Information du behöver veta när du bygger en traditionell avvänjningsmeny för en 10 månader gammal bebis

Hur ska ett 10 månader gammalt barn ha en gedigen matmeny för att deras barn ska utvecklas bäst är frågan för många föräldrar, särskilt de som är förstagångsföräldrar. Låt oss ta reda på det tillsammans!

När barnet går in i den 10:e månaden kan barnet krypa, sitta och öka förmågan att äta grovt avsevärt. Därför måste bebisens avvänjningsmeny vid denna tidpunkt också varieras för att räcka till precis för bebisen och hjälpa honom att njuta av mer ny mat. Så, vad ska den traditionella avvänjningsmenyn för en 10-månaders bebis vara och vilka principer bör uppfyllas?

Bjud in läsare med Blog aFamilyToday för att ta reda på det i den här artikeln!

Principer för att bygga avvänjningsmenyer för 10 månader gamla bebisar

När ditt barn är 10 månader gammalt har hans matsmältningssystem och förmåga att tugga och svälja ökat avsevärt jämfört med den period då han började med fasta partiklar. Vid denna tidpunkt bör föräldrar öka grovheten i maten så att deras barn gradvis lär sig färdigheter och hjälpa sina barn att njuta av att äta, de har inte anorexi. Några principer när man bygger en ordentlig avvänjningsmeny för ett 10 månader gammalt barn, föräldrar måste "komma ihåg" dessa är:

Det rekommenderas att ge 10 månader gamla barn från tunn till fast föda så att de gradvis anpassar sig

• Ät från mindre till mer från utspädd till fast: Vid denna tidpunkt är barnet i den period av tänder, lär sig att tugga och svälja, så föräldrar bör ge sina barn en liten mängd och gradvis öka, mat bör tillagas. lätt att svälja för barn att vänja sig vid och laga mat gradvis över tiden. Detta hjälper ditt barn att tycka om att äta och aktivt äta bäst.
• Föräldrar bör ge sina barn tillräckligt med mat för att äta fyra huvudsakliga livsmedelsgrupper: Kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer och mineraler.
• Barn 10 månader bör äta en mängd olika rätter, äta säsongsbetonad mat.
• Fortsätt att ge ditt barn bröstmjölk eller formel.
• Tvinga inte barn att äta, låt inte barn titta på TV medan de äter, bär inte runt medan de äter. 
• Korrekt munhygien för barn när de äter fasta ämnen.

Några läckra rätter i den traditionella avvänjningsmenyn för 10 månader gamla bebisar

Avvänjning spelar en mycket viktig roll i ett barns senare utveckling. Om ditt barn har överskott eller brist på näringsämnen kommer det direkt att påverka hans kropp och hans hjärna. Om föräldrar inte är säkra på vad de ska mata sin 10 månader gamla bebis, vänligen se några näringsrika gröt som delas nedan:

Gröt med fläsk och grönsaker

Detta är den vanligaste typen av gröt i den traditionella avvänjningsmenyn för 10 månader gamla bebisar. Fläskgröt är inte bara lätt att äta, lätt att anpassa, utan också väldigt gott och näringsrikt.

Behöver förbereda: Rismjöl, malet fläsk, grönsaker, specialkrydda för barn (olja, fisksås).

Gör:

Fläsk- och morotsgröt för bebisar 10 månader gamla

Grönsaker (oftast morötter, amarant, ...) tar du med för att tvätta och puré. Rismjölet tar du med för att koka gröt som vanligt, sedan tillsätter du köttet och sjuder det ordentligt så att både riset och köttet blir mjukt, sedan tillsätter du de mosade grönsakerna och rör om ordentligt.

Fortsätt att koka tills alla ingredienser är mjuka, tillsätt sedan kryddor. Observera att endast en liten mängd kryddor, absolut inte laga för salt kommer att skada ditt barns njurar.

Ung revbensgröt för 10 månader baby

Ingredienser: Rismjöl, unga revbensspjäll, morötter, babymajs eller amaranth.

Tillverkning:

Unga revben innan du lagar gröt ska vara nakna med varmt vatten för att rengöra revben, ta bort rester. Därefter tar du revbenen till grytan för att få saften, kontinuerligt skumma fettet som flyter ovanpå.

Lägg både rismjölet och revbenen i grytan, när den nästan är klar, tillsätt de tärnade grönsakerna. När gröten är ren kan du ge den till ditt barn att använda den.

Gröt av abborre och grönsaker

Beredning: Abborre, vanligt ris, collard greener, speciell matolja.

Bearbetning: Abborren du tar med rengörs och kokas, sedan rengör du benen och hackar den. I fiskbuljongen tillsätter du riset och sjuder.

Grönsaksabborregröt är ett lätt mellanmål att göra

Choysum tar du med tvätt och mal i små bitar, när gröten är kokt tillsätter du fiskfärsen och förberedda collard greener. Fortsätt koka tills gröten är genomstekt.

Stäng av spisen och du har en läcker och näringsrik abborrgröt till din bebis. Med denna gröt bör du mata ditt barn när det fortfarande är varmt ca 40 grader så att gröten inte är fiskig.

Sötpotatis- och löksoppa för barn

Den traditionella avvänjningsmenyn för 10 månader gamla bebisar är mer mångsidig och rik med näringsrik , lättlagad sötpotatissoppa.

Mamma behöver bara 2 sötpotatisar, 1 lök och specialkryddor för barn.

Metoden är också väldigt enkel: Sötpotatisen och löken du tar med är preliminärt bearbetad och tärnad. Du tillsätter löken och fräser tills den blir gyllenbrun, lägger sedan till potatisen till ön. Tillsätt krydda efter smak och tillsätt vatten.

Fortsätt koka tills vattnet kokar, sänk sedan värmen tills potatisen är mjuk, stäng sedan av värmen. Du kan mosa potatis eller ta med den berusad för att göra den lättare att äta.

Ovan är informationen som föräldrar behöver veta när de bygger en traditionell avvänjningsmeny för 10 månader gamla bebisar . Förhoppningsvis kommer dessa andelar att hjälpa föräldrar på resan att uppfostra barn och skapa grunden för bästa hälsa och utveckling för sina barn.