Enligt statistik 2017 stod frekvensen av högt blodtryck för 25% hos vuxna vietnamesiska. Och denna hastighet ökar snabbt, den röda varningen behöver uppmärksamhet. I synnerhet står essentiell hypertoni för 90 % av alla fall av hypertoni.
Hypertoni har varit ett verkligt problem under lång tid som "det tjugonde århundradets tysta mördare". Eftersom sjukdomen inte har några symtom, speciella tecken tills det finns kliniska komplikationer, även orsaka dödsfall.
Essentiell hypertoni är farlig eftersom den leder till konsekvenserna av organskador såsom: Hjärtsvikt, orsaken till hjärtinfarkt, njursvikt, blindhet, ... För de utan behandling, risken för dödsfall invaliditet eller död i upp till en fjärdedel fall inom de närmaste 10 åren.
Allmän information om essentiell hypertoni
Enligt Vietnam National Heart Association diagnostiseras hypertoni när blodtrycksvärdet är ≥ 140 mmHg för systoliskt blodtryck eller ≥ 90 mmHg för diastoliskt blodtryck.
Baserat på orsaken delas högt blodtryck in i två typer:
- Idiopatisk hypertoni (primär hypertoni): Ett tillstånd där blodtrycket är förhöjt och orsaken är okänd eller orsaken inte kan fastställas. 90 % av patienterna med hypertoni har denna typ, särskilt hos äldre.
- Sekundär hypertoni: Detta är när orsaken till hypertoni identifieras . Mindre än 10% av hypertensiva patienter har denna typ.
Patienter med essentiell hypertoni är oftast äldre
För två olika typer av hypertoni kommer också behandlingsriktningen att vara olika. Idiopatisk hypertoni är svårare att behandla eftersom sekundär hypertoni kan kontrolleras genom att begränsa eller behandla det orsakande medlet.
Hur farligt är essentiell hypertoni?
Högt blodtryck är en tyst sjukdom, utan specifika symtom, karakteristisk för andra sjukdomar. Men konsekvenserna är extremt farliga. När hypertoni har direkta kliniska tecken är det allvarliga komplikationer som:
- Kardiovaskulär: Detta är en extremt farlig grupp av komplikationer och förtjänar uppmärksamhet. Högt blodtryck leder till ischemisk hjärtsjukdom, hjärtsvikt , hjärtinfarkt, stroke, ...
- Cerebrovaskulär olycka: Inklusive komplikationer som hjärninfarkt, hjärnblödning, ... Dödligheten i denna komplikation är extremt hög och följderna efter att denna komplikation inträffar är också mycket dåliga.
- Effekter på synen: Förträngning av arteriolerna i ögat leder till blödning, papillödem minskar synen, ännu värre leder till blindhet.
Stroke är en farlig komplikation av högt blodtryck
Åtgärder för att kontrollera högt blodtryck
Det finns rutinåtgärder som rekommenderas för patienter med essentiell hypertoni såsom:
Bygg en positiv livsstil
För närvarande uppmärksammas inte unga människor på att bygga en positiv och hälsosam livsstil. Detta är huvudorsaken till den ökande förekomsten av högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar. För personer med flera riskfaktorer för idiopatisk hypertoni är det första steget för att minska sannolikheten för att utveckla sjukdomen att göra livsstilsförändringar som hjälper till att sänka högt blodtryck . Du måste inkludera följande vanor:
- Gå ner i vikt, kontrollera vikten till en standard som passar din längd och form. Vikt är en av de viktigaste faktorerna som påverkar en patients blodtrycksavläsningar.
- I kombination med viktminskning är regelbunden fysisk träning. Att träna i enlighet med din egen hälsostatus för att förbättra den fysiska konditionen, förebygga många hjärt-kärlsjukdomar och ha ett bekvämt sinne är också ett sätt att förebygga sjukdomar.
- Begränsa livsmedel som orsakar högt blodtryck: Ta bort vanan att äta salt mat, äta mycket salt, fisksås och kryddor. Skapa en vana att äta mycket fibrer från grönsaker och frukter, komplettera med frukt varje dag. Denna vana hjälper till att minska mängden kolesterol i kroppen, vilket bidrar till att skydda ditt hjärta.
Träning för att förebygga hjärtsjukdomar
Drogbehandling
Efter 3-6 månader av livsstilsförändringar, om det inte finns några tecken på förbättring, kan din läkare ordinera medicin för att behandla essentiell hypertoni . Använd antihypertensiva läkemedel för att få tillbaka blodtrycksvärdena till det normala. Läkemedel som används för att behandla högt blodtryck är:
- ACE-hämmare;
- Angiotensin II-receptorblockerare;
- Kalciumkanalblockerare;
- Diuretikum.
Beroende på individens medicinska tillstånd kommer läkaren att ge ett lämpligt recept. Även om du har behandlats med medicin behöver du fortfarande upprätthålla en hälsosam livsstil för att förbättra din väsentliga hypertoni.
Vid behandling av väsentligt blodtryck är målet att återställa blodtrycksvärdena till det normala intervallet för att förhindra komplikationer orsakade av sjukdomen. Patienter med sjukdomen behöver självkontrollera sitt blodtryck tack vare automatiska blodtrycksmätare hemma . Sjukdomen kommer att förbättras om du håller en hälsosam livsstil och följer behandlingen enligt din läkares anvisningar.
Ovan är en del information vi ger dig om essentiell hypertoni . Hoppas att ovanstående delning kommer att vara användbar för dig för att förebygga sjukdomar, ta hand om din hälsa och för hela familjen. Följ aFamilyToday-bloggen för att uppdatera den senaste hälsoinformationen!