Magsmärtor kan äta ananas? Fördelarna att känna till när man äter ananas

Ananas är en näringsrik frukt, rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter, som ger många hälsofördelar för människor. Dessutom är ananas också en källa till C-vitamin för att förbättra motståndet och förebygga sjukdomar.

Men när det gäller gastrointestinala sjukdomar som magsmärtor, om man ska äta ananas eller inte är fortfarande ett problem för många människor. I den här artikeln kommer vi att lära oss om för- och nackdelar med ananas för att hitta det lämpligaste svaret på denna fråga.

Vad är magont? 

Magsmärtor är ett tillstånd där magsäcken är skadad, vanligen uppträdande i epigastriet mitt på buken, kan avvika åt höger eller vänster och smärtan kan stråla ut mot ryggen. Sjukdomen orsakar tråkig smärta, obehag, brännande i epigastriet, vilket påverkar patientens hälsa och livskvalitet. Dessa symtom varar vanligtvis under en kort tid. Men i många fall är smärtan ihållande och svår, vilket begränsar rörelsen, vilket är ett varningstecken för många farliga hälsoproblem.

Vanliga symtom på magsmärtor

Magsmärtor är vanligt när man är hungrig eller på natten, det finns också fall av magsmärtor efter att ha ätit, vilket gör att patienten känner matsmältningsbesvär, buksmärtor. Magsmärtor åtföljs ofta av typiska symtom som: 

• Flatulens;
• Halsbränna;
• Ợ känsla av sur eller sur uppstötning ;
• Ợ gas åtföljd av en bitter vätska;
• Andetaget luktar. 

Magsmärtor och potentiella orsaker att veta

Ohälsosamma matvanor

Ovetenskapliga matvanor är den främsta orsaken till magsår och magrelaterade sjukdomar, några vanliga vanor inkluderar:

• Äter vid fel tidpunkt, hoppar över måltider, äter för sent.
• Ät mycket varm och sur mat.
• Låt magen vara för hungrig eller träna efter att ha ätit. 
• Ät medan du gör andra saker som att titta på TV, spela spel, läsa böcker, ...
• Använd utgångna, härsken livsmedel.
• Överdriven alkoholanvändning  

Psykologiska faktorer 

Långvarig stress och oro är också en av orsakerna till magsmärtor. Människor som är under konstant press och stress har en högre risk för magsjukdomar än genomsnittspersonen. Långvarig psykologisk stress kommer att stimulera frisättningen av hormoner och signalsubstanser kontinuerligt. Detta orsakar ökad tarmmotilitet och sammandragningsfunktion i magen, ökad utsöndring av magsyra, vilket på lång sikt leder till erosion av slemhinnan, uppkomsten av sår, vilket gör patienten flatulens, buksmärtor, halsbränna, etc. .. 

Oregelbundet ätande är den främsta orsaken till magsmärtor

Biverkningar av mediciner 

Vissa vanliga läkemedel kan åtföljas av oönskade effekter på mag-tarmkanalen. Patienter bör vara försiktiga när de använder följande läkemedel: 

• Antibiotika: Antibiotika används ofta för att behandla infektioner. Men i processen att använda antibiotika kan det rubba balansen i gastrointestinal mikroflora och orsaka buksmärtor med diarré, flatulens, ...
• Smärtstillande medel: Receptfria smärtstillande medel som aspirin, ibuprofen, diklofenak, ... om de används okontrollerat kan det irritera magslemhinnan och orsaka halsbränna, buksmärtor. 
• Opoid smärtstillande medel: Starka smärtstillande medel som Hydrocodone, Oxycodone,... kan leda till magkramper, förstoppning, flatulens,... 
• Järntillskott: Järntillskott hjälper kroppen att tillverka blod, vilket bidrar till tillförseln av syre till cellerna i kroppen, men kan orsaka magirritation och svåra buksmärtor vid användning.
• Blodsalvor, cancerläkemedel: Detta är läkemedel som har visat sig ha biverkningar på mag-tarmkanalen. Därför är det nödvändigt att använda läkemedlet exakt som läkaren ordinerat. När du upplever symtom på mag-tarmkanalen, bör du sluta ta läkemedlet och omedelbart meddela din läkare eller apotekspersonal för snabb behandling. 

Matallergi

Vissa livsmedel kan orsaka allergier och malabsorption som leder till gaser och uppblåsthet som: 

• Mjölk och mejeriprodukter (ost, yoghurt,...);
• Jordnötter, sojabönor;
• Vete;
• Sniglar, musslor, pilgrimsmusslor,...
• Fisk;
• Ägg. 

Några andra orsaker till förvirring med magsmärtor

• Akut pankreatit, bukspottkörteltumör;
• Matförgiftning;
• Tarmobstruktion;
• Gallsten , tumörer i gallvägarna.

Sammansättning och fördelar med ananas

Ananas är en av de tropiska frukterna som innehåller mycket näringsämnen som har antioxidanter, antiinflammatoriska effekter och ökar motståndskraften mot sjukdomar.

Ingredienser av ananas 

Ananas är inte bara en sommar svalkande frukt, utan också mycket näringsrik tack vare dess rikliga vitaminer och mineraler såsom: Vitamin A, vitamin C, vitamin B6, zink, folat, järn,... I vilket det dominerande C-vitamininnehållet bör hjälpa till hålla immunförsvaret friskt, stimulera smaklökarna, förhindra åldrande, skydda hjärtat, minska risken för osteoporos, ...

Dessutom innehåller ananas även bromelain – ett enzym som bryter ner protein i kroppen, så det kan minska bukfettet och bränna kalorier effektivt, mycket lämpligt för personer som vill gå ner i vikt eller är på diet. 

Fördelarna att känna till när man äter ananas

Förutom effekten av viktminskning är det omöjligt att ignorera fördelarna som ananas ger som: 

• Minska risken för cancer: Enligt studier har enzymet bromelain förmågan att förhindra tillväxt av cancerceller och hjälpa till att stimulera immunförsvaret. 
• Antiinflammatorisk och minska symtom på artrit: Vitaminer och mineraler är rikliga komponenter i ananas, vilket stärker immunförsvaret och undertrycker det inflammatoriska svaret. Enzymet bromelain har också antiinflammatoriska egenskaper som används för att minska symtomen på artrit, speciellt reumatoid artrit. 
• Förbättrar matsmältningssystemets hälsa: För personer med insufficiens kan bukspottkörteln inte producera tillräckligt med matsmältningsenzymer. Att äta ananas efter måltider bidrar också till att stimulera matsmältningssystemet för att förhindra matsmältningsbesvär, flatulens och uppblåsthet. 

Ananas kan bidra till att minska risken för cancer

Ska man äta ananas när man har ont i magen eller inte? 

Är det säkert att äta ananas för personer med magsmärtor? 

Ananas är en hälsosam frukt som innehåller mycket vitaminer och mineraler som är bra för hälsan. Men precis som andra frukter, om du äter för mycket ananas, kommer det att orsaka dåliga symtom som att känna obehag i buken, illamående, halsbränna, ... Orsaken till detta tillstånd beror på att Organiska syror och enzymer har en proteolytisk effekt , vilket gör magslemhinnan tunn och benägen för sår. 

Med hög syrahalt och vissa proteolytiska matsmältningsenzymer rekommenderar läkare att personer med magsmärtor inte använder ananas för att säkerställa effektiv behandling av magsmärtor och undvika att göra magsmärtor värre. 

Personer med gastrit har ofta en ojämn fördelning av slem inuti magen. Därför är detta slemskikt tunt och tjockt, så det kan inte helt skydda magslemhinnan från syra och magsaft. Därigenom skapas en möjlighet för organiska syror och proteolytiska enzymer från ananas att attackera magväggen, vilket gör att såren eroderar mer omfattande. För att veta specifikt hur komponenterna i ananas påverkar, låt oss ta reda på det i nästa avsnitt.

Att äta ananas kan göra magsmärtor värre

Varför är det dåligt att äta ananas när man har ont i magen? 

Ingredienserna i ananas kan vara skadliga för personer med magsmärtor som: 

• Bromelain - ett matsmältningsenzym med proteolytiska egenskaper. Hos personer med magsmärtor finns det ofta ett tunt slemhinnelager åtföljt av sår. Därför kommer att äta ananas att göra slemhinnan tunnare och tunnare, särskilt när magen är tom, vilket kommer att förvärra såret och orsaka smärta och obehag för patienten. 
• Organiska syror (äppelsyra, citronsyra etc.) är ingredienser med hög andel i ananas, så ananas är surt. Höga nivåer av syra bidrar till erosion av magslemhinnan, vilket orsakar halsbränna, esofagusreflux och en pirrande känsla. 

Med ovanstående ingredienser bör personer med magsmärtor minimera eller inte äta ananas för att förhindra att sjukdomen förvärras. Detta är också svaret på frågan " kan du äta ananas om du har ont i magen? " Din behandling, att följa rätt behandlingsmetod samt att avstå från ohälsosam mat kommer i hög grad att hjälpa läkningsprocessen av magsmärtor.