Ögontonik kan komplettera näringsämnen för att hålla ögonen friska och kan också förebygga fall av ögonsjukdomar.
Eye tonic är ett vanligt namn för produkter som kompletterar viktiga näringsämnen för ögonen och stödjer synförbättring. För att vara säker på att du får det bästa resultatet av din ögontonic, låt oss ta en titt på vad som bör ingå i en ögontonic av hög kvalitet.
Använd ögontonic för att förbättra synen.
Vilken typ av ögontonic är bra?
De flesta ögontonics idag är hälsovårdsprodukter, förutom vitaminer och kosttillskott för ögonen och receptbelagda ögontonika som ordinerats av läkare.
Eye tonic klassificeras också efter avsedd användning, såsom eye tonics för medelålders och äldre personer, eye tonics för barn och eye tonics för personer med brytningsfel som närsynthet. Beroende på din ålder, behov och hälsotillstånd kan du välja rätt produkt, eller så är det bäst att besöka en ögonspecialist för att undersöka och få de mest korrekta råden.
På marknaden idag är eye tonics mycket olika, men för bästa effekt bör du välja märkesvaror med tydligt ursprung och det är bäst att köpa dem på apotek.
En bra produkt om du fortsätter att använda den under lång tid, tillsammans med en rimlig kost och livsstil, kommer den att hjälpa dina ögon att bli friskare, förbättra synen och minska symtomen på dimsyn. , suddig trötthet, förbättra fenomenet torra ögon , ögonsmärta, levande tårar . Även eye tonic kan förbättra moderna ögonfel som skärmsynstörning, brytningsfel, förhindra farliga ögonsjukdomar och minska risken för blindhet.
Eye tonic skyddar friska ögon.
Viktiga näringsämnen i ögontonic
Om du inte har en tillfredsställande ögonvårdsprodukt kan du hänvisa till följande kriterier för att välja en produkt:
Thioredoxin Booster Nutrients
Tioredoxin är ett protein som spelar en viktig roll i ögonen. I näthinnan är Thioredoxin ansvarig för:
På glaskroppen skyddar Thioredoxin linsen genom att:
Tioredoxinutarmning är en av orsakerna till degenerering av retinala celler, vilket orsakar grå starr i ögonen, vilket ökar risken för farliga ögonsjukdomar samt risken för blindhet. Därför kommer förstärkningen av Thioredoxin att hjälpa till att skydda ögonen mer effektivt.
Antioxidanter
Ögat påverkas av oxidation som leder till förändringar i sammansättningen, andelen och strukturen av proteiner i linsen, vilket gör att det blir grumligt, grumligt och synen är begränsad. Därför är kontroll av oxidation ett av sätten att förhindra grå starr.
När du väljer en ögontonic bör du välja produkter med ingredienser som innehåller högt antioxidantstöd som vitamin C, vitamin A, vitamin E, bioflavonoider etc. Dessa näringsämnen finns också ofta i livsmedel. Ät dagligen som broccoli, grön paprika, bär som jordgubbar, blåbär.
Antidegenerationsmedel
Eye tonics innehåller vanligtvis två ingredienser, Lutein och Zeaxanthin. Dessa är två typer av karotenoider som bekämpar ögondegeneration. Inuti ögat skapar lutein och zeaxantin gult pigment för gula fläcken, som både blockerar de skadliga effekterna av blått ljus och hjälper till att förhindra oxidation från fria radikaler. Detta skyddar näthinnan och linsen.
Du kan hitta dessa två viktiga näringsämnen i vissa mörkgröna, röda eller gula grönsaker som spenat, grönkål, spenat, pumpa, apelsiner, sockermajs, etc.
Men enligt en amerikansk studie ger det dagliga intaget av grönsaker inte tillräckligt med lutein och zeaxantin, men överanvändning av ögontonika som innehåller lutein och zeaxantin kan leda till gulsot. Så du måste ta det regelbundet med en måttlig dos som rekommenderas av din läkare eller sjukvårdspersonal.
Eye tonics är rika på antioxidanter som skyddar ögonen från fria radikaler.
Naturligt antibiotika
Ögon påverkas inte bara av den naturliga åldrandeprocessen över tid utan attackeras även av bakterier, virus, allergier etc. Detta är orsaken till blefarit, konjunktivit, uveit, etc. Därför är det viktigt att stärka ögats motstånd.
I vissa eye tonic produkter finns det näringsämnen som sägs vara naturliga antibiotika på grund av deras förmåga att bekämpa inflammationer och patogener från miljön som påverkar ögonen. Dessa produkter måste dock vanligtvis ordineras av en läkare i specifika fall och bör inte användas godtyckligt.
Essentiell näringsgrupp
Den viktiga gruppen av näringsämnen som vanliga ögontonicprodukter bör ha är spårämnen, vitaminer och mineraler för att främja ögonhälsan; såsom betakaroten, vitamin C, vitamin E, zink, koppargelatin, magnesiumstearat, gelatin, magnesiumstearat, Novo Omega... Dessa näringsämnen hjälper till att ge näring åt ögonen från djupet för friska ögon, förbättra synen.
Kanske i livet kommer det att finnas tillfällen när du har otur med insekter som flyger in i dina ögon och du inte vet vad du ska göra rätt. Håll dig lugn och lär dig följande steg för att hålla dina ögon säkra och din syn garanterad.
Även om ögondroppar är mycket populära, vet inte alla hur man använder dem säkert och korrekt.
Användningen av konstgjorda tårar är nu ganska vanligt. De har förmågan att delvis ersätta normala tårar och hjälpa till vid behandling av vissa ögonsjukdomar som orsakar torra ögon. Låt oss ta en titt på några av de bästa konstgjorda tårarna på marknaden idag.
Tårar är en av de viktigaste ingredienserna för att hålla dina ögon friska. Men i vissa fall räcker det inte med naturliga tårar för att skydda ögonen som vi behöver för att lägga till konstgjorda tårar utifrån. Följande är anmärkningarna när du använder konstgjorda tårar.
Vet du hur du skyddar dina ögon när du använder en dator? Om du ofta arbetar vid datorn, ignorera inte följande sätt att skydda dina ögon när du sitter mycket vid datorn.
Ögondroppar är väldigt olika för många olika ändamål, du måste förstå varje typ av ögondroppar för att välja rätt användning för ditt tillstånd.
Att bära kontaktlinser kan både möta problemet med brytningsfel och även ha hög estetik, så många väljer. Men om du inte vet hur du ska ta hand om dina ögon ordentligt kan kontaktlinser orsaka farliga skador på dina ögon.
Konstgjorda tårar är en speciell lösning som täcker ögonglobens yta, hjälper till att fukta, minska obehag och irritation orsakad av torra ögon.
Att välja rätt linser för dina ögon hjälper inte bara dina ögon att se bättre, utan hjälper också dina ögon att känna sig mer bekväma och skyddar bättre syn.
Kontaktlinser stöder inte bara synproblem utan har också mycket hög estetik, så många använder dem. Men förutom fördelarna har denna typ av glas också vissa nackdelar.
Ögon är en mycket viktig del som direkt påverkar ditt liv. Att medvetet skydda ögonen från miljöns dåliga effekter är en vana som alla borde ha för att ha friskare ögon.
Kliande ögon är ett tillstånd som kan hända vem som helst av olika anledningar, såsom allergier eller infektioner. Att hitta orsaken till klåda är därför också en ytterst nödvändig sak för att vi ska kunna få lämplig behandling snart.
Enligt färsk statistik från hälsoministeriet ökar andelen människor som lider av ögonsjukdomar kontinuerligt. Så vad orsakar denna situation? Följande användbar information hjälper dig att förstå.
Kontaktlinser löser inte bara problemen med brytningsfel utan har också hög estetik, så många väljer att använda dem idag. Men när du använder kontaktlinser måste du vara uppmärksam på följande frågor för säker och effektiv användning.
Förutom ögondroppar används ögonsalvor också ofta för att behandla ögonproblem. Appliceringen av ögonsalva måste dock göras ordentligt för att garantera säkerheten.
Att använda ögondroppar verkar vara en enkel uppgift, men alla vet inte hur man använder dem på rätt sätt. Låt oss se de misstag som vi ofta gör när vi använder ögondroppar.
Ögontonik kan komplettera näringsämnen för att hålla ögonen friska och kan också förebygga fall av ögonsjukdomar.
LASIK-kirurgi har de flesta fördelarna som en hög säkerhetsnivå, vilket eliminerar behovet av glasögon för att stödja och återfå klar syn. Men alla på detta sätt är inte också effektiva, riskerna efter LASIK-operation för närsynthet finns fortfarande kvar.
Den ökade temperaturen på sommardagar plus att man ofta sitter i luftkonditionerade rum gör att ögonen lätt torkar på grund av uttorkning, ögontrötthet och möter många andra sjukdomar som konjunktivit, torra ögon.
Att använda kontaktlinser när man idrottar har vissa fördelar och nackdelar. Låt oss ta en titt på fördelarna och nackdelarna med att använda kontaktlinser för sport och överväga att använda dem.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
