På sommaren, ta inte bara hand om din hud, utan glöm dina ögon

Den ökade temperaturen på sommardagar plus att man ofta sitter i luftkonditionerade rum gör att ögonen lätt torkar på grund av uttorkning, ögontrötthet och möter många andra sjukdomar som konjunktivit, torra ögon.

Sommaren är den tid då värmen är på topp. Den här säsongen ägnar vi ofta mer uppmärksamhet åt vår hudvård , men vi glömmer att våra ögon också behöver mer uppmärksamhet eftersom detta är säsongen av ökande ögonproblem.

Ökad ögonsjukdom på sommaren

Den varma sommaren är en idealisk tid för vattenaktiviteter som att bada i havet, simma i offentliga simbassänger eller på landsbygden, ha för vana att vada i dammar och bäckar. Exponering för smutsigt vatten eller bad på offentliga platser utan skyddsglasögon kan lätt leda till röda ögon, ögonsår etc. För att inte tala om i vattnet finns det många typer av bakterier som finns som klamydia, bakterier etc. Bakterier som orsakar infektionssjukdomar i underlivet har också möjlighet att spridas brett.

På sommaren, ta inte bara hand om din hud, utan glöm dina ögonDu bör bära simglasögon för att skydda dina ögon när du simmar offentligt.

Den andra faktorn som ökar ögonproblemen på sommaren är UV-strålar och kortvågsstrålar (HEV). Tiden från 10.00 till 16.00 är tiden för dagens högsta strålning. UV-strålar i solen kan skada hornhinnan, grå starr och öka risken för makuladegeneration .

Dessutom kommer ögonglobens yta utan skyddsglasögon att vara känslig för direkt solljus, vilket orsakar solbränna, påskyndar åldrandet, ökar risken för att utveckla vissa ögonsjukdomar såsom makuladegeneration, grå starr eller cancer i ögonlocken.

Det tredje skälet som kontorsanställda är mest mottagliga för är frekvent exponering för elektroniska enheter i en luftkonditionerad miljö. Blått ljus från datorskärmar har påverkat ögonhälsan, plus avsaknaden av luftfuktighet i den luftkonditionerade miljön gör ögonen benägna att bli torra och irriterade.

Slutligen, regelbunden exponering för en giftig miljö, damm, förorenat vatten och ansamling av skadliga kemikalier orsakar också konstant torrhet och ansträngda ögon på sommaren.

5 vanliga ögonsjukdomar på sommaren

Ögonsjukdom kan dyka upp när som helst på året om du inte tar väl hand om dina ögon. Men på sommaren kommer det att vara stor risk för dessa 5 ögonsjukdomar.

Torra ögon: Ögonen känns torra, kliande, brännande, känsligare för ljus, tårar och känns som en främmande kropp i ögat.

Rosa öga (keratit): Röda ögon, mycket flytningar, rinnande ögon, ögon som känns som att det finns en främmande kropp. Rosa öga börjar vanligtvis i ena ögat och sprider sig sedan till det andra. Vissa fall kan uppleva rosa ögon efter den övre luftvägsinfektionen, efter virusinfektion kan det åtföljas av feber, hosta och rinnande näsa i några dagar innan ögonen blir röda.

Allergisk konjunktivit: Du kan uppleva kliande ögon, rinnande ögon, ökad flytning. Ett allvarligare sjukdomsförlopp kan orsaka ögonsvullnad, ryckningar i ögonlocken och bländning.

På sommaren, ta inte bara hand om din hud, utan glöm dina ögonAllergisk konjunktivit är en vanlig sommarögonsjukdom.

Eye stye: Detta är ett vanligt tillstånd med symtom på ögonlocksvullnad, rodnad, klåda och lokal smärta.

Ultraviolett keratit: Symtom kan vara röda ögon, dov smärta, intermittenta blixtar, rinnande ögon, fotofobi, suddig syn. Detta fenomen inträffar vanligtvis efter 6-12 timmars UV-exponering.

Hur man skyddar ögonen på sommaren

För att begränsa ögonproblem som uppstår på sommaren samt stärka motståndet för friska ögon, måste du notera några av följande punkter:

  • Simma inte i områden med smutsigt, ohygieniskt vatten. När du simmar i en allmän sjö måste du bära skyddsglasögon. Efter simning bör du tvätta ögonen med fysiologisk koksaltlösning.
  • Om jobbet ofta kräver exponering för elektroniska enheter, datorer och blåljuskällor, rekommenderas det att bära UV-beständiga glasögon för att slappna av i ögonen efter var 30-45:e minuts arbete.
  • Få tillräckligt med sömn, stanna inte uppe sent och använd inte elektroniska apparater innan du lägger dig eftersom de gör dina ögon trötta, gör det svårt att somna och minskar sömnkvaliteten.
  • Var försiktig när du använder solkräm , låt dem inte komma i ögonen. Vid kontakt med ögonen, skölj omedelbart med fysiologisk koksaltlösning eller rent vatten.
  • Tillsätt tillräckligt med vatten till kroppen för att ge tillräckligt med fukt för ögonen.
  • Bygg en hälsosam kost med en mängd olika matkällor. Öka mat som är rik på vitamin A, B2, zink, omega-3... dessa mikronäringsämnen är alla nödvändiga för friska ögon.

