Att känna sig barfota hemma är verkligen bekvämt, men för mycket barfota kan leda till vissa oönskade sjukdomar.
Efter en lång dag med fötter i åtsittande, stela, smala eller allmänt obekväma skor, älskar många av oss hur våra fötter känns när vi kommer hem. Men är det att gå barfota hemma en välkommen avkoppling för våra fötter – eller en potentiell orsak till skada? Här är vad du behöver veta innan du går igenom en dag utan skor.
Ju mer tid du spenderar hemma, desto mer går du barfota
Under pandemin har många människor tillbringat mer tid på fötterna - till exempel arbetsskiften för människor som arbetar i livsmedelsbutiker och sjukhus.
För många kontorsanställda är detta inte fallet. Interaktioner ansikte mot ansikte har ersatts av videomöten där ingen kan se dina fötter. Har på mig arbetsskor, börjar kännas onödigt hemma. Pendlingen har ställts in till förmån för att jobba hemifrån, och likaså har många träningspass flyttats från gymmet till hemmet.
Resultatet är en ökad tid som spenderas barfota och en ökning av fotproblem.
Att gå barfota hemma är riktigt bekvämt och avkopplande
Barnläkare Jacqueline Sutera, medlem av Vionic Innovation Lab, sa: "Inte i vår vanliga rutin, både hemmaträning och viktökning ökar fotproblemen som patienter kommer till rummet med. Min undersökning stötte på."
Att byta övningar är den främsta boven för fotproblem. "Trenden jag har märkt är att skadade människor anpassar sig till en ny form av träning (t.ex. att gå utomhus) och använder fel skor eller gamla skor", förklarar fotterapeut Shannon Thompson.
Olika aktiviteter kräver olika skor (tennisskor, promenadskor, löparskor etc.). Innan du ägnar dig åt en ny form av aktivitet vill du definitivt se till att du bär rätt skor.
Effekter av att gå barfota på dina fötter
Att gå barfota medan du gör morgonsysslor som att borsta tänderna, koka kaffe, ta med dig barnen - kommer sannolikt inte att orsaka några problem. Men längre perioder barfota kan leda till potentiella problem.
Att gå barfota för mycket kan orsaka en rad sjukdomar
"När människor vänjer sig vid att ha stöd från sina skor och sedan går barfota hela dagen, sträcks vissa senor och ligament mer än vanligt", säger Dr. Detta kan orsaka smärta och obehag och orsaka (eller förvärra) vissa vanliga fottillstånd, såsom:
Är det verkligen så skadligt att gå barfota?
Om du gillar att befria fötterna från skorna, njut av den tiden med måtta.
Och att gå barfota erbjuder några små förmåner att tänka på:
Vilken typ av skor/skor ska du ha hemma?
Det är inte nödvändigt att ha samma skor inomhus som du använder utomhus. Experter rekommenderar stödjande sandaler, eller till och med ett par specialiserade sneakers för dem som inte gillar att bära tofflor.
Att välja ett passande par inomhusskor/tofflor är den bästa lösningen
Du vill ha dina skor eller tofflor:
Att gå barfota hemma är inte en dålig sak, men när du blir äldre kan för mycket barfota orsaka ett antal oönskade medicinska tillstånd. Därför är det viktigt att välja rätt inomhusskor/tofflor för att känna sig mer bekväm.
Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.
Blodsockermätare har gradvis blivit en medicinsk apparat som ofta används i familjer. Därför är frågan som många människor är intresserade av att lära sig hur man använder och underhåller blodsockermätaren för att säkerställa noggrannheten i mätresultaten samt förlänga maskinens livslängd.
Förklädnaden är alltför bekant med populära folkläkemedel. Så vad är den verkliga användningen av förklädnadsblad, hur använder man dem? Gå med i enFamilyToday-blogg för att ta reda på mer information om de gynnsamma effekterna av betelbladsfotbad för hälsan!
Vad är Tophi? Vilka är de skadliga effekterna av tophi-frön på kroppen? Finns det något sätt att tömma dessa partiklar inuti kroppen? Att förstå det hjälper oss att hitta orsaken och tillämpa behandlingen därefter.
Hur tömmer man ut en tophi-klump? Detta är en fråga som alla måste tänka på när de lider av gikt. Det finns många sätt att tömma tophi för att säkerställa att vår kropp är frisk utan att lämna onödiga konsekvenser, så vi måste ta reda på det nu.
Cancerpatienters näringsbehov är en oerhört viktig faktor som påverkar såväl behandlingsprocessen som patientens tillfrisknande. Men många undrar om mjölkprotein ska ges till cancerpatienter? Låt oss lära oss mer om detta ämne med aFamilyToday Blog i artikeln nedan!
Träning hjälper till att kontrollera blodsockret och förhindrar farliga komplikationer. Följande 7 övningar för diabetiker kommer att vara till stor hjälp för dig.
Lär du dig om piller för nattljusolja och vill veta om de är lämpliga för din ålder? I den här artikeln kommer vi att svara på dina frågor och ge detaljerad information om användningen av jättenattljusolja tabletter för olika åldrar. Låt oss lära oss mer om denna typ av produkt och dess tillämpning inom sjukvården.
Även om ytlig ventrombos inte lämnar allvarliga konsekvenser för patienten, är det nödvändigt att upptäcka och behandla det snabbt för att undvika potentiellt farliga komplikationer. Låt oss blogga aFamilyToday lära oss mer om denna situation i artikeln nedan.
Läppstiftsmullvadar anses ofta av många vara ett tecken på lycka, de med läppstiftsmullvadar kommer att ha tur. Men om det finns många röda fläckar på huden som läppstiftsfläckar, ingen klåda, ingen smärta, oroar många människor att detta är ett normalt fysiologiskt fenomen eller ett tecken på en viss sjukdom.
Många undrar varför blodsockret är högt på morgonen och om detta fenomen kan orsaka några farliga komplikationer. Låt oss lära oss om dessa problem genom artikeln nedan!
Frågan "Är urinvägsinfektion smittsam" är en vanlig fråga för personer som lider av detta tillstånd. Urinvägsinfektioner är i huvudsak inte smittsamma. Men i vissa fall kan bakterierna som orsakar sjukdomen spridas genom effekterna av den sjuke.
Matsmältningsbesvär är den vanligaste komplikationen hos patienter med diabetes. Låt oss ta reda på varför diabetes ökar risken för matsmältningsstörningar och några läkares råd när du upplever detta tillstånd genom artikeln nedan.
Halsont är en av de sjukdomar som är relaterade till luftvägarna som alla kan ha, som orsakar obehag, obehag och smärta när man äter. För att snabbt minska smärta och läka snabbt kan du hänvisa till några populära produkter på marknaden nedanför denna artikel.
Ignorera aldrig magsymtom som halsbränna, förstoppning, buksmärtor ... eftersom det kan vara ett varningstecken för en fara för din hälsa.
Gastroesofageal refluxsjukdom börjar gradvis bli en ganska vanlig sjukdom idag. Men många människor är fortfarande subjektiva och ignorerar symtomen på sjukdomen. Folklore har överlämnat många metoder för att förbättra gastrisk reflux sedan urminnes tider. I synnerhet är behandling av sura uppstötningar med kokosvatten ett enkelt, säkert men effektivt sätt att behandla.
Nagelsvamp är en sjukdom med hög risk för återfall med mycket hög frekvens, vilket orsakar många hinder för det dagliga livet och arbetet. Inte nog med det, förändringarna i naglarnas form när man lider av onykomykos gör också patienten självmedveten om kommunikation. Därför är en säker och effektiv nagelsvampbehandling av stort intresse för många.
Idag finns det fler och fler bekräftande bevis om fördelarna med hälsosamt sex. Förutom fördelarna, finns det några nackdelar med att ha sex? Huruvida att ha mycket sex minskar den förväntade livslängden är också något som många undrar.
Ett svagt immunförsvar gör att kroppens motstånd minskar. På den tiden attackerar virus och bakterier lätt kroppen för att orsaka sjukdomar.
Förstoppning förekommer ofta hos personer vars dieter saknar fiber. Men om du äter mycket gröna grönsaker men fortfarande upplever förstoppning kan detta bero på några ohälsosamma livsstilsvanor eller så kan det bero på olika underliggande medicinska tillstånd. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på varför det fortfarande är förstoppat att äta mycket grönsaker!
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.
