18 år. Lär dig hur du tolkar growth charts och optimerar din barns hälsa med vårt kompletta guide.
Upptäck den senaste kunskapen om lymfkörtlars placering på kroppen och lära dig skilja mellan godartade och maligna lymfkörtlar med vår expertguide. Inkluderar ny forskning om lymfadenopati och praktiska lösningar.
Lär dig om cirros och ascites, typiska symptom och orsaker, samt vikten av tidig behandling.
Epsomsalt har använts i många delar av världen för att behandla sjukdomar. Men inte alla förstår fördelarna med detta salt för barns hälsa.
Kan gravida kvinnor använda nagellack? Lär dig om riskerna med nagellack under graviditeten och tips för hälsosamma val.
Upptäck de senaste behandlingsmetoderna för njursvikt grad 3 och hur det påverkar livslängden. Lär dig om GFR-värden, kostråd och nya terapier för bättre prognos.
Upptäck de senaste metoderna för att hantera njursvikt grad 3. Lär dig om nyckelbehandlingar, kostråd och preventionstips för bättre njurhälsa. Inkluderar viktiga nyckelord som njursvikt grad 3.
Upptäck nyaste informationen om hur länge patienter med cancer i bukspottkörteln lever. Lär dig om nyckelfaktorer som påverkar överlevnad och <strong>behandlingsmetoder för bukspottkörtelcancer</strong> som kan förlänga livet.
Spondylolistes är en vanlig sjukdom hos äldre som påverkar ryggradens rörlighet. Lär dig om ryggradsdiskkollaps och hur man förebygger det.
Närsynthet är ett ögonproblem som gör det svårt att se. Lasikkirurgi är en populär metod för att ta bort närsynthet som är populär hos alla. Men många människor oroar sig för om Lasik ögonoperation kommer att vara närsynt.
Whitmores sjukdom kan orsaka snabb död om det inte är klart vad Whitmores sjukdom är, hur Whitmores sjukdom överförs och om den inte behandlas i tid kan patienten vara i fara, till och med döden.
Vad är pterygium i ögat, är denna patologi farlig, kanske frågan om många människor när de upptäcker att de har en liten tumör i ögat. Faktum är att pterygium pterygium inte påverkar synen förrän pterygium växer sig större. Så finns det några effektiva sätt att behandla pterygium i ögat? Svaret kommer i artikeln nedan.
Vad ska en person med en traumatisk hjärnskada undvika för att snabbt återhämta sig? Personer med traumatisk hjärnskada ska äta vad, hur mycket ska man äta lagom? Dessa frågor är oerhört viktiga för patienterna direkt efter sin traumatiska hjärnskadabehandling och för resten av livet. Låt oss ta reda på det genom följande artikel!
Vitaminer är funktionella livsmedel som effektivt tillför näringsämnen till din kost som du kanske saknar. Det är dock inte alltid okej att använda vitaminer. Låt oss ta reda på det med aFamilyToday-bloggen i den här artikeln.
Många människor förstår fortfarande inte riktigt vad steroider är och hur de fungerar. Men för att använda steroider säkert och effektivt är det oerhört viktigt att lära sig om dessa läkemedel.
