Lär dig 4 vanliga orsaker till huvudvärk

Vissa livsmedel och drycker som alkohol, öl och stimulantia kan orsaka huvudvärk. Om det upptäcks tidigt är det lätt att förebygga och behandla effektivt.

Vissa livsmedel och drycker som alkohol, öl och stimulantia kan orsaka huvudvärk . Om det upptäcks tidigt är det lätt att förebygga och behandla effektivt.

Lär dig 4 vanliga orsaker till huvudvärk

För att denna sjukdom ska kunna behandlas effektivt är det först nödvändigt att identifiera huvudorsaken. Först då har du en effektiv behandlingsmetod.

1. Mat eller näring

3/10 fall av huvudvärk uppstår på grund av orsaker relaterade till mat och näring. Bland dem är migrän den mest drabbade sjukdomen. Det har rapporterats att många livsmedel har en inverkan på denna sjukdom. Mat som kan orsaka migrän som choklad, ost, etc. eller frukter som apelsiner, mandariner etc.

Dessutom ingår jordnötter, kycklinglever, pickles, bondbönor, ärtor, rätter och processat kött som rökt korv, bacon, skinka och korv också i livsmedelsgruppen nöt- eller fläskkorv... kan också orsaka huvudvärk . För närvarande finns det många teorier och experiment om effekterna av mat på huvudvärk, men experter är fortfarande inte helt säkra på varför vissa livsmedel kan orsaka huvudvärk hos människor som är sjuka.

Patienten är allergisk mot vissa livsmedel. De kemiska komponenterna i maten påverkar patientens blodkärl. Maten i sig orsakar inte smärtan. För patienter i prodromalstadiet längtar patienten efter vissa livsmedel som choklad eller ost... Och sedan dess tros denna mat vara orsaken till migränen.

2. Missbruk av smärtstillande medel

Förutom orsaken till huvudvärk från mat och näring har sjukdomen också en mycket hög risk för sjukdomar på grund av smärtstillande medel.

Smärtstillande medel som vanligtvis används för att lindra huvudvärk har visat sig vara ganska överlägsna. Men om den missbrukas eller missbrukas kommer huvudvärken att återkomma snart efter att du har slutat använda läkemedlet. Denna typ av huvudvärk är gemensamt känd som en rebound-huvudvärk.

I Vietnam är receptfria smärtstillande medel som acetylsalicylsyra eller paracetamol ganska enkla att köpa på apotek. Användningen sker nästan utan läkares recept. Detta leder till risken för en olycklig huvudvärk. När du använder smärtstillande medel bör du vara uppmärksam på biverkningarna och rådfråga en läkare.

3. Stress, stress är orsaken till huvudvärk

En av de vanligaste orsakerna till huvudvärk är en överbelastad hjärna. Du bör sporta för att träna försiktigt för att hjälpa din kropp att slappna av bekvämt.

Lär dig 4 vanliga orsaker till huvudvärk

Stress är orsaken till huvudvärk

4. Orsaker till sömnbrist

Varför får du ofta huvudvärk , sover du 8 timmar om dagen? Vid sömnbrist sträcks nerverna vilket leder till huvudvärk, yrsel, förlust av koncentration vilket leder till minskad produktivitet på jobbet.

Utöver ovanstående faktorer kan det finnas en rad andra orsaker som graviditet, stress eller förändringar i vädret. Men du kan fortfarande minska effekten av dessa huvudvärksutlösare. Ta kontroll för att begränsa svårighetsgraden och frekvensen av din sjukdom.

Ovan är en sammanfattning av 4 vanliga orsaker till huvudvärk i de flesta åldersgrupper. Huvudvärk påverkas också av otaliga andra faktorer. Läsare kan lära sig andra orsaker till huvudvärk för bättre förebyggande och behandling.

Thanh Hien


Att hantera idisslande störning hos små barn

Att hantera idisslande störning hos små barn

aFamilyToday Health - När ditt barn lider av en idisslande sjukdom måste du ta reda på orsaken och behandlingen, annars kan ditt barn få allvarliga komplikationer.

35 veckor gravid: symtom och barnets utveckling

35 veckor gravid: symtom och barnets utveckling

Vill du veta hur ditt barn utvecklas under vecka 35? Låt oss följa aFamilyToday Health-information om moderns och det 35-veckors gamla fostrets hälsa!

7 skadliga effekter av energidrycker på tonåringar, vet föräldrar?

7 skadliga effekter av energidrycker på tonåringar, vet föräldrar?

Energidryckernas skadliga effekter på ungdomar är en sak som inte kan tas lätt på. Mer information finns i följande artikel.

Föräldrar bör vara uppmärksamma på 8 tecken på hjärnhinneinflammation hos små barn

Föräldrar bör vara uppmärksamma på 8 tecken på hjärnhinneinflammation hos små barn

Meningit hos barn är en av de mycket farliga sjukdomarna som man lätt stöter på. Därför vill aFamilyToday Health ge information om hur man upptäcker sjukdomar och vilka symtom som behöver särskild uppmärksamhet.

Psykologiska störningar hos barn, föräldrar underskattar inte!

Psykologiska störningar hos barn, föräldrar underskattar inte!

Idag är psykisk störning inte en sjukdom som bara drabbar vuxna utan även barn. Sjukdomen påverkar barns utveckling och är i en alarmerande takt.

Lågt progesteron kan orsaka många problem under graviditeten!

Lågt progesteron kan orsaka många problem under graviditeten!

Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!

Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?

Ska kvinnor ta ingefära under graviditeten?

aFamilyToday Health - Fördelarna som ingefära ger är många. Men liksom andra knölar har ingefära också biverkningar om den används på fel sätt.

Panadol och aspirin: Föräldrar måste vara försiktiga när de ger det till sina barn

Panadol och aspirin: Föräldrar måste vara försiktiga när de ger det till sina barn

Panadol och aspirin är två vanligaste smärtstillande och febernedsättande medel. Men föräldrar måste vara uppmärksamma på doseringen när de använder?

Vad ska gravida kvinnor vara uppmärksamma på när de lider av migrän?

Vad ska gravida kvinnor vara uppmärksamma på när de lider av migrän?

Migrän orsakas av episodisk huvudvärk. Aktier från aFamilyToday Health kommer att svara på frågor om orsaker och behandlingar för migrän.

Hur ska jag ge mitt barn vitamin E?

Hur ska jag ge mitt barn vitamin E?

aFamilyToday Health - Barn med E-vitaminbrist kan drabbas av många sjukdomar som störningar i fettomsättningen, kronisk kolestatisk lever eller många andra problem med synen.

Vad du behöver veta om japanskt encefalitvaccin

Vad du behöver veta om japanskt encefalitvaccin

aFamilyToday Health - Du kan minska din risk genom att få det japanska encefalitvaccinet och vidta försiktighetsåtgärder för att undvika myggbett.

Arbetande mödrar måste kontrollera 7 frågor för en säker graviditet

Arbetande mödrar måste kontrollera 7 frågor för en säker graviditet

aFamilyToday Health - Förutom att vara under stor press, kommer arbetande mammor också att utsättas för risker att skada sig själva och särskilt fostret.

Vad du behöver veta om hypnos

Vad du behöver veta om hypnos

Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.

Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?

Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?

Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag

Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator

Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator

Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.

Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta

Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta

Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.

Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?

Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?

Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.

Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat

Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat

Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.

Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering

Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering

Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?

Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma

Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma

Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom

Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?

Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?

För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.

Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor

Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor

För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!