På sommaren, ta inte bara hand om din hud, utan glöm dina ögonVitamin A-tillskott hjälper till att främja ögonhälsa.


Allt du behöver veta om ögondroppar

Allt du behöver veta om ögondroppar

Ögondroppar är väldigt olika för många olika ändamål, du måste förstå varje typ av ögondroppar för att välja rätt användning för ditt tillstånd.

Hur du tar hand om dina ögon när du använder kontaktlinser

Hur du tar hand om dina ögon när du använder kontaktlinser

Att bära kontaktlinser kan både möta problemet med brytningsfel och även ha hög estetik, så många väljer. Men om du inte vet hur du ska ta hand om dina ögon ordentligt kan kontaktlinser orsaka farliga skador på dina ögon.

Vad är konstgjorda tårar? När ska den användas?

Vad är konstgjorda tårar? När ska den användas?

Konstgjorda tårar är en speciell lösning som täcker ögonglobens yta, hjälper till att fukta, minska obehag och irritation orsakad av torra ögon.

Hur man väljer rätt linser för dina ögon

Hur man väljer rätt linser för dina ögon

Att välja rätt linser för dina ögon hjälper inte bara dina ögon att se bättre, utan hjälper också dina ögon att känna sig mer bekväma och skyddar bättre syn.

För- och nackdelar med att använda kontaktlinser

För- och nackdelar med att använda kontaktlinser

Kontaktlinser stöder inte bara synproblem utan har också mycket hög estetik, så många använder dem. Men förutom fördelarna har denna typ av glas också vissa nackdelar.

Sätt att hjälpa dig att få bättre syn

Sätt att hjälpa dig att få bättre syn

Ögon är en mycket viktig del som direkt påverkar ditt liv. Att medvetet skydda ögonen från miljöns dåliga effekter är en vana som alla borde ha för att ha friskare ögon.

Kliande ögon: Vanliga orsaker och botemedel

Kliande ögon: Vanliga orsaker och botemedel

Kliande ögon är ett tillstånd som kan hända vem som helst av olika anledningar, såsom allergier eller infektioner. Att hitta orsaken till klåda är därför också en ytterst nödvändig sak för att vi ska kunna få lämplig behandling snart.

Upptäck de faktorer som är skadliga för ögonen

Upptäck de faktorer som är skadliga för ögonen

Enligt färsk statistik från hälsoministeriet ökar andelen människor som lider av ögonsjukdomar kontinuerligt. Så vad orsakar denna situation? Följande användbar information hjälper dig att förstå.

8 viktiga anteckningar att komma ihåg när du använder kontaktlinser

8 viktiga anteckningar att komma ihåg när du använder kontaktlinser

Kontaktlinser löser inte bara problemen med brytningsfel utan har också hög estetik, så många väljer att använda dem idag. Men när du använder kontaktlinser måste du vara uppmärksam på följande frågor för säker och effektiv användning.

Hur använder man ögonsalva korrekt?

Hur använder man ögonsalva korrekt?

Förutom ögondroppar används ögonsalvor också ofta för att behandla ögonproblem. Appliceringen av ögonsalva måste dock göras ordentligt för att garantera säkerheten.

Vanliga misstag vid användning av ögondroppar

Vanliga misstag vid användning av ögondroppar

Att använda ögondroppar verkar vara en enkel uppgift, men alla vet inte hur man använder dem på rätt sätt. Låt oss se de misstag som vi ofta gör när vi använder ögondroppar.

Vilka ämnen ska finnas i ögontonic?

Vilka ämnen ska finnas i ögontonic?

Ögontonik kan komplettera näringsämnen för att hålla ögonen friska och kan också förebygga fall av ögonsjukdomar.

Det finns fortfarande risker efter LASIK-operation för närsynthet, visste du det?

Det finns fortfarande risker efter LASIK-operation för närsynthet, visste du det?

LASIK-kirurgi har de flesta fördelarna som en hög säkerhetsnivå, vilket eliminerar behovet av glasögon för att stödja och återfå klar syn. Men alla på detta sätt är inte också effektiva, riskerna efter LASIK-operation för närsynthet finns fortfarande kvar.

På sommaren, ta inte bara hand om din hud, utan glöm dina ögon

På sommaren, ta inte bara hand om din hud, utan glöm dina ögon

Den ökade temperaturen på sommardagar plus att man ofta sitter i luftkonditionerade rum gör att ögonen lätt torkar på grund av uttorkning, ögontrötthet och möter många andra sjukdomar som konjunktivit, torra ögon.

Ska jag använda kontaktlinser när jag idrottar?

Ska jag använda kontaktlinser när jag idrottar?

