Hälsofördelar med granatäpple för spädbarn
Granatäpple är mycket bra för ditt barns hälsa på grund av det näringsvärde som denna frukt ger. Så, vad är användningen av granatäpple för barnets hälsa?
Svar: Hur är benstrukturen? Varför förlängs benen?
Ben är ett av de organ som spelar en viktig roll i kroppens struktur, förutom att hjälpa oss att stödja och hjälpa oss att gå, röra oss, delta i organets aktiviteter. Så varför förlängs benen? Dess bildning och struktur, följande artikel hjälper dig att bättre förstå detta problem.
Människokroppen består av 206 ben. Detta skelettsystem är hävarmen som hjälper musklerna att expandera och röra sig, dessutom skyddar ben även organ i kroppen såsom: bröst, mage, huvud, andningsorgan, matsmältningssystem... Ben bildas från de tidiga stadierna. skede och utvecklas snabbt under puberteten. Utvecklingen av ben är också viktig för att hjälpa oss att öka höjden snabbt.
Egenskaper hos ben
Ben eller benvävnad har en annan struktur än andra vävnader i kroppen. Detta är en del med många olika former och roller för att delta i kroppens struktur, skydda organ och hjälpa kroppen att röra sig och röra på sig. Djupt inne i benet finns benmärgen, som gör blodkroppar och lagrar mineraler, särskilt kalcium.
Struktur inuti benet
Under spädbarnsåldern och spädbarnstiden finns det cirka 270 mjuka ben inne i kroppen. Gradvis växer med mognad, benen förlängs också, några av dem kommer att smälta samman. Därför, när man når en viss ålder, har människokroppen bara cirka 206 ben, varav den största är lårbenet och den minsta är stigbygelbenet i mellanörat.
Strukturen av ben i kroppen är kollagenprotein, de mineraler som behövs för att härda skelettet för att stödja kroppen är kalcium och fosfor. Upp till 99% av kalcium i kroppen ackumuleras i tänder och ben. Ben är också kalciumförråd som hjälper till att upprätthålla kalciumnivåer i blodet och begränsa dem till normala nivåer. När du väl når vuxen ålder kommer dina ben inte lätt att gå sönder.
Varför förlängs benen? Bentillväxt och struktur
Mänskliga ben bildas från fosterstadiet och benutvecklingsprocessen varierar efter steg:
Embryonalt stadium
För detta stadium kommer ben att utvecklas från dermis och gå igenom 3 stadier inklusive membran, brosk och ben. Periosteum bildas från den första månaden av graviditeten. Periosteal utveckling till osteokondros inträffar i början av den andra månaden, och kretinism bildar ben i slutet av denna månad av embryot.
Under den 3:e månaden har fosterskelettet växt avsevärt, vilket visar en tydlig uppdelning av leder, knogar och tår. Vid det 5:e och 6:e stadiet av graviditeten börjar lederna i armar och ben att kunna röra sig, och från 7 till 8 månader av graviditeten börjar musklerna runt benen att utvecklas. Den sista månaden av graviditeten är barnets skelett i princip komplett med alla delar, men benen är fortfarande väldigt mjuka.
Period efter förlossningen
Människoben är indelade i 4 typer: långa ben, platta ben, korta ben och oregelbundna ben. I synnerhet består strukturen av varje typ av 3 delar: huvudbenet, kroppsbenet och lembenet. Platsen där benens ändar är sammanfogade kallas en led.
Så varför förlängs benen? Under barndomen består de flesta ben av broskmaterial, eftersom kroppen utvecklar detta broskmaterial omvandlas gradvis till ben genom en process som kallas förbening. Bentillväxt beror på celldelningsprocessen i tillväxtbrosk, även känd som förbeningspunkt. För långa ben är denna förbeningspunkt belägen i spetsen av benet och när kroppen mognar kommer den att förbena och smälta samman med benkroppen. För andra typer som platta ben, korta ben, finns tillväxtbrosk i det omgivande brosket.
Stadier av benbildning och utveckling
Åtgärder för att hjälpa benen att växa längre
Efter att ha svarat på frågan " Varför blir benen långa? " Låt oss sedan se hur vi hjälper benen att växa längre!
Den långa tillväxten av ben påverkas av faktorer som näring, genetik, livsmiljö och fysisk träning... I vilka det finns 3 snabba tillväxtstadier: fosterstadiet, neonatalperioden och prepubertalperioden.
Näringsfaktorer
Näring påverkar inte bara benlängden, utan även mental och fysisk hälsa. Att bygga upp en kost för att korrekt komplettera näringsämnen bör göras från moderns graviditet. Nyfödda behöver ammas under de första 6 månaderna, eftersom bröstmjölk anses vara den bästa näringskällan vid denna tidpunkt. Vid avvänjningsstadiet måste mödrar vara uppmärksamma på att komplettera med 4 grupper av viktiga ämnen för barn: protid, lipid, vitaminer, socker och mineraler. Dessutom bör tillräcklig näring tillföras genom att byta mat för att berika menyn.
Tillväxten och förstoringen av ben beror på en process av metabolism från benbrosk, som kallas förbening. Viktiga näringsämnen för denna process är kalcium , fosfor och deltagande av vitaminer som vitamin D, vitamin K2, kalcitriol... Så kosten bör kompletteras helt med viktiga vitaminer och mineraler för bentillväxt.
