Arbetande mödrar måste kontrollera 7 frågor för en säker graviditet

Många kvinnor väljer att fortsätta arbeta under graviditeten. Men förutom att vara under stor press, riskerar gravida kvinnor som går till jobbet sannolikt också att skada sig själva och framför allt fostret.

Vissa typer av jobb är säkra, lämpliga för kvinnors moderskap, men andra är det inte. Under graviditeten måste du skydda ditt barn och balansera yttre tryck. Karriär är viktigt, men är det ett smart val att jobba som gravid? Ta en titt på följande 7 frågor för att hitta svaret själv!

Har du en balans mellan arbete och ditt ofödda barn?

Ibland verkar graviditeten vara ett riktigt heltidsjobb. Och problem kommer oundvikligen att uppstå om du redan har ett annat jobb – den typen av jobb som kräver att du sitter vid ett skrivbord, är artig och har tålamod med kunder även om du har  svår morgonillamående . Att ta båda heltidsjobben samtidigt är aldrig lätt. Om du har några problem bör du prata med din läkare och vid behov be företaget att tillsätta en mindre stressig tjänst tills mammaledigheten är över.

Kommer du i kontakt med farliga eller tunga maskiner?

Om du arbetar på en fabrik eller ett jobb som kräver farliga maskiner, bör du be din chef att ändra din position under graviditeten, till förmån för den gravida mamman och fostret. Du kan kontakta tillverkaren av den maskinen för mer information om produktsäkerhet.

Kan du bli utsatt för skadliga kemikalier?

Du kan utsättas för skadliga kemikalier som påverkar ditt ofödda barn som arsenik, kolmonoxid, bly eller dioxin när du arbetar på platser som:

Skeppsvarv, kemtvätt eller tillverkning av elektroniska chip;

Läder- eller tvättmedelsfabrik;

Keramikverkstad;

Odla;

Tryckeri;

Laddnings station.

Om du arbetar på en plats där du utsätts för kemikalierna som anges ovan bör du be din chef att flytta dig till en säkrare plats.

Är du sjukvårdspersonal?

Läkare, sjuksköterskor och medicinska tekniker riskerar att dagligen utsättas för kemikalier som är en del av deras jobb och som behövs för att rädda liv. Men det är inte möjligt för dig att låta kemikalier påverka fostret i livmodern. Under graviditeten behöver alla dina beräkningar vård. Du måste vara säker på att inte utsätta dig för:

Läkemedel mot cancer;

Strålning;

bedövningsgas;

Kemikalier för sterilisering av verktyg.

Har du blivit utsatt för patogener?

Om ditt jobb involverar kontakt med djur eller rått kött, måste du vara försiktig med Toxoplasma – en parasitinfektion hos människor som finns i djuravföring. Först och främst bör gravida kvinnor göra tester för att kontrollera deras immunförsvar. Om du inte är säker på om du är immun bör du vara uppmärksam på att bära handskar och tvätta händerna efter arbetet.

Om ditt jobb kräver kontakt med många små barn är risken att drabbas av sjukdomar som mässling , Cytomegalovirus (CMV)-infektion mycket hög. Så du bör kontrollera din kropps immunitet och följa reglerna som att tvätta händerna ofta och noggrant, bära skyddshandskar och masker...

Utsätts du för en dator under långa perioder?

Dator- och bärbara skärmar avger en låg mängd strålning, vilket inte är farligt för gravida kvinnor. Men det som är mer oroande är att när du skriver för mycket kommer dina händer, fingrar och handleder att göra dig mer mottaglig för karpaltunnelsyndrom .

Sitter du mycket?

Alla som gör ett skrivbordsjobb vet hur det är att drabbas av stela nacke, ansträngda ögon, spänningar i handleden och huvudvärk, och det är ännu värre om man är gravid. Att sitta för mycket är inte skadligt för fostret men gör att kroppen värker. Så kom ihåg, gravida kvinnor:

Stå upp ofta, sträck på dig och gå runt ditt skrivbord;

Sträck dina armar, nacke och axlar ofta;

Lyft dina ben för att minska bensvullnad;

Använd en bekväm stol, kudde för att stödja din rygg, använd mus, tangentbord och telefon för att göra din rygg mer bekväm när du arbetar under en längre tid.

Det är möjligt att du kommer att må bra oavsett om du är i ett kemiskt labb, frisörsalong eller gård eftersom det är jobbets natur och du har vant dig vid det. Men det kan påverka hälsan för dig och ditt barn innan du vet ordet av det. Så det är bättre att rådfråga din läkare om din egen situation – de kommer definitivt att berätta exakt vad som är farligt och vad du inte ska oroa dig för.