Allt du behöver veta om ögondroppar
Ögondroppar är väldigt olika för många olika ändamål, du måste förstå varje typ av ögondroppar för att välja rätt användning för ditt tillstånd.
Ögon är en mycket viktig del som direkt påverkar ditt liv. Att medvetet skydda ögonen från miljöns dåliga effekter är en vana som alla borde ha för att ha friskare ögon.
Regelbundna ögonundersökningar är bara ett av många sätt du kan förbättra din syn och förhindra skador eller sjukdomar som kan skada din syn. Fortsätt läsa för att lära dig andra vetenskapliga sätt att förbättra din syn och få ett ljust öga.
Tillräcklig tillgång på viktiga vitaminer och mineraler
Ögon måste kompletteras med tillräckliga mineraler för att förebygga sjukdomar
Vitaminerna A , C och E, samt mineralet zink, innehåller alla antioxidanter som kan hjälpa till att förhindra makuladegeneration. Matkällor för dessa viktiga näringsämnen inkluderar en mängd färgglada frukter och grönsaker, såsom:
Livsmedel rika på omega-3-fettsyror, som lax och linfrön, rekommenderas också för bättre ögonhälsa.
Glöm inte de nyttiga karotenoiderna
Några andra näringsämnen är också nyckeln till att förbättra synen. Bland dem finns lutein och zeaxantin, som är karotenoider som finns i näthinnan. Du kan också hitta dem i gröna bladgrönsaker, broccoli, zucchini och ägg.
Lutein och zeaxanthin kan också tas i tilläggsform. Dessa karotenoider hjälper till att skydda gula fläcken genom att förbättra pigmentdensiteten i den delen av ögat, samtidigt som de blockerar absorptionen av intensivt ljus och blått ljus.
Hålla sig i form
Ja, träning och att hålla en hälsosam vikt kan hjälpa dina ögon. Typ 2-diabetes, som är vanligt hos personer som är överviktiga eller feta, kan skada de små blodkärlen i ögonen.
Träning är inte bara bra för kroppen utan även för ögonen
Detta tillstånd kallas diabetisk retinopati eftersom för mycket socker i blodet skadar artärerna. Diabetisk retinopati gör att mycket små artärer i näthinnan läcker blod, vilket skadar din syn.
Därför bör du kontrollera ditt blodsocker regelbundet och hålla dig i form kan minska förekomsten av typ 2-diabetes.
Hantering av kroniska sjukdomar
Diabetes är inte den enda sjukdomen som kan påverka din syn. Andra tillstånd, såsom högt blodtryck och multipel skleros, kan påverka din syn.
Till exempel kan optisk neurit orsaka smärta och till och med fullständig synförlust. Även om det inte kan förebyggas, kan du försöka kontrollera det med hälsosamma vanor och medicinering.
Dessutom kan högt blodtryck effektivt behandlas med en hjärthälsosam kost, motion och mediciner för att sänka blodtrycket.
Använd ögonskydd
Oavsett om du idrottar, jobbar i garaget eller gör ett vetenskapligt experiment i skolan är det viktigt att du skyddar dina ögon med rätt glasögon.
Skyddande och robusta glasögon är viktiga när du arbetar i miljöer med kemikalier, vassa föremål eller material som träspån eller metallskärvor om de skulle komma i ögonen.
Följ regeln 20-20-20
Dina ögon arbetar mycket under dagen och behöver en paus då och då, speciellt när du arbetar vid en dator under långa perioder. För att minska stress, följ 20-20-20-regeln. Helt enkelt, var 20:e minut ska du sluta titta på din dator och titta på något cirka 6 meter bort i 20 sekunder.
Sluta röka
Du vet att rökning är dåligt för dina lungor och hjärta och alla andra kroppsdelar, inklusive dina ögon. Rökning ökar avsevärt din risk att utveckla grå starr och åldersrelaterad makuladegeneration.
Lyckligtvis kan dina ögon, lungor, hjärta och andra kroppsdelar börja återhämta sig från år av tobaksframkallade skador. Och ju mer du håller dig borta från tobak, desto smidigare blir dina blodkärl och inflammationer.
Sluta röka för bättre hälsa
Ta reda på din familjs ögonhälsa
Vissa ögonsjukdomar som är ärftliga påverkar också dina ögon.
Ärftliga tillstånd inkluderar:
Att förstå din familjesjukdom kan hjälpa dig att vidta förebyggande åtgärder tidigt.
Håll dina händer och linser rena
Dina ögon är särskilt känsliga för infektioner och det finns många saker som kan påverka din syn. Av dessa skäl bör du alltid tvätta händerna innan du rör vid dina ögon eller kontaktar dina kontaktlinser.
Du bör också byta dina kontaktlinser med jämna mellanrum enligt anvisningar från tillverkaren eller din läkare. Bakterier i dina kontaktlinser kan leda till bakteriella ögoninfektioner.
Ögon är ett mycket viktigt organ som i hög grad påverkar livskvaliteten. Så du bör ha goda vanor och tillämpa lämpliga ögonskyddsåtgärder för att alltid ha ljusa, friska, vackra ögon!
Ögondroppar är väldigt olika för många olika ändamål, du måste förstå varje typ av ögondroppar för att välja rätt användning för ditt tillstånd.
Att bära kontaktlinser kan både möta problemet med brytningsfel och även ha hög estetik, så många väljer. Men om du inte vet hur du ska ta hand om dina ögon ordentligt kan kontaktlinser orsaka farliga skador på dina ögon.
Konstgjorda tårar är en speciell lösning som täcker ögonglobens yta, hjälper till att fukta, minska obehag och irritation orsakad av torra ögon.
Att välja rätt linser för dina ögon hjälper inte bara dina ögon att se bättre, utan hjälper också dina ögon att känna sig mer bekväma och skyddar bättre syn.
Kontaktlinser stöder inte bara synproblem utan har också mycket hög estetik, så många använder dem. Men förutom fördelarna har denna typ av glas också vissa nackdelar.
Ögon är en mycket viktig del som direkt påverkar ditt liv. Att medvetet skydda ögonen från miljöns dåliga effekter är en vana som alla borde ha för att ha friskare ögon.
Kliande ögon är ett tillstånd som kan hända vem som helst av olika anledningar, såsom allergier eller infektioner. Att hitta orsaken till klåda är därför också en ytterst nödvändig sak för att vi ska kunna få lämplig behandling snart.
Enligt färsk statistik från hälsoministeriet ökar andelen människor som lider av ögonsjukdomar kontinuerligt. Så vad orsakar denna situation? Följande användbar information hjälper dig att förstå.
Kontaktlinser löser inte bara problemen med brytningsfel utan har också hög estetik, så många väljer att använda dem idag. Men när du använder kontaktlinser måste du vara uppmärksam på följande frågor för säker och effektiv användning.
Förutom ögondroppar används ögonsalvor också ofta för att behandla ögonproblem. Appliceringen av ögonsalva måste dock göras ordentligt för att garantera säkerheten.
Att använda ögondroppar verkar vara en enkel uppgift, men alla vet inte hur man använder dem på rätt sätt. Låt oss se de misstag som vi ofta gör när vi använder ögondroppar.
Ögontonik kan komplettera näringsämnen för att hålla ögonen friska och kan också förebygga fall av ögonsjukdomar.
LASIK-kirurgi har de flesta fördelarna som en hög säkerhetsnivå, vilket eliminerar behovet av glasögon för att stödja och återfå klar syn. Men alla på detta sätt är inte också effektiva, riskerna efter LASIK-operation för närsynthet finns fortfarande kvar.
Den ökade temperaturen på sommardagar plus att man ofta sitter i luftkonditionerade rum gör att ögonen lätt torkar på grund av uttorkning, ögontrötthet och möter många andra sjukdomar som konjunktivit, torra ögon.
Att använda kontaktlinser när man idrottar har vissa fördelar och nackdelar. Låt oss ta en titt på fördelarna och nackdelarna med att använda kontaktlinser för sport och överväga att använda dem.
Även om kontaktlinser ger hög estetik för användaren, finns det fortfarande fall då kontaktlinser inte ska användas.
Glasögon mot blått ljus är glasögon som hjälper till att begränsa effekterna av blått ljus i elektroniska apparater som är skadliga för ögonen.
Moderna kvinnor har ofta för vana att lägga ögonsmink när de går till jobbet, går ut eller till och med går i skolan. Ögonmakeup har blivit ett oumbärligt skönhetssteg för kvinnor, men om det inte görs noggrant kommer det lätt att leda till oönskade ögonsjukdomar.
Innan vi tar en person med en ögonskada till sjukhuset måste vi ge första hjälpen ordentligt för att förhindra risken för farlig syn.
Sjunkande ögonlock är ett ganska vanligt fenomen hos många människor, särskilt när man vaknar på morgonen. Idag, låt oss gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på vad som är att ögonlocken hänger? Är denna sjukdom farlig och hur man botar hängande ögonlock hemma?
Magsmärtor orsakar alltid plötslig smärta, så alla patienter måste ha dessa effektiva, tillfälliga medel mot magvärk. Enligt Boldsky,
Mellan Hamita Advanced 4D medicinsk mask och tygmask, vilken produkt är bäst att använda? Den användbara informationen nedan gör det lättare för dig att göra ett val.
Fint damm i stadsområden är ett nyligen problem för människor. Med super nano-storlek penetrerar de lätt kroppen vilket orsakar många hälsokonsekvenser. Speciellt i Korea finns det risk för influensainfektion på grund av fint damm.
Ganoderma lucidum är känt av många människor för sina stora hälsofördelar. Däremot kan personer med högt blodtryck dricka Ganoderma lucidum eller inte är något som får många att undra, låt oss hitta svaret i artikeln nedan!
Med den nuvarande situationen med COVID-19 som äger rum över alla kontinenter, verkar det som att allas liv "bromsas ner". I tidningarna dyker det ofta upp fraser som social distansering, arbeta hemifrån, självisolering... Även hemma, glöm inte att behålla positiv energi och vara aktiv under alla omständigheter.
I frukter finns det många vitaminer, fibrer och mineraler som är bra för hälsan. Här är några förslag för diabetiker att äta den bästa frukten. Vänster
Förutom att förhindra Covid 19, hanterar och kontrollerar Indien infektionen av Nipah-virus, ett sällsynt virus med en högre dödlighet än SARS-CoV-2-viruset.
Sättet att behandla diabetes med folkmedicin är inte bara extremt effektivt utan också mycket billigt och lätt att hitta. Diabetes (även känd som diabetes)
Att äta vetenskapligt och rimligt bidrar i hög grad till att hjälpa patienter att förbättra sin hälsa och förmåga att bekämpa viruset. Så viral feber bör äta snabbt
Är Sodermix kräm bra? SODERMIX® är en specifik och mest kraftfull antioxidant i kroppen, så den är mycket effektiv mot inflammatoriska tillstånd och hudskador.