Tillsätt kalciuminnehållande livsmedel för att stödja bentillväxt
Träning
Varför förlängs benen? Det är också tack vare träningen. Genom träning är en viktig faktor för utvecklingen av skelettsystemet. Därför bör du skapa en vana att träna varje dag med övningar för varje ålder som längdhopp, höjdhopp, simning, ... dessa övningar hjälper till att sträcka muskler, stretcha, stimulera Ryggraden och benen utvecklas effektivt. Det är också effektivt för att förebygga ledvärk .
Förhoppningsvis kommer informationen ovan att hjälpa dig att svara på frågan "Varför växer benen långa?" och åtgärder för att hjälpa benen att växa så bra som möjligt. Följ bloggen aFamilyToday för mer användbar information!
Mödrar måste veta hur de kan förhindra att deras barn får bristningar under puberteten
Bristningar i puberteten gör ofta att barn oroar sig och tappar självförtroende. Vet du hur man begränsar bristningar i puberteten för barn?
De bästa träningsformerna under graviditeten
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Ska jag ge mitt barn många snabbnudlar?
aFamilyToday Health - För barn är att äta snabbnudlar en potentiell källa till många farliga sjukdomar som föräldrar måste vara mycket uppmärksamma på.
Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning?
aFamilyToday Health - Vad ska gravida kvinnor göra när det finns tecken på för tidig förlossning före 37 veckors graviditet? Barn som föds för tidigt kan ha en rad hälsoproblem.
Att lära sig simma hjälper ditt barn att bli mer aktivt
Förutom syftet med träning och roligt för att hjälpa ditt barn att bli mer aktivt, är att lära sig simma också en viktig överlevnadsfärdighet. Föräldrar bör lära sig mer om denna fråga.
Hur kommer den nyfödda att screenas?
aFamilyToday Health - När ett barn föds kommer barnläkare att genomföra fysiska undersökningar för att kontrollera barnets allmänna utseende och upptäcka avvikelser (om några) hos barnet.
5 negativa effekter av teknik på ditt familjeliv
Tekniken har påverkat dagens samhälle negativt, särskilt familjelivets rytm. Varför är teknikens negativa inverkan så stor?
Vad är tophi? Topp 3 saker att veta om tophi
Vad är Tophi? Vilka är de skadliga effekterna av tophi-frön på kroppen? Finns det något sätt att tömma dessa partiklar inuti kroppen? Att förstå det hjälper oss att hitta orsaken och tillämpa behandlingen därefter.
Sätt att platta ut tophi-klumpar för giktpatienter
Hur tömmer man ut en tophi-klump? Detta är en fråga som alla måste tänka på när de lider av gikt. Det finns många sätt att tömma tophi för att säkerställa att vår kropp är frisk utan att lämna onödiga konsekvenser, så vi måste ta reda på det nu.
Vad är malign hypertoni? Symtom på malign hypertoni
Malign hypertoni är en akut sjukdom som i hög grad påverkar patienters hälsa, många fall av akut hypertoni utan snabb behandling har lämnat många komplikationer för patienter, till och med döden. Vad är malign hypertoni? Hur kan en patient med malign hypertoni snabbt identifieras?
Vad orsakar mittryggsmärta och hur behandlas det?
Mellanryggsmärta uppstår i bröstryggen, vanligtvis på grund av irritation eller skada på nerver som involverar ben, muskler, ligament och diskar. Vad är orsaken till smärta i mitten?
Berätta för dig hur man behandlar sömnlöshet för personer med diabetes
Högt blodsocker påverkar inte bara viktiga funktioner i kroppen som hjärtat, njurarna och sköldkörteln, utan orsakar också obehagliga symtom som sömnlöshet och sömnsvårigheter. Följande artikel kommer att berätta hur man behandlar sömnlöshet för personer med diabetes helt enkelt, hjälper till att förbättra sömnkvaliteten såväl som livskvalitet. Låt oss ta reda på det nu!
Snabbt svar: Orsakar bron benförlust?
Att göra en bro för att tappa ben är en av de frågor och tvivel som många behöver känna till innan de går till tandreglering. Några anteckningar samt förslag på alternativa metoder för att göra porslinsbroar kommer att presenteras i artikeln nedan.
Hur lång tid tar det för kvicksilver att avdunsta?
Kvicksilver när det bränns kommer lätt att generera extremt stark toxicitet som gör människor förgiftade. Att förstå vad kvicksilver är och hur lång tid det tar för kvicksilver att avdunsta kommer att hjälpa oss att vara mer proaktiva när det gäller att reagera på kvicksilverläckor.
Orsaker och symtom vid rivning av förhuden? Är det farligt att riva förhuden?
Förhudsrivning är inte ovanligt hos män och är ett stort problem. Så vad orsakar en förhudsrivning? Vilka är symptomen på en förhudsrivning? För att lära dig mer om detta ämne, läs och hänvisa till följande artikel i aFamilyToday-bloggen!
Följd av traumatisk hjärnskada med feber
Traumatisk hjärnskada har allvarliga konsekvenser för patienten, familjen och samhället. Traumatisk hjärnskada med feber är också ett allvarligt fall att vara medveten om. Det får vi veta i nästa artikel!
Vad ska personer med traumatisk hjärnskada inte äta?
Patienter med traumatisk hjärnskada efter en olycka behöver kompletteras med väsentliga näringsämnen för att hjärnan ska återhämta sig snabbare. Om patientens kropp inte förses med tillräcklig energi, kommer dödsfrekvensen och komplikationerna att vara högre. Därför spelar näring efter traumatisk hjärnskada en mycket viktig roll. Personer med traumatisk hjärnskada ska inte äta och vad som ska ätas för god hälsa är något som anhöriga behöver känna till för att kunna planera bättre vård för patienten.