Sammanfattning av rehabiliteringsövningar efter stroke i hemmet

Efter en stroke hjälper träning patienter mycket att återställa hälsa, funktion och rörlighet. I dagens artikel kommer aFamilyToday Blog att tillsammans med dig utforska enkla och effektiva rehabiliteringsövningar efter stroke.

Patienter efter en stroke uppmuntras ofta av läkare att utöva sjukgymnastik för att påskynda återhämtningen. Utöver övningarna på centret kan patienterna tillämpa följande rehabiliteringsövningar efter stroke.

Förmågan att återhämta sig efter en stroke

De flesta kommer in och tror att patienter med stroke eller cerebrovaskulär olycka är mycket farliga och sannolikt inte kommer att återhämta sig, om någon, andelen är också mycket liten. I en kommentar till ovanstående fråga sa experter att stroke eller olycka båda lämnar oförutsägbara konsekvenser för patientens hälsa, men återhämtning eller inte beror på statusen för varje sjukdom. 

Allas förmåga att återhämta sig från en stroke är olika

Olika grader av sjukdom kommer att ha olika behandlingseffekter, förmågan att återhämta sig är också olika. Om patienten är ung och har en mild sjukdom, bara svaghet och hemiplegi , är effektiviteten av rehabiliteringsövningar efter en stroke ganska hög. Däremot patienter som är äldre, har underliggande sjukdomar eller har brustna cerebrala blodkärl, är återhämtningen ganska låg, den högsta är bara cirka 90-95%. 

Så vilka faktorer beror patientens förmåga att återhämta sig efter en stroke på? Här är några faktorer som påverkar en persons tillstånd och återhämtningshastighet. 

• Ålder:  Enligt många hälso- och praktiska studier har unga patienter fler fördelar än äldre i behandling och rehabilitering efter stroke. 
• Hälsostatus, sjukdom:  Personer med underliggande sjukdomar eller svaga hälsotillstånd behöver mer tid för att behandla och återhämta sig än normala friska människor. 
• Psykologi:  För personer som har haft en stroke är psykologi oerhört viktigt. Människor som tenderar att vara deprimerade, trötta, ledsna, oroliga etc. kommer ofta att återhämta sig långsammare än personer med god psykisk hälsa. Därför bör patientens familj och läkaren dela, uppmuntra och uppmuntra patienten mer under behandlings- och rehabiliteringsprocessen.

Rehabiliteringsövningar efter en stroke är enkla och lätta att applicera

Stroke är en av de mycket farliga sjukdomarna som har en djupgående inverkan på hälsan och särskilt rörligheten hos patienten. Bland följderna av stroke är motorisk förlamning den vanligaste. Vid denna tidpunkt kan patienten utföra rehabiliteringsövningar efter olyckan så att kroppen kan vänja sig vid rörelse igen, stimulera nerverna och muskelmassan att arbeta igen. 

Rehabiliteringsövningar efter en stroke bör utföras regelbundet för att vara effektiva

Övningar för att stå upprätt, hålla balansen för strokepatienter

En av de mest effektiva, lätta att göra rehabiliteringsövningar efter stroke som patienter bör prova är stående rörelse, att hålla balansen. Efter en cerebrovaskulär olycka påverkas kroppens förmåga att hålla balansen allvarligt, vilket leder till svårigheter att gå, röra sig, lätt att falla,... Stegen för att utföra varandras rörelser är följande: 

• Om patienten är svag, be någon hjälpa dig att stå upprätt, med fötterna axelbrett isär. 
• Med patientens ögon framåt, lägg vikten av kroppen på ett ben och höj långsamt det andra benet från marken. Kom ihåg att försöka hålla balansen så länge som möjligt. 
• Patienten kan också luta sig på ett stöd eller stol, stå, räta på ryggen, böja upp ett ben, höja knät vid träning, hålla i 10 sekunder. 

Denna övning behöver göras regelbundet och gradvis öka patientens balanstid för att uppnå bästa effekt. Att lägga gravitationen på ett ben hjälper både till att stärka benmusklerna och stimulerar hjärnan att hålla balansen när den rör sig. 

Rehabiliteringsövningar efter stroke - Överbryggande övningar

De flesta strokepatienter kommer att ha en försvagad höft och viktiga muskelgrupper, vilket gör det svårt att röra sig. Att utföra denna rehabiliteringsövning regelbundet efter en stroke kommer att stimulera musklerna att röra sig och stärka muskelgrupperna. 

• Patienten ligger på golvet, en träningsmatta kan användas. 
• Lägg en vikt kudde eller handduk under patientens knäled. 
• Handledaren instruerar patienten att lägga tryck från knäleden mot handduken/knä och gradvis höja foten så högt som möjligt. 
• Denna rörelse är ganska enkel men mycket effektiv för att träna benmusklerna, vilket återställer hjärnans flexibla kontrollförmåga. 

Träna musklerna i låren 

Strokepatienter drabbas oftast i den nedre halvan av kroppen, så förutom att träna ben, vader och benmuskler bör du även efter olyckan använda rehabiliteringsövningar för att stödja lårmusklerna, vilket säkerställer flexibilitet i behandlingen. och gå. 

• Innan träningen behöver patienten sträcka ut lårmusklerna på båda sidor genom att placera fotsulorna på handduken, de två händerna sträcker handduken mot kroppen och benen applicerar en motsatt kraft. 
• Placera patienten i ryggläge på golvet, med en hand under huvudet och en hand på buken. 
• Böj upp knäna och öppna gradvis knäna med fötterna ihopspända. 
• Håll i 10 sekunder och upprepa varje dag för att öka effekten.

Lårövningar för att återställa flexibel rörlighet

Observera vid återställning av funktion efter olycka

Rehabiliteringsövningar efter en stroke blir mer effektiva när du noterar några saker nedan: 

• Eliminera risken för olyckor: När du känner hälsoproblem som högt blodtryck , diabetes , hjärtklappning, ... då måste du gå till sjukhuset för en hälsokontroll, bör inte vara subjektivt leder till risk.
• Uthållighet, regelbundenhet: Rehabiliteringsövningar efter en stroke eller någon behandlingsmetod tar tid att få effekt. Patienter bör träna regelbundet, uthärda, arbeta hårt för att uppnå bästa resultat. 
• Observation: Familjemedlemmar , stödpersoner eller läkare, sjuksköterskor etc. bör observera patienten under träning, undvika fall av felaktig praxis som leder till skada eller att patientens rörlighet inte är stabil, lätt att falla ner. 

Förhoppningsvis har läsarna med rehabiliteringsövningarna efter olyckan som aFamilyToday-bloggen just delat med sig av fått mer användbar kunskap för sig själva. Personer som har haft en stroke, även efter avslutad behandling, bör fortfarande besöka regelbundet enligt läkarens anvisningar, för att undvika risken för återfall eller farliga komplikationer.