Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Maskering är ett oumbärligt hudvårdssteg för många kvinnor. Så hur får man masken att få full effekt? Du måste göra rätt sätt att applicera en mask för att hålla din hud frisk, vacker och naturligt rosa.
Att bära en mask verkar enkelt, men det är det inte. Om du inte vet hur du applicerar masken på rätt sätt , är chansen stor att din hud blir irriterad, röd, svullen eller till och med aknebenägen.
Hur väljer man en standardmask?
För att veta hur man applicerar en mask korrekt måste du välja rätt mask för att få den mest effektiva hudvården. Innan du väljer en mask måste du förstå din hud och dess behov. Det här är väldigt viktigt.
Om din hud är aknebenägen, men använder en mask med för mycket fukt, som innehåller olja eller alkoholextrakt, ... kan det göra akne värre. Så vilken mask ska jag välja? Hur många typer av masker finns det idag?
Välj en mask efter material
För närvarande finns det många former av masker som används för många ändamål och lämpar sig för olika hudtillstånd. Här är de mest populära typerna av masker idag:
Pappersmask: Fördelen med denna typ av mask är att den är snabb, bekväm, enkel att använda och har förmågan att ge omedelbar fukt. Det finns många typer av pappersmasker som lämpar sig för olika hudtyper och hudvårdsbehov, såsom blekningsmasker, aknemasker , mörka fläckar, anti-aging, etc. Välj en pappersmask beroende på dess användning och användning. av tillverkaren.
Sheet masks har många användningsområden, lämpliga för alla hudtyper
Sömnmask: Detta är en mask som används på natten för mer intensiv hudvård. Ibland kan du också använda en sovmask istället för en fuktkräm. Sovmasken ger mycket fukt, så den lämpar sig oftast för torr hud , torr kombination eller hud som behöver blekning och återfuktning. Fet hud kan också använda en sovmask, men det är viktigt att notera frekvensen, den ska bara appliceras ungefär en gång i veckan.
Rengöringsmasker: De vanligaste är lermasker och lermasker. Denna typ av mask används för att djuprengöra huden, ta bort överflödig olja samt döda celler, så den är lämplig för fet, kombinerad hud. Torr hud när du applicerar lermasker, vanliga lermasker kan göra huden torrare och orsaka flagning.
Wash off mask: Till skillnad från pappersmasker som bara behöver torkas av med rosenvatten efter applicering har tvättmasker ofta en ganska tät konsistens, absorberas inte helt av huden, så de måste tvättas av efter applicering. Tvättmasker har också många typer med många olika användningsområden, lämpliga för många hudtyper.
Peel off-mask: Används ofta för att pilla bort aknekli eller pilla bort döda hudceller.
Välj en mask efter din hudtyp
För att veta det bästa sättet att applicera en mask spelar det en viktig roll att välja en mask efter din hudtyp.
Att välja en mask efter hudtyp är det rätta sättet att applicera en mask för att begränsa akne
Hur man applicerar en mask korrekt för att ge dig en glänsande hud
Steg 1: Rengör huden
Det korrekta sättet att applicera en mask är endast effektivt när du rengör huden innan du använder masken. Efter en lång dag av arbete, kontinuerliga studier, på huden ackumuleras mycket smuts, olja och kosmetiska rester. Därför måste du ta bort smink och tvätta ansiktet för att ta bort dessa föroreningar från huden, vilket ökar maskens effektivitet.
Steg 2: Exfoliera döda hudceller
Exfolieringssteget på rätt sätt att applicera masken hjälper näringsämnena i masken att tränga djupare in i huden. Dessutom begränsar rengöring av kåta celler också blockeringen av porer som orsakar dold akne, dermatit , smärtsamma svullna pustler, ...
Du kan välja att använda en kemisk eller fysisk peeling. När du peelar, var noga med att inte applicera för mycket kraft på huden, vilket gör att huden hänger snabbt.
Steg 3: Återfukta lätt
Efter rengöring av huden måste du klappa torrt vattnet och återfukta lätt med rosenvatten eller mineralspray för huden. Det korrekta sättet att applicera denna mask kommer att begränsa den naturliga fuktförlusten på huden, vilket gör huden slätare och mer fuktig. Vid användning av rosenvatten eller mineralspray stabiliseras även hudens pH, återbalanseras, vilket ökar förmågan att ta upp näringsämnen efteråt.
Steg 4: Applicera en mask
Du applicerar lämplig mask på huden och slappnar av. För sheet-masker eller wash-off-masker ska du bara applicera dem i 15-20 minuter, vänta inte tills masken är torr, det kommer att orsaka "omvänd fuktupptagning" och göra huden torrare.
Lermasker, lermasker bör du bara applicera i 10-15 minuter och sedan tvätta av dem eftersom vid denna tidpunkt är masken inte helt torr, så det är lättare att tvätta bort, undvika uttorkning, skapa rynkor.
Steg 5: Tvätta ansiktet
Efter applicering av pappersmasken kan du tvätta ansiktet med rent vatten eller torka av det med rosenvatten, mineralspray. Med en sovmask kan du lämna den över natten och tvätta ansiktet och huden nästa morgon som vanligt.
Lermasker, lermasker när de är torra är ofta ganska svåra att tvätta bort. Vid den här tiden kan du använda varmt vatten för att tvätta ansiktet och sedan massera det med kalla stenar, vilket är det rätta sättet att applicera masken för att dra åt porerna .
Tvätta ansiktet efter applicering av masken för att hjälpa till att öppna porerna
Steg 6: Hudvård
Masker ger näring och fukt till huden, men behöver fortfarande hudvårdssteg efteråt. Du kan följa hudvårdsrutinen med serum, kräm som vanligt eller bara applicera ett tunt lager fuktighetskräm på huden så räcker det för att huden ska bli fyllig och slät nästa morgon.
Hur man korrekt applicerar ovanstående mask kan appliceras på alla typer av masker, alla olika typer av masker. När du använder en ny mask måste du först testa på ett litet område av huden för att se till att din hud inte är irriterad av de kosmetiska ingredienserna.
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
För att göra en effektiv hudplan mot åldrande måste du börja med hälsosamma hudvårdsvanor som: tvätta bort damm, applicera fuktkräm, ...
Har ditt barn tarmproblem eller öronvärk? Försök att använda vitlök för att behandla ditt barns sjukdom. Föräldrar kommer att bli förvånade över effektiviteten av denna krydda.
Träning under graviditeten kommer att hjälpa både mamma och foster, samt träna uthållighet för att förbereda för förlossningen.
Förutom den huvudsakliga näringskällan är mjölk, när det gäller avvänjning, bör föräldrar låta sina barn smaka på andra läckra rätter, vilket berikar barnets meny.
Från en ung ålder kommer min bebis alltid att försöka träna på att skriva, även om det fortfarande är naivt, alla dessa drag och teckningar är början på förberedelserna för att lära sig bokstäver.
Under graviditeten finns det vissa vanor som inte bör följas. Dessutom finns det många andra anteckningar i handboken för gravida kvinnor som du kanske inte känner till.
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!