Att använda kontaktlinser när man idrottar har vissa fördelar och nackdelar. Låt oss ta en titt på fördelarna och nackdelarna med att använda kontaktlinser för sport och överväga att använda dem.

Vem ska inte använda kontaktlinser?

Vem ska inte använda kontaktlinser?

Även om kontaktlinser ger hög estetik för användaren, finns det fortfarande fall då kontaktlinser inte ska användas.

Är anti-blåljusglasögon verkligen nödvändigt?

Är anti-blåljusglasögon verkligen nödvändigt?

Glasögon mot blått ljus är glasögon som hjälper till att begränsa effekterna av blått ljus i elektroniska apparater som är skadliga för ögonen.

Sminkvanor som är lätta att skada dina ögon

Sminkvanor som är lätta att skada dina ögon

Moderna kvinnor har ofta för vana att lägga ögonsmink när de går till jobbet, går ut eller till och med går i skolan. Ögonmakeup har blivit ett oumbärligt skönhetssteg för kvinnor, men om det inte görs noggrant kommer det lätt att leda till oönskade ögonsjukdomar.

Behandla ögonskador hemma: Vad bör du vara uppmärksam på?

Behandla ögonskador hemma: Vad bör du vara uppmärksam på?

Innan vi tar en person med en ögonskada till sjukhuset måste vi ge första hjälpen ordentligt för att förhindra risken för farlig syn.

Vad är hängande ögonlock? Hur man botar hängande ögonlock hemma

Vad är hängande ögonlock? Hur man botar hängande ögonlock hemma

Sjunkande ögonlock är ett ganska vanligt fenomen hos många människor, särskilt när man vaknar på morgonen. Idag, låt oss gå med i aFamilyToday-bloggen för att ta reda på vad som är att ögonlocken hänger? Är denna sjukdom farlig och hur man botar hängande ögonlock hemma?

Berätta för dig de orientaliska medicinerna mot klåda i det privata området

Berätta för dig de orientaliska medicinerna mot klåda i det privata området

Av de många botemedel mot vaginal klåda är inte alla riktigt effektiva. Därför, i den här artikeln, kommer aFamilyToday-bloggen att berätta för dig ansedda, säkra och effektiva orientaliska läkemedel mot klåda i det privata området. Se nedan.

Berätta för mamma hur man väljer att köpa en nässug till ditt barn

Berätta för mamma hur man väljer att köpa en nässug till ditt barn

Att använda en nässug för barn hjälper till att rengöra näsan och förebygga luftvägssjukdomar. Berätta för mamma 7 typer av nässug för bebisar med bra kvalitet och bra pris.

Hur man identifierar blodgrupp O

Hur man identifierar blodgrupp O

Enligt statistik har från 37 % till 53 % av världens befolkning blodgrupp O. Detta är den vanligaste blodgruppen bland de 4 blodtyperna A, B, AB, O. Vill du veta hur man känner igen O-blodgruppen ?? Låt oss ta reda på det tillsammans!

Är BeUcup menskoppar falska? Särskilja hur?

Är BeUcup menskoppar falska? Särskilja hur?

Menskoppar väljs mer och mer av kvinnor under rödljusperioden på grund av deras bekvämlighet, komfort och besparingar. I synnerhet är BeUcup-produkterna utvalda av många kvinnor. Eftersom det är en produkt som många väljer att köpa framstår BeUcup allt mer som falskt. För att svara på frågan om BeUcup menskopp falsk? Hur skiljer man äkta från falsk? Vänligen fortsätt att följa artikeln.

Vilken rengöringslösning ska gravida kvinnor använda?

Vilken rengöringslösning ska gravida kvinnor använda?

Att ta hand om slidan under graviditeten är mycket viktigt. Frågan är, vilken rengöringslösning bör gravida kvinnor använda under denna tid för att säkerställa säker vård av det privata området?

Enkel struma är så farligt som vi trodde?

Enkel struma är så farligt som vi trodde?

Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.

Orsakar påssjuka verkligen infertilitet hos kvinnor och andra farliga komplikationer av påssjuka?

Orsakar påssjuka verkligen infertilitet hos kvinnor och andra farliga komplikationer av påssjuka?

Det faktum att påssjuka orsakar infertilitet hos kvinnor är ett problem för många människor. Eftersom en av de farliga komplikationerna av påssjuka är infertilitet. Så vad är sanningen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.

Hur man fixar kramper när det är kallt hemma

Hur man fixar kramper när det är kallt hemma

Kramper i kallt väder är en stor olägenhet för dem som har oturen att uppleva dem. Men det kommer inte längre att vara ett problem om du känner till följande försiktighetsåtgärder.

Gurkmeja - Bruna alger - Tam That: Den perfekta trion för att förebygga cancer

Gurkmeja - Bruna alger - Tam That: Den perfekta trion för att förebygga cancer

Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.

Är undernäring en sjukdom och vad orsakar den?

Är undernäring en sjukdom och vad orsakar den?

